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初二男孩沉迷玩手机怎么办

现在随着电子产品的不断普及，现在几乎每个孩子人手一部手机。孩子沉迷手机的现象也越来越常见。尤其是叛逆期的孩子，缺乏自控能力，很容易对手机沉迷。其实这对孩子的身心都是不好的，家长及时管教孩子。

初二男孩沉迷玩手机怎么办？

1、使用时间进行管理

跟孩子约定，每天可以玩多长时间，一旦超过这个时间，就马上停止使用。或者发现手机用于不恰当的地方，可立即取消手机使用权。

2、积极引导孩子正确使用手机

让孩子学会正确利用它来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后再通过网络来验证自己的思考而不是直接在网络上找答案。

3、提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

4、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

5、改变孩子玩手机的习惯

就是严格规定孩子要合理地玩手机，比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则帮助孩子改掉之前天天长时间玩手机的习惯。家长也可以使用防沉迷工具，比如麦苗守护，通过工具来限制孩子的手机，时间一到孩子就不能玩手机了，这样可以省去家长管教的时间，而且又能达到同样的效果。

6、转移注意力

鼓励孩子合理规划好作息时间，不能在学习时间玩手机游戏。同时，多和家长沟通，希望家长多花一点时间陪孩子，找到孩子的兴趣点，可以进行体育运动、做手工、画画、表演话剧等等，家长要对学生的成果多表扬，调动学生的积极性，使孩子对电子产品的兴趣慢慢下降。

初二男孩沉迷玩手机的原因：

1、目标缺失

刷手机的孩子比较普遍存在的一个问题就是，长期甚至短期目标的丧失，但有可能孩子依旧对自己有高要求和高期待，一边是对自己的高要求，一边是没有目标难以行动，这样的情况导致孩子内心冲突。

2、想摆脱父母的管教

从来很少关注孩子内心的感受和需求，总是强迫孩子这样那样，时间长了，孩子的内心找不到突破口，长期的心理需求没有被满足，在无意中发现手机游戏这个虚拟世界可以随心所欲，他们就喜欢上并逐渐不能自拔了。

3、缺少爱和陪伴

父母经常不在家，很少陪伴孩子，或者父母经常吵架，家里没有一个有爱的氛围。孩子只能把情感寄托在虚拟的世界里，这样才会感觉到快乐。