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怎样帮青春期的孩子找回自信

家长留言：男孩，都上初中了，还是一点自信都没有，一让他做个什么事情，找各种理由推脱，说自己做不好，鼓励他也没有用，他这样的情况该怎么办啊？

怎样帮青春期的孩子找回自信？

一、帮助孩子认可自己。

孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。

二、尊重孩子的意见。

每个人都有自己不喜欢做的事情，孩子也一样，当孩子不想做某件事的时候家长可以通过和孩子交谈了解孩子内心的想法，不要随意对孩子进行打骂批评。这种做法会伤害孩子的自尊，慢慢的就会形成自卑心理。

三、培养孩子的成就感。

父母可以根据孩子的能力，让他做一些力所能及的事情，并给他设立短期可行性目标，让他能够体会到实现目标的快乐和兴奋，他就会感受到成就感，有了成就感他做事情就会特别的努力，培养孩子成就感有利于孩子的自信心的培养。

四、家长要做好榜样。

孩子的很多行为模式，行为准则，都是通过模仿父母而来的，因为孩子能够接触到的信息来源都是从身边的人与物中获得的，因此家长平常就要做好各种自信的表现，如，与人说话不怯懦，遇事不退缩等。

五、鼓励孩子多参加集体活动。

如果孩子不够自信，可以让孩子多参加不同类型的活动，通过锻炼也能克服自己的缺点，把短处变成长处。而每次成功后的反思更会让孩子认识到自己的进步和身上的优点，变得越来越自信。

六、给孩子一个属于自己的领地。

给孩子一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他平添自信。

七、改变形象法。

自卑的孩子，一般会具有说话吞吞吐吐，音量小，走路较为畏畏缩缩的特点，因此可以从说话音量和走路仪态上面入手，让孩子先从形象上产生改变，改变孩子的穿衣风格，选择简单大气的穿搭，训练提高说话音量，挺胸抬头的走路，这也有利于改变孩子的心态，从而克服自卑心理。