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孩子对自己的外貌自卑怎么办

孩子对自己的外貌自卑怎么办？

1、正确面对自己的缺陷

我们都要明白自己是独特的个体，也是不完美的个体，每个孩子都是有缺陷的，比如有些孩子O型腿、牙齿“地包天”、身材过胖、眼间距过宽等。在遇到这些问题的时候，首先要承认自己的不完美，正视自己的不足。并且给孩子树立自信，让自己通过后天的努力去变得更完美。然后帮助孩子把注意的重心放到别的地方去，尽量不要过度关注自己的缺陷。

2、帮助孩子树立正确的三观

有些孩子会认为现在的社会就是“三观给五官让路”的时代，自己学习好、性格好有什么用啊，大多数人还会因为外貌去选择去喜欢一个人。这时候父母应该告诉孩子每个人都有差异的，可以拿一些身体残疾但积极乐观的例子去鼓励孩子不要过度关注自己的外表，自己是为自己而活，不要去刻意取悦任何人。

3、父母自己要减少对相貌的讨论

有些父母从孩子出生就开始讨论孩子的相貌，长得像谁，五官哪里好看或者是不好看，孩子外表上有哪些缺陷，或者当着孩子的面夸赞别的孩子漂亮等等。这些语言无形中都会给孩子带来一些容貌焦虑，觉得自己的长相没有得到父母的认可，没有得到父母的夸赞，然后就会产生容貌焦虑。

4、启发孩子多元思考

给孩子传递多元化审美观，不同国家和地域的人们审美风格、审美心态都有很大不同，不同的人，会有不同的审美观；同一个人的不同成长时期，审美观也会不同。同时，和孩子聊聊那些狭隘的审美观，比如，瘦了才美、双眼皮就比单眼皮美、尖下巴比圆下巴美……和孩子探讨为什么有些媒体宣扬这样的审美观？家长可以从社会文化、商业行为、消费心理学等不同的角度和孩子去探讨，相信会启发孩子独立思考。

5、多夸赞孩子的优点

增强孩子的自信心，弱化孩子对容貌的注意力。当父母不断地肯定孩子“善良、有责任心、认真、有毅力、执着、沟通能力强、善于自我管理……”等优点时，当孩子因为内在美、人格魅力在家中和学校受到欢迎，就不会把注意力仅仅集中在容貌的瑕疵上。

6、培养孩子的气质

气质一种很复杂的东西，一个人举手投足，阅历说话声音甚至是身上的气味都是构成气质的元素。想要培养一个好的气质是一个长时间积累的过程，并且一旦形成就很难改变，家长们一定要注意对孩子气质的培养，督促孩子养成良好的生活习惯、读书习惯和审美能力是培养气质的重要途径。

7、培养孩子的内在动力

人的生命中有两种动力，一种是外在动力，一种是内在动力。外在动力驱动着我们身体四肢，而内在动力则控制着我们的精神力量。专注，勇气，浪漫，创造力，这些优秀品质都是被我们精神力量控制着的。一个人的精神力量可以很强大，也可以很“美丽”，发掘孩子的内在动力就是在帮孩子发掘他们的美。