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玩手机真的会毁掉孩子吗

每次看到小孩拿着比自己手掌还大的手机玩时，内心一阵发凉。因为过早让孩子玩手机，危害远不止想象那么简单。作为家长，需要对孩子使用手机这一行为做出规范，让孩子从小就有正确的意识，才能养成良好的习惯。

玩手机真的会毁掉孩子吗？

孩子经常玩手机会以各种方面摧毁孩子。

首先，它会导致身体健康问题。如眼睛疲劳、颈部疼痛和头痛等，危害孩子的身体健康成长。

其次，它会导致心理健康问题。如焦虑、抑郁和注意力问题。长时间玩手机会使人精神紧张，增加压力，影响身心健康。长时间玩手机会使人缺乏锻炼，身体抵抗力下降，容易患上感冒等问题。

第三，它会导致社会问题。如社交互动减少、身体活动减少和攻击性增加。

最后，它会导致教育问题。如学习成绩下降和学习动机下降。

孩子沉迷玩手机怎么办？

1、建立规则意识

父母要从小给孩子建立规则意识，跟他们制定相关规则后要严格遵守，比如用途和时间限制要把控好。时间长了孩子会养成习惯，并且会变得自律，这样就不会沉溺手机。

2、坚持好自己的原则

家长要坚持好自己的原则，不能因为孩子哭闹就轻易妥协，规定了不能玩手机就要坚持到底。发现孩子玩手机要态度坚决地把手机要过来，但也要注意语气，耐心跟孩子讲道理，让他们懂得其中的危害。

3、多陪伴孩子

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

4、尊重孩子，注意沟通方式

每个人都需要被尊重。在沟通的过程中，与孩子一起商量玩什么游戏、玩多久等问题，并且说明理由。在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令。

5、以身作则，为孩子树立良好榜样

家长要求孩子不玩手机，自己也要做到，为孩子树立良好的榜样，带动他们去做其他更有意义的事情，让孩子在良好的环境中学习。如果父母一直玩手机，孩子也会受到影响，他们会把玩手机当成理所应当的事情，这样家长再讲玩手机的危害就不能使他们信服了。所以家长首先要以身作则放下手机，然后再去教育孩子。

6、培养更多的兴趣爱好，丰富生活

孩子玩手机打发无聊的时间，父母大可用其他事情转移他们的注意力。可以开发孩子的兴趣特长，丰富孩子的课余生活，这样能避免他们陷入虚拟世界无法自拔。也可以陪他们一起读书，带孩子出去游玩，开阔眼界，这些都能让孩子放下手机，感受生活。