上焦中焦下焦是指哪些部位
从中医角度分析,三焦位于脏腑之外,分为上焦、中焦、下焦,主要功能是“主持诸气”,总管人体气化的作用,为通行元气和水液的道路。三焦并不是一个具体的器官,他更像是一个辅助者,帮助脏腑运化、通条、排泄。
上焦中焦下焦是指哪些部位
1、上焦:一般指人体横膈以上的部位,主要包括心、肺、头面部等部位。上焦具有灌溉温润、养护全身的脏腑组织的作用,如果上焦不通,容易出现经络壅堵、气血瘀滞的情况,进而出现高血压、高血脂、颈椎病等多种疾病;
2、中焦:属于三焦的中部,指上腹部位,膈以下、脐以上部位,主要包括脾、胃等脏器。中焦部位的功能包括负责交通上下焦、运化水谷精微、化生气血,如果中焦部位出现异常,可能会使脾的升清之力不足,使消化所得的水谷精微输布失常,进而出现气虚、血虚、阴虚、阳虚等虚弱性病症;
3、下焦:一般是指下腹腔,即胃下口到二阴部位,主要脏器包括肾、肝、大小肠、膀胱等。下焦有排泄尿液的作用,一旦出现下焦异常,可能就会出现夜尿频多、大小便失禁等病症。
上焦中焦下焦怎么区别
人的脏腑器官分为三焦,是因为三焦的功能特点不同。上焦,其生理特点是开发和宣散水谷精微、气血、津液等物质,使之布散全身,发挥营养和滋润的作用,故称“上焦如雾”。中焦,其生理特点为运化水谷,化生精微,“泌糟粕,蒸津液”,为升降之枢,气血生化之源,故称“中焦如沤”。下焦,其生理特点为排泄糟粕和尿液,故称为“下焦如渎”。
上焦中焦下焦不通怎么调理
1、通过规律的饮食作息来进行调理,比如不要熬夜、减少看手机的时间、按时吃饭、细嚼慢咽,还有定时休息等。
2、饮食中适当的增加新鲜的水果和蔬菜的分量,而减少对于垃圾食品的饮食程度,特别是减少对于防腐剂,还有脂肪的摄入。
3、自身的锻炼,主要是以有氧运动为主,像太极拳、游泳等。
4、好的心情,可以通过某些方式,包括下棋、听音乐等,使精神舒畅。
5、通过药物,药物多在医生的指导下合理的应用。也可以应用保健方式,比如说刮痧、拔罐,效果也很理想。