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小孩迷上手机怎么办

当今时代，手机等电子设备是瓜分孩子学习精力的最大利器，所以一定要控制住孩子对手机的沉迷。为了解决孩子沉迷手机的问题，很多家长不是没收孩子的手机，就是断了家里的网络，孩子的逆反心理是很强的，家长的这种方式不仅解决不了孩子对手机的沉迷，相反的只会让孩子对手机越来越迷恋。想要解决孩子迷上手机的问题，掌握正确的方式是很重要的。

小孩迷上手机怎么办？

一、设置界限，明确规则。

可以尝试和孩子“约法三章”，在理解和包容孩子感受的前提下，对玩手机的时间和形式和孩子达成约定。这也是培养孩子规则意识的一个契机。约定的内容要合理、具体、明确，也可以设置一些奖惩措施，比如“在认真完成作业的前提下，每周一至周五的晚上9点到9点半可以玩游戏……不可以影响学习，如果学习成绩提升了，可以适当增加手机时间……”。

二、教会孩子一些简单有益的游戏。

比如五子棋、扑克牌、羽毛球、踢毽子、跳皮筋等等。别小看这些简单易学的游戏，孩子自己玩儿有乐趣，如果小朋友们凑一块儿就更有乐趣了。这样可以避免孩子们凑一块只能玩手机的弊端。

三、帮助孩子学会自律。

沉迷手机的孩子，往往都是缺乏自律的，而这一点可能往往都体现于父母身上，父母的不自律，会渐渐影响到孩子，让孩子也变得懒散、不自律。因此，父母在日常生活中，首先就需要学会自律，严格要求自己，这样才能潜移默化地影响孩子，让孩子也变得自律。

四、父母要以身作则，作好榜样。

孩子在家时，父母也要少碰手机。父母是孩子的老师，如果父母一回家就迷失于手机中，这样的父母带不出正确使用手机的孩子。当孩子在家学习时，父母可以读一读中外名着或者家教图书，要让孩子看到父母在学习、上进，要让孩子看着你的样子努力。

五、培养孩子的兴趣爱好。

孩子思维活跃，学习能力强，真是培养他兴趣爱好的好时机。家长可以征询孩子的意见，问他喜欢学习什么，不管是画画、舞蹈还是轮滑，对孩子的身心发展都是有益的。并且学习时间会压缩孩子玩手机的时间，减少玩手机所产生的不良影响。

六、带着孩子到户外活动。

孩子玩手机的主要时间段是周末或节假日，因为作业完成以后有大把的空余时间，有些孩子就会用玩手机来打发时间。如果家长能经常抽出时间带着孩子到户外活动，就能大幅度减少孩子玩手机的时间。如果家长能跟孩子约定每个周末或节假日都可以到户外活动，孩子就能彻底摆脱手机的诱惑，还能更加高效地完成各项学习任务。

小孩迷上手机的危害有哪些？

1、导致孩子记忆力衰退。

孩子玩起手机来，沉迷于手机游戏中，大脑思维都在游戏中，学习常常是游离状态，长期这种状态，会损坏大脑神经系统，导致孩子记忆力衰退。

2、影响孩子的视力水平。

在玩手机的过程中，由于孩子长时间的盯着电子屏幕，容易影响孩子的视力，特别是有些孩子在玩手机时不注意玩手机的环境和姿势，喜欢关灯或者是躺着玩手机，这样的情况下会对视力产生非常严重的影响和伤害。并且孩子在视力近视后就很难再恢复，会对孩子将来进行参军或者是从事某些对视力有要求的职业产生不良的影响。

3、与现实脱节，变得自闭。

孩子的健康成长需要与外界接触，而现在的大多数孩子只要有空就捧着手机，久而久之就会造成与现实世界脱节，变得自闭，甚至抑郁。