家长要在孩子面前表露情绪吗

父母是孩子的第一任老师，孩子是父母的一面镜子。父母在日常生活中流露出的观点，生活态度等等，都会影响到一个孩子的三观的形成，要想教育好自己的孩子首先要以身作则。

家长要在孩子面前表露情绪吗？

有的父母是天生性格内敛，有的父母是为了维护自己的权威，认为自己不太应该在孩子面前表现出喜怒哀乐的情绪变化。

家长不怕在孩子面前表现自己的情绪。生活中，很多父母在孩子面前，最容易表现出什么情绪呢？是愤怒。这种情绪的表现，不是家长在孩子面前有意表现出来的，而是自己控制不住表达出来的。

父母最不愿意在孩子面前表现出来的情绪，是对自己的失望、懊悔和自责。成年人的世界没有“容易”二字。大家都要拼尽全力赚钱养家。当自己比较难受的时候，比较伤心的时候，甚至绝望的时候，对于未来失去信心，对事业失去信心的时候，各种情绪就会纷纷出现 。

父母在生活中遇到的不顺心的事情，难受的经历，甚至是感觉绝望的感觉，不用回避孩子，把它真诚的、坦然的在孩子面前表达出来。

孩子不能被父母的羽翼一直保护着。外面的世界风吹雨打，日晒雨淋、坑蒙拐骗，有各种各样的风险。只有父母才能帮助孩子在安全的前提下，感受到真实的世界是怎样的。

父母日常给孩子表达这些情绪，不是在给孩子压力，不是在给孩子难受，而是让他能够感受到父母为了这个家付出了很多努力。而且父母在处理这些情绪的过程中，也给孩子树立了榜样。

父母在教育孩子的过程中，也是跟孩子一起成长。你表达情绪的时候，会有多难为情啊，孩子会觉得别扭啊。但是孩子会慢慢适应。

父母在面对人生的困难、绝境、不如意时，会产生各种情绪，我们该如何处理它们。用乐观、幽默，或者阿Q精神，给我们的生活加点盐，加点阳光，让我们依然保持希望、乐观、勇气和行动力。这样的父母，在孩子心中，是非常值得敬佩、甚至值得崇拜的偶像。

家长的情绪对孩子的影响：

1、父母的情绪会影响到孩子行为方面

大量的文献都显示，影响到孩子对自我和世界的积极感受。孩子会觉得很多东西都是很有负面的。父母与孩子的相处的行为模式成为孩子处理事情的行为拈模式，看待事情的认识也是负面的。

2、父母的情绪会影响到孩子的情商

如果在家庭中累积的愤怒情绪得不到消耗，对孩子整个青春期都会有影响，愤怒会投下长长的阴影，会给孩子生命的底色造成影响，情商管理能力不仅有短期的杀伤力，更是长远的影响。

3、父母的情绪影响孩子的社会交往能力

父母传递给孩子的不良情绪，使他们对外有一些情绪反应，也会影响到他们和父母、他们和老师、他们和同伴和外界之间的关系，有研究显示如果父母的管教方式是呵斥和命令。那么孩子就很容易在心里和言辞上表现出攻击性，比如更习惯用激烈的冲突来解决问题，那这些孩子也很难学习到积极的社交方式，比如和他人合作这一部分。

父母怎样培养自己的良好情绪呢？

1、父母要学会觉察情绪，作为成年人，父母要学会对自己的情绪做出一个判断，是悲伤、愤怒、还是愉悦、平静，要正确的认识自己的情绪。做出判断后，要懂得调整自己的情绪，特别是在孩子面前，不要让孩子感觉到你是愤怒的，不要让孩子产生一种紧张的心理，要给孩子一种温馨和谐的氛围。

2、父母要学会接纳自己和他人的情绪。有很多的父母在孩子闹情绪时，会不分青红皂白的骂孩子一顿，这样的做法不但解决不了孩子的情绪问题，反而会让孩子的情绪变得越来越糟。正确的做法应该是接受孩子的情绪，了解孩子闹情绪的原因，与孩子建立一种互信的关系，然后再进一步与孩子沟通。遇到将要发怒的时候，可以采用深呼吸的方式，让自己冷静下来，它能帮助我们压住心中的怒火。等自己真的冷静了，再与孩子进行有效的沟通。

3、父母要懂得释放自己的情绪。这里所说的释放并不是让父母把情绪带回家在孩子面前发泄。由于现在社会压力，工作压力的逐渐增加，导致人们在情绪上有很大的波动。这就需要父母懂得怎么样发泄不良的情绪。按照“不伤害自己、不伤害他人、不伤害事物”的三原则，比如，可以约朋友小聚，可以运动、可以逛街等等。

父母真实地在孩子面前生活，给孩子演示如何处理好自己的情绪，对孩子身教言传，这是对孩子最好的教育。千万不要伪装，不要刻意回避，到了实在控制不了的时候，直接暴怒，在孩子面前争吵，甚至大打出手，家暴开始，这样的父母其实是最无能的。