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15岁孩子胆小怎么办

15岁孩子胆小怎么办？

1、多些鼓励，而不是溺爱

用鼓励去代替溺爱，让孩子大胆去尝试，在不断的实践中树立起自信心。当孩子掌握一项新技能后，家长也别忘记赞扬他哦！

2、帮助孩子发挥个性中积极的方面

帮助孩子发挥个性中积极的方面，让他成为有个性的人。孩子是急性子，就锻炼他做事的速度；是慢性子，就锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心，更让他失去自信。

3、当孩子有进步的时候要具体表扬

和孩子相处时，经常寻找值得赞许的具体理由，用赞许的语言鼓励他，但不要空洞地表扬孩子。可以说：“孩子知道自己小便了，有进步嘛。”不要说：“孩子你真聪明，妈妈好喜欢你。”具体的称赞给他自信，空洞的表扬会让他自大。

4、给予孩子赞美和鼓励

大家都喜欢得到别人的认可和赞美，小孩子也一样。因此，在日常学习和生活中，家长和老师要多给予孩子赞美和鼓励，帮助孩子树立自信心。例如，当孩子完成一幅美术作品，家长要及时肯定孩子的劳动成果，丰富的画面，和谐的色彩搭配，画面中展现出的丰富想象力等，都是值得夸赞的。家长要及时发现孩子的闪光点，给予孩子鼓励和赞美。

5、不能常常责怪孩子

像傻瓜、笨蛋、没出息这类的话不能送给孩子。只有他扭转了自己“处处不如人”的意识，自信心才能真正建立起来。孩子遇到困难时给予帮助，成功后给予奖励。发现孩子的长处，告诉他，切忌提出不切实际的过高要求，拔苗助长容易形成自卑感。不要小看孩子，相信孩子。

15岁孩子胆小的原因：

1、过分关注恐惧

每个人都会产生害怕的心理，对于某个事物、某件事有恐惧的心理。害怕出错，害怕失败，害怕拒绝，其实这些恐惧本身并不影响自信。真正对自信有影响的是，你在一直想着我会出错、会失败、会被拒绝。越是过分关注恐惧，恐惧就越会被放大，从而破坏自信心。

2、苛刻的自我评价

思维决定行为。但是从进化的角度来说，我们的思维并非总是积极的，源于对生存的压力，我们关注的可能是更多的负面信息。在做某件稍微有点挑战的事情之前，你的大脑中可能会有一个小人，在告诉你：你并不擅长做这个事情，你没有能力去完成这件事，你会随时做砸这件事，别人不会帮助你完成这件事等等。

3、缺乏经验

对于没有做过的事情，我们必然不会感到自信。即使装作自信，也会从某些细节反应出来。比如说从未在大众面前演讲，突然被邀请到台上发言。虽然可以强装镇定，但是讲话时，会声音发颤，手不知道放在哪里，讲话也磕巴。

4、缺乏技能

不擅长做某事，必然不会有自信的感觉。回想一下，刚开始学骑自行车的时候，总是会表现得小心翼翼，生怕摔倒，骑得很慢。但是当学会了之后，屁股还没坐稳，车就已经骑出去了。