问

脾气暴躁的孩子怎么办

脾气暴躁的孩子怎么办？

1、平时相处，要积极关注孩子

养成良好的温和的互动习惯，让孩子总是感觉会得到积极的态度，比如爸爸妈妈奖励的言语、真诚的关注和务实的赞美。

2、营造民主、宽松、和谐的家庭氛围

家庭环境，是孩子成长过程中最为重要的环境。如果父母善于营造一个民主、宽松、和谐的家庭氛围，孩子有暴脾气也会没地方发。

3、不强迫孩子

如果一开始就强迫孩子去做，规定如何如何，压制、威胁孩子顺从，只会让孩子的情绪紊乱。当孩子慢慢地长大，他们的能力会提升，也能应付很多挫折，这时的孩子其实智力发育已经很完整了，只是情绪上的控制能力及表达能力还不强，需要父母的理解和引导。

4、呼吸练习

几次缓慢的深呼吸可以帮助孩子们放松他们身心。教孩子们这样做的一个方法是鼓励他们做“泡泡呼吸”。告诉孩子通过鼻子深呼吸，然后通过嘴慢慢地呼气，就像他试图用魔杖吹泡泡一样。

5、增加锻炼

对于孩子来说，运动是一种很好的方式，可以让他们在紧张的时候释放多余的能量，在情绪低落的时候增强情绪。力量锻炼（如举重）和有氧运动（如跑步）是帮助孩子调节情绪的好方法。

6、教会孩子如何发泄自己的愤怒

家长在教育孩子的过程中，千万不要让孩子觉得愤怒这件事是错的，当孩子想发脾气的时候，可以让孩子用写作的方式把不良情绪写出来，或者通过画画、跑步等方式，缓解自己的不良情绪，甚至在没有人的时候，可以大喊一声。

7、父母以身作则，给孩子树立好榜样作用

孩子是父母的一面镜子，因此，父母要做到平时不在孩子面前乱发脾气，先从约束自己的言行开始，才能给孩子做一个好榜样。因此，在遇到孩子对父母发脾气时，父母一定要保持冷静，不要对发脾气的孩子进行责骂或者惩罚，家长要让孩子明白，发脾气没有一点作用。