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孩子自控力差爱玩手机怎么办
精选回答
孩子沉迷玩手机,这件事情基本上已经成为目前孩子的一个普遍现象。既然已经沉迷,再怎么靠孩子自己的自控力是没什么用的,需要家长通过外部的刺激和督促,强制控制孩子玩手机的时间。具体怎么做,家长可以参考这篇文章里的几个方法。
孩子自控力差爱玩手机怎么办?
1、和孩子多沟通
耐心和孩子沟通,注意沟通方式,要了解孩子的心理状态,了解行为背后的原因,然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候,就暴跳如雷,怒骂孩子,这样只会适得其反。所以父母要注意技巧,要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。
2、让孩子认识到沉迷于手机游戏的危害
家长要通过平和的沟通,摆事实讲道理,和孩子达成共识。不要情绪过激,也不要危言耸听,否则很容易引发孩子的逆反心理,造成反效果。相对于其他成瘾行为,手机成瘾只要能够认识到其中的危害,并能得到身边人的帮助和支持,还是比较容易戒除的。
3、养成好习惯
好习惯是孩子将来自律的基础。每天安排好计划,并监督孩子认真执行,帮助孩子养成良好的学习生活习惯,最好树立规则,严格控制孩子使用电子产品的时间。孩子每天生活规律,做事情有条理有计划,习惯好了,慢慢地就能学会自我控制,知道自己什么时间该做什么事,不会一直迷恋手机。
4、适度禁止
大人越是禁止孩子玩,越是用打骂等严厉手段控制,电脑、手机、游戏对孩子的诱惑力就越大,甚至有的孩子会偷偷跑到网吧之类显然不适合孩子去的地方去玩,而孩子接触这些的欲望越是得到满足,无节制玩乐的欲望,反而不会那么强烈。
5、给孩子充分的关心和陪伴
越是孤单、沮丧,在现实生活中缺少归属感、成就感的孩子,越是容易沉迷手机。因此,孩子越小的时候,家长越要给孩子足够时间的陪伴和亲子互动。孩子才会建立起稳固的安全感和归属感,内心充盈。
6、培养孩子的其他兴趣
很多孩子喜欢玩手机是因为平时生活中无所事事,家长发现孩子有没有其他喜欢做的事,陪伴孩子一起完成,让孩子的生活更充实,也能转移孩子对手机的注意力。当孩子有了自己喜欢做的事,生活变得丰富,自然就会让孩子忘掉手机,放下手机。
7、家长要以身作则
研究发现,人的意志力是受到外界环境影响的,尤其是孩子更容易受到关系密切的人的影响。对于孩子而言,父母是他们最信任的人,父母的一言一行是最容易传染给他们的。因此,作为父母,要给孩子正面的言传身教。要让孩子成为自控力强的人,首先就要让孩子看到父母自己也在不断努力去做自控力强的人。