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孩子经常熬夜玩手机怎么办

孩子经常熬夜玩手机怎么办？

1、无条件接纳孩子

孩子的内心已经失衡了，处于消极情绪爆棚的状态，可能会自暴自弃、沉迷手机、辍学休学等，父母要意识到这些问题都是表象问题，要真正地去寻找问题的根源，才能对症下药。而最重要的第一步，就是无条件地接纳他，包括他的问题和消极情绪。不因孩子的问题而对他产生厌恶，或者减少关爱。

2、孩子玩手游要加以控制

现在大多数中小学禁止学生带手机上学，所以孩子玩手游的最佳地方就是家里面了。对手机使用认知父母和孩子可能存在着很大的不同，不过很多父母认为孩子适当玩游戏是正常的，一旦过度沉溺就不好了。对此务必要限制孩子玩手游时间，防止孩子不能自拔。

3、多带孩子参与户外活动

要想让孩子少玩手机，就得让孩子参与一些其他更有兴趣的活动，比如说室外活动。因此父母平时多带着孩子出去参与室外活动，比如打球、爬山、跑步，参加一亲子活动，这样不但可以减少孩子玩手机游戏的频率，而且还能够增加亲子关系。

4、营造一个良好的亲子关系

未成年的孩子认识世界的能力还是有限的，他们的自律性比较差，正处于“三观”形成的关键期，如果对孩子放任自流的话，孩子很容易走偏了道路。因此，让孩子告别手机，首要的一条就是建立良好的亲子关系，营造良好的家庭氛围，让孩子感受到来自父母的爱，来自家庭的温暖。

5、家长以身作则

和孩子约法三章，当家长的首先要以身作则，在孩子面前不玩手机，不刷短视频，不看朋友圈。同时告诉孩子：你看，你的爸爸妈妈都不玩手机了。我们不要求你立即戒除手机，只对你提出一点要求，每天看手机的时间不能超过1个小时。根据孩子的表现，逐渐把玩手机的时间缩短就可以了。

6、制定规则

与孩子一起制定玩电子产品的时间、规则和底线，要把约定书面化，并张贴在家里的显眼位置。必须完成学习并经检查合格、一次和每天能玩多长时间、晚上几点后不能玩、考试低于或高于多少分，就减少或适当增加玩游戏时间等。约定要让孩子签字。

7、欣赏肯定孩子

孩子喜欢玩游戏，沉迷网络世界，很大一部分原因是在网络世界里得到了肯定与鼓励，得到了心灵的慰藉。每个人都喜欢听赞美的语言，孩子也不另外。所以，亲子中多鼓舞孩子，面对考试成绩，我们不施压不埋怨，而是肯定孩子比上次进步了；面对孩子玩游戏，我们不指责谩骂，而是抚摸孩子让孩子注意时间；不再挑剔孩子哪里还做的不够好，而是找到孩子闪光点，及时肯定孩子，用爱浇灌孩子健康成长。