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双减之下家庭教育如何做

“双减”的东风，吹散了“超前教学”、“死记硬背加刷题”、“不考不教”、“不考不学”的邪气，加强了学校的教学，也加重了家长的家庭教育，面对这种情况，很多家长一时可能不知道双减之下家庭教育如何做，下面我们共同探究一下吧。

双减之下家庭教育如何做

1.家长应重塑家庭教育目的观

关注价值塑造，把“做有用的人”作为目标，培养孩子的责任担当和奉献精神；关注身心素质，把“做身心健康的人”作为目标，培养孩子的运动习惯和达观心态；关注生活质量，把“做有趣的人”作为目标，培养孩子的人生爱好和审美意趣。

2.让孩子参与家务和社区劳动，养成劳动责任与能力

多年来，许多家长只重视孩子考试学习，实施“保姆式”家庭教育，导致产生了无数“巨婴”“啃老族”。劳动教育的实质是培养体脑结合的、具有社会责任感、创新精神与实践能力的人，因此，要从根本上消除社会巨婴和啃老现象，就要以家庭为阵地开展劳动教育。

3.鼓励孩子参加体育运动，塑造强健体格

近年来，中国学生体质连续下滑，最近又出现了“新文弱群体”现象。这与长期以来学校教育重智轻体、家庭教育多溺爱少磨砺息息相关。“双减”后，体育锻炼应作为家庭日常生活必修课，鼓励孩子养成运动习惯，磨砺体育精神，塑造强健体格。

4.家长要对孩子只增不减的日常陪伴

如今没有了课外培训，我们更该利用孩子多出来的时间， 做好父母的陪伴，策划合理的安排。家庭是孩子成长的主阵地， 家庭教育是孩子成长中最重要的教育。

真正优秀的父母，不在于为孩子报了多少班，而在于是否真正参与了孩子的成长。减负减不掉孩子的成长， 因为成长是父母与孩子共同完成的一场修行。

5.家长还应该帮助孩子制定正确的学习计划

好的学习习惯，离不开好的学习计划。家长和孩子一起商量制订完成，这样可以有效避免目标过高或过低的情况发生，同时也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。

其次学习计划是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督起来也就更有效。再次，学习计划中写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。