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小孩总是看手机有什么办法

随着社会的飞速发展，智能手机的普及让越来越多的人爱上了手机。我们可以看到无论在什么场所，低头玩手机的人都占据了很大的比重，由此低头族成为了新的代言词，但是过度沉迷于手机危害性是非常大的，我们家长一定要重视对孩子的引导，切不可让孩子深陷手机无法自拔。

小孩总是看手机有什么办法？

1、改变一有空就看手机的习惯

每日限时，事先定好每天可以看手机的时间。比如20分钟。孩子可以自由分配什么时候看，家长计时。时间一到就不能再看。家长只要坚持，到之后孩子就会适应。而且如果孩子主动执行的话，可以适当予以奖励。

2、增加平时的生活乐趣

家长应该在课余时间主动为孩子安排活动。可以买孩子喜欢的书（不是教育类的，否则太无聊），带孩子出去玩，参加喜欢的体育活动等等。家长要参与到孩子的生活中，你只有投入了，孩子才会把把精力手机上移开。

3、陪伴与沟通

过度依赖手机的现象，主要见于个性孤僻，不善于交际，缺乏自信的人群中。对于拥有这类特质的孩子，应该经常与她耐心的沟通，给予更多的关心与鼓励，解决孩子遇到的问题，帮助孩子与阳光开朗的人交朋友，家长也要变得阳光开朗，才有比较好的效果。

4、巧妙度过休息时间

孩子在玩手机的现象主要发生在放学后以及周末等休息时间，家长平时在孩子放学后，可以与孩子一起完成家庭作业后，带孩子出去散步和娱乐，周末要尽量与孩子一起参与各种户外活动。

以孩子感兴趣的活动为主，不要用批评,打骂，没收手机等方法；否则只会加重孩子的逆反心理。所以我们要给孩子安排好，足够的休息时间，学习时间后，可以多带孩子出去走走，到外面去转转。

5、向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦

给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

6、以身作则

父母要以身作则，首先放下手机，增加陪伴孩子的时间，多讲讲故事，做做亲子游戏，一起踏青旅游，更能增进亲子感情，对孩子的成长更有利。

小孩总是看手机的原因：

一、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

二、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。