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孩子自卑心理怎么调理

孩子自卑心理怎么调理？

1、让孩子正确对待自己

家长可以让孩子，全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。

2、让孩子适当对比

家长在与别人比较时，为了避免孩子自卑心理的产生，应该选择与孩子各方面相类似的人与事物进行比较，否则与孩子悬殊太大，或者拿孩子的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。所以家长把自己的孩子与别人比较的时候，要讲究可比性，选择适当的参照系。

3、提高孩子自信心

当孩子在干一件事之前，家长要让孩子有勇气，坚信自己能干好。在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使孩子失败了，也会由于事先在心理上做了准备，而不至于会造成心理上的大起大落，导致心理失调。

4、让孩子正确地补偿自己

为了克服自卑心理，家长可以对孩子进行两方面的补偿：一是以勤补拙。知道孩子在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短。日常生活中，家长应注意让孩子学会自我调节，懂得失之东隅，收之桑榆，扬长避短，克服自卑。

5、让孩子建立新的兴奋点

当孩子处于劣势或面对自己的弱项时，家长可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散孩子的注意力。如可将注意力转移到孩子感兴趣的，也是最能体现孩子才能的活动中去，以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。

6、家长需要经常对孩子激励

自卑的孩子一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此应当注意，要善于让孩子自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以使孩子获得成功，这对孩子来说是一种最好的激励，有利于提高孩子的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心，这样孩子的自卑心理会得到有效的调节。