问

如何管控孩子玩手机

如今，手机、iPad、电子游戏堪称家长眼中的“洪水猛兽”，孩子一拿起手机iPad，顿时眼睛放光，家长立马愁云满面，轻则影响学习，重则危害身心发展，那么如何管控孩子玩手机呢？

如何管控孩子玩手机？

第一，和孩子建立良好的亲子关系。

要解决孩子喜欢玩手机的问题，就要和孩子建立良好的亲子关系，这也是解决孩子所有问题的基础。没有良好的亲子关系，一切问题都难以解决。因此，如果孩子有手机成瘾，家长要做的第一件事就是和孩子建立良好的亲子关系，这样家长的建议孩子才能接纳，和孩子的关系不好，家长说的再多孩子也不会听的。

第二，和孩子们倾心的沟通，定一个承诺法。

去和孩子们进行协商，比如可以让孩子带手机，但是前提是在学习成绩上不能够下滑，只能够上升，如果是因为玩手机影响了高中生自己的学习，那么孩子们就要教出自己的手机，努力去学习，直到提升自己的学习成绩后才可以，这是一种比较温和的处理方法，孩子也容易接受。

第三，转移孩子的注意力。

例如，父母可以花几天时间带孩子出去旅游和放松，接触自然，带孩子玩一些新鲜的东西。这样，孩子的情绪可能会改善，他就会减少玩手机的次数，最终不再沉迷于网络。

第四，父母必须树立榜样。

一些成年人自己很难控制玩手机的时间，但他们要求孩子不要玩，这会让孩子感到不公平。因此，父母应该以身作则，控制玩手机的时间。他们不能在孩子面前玩。

孩子玩手机上瘾有哪些表现？

第一，每天玩游戏的至少超过两个小时，管都管不了，晚上熬夜偷摸打游戏。

第二，有同学找孩子玩，他也不搭理别人，就抱着手机玩。

第三，孩子之前最喜欢玩的东西，比如说篮球、唱歌等，都逐渐没有了兴趣。

第四，老师说孩子经常上课走神，精神不集中，上课不认真听讲，甚至逃课。

第五，特别喜欢玩手机，就是不喜欢学习，一让他学习就特别烦躁。

第六，每天起床后情绪低落，疲乏无力，食欲不振，一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。

第七，学会撒谎，学会通过欺瞒家人的方式让自己多玩一会上网。

第八，放学回家或者是放假早起，总是第一件事就是打开电脑或者抱着手机玩。

第九，说什么都不听自己的话，我行我素，亲子关系逐渐恶化。

第十，如果长时间不接触手机游戏的话，就会出现焦虑不安的反应。