明明努力了成绩越来越差

孩子学习很努力，也不贪玩，一有时间就学习，但是总考不出好成绩。也或许是他的学习方法不对，做了很多无用功。比如，上课老师讲课，他忙着做笔记；课下做习题训练，他才开始研究知识点；学习没有计划性，一高兴就学，不高兴不学或者喜欢什么科目才学什么科目；学习上不懂得劳逸结合等等。一旦学习方法错误了，孩子也难考出好成绩。

明明努力了成绩越来越差怎么办：

1、抓住上课的时间，一节课40分钟或者是45分钟，而人的专注力一般在20分钟左右。这样你就要用好你的这黄金20分钟，把听课的重点放在老师讲授新课或是重点回顾的时候。上课记笔记也要有技巧不要老师说的话你都记住，记一些关键词划出重点的句子就行，这样更好的你课下回忆老师上课所讲的知识。

2、我们的元认知非常容易出现偏差，即便最努力的学生也会陷入两个误区，一是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多精力才能提高自己的知识水平；二是爱使用那些会让自己错误地认为掌握了知识的学习方法，也就是拼命地记笔记、拼命地画下划线、拼命地用荧光笔、拼命地反复阅读。

3、学习越轻松，效果越不好，就是那些看起来非常勤奋的，在那儿不停地背书，一遍又一遍地背，拿笔一遍又一遍地画，甚至是一遍又一遍抄的那些人，只是看起来很勤奋。看起来很勤奋耗费了大量的时间，但是他的学习过程是很轻松的，他没有做有挑战性的事情。

4、要练习从记忆中检索新知识，别老一遍一遍地读，要回忆，要挑战自己。别刚学完就考试，过一段时间再考，有间隔，然后穿插安排不同类型的问题，学了语文、学数学、学英语、学体育穿插着来。

5、制定合理的目标是每一次进步的前提。无论做什么事情，我们都会给自己设定一个目标，有长远目标、中期目标和短期目标，目标的制定能督促我们时刻努力向前，尤其是一个好的目标，对人的每一次成长都非常关键。但是目标的制定一定要合理，也就是要合乎自己的实际情况，既不能好高骛远也不能妄自菲薄，目标太高很难实现，会影响积极性；目标太低会给自己设限，影响进步空间。

6、良好的心态是不断成长进步的基础。其实不管做什么事情，好的心态是成功的关键，要尽量保持平和的心态，不急不躁，冷静分析问题、解决问题，改变容易大喜大悲的过分夸张性格，过于急躁欲速则不达，过于缓慢又容易停滞不前，所以尽量保持一个稳定的状态，平和的去和老师同学相处，平和的去和父母交流。

为什么明明努力了成绩越来越差？

1、看上去努力，那只是假学习。

有一种努力叫看上去努力，这对学习的影响自然是很大的。这样的学生一天也是学个不停，或者坐着不动，眼前有书手里有笔，但就是心里没有学习，说得严重些就是装模作样。除此之外，假学习的表现还有过于依赖答案，每一次的学习都是没有收获的，这种情况更严重。很多学生做题的时候是边看答案边做，那是在自己做吗？不是的。这样的学生不管他的练习题写的满满当当，其实没有几道是他自己做出来的。如此学习，对于像高中这样抽象性强、需要深入理解的课程几乎没有任何效果，逢考比败。

2、学习把握不住侧重点，一次次的做着无用功。

学了就会有效果吗？不一定的，一些学生的学习行为是不切实际的，要么在简单题上浪费时间，要么在过难的题目上耗时费力而无结果；还有些学生学习没有计划，任性而为，比如学了数学就完全忘了英语，结果英语严重拖后腿。学习就要从自己的实际出发，不可简单的照搬模仿，看着别人学什么自己也就学，但是别人的学情和你的可能根本不一样。邯郸学步的结果只能是自己不会走路，迷失方向。

3、缺乏最为宝贵的学习精神——独立自主、乐于总结探究。

除了假学习，浅学习也是对学习效果危害很大的一种习惯，具体表现就是死记硬背，不去主动探究结论背后的来龙去脉，不去多问几个为什么。把学习等同于背，背一切，结果只得到了一些死知识，要灵活运用，便束手无策。在我看来，学生的勤奋首先要表现在思维上，其次才是肯花时间上。那些看上去很用功的学生，往往在最需要进行深层次思考、突破难点的时候停下来。把本该是步步为营的学习一次次的变成半途而废，效果之差可想而知。

总之，要改变这种现状，就需要从学习效率、对学习的认识、培养思维能力这些方面入手，全面提高学习效率。只有这样，你的努力才会换来应有的成绩。