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为什么初三的孩子心理很烦躁
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精选回答
初三学生因为中考,学习知识的系统性更强,能力要求更高,考试的标准更严格,承受着来自学校、家庭和社会的种种压力,很容易产生紧张、焦虑、抑郁等种种心理问题。
为什么初三的孩子心理很烦躁?
1、成绩不理想或者成绩下降,初三的学生目的是考一个好的高中,他们面临的压力非常大,对他们来说,学习是比较重要的任务,当他们努力看书了很久,但是成绩却不尽人意的时候,心情难免会很低落,出现烦躁或者压抑的情况。
2、没有充足的休息,有的学生因为想让那个自己的成绩提高一一些,就会给自己很大的压力,经常熬夜去学习,导致自己没有足够的休息时间,那么孩子在学习上就不能专注,想要学习,可是因为太困让自己没办法认真听讲,这样初三孩子的心情就会变得很烦躁。
3、家长或老师对于初中生孩子的期望较高,很有可能导致孩子在初中时产生较大的精神压力,影响正常的情绪,表现出脾气暴躁易怒。
初三的孩子心理很烦躁怎么办?
1、耐心沟通,不要急躁
家长和孩子沟通,一定要记住不要急躁,要有耐心。孩子已经初三了,正值青春期,逆反心理很严重,家长这时候一定要注意和孩子沟通的时候要有耐心,所有的愤怒或者不耐烦千万别在孩子面前展现出来,否则会取得反面的效果。
2、保持愉快的心情
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。
3、合理定位
部分初三学生盲目自信,可以让他们自己受挫,可以通过分析考试成绩,针对他们马虎粗心的做题状态进行严厉批评,可以通过分析解决问题的思路,指出其局限性,强化谦虚谨慎的意识,准确合理定位,了解自我。
4、尽情的发泄
初三的孩子在平时学习压力比较大或者是心情烦躁不安的时候,可以通过宣泄的方式来改善,想哭就哭,另外也可以通过大声喊的方式来宣泄自身的情绪。