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初三沉迷手机怎么办

初三沉迷手机怎么办？

1、让孩子认识到手机的危害

作为家长，一定要让孩子知道，沉迷手机有哪些危害，比如：严重影响孩子的视力，严重影响孩子的学习兴趣，会让孩子沉迷网络：沉迷于网络游戏、以及沉迷于一些不健康的网络视频、网络图片和网络小说等。这些东西,不仅影响孩子的学习兴趣，还会摧毁孩子的学习心理防线，消磨孩子的意志和进取心等。

2、严控孩子玩手机的时间

现在学校都是禁止学生带手机进校园的，但有些孩子父母不在身边，对孩子手机管理也不是那么严格，孩子还是会把手机偷偷带进学校，在学校玩。其实，这也是孩子沉迷手机，养成手机瘾的一大原因。所以，要戒掉手机瘾，一定要严控孩子玩手机的时间。

3、丰富孩子的课余生活

初三阶段的孩子，你再去给他讲一堆大道理，说玩手机对眼睛不好，玩手机影响学习等等……他基本上听不进去。所以，我们可以试着丰富孩子的课余生活来缓解孩子的沉迷程度。比如周末或者假期带孩子去旅游，去野外实践。通过这种方式填充孩子玩手机的时间，让他没太多的时间玩手机来达到缓解沉迷的目的。

4、不要经常在孩子面前一直玩手机

如果家长自己也控制不住玩手机，建议家长可以直接和孩子一起玩，让孩子带着你一起玩游戏。这样你和孩子就有了共同的话题，还可以一起探讨游戏，把游戏这件事放到明面上说。如果只是一味地禁止，孩子会想办法背着你偷偷地玩，那你就失去了管控的机会。

初三沉迷手机的原因：

1、缺少父母的陪伴

孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

2、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

3、孩子压力大

中考激烈的竞争，让孩子背负了太多压力。玩手机为学生提供了暂时的庇护所，可以让学生获得短暂的轻松。手机游戏，每赢一步，都会有相应的奖励，过关斩将的满足感和获得感是孩子在现实中无法获得的。