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如何改变孩子的自卑
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精选回答
如何改变孩子的自卑?
1、多给孩子鼓励、表扬和积极的评价。
他人的鼓励和评价,对提升孩子的自信心有很大的帮助。父母作为孩子的第一任老师,对孩子的评价会直接影响孩子的自我认知。因此,要想孩子成为自信的人,父母有必要多给孩子鼓励、赞扬,多给孩子积极的评价。
2、学会正确归因。
孩子的内心是脆弱的,有时可能不会像大人那般淡然地面对挫折,这时就需要家长适时地施以援手,给孩子提供心理上的关心,帮助他建立强大的内心。
让孩子慢慢懂得不能因为一时的失败就否定自己,有时失败也是多种原因造成的,并不是因为能力不足。尤其不能因为一次考试的失败就严重否定自己的学习能力,让孩子正视失败,正确归因,是建立自信心很重要的一步。
3、注意自我激励。
自卑的孩子比较玻璃心,经受不起挫折的打击。因此孩子要懂得,要能够自我满足,知足者常乐。在学习上,制定目标要合理,要合乎自己的能力。
恰当的目标可以使孩子浅尝成功的喜悦,使孩子收获最好的鼓励,能够有效提高他的自信心。之后可以适当调整目标,在成功的激励中,不断增强自信心。
4、提高自信心。
自信心是孩子做好事情的勇气来源,提高孩子的自信心,就是要让他坚信自己一定能成功,但是在实行时,应思考可能遇到的各种各样的困难,考虑尽量周全。这样即使失败了,也不会产生心理上的起起落落,从而产生心理上的失衡。
5、体验成功。
成功对孩子来说是最好的安慰和鼓励,每个孩子的努力都值得被肯定。在孩子取得胜利的果实时,家长可以一起和他喜悦,以此激发孩子的自信心,让孩子有勇气通过自己的努力去实现各种自己的小目标。
孩子自卑的原因:
一、经常贬低孩子
不论是父母还是同学,也许是无意的举动,孩子的自尊心受到伤害了,长此以往,孩子只能默默地承受,变成自卑的人!
二、 不尊重孩子
孩子说什么话也没有人在乎,家里任何决定孩子也很少参与,结果就成了"路人甲"这种角色,孩子一般都是边角人物,默默无闻才是他们常态,自卑也就理所当然了!
三、家长过度保护孩子
部分家长对孩子溺爱有加,所以,不舍得孩子劳动,从小对孩子都是一手包办的,这种过度保护孩子的行为,会使孩子丧失最基本的自理独立能力。以后孩子离开了家长的保护,往往会表现得比其他人差,因此会让孩子感觉自卑。
孩子自卑的危害有哪些?
(1)有自卑心理的人易产生“晕轮效应”
即以偏概全、以点概面,只看到自己的不足,而忽视了自己的优点,这样就形成消极的自我评价的恶性循环;表面上,他们常贬低别人,排挤别人以减缓自己的内心压力,从而造成人际关系的不和谐。
(2)自卑的人适应力差
自卑感强烈的人,心理脆弱,经受不起挫折,适应力差,性格抑郁沉闷,遇事往往自愧无能、自叹弗如,老是不相信自己的能力、知识、经验和才干,办事或者胆怯畏惧或者稍遇困难挫折就打退堂鼓、缺少毅力。