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孩子懒床应该怎么叫孩子起床

每到开学的时候，最让家长们头疼的是早上叫孩子起床，家长们早已收拾好， 可孩子就是不起床。那么，孩子懒床应该怎么叫孩子起床？

孩子懒床应该怎么叫孩子起床

1、不要大喊着叫醒他们

让你的孩子下床的确是很困难的事情。但是，如果你选择大喊大叫叫醒孩子，就不会成功。这可以使得他们会失去任何动力或渴望起床。

2、确保他们有足够的睡眠

根据他们的年龄，孩子需要一定的睡眠。幼儿每晚需要11-14小时，学龄前儿童需要10-13小时，6-13岁的儿童每晚平均需要9-10小时。睡眠不足的孩子醒来肯定会存在困难的。

3、让你的孩子体验迟到的自然后果

你可以给孩子安排好早晨起床规则，让他们觉得有责任去做。你可以对于不按时起床的行为增加某些惩罚，例如，一天之内都不让使用手机或看电视。对于大一点的孩子，你可以让他们上学迟到，这样他们在老师面前会感到不舒服。

孩子懒床的原因

1、入睡太迟，睡眠时间不够

幼儿每天所需的睡眠时间比成人要多，一般来说1至2岁儿童每天睡13到14个小时，2至4岁儿童每天睡12个小时，4至7岁儿童每天睡11个小时，7至15岁儿童每天睡9到10个小时，才能够获得充分的休息。

如果前一晚孩子入睡很迟，睡眠质量又不好，那么早上肯定还想接着睡，不愿意起来。

2、白天活动量大，孩子睡得沉

有时候孩子白天学习辛苦，耗费太多的脑力，或者是白天运动太剧烈，体力消耗过大，那么就会睡得很沉，早上就不容易被叫醒。

3、孩子有拖拉的习惯

有些孩子赖床就完全是因为有拖拉的习惯，睁眼了也不起来，或者喊了很多遍他答应了但还是在床上躺着。因为他们已经习惯了每天被家长三催四请地叫醒，没有主动起床的意识，没有承担过赖床迟到的后果。

每个孩子的性格不同，家长们叫醒孩子可以选择适合孩子的方式，相信你们一定可以达成默契，让孩子养成良好的起床习惯。