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十六岁的孩子沉迷手机怎么办

随着手机的普及，成年人都会沉迷于此，更何况是孩子呢。孩子爱玩手机是很正常的，家长需要用合理的方式帮助孩子远离手机，绝对不能纵容，但也不能使用暴力。十六岁的孩子正处于叛逆期，家长越是暴力，他们沉迷手机的情况就会越严重。

十六岁的孩子沉迷手机怎么办？

1、理解孩子。

孩子爱玩手机家长首先要理解孩子，了解到时代发展新产物对孩子的诱惑力，避免引发孩子的逆反心理。

2、约定每次使用手机的时间。

当孩子要玩手机的时候，家长可以跟孩子约好玩手机的时间。若遇到耍赖的孩子，家长也有理可依，可以让孩子养成按时玩手机的按时习惯，不能让孩子玩太久，要提醒孩子注意眼睛的休息，若孩子依然耍赖家长可以设置手机自动关闭程序。

3、不要把手机作为奖赏孩子的工具。

有些家长为了激励孩子，往往会许下承诺——“考得好就奖励你一部手机”，或者说“再做几道题就能玩会儿游戏”。这些方法看起来省劲，其实是害了孩子。这种不良激励，只会让孩子更加无心学习，应付完了作业就赶紧去玩手机。

4、父母要以身作则，作好榜样。

孩子在家时，父母要少碰手机。父母是孩子的老师，如果父母一回家就迷失于手机中，这样的父母带不出正确使用手机的孩子。当孩子在家学习时，父母可以读一读中外名着或者家教图书，也可以练一练字或者做些高雅的事，要让孩子看到父母在学习、上进，要让孩子看着你的样子努力。

5、发展多样化的兴趣。

父母可以帮孩子发展多样的爱好，让他们不会觉得除了玩手机就没有其他事情可以做了，发展多样爱好不仅可以丰富孩子的生活和眼界，也可以帮助孩子转移注意力，避免太过痴迷于手机，这样就不会将太多的时间投入到玩手机当中。

十六岁的孩子沉迷手机有哪些原因？

一、缺乏自控能力。

如果孩子没有良好的自我管理能力，就很容易沉迷于手机中无法自拔。

二、学业不成功。

学习是需要花费功夫花费时间才能看到结果的事情。而网络游戏却是可以当下就能升级，取得一场“战役”的胜利等等。当孩子在学业中总是处于落后的状态，加上老师家长的严格管教，孩子就会失去对学习的兴趣和信心，从而将注意力转移到网路虚拟世界中，在其中去体会成功的快乐，实现自我的价值。

三、内心孤独感。

在一些情况下，孩子们可能没有足够的社交圈和朋友，导致孩子们感到孤独。而手机上的社交媒体、游戏和网络能够给他们带来被人关注和认同的感觉。

十六岁的孩子沉迷手机有哪些危害？

1、耽误学习，影响前途。

多少孩子由于沉迷手机而耽误学习，最终没有进入心仪的学校，人生轨迹随之也变得灰暗。

2、注意力不集中。

过分关注手机，会使孩子丧失主动思考的能力，习惯于被动接收信息，长此以往孩子抵抗外来伤害的能力也会减弱。沉溺于手机画面带来的愉悦感，对孩子心智的发展会造成不小的损伤。

3、影响视力。

孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加患上假性近视风险，也有可能导致斜视。