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孩子贪玩自控能力差该咋办

孩子不笨，可学习成绩就是上不去，原因是不能静下来心学习，上课管不住自己，要做小动作，开小差;在家做作业磨磨蹭蹭蹭蹭，一会儿吃零食，一会儿喝饮料，不认真，我们有时忍不住要打骂，也知道这样不好，可不知该怎么办。其实学习需要自觉性。孩子管不住自己，是缺乏自控能力，那么孩子贪玩自控能力差该咋办呢？

孩子贪玩自控能力差该咋办？

第一，家长以身作则。

一些爸爸妈妈本身的自控能力就不强，在孩子面前争吵、不按时上班……爸爸妈妈自己都没有自控能力，怎么让孩子获得呢?

爸爸妈妈是孩子的榜样，如果爸爸妈妈有足够强的自控能力，相信孩子也能控制好自己的。所以，爸爸妈妈一定要以身作则，平时可以当做对自我的一种挑战，把自己的坏习惯改掉，让孩子养成自控能力。

第二，无规矩不方圆。

仅仅靠言语上的说教让孩子有自控力是很难的，爸爸妈妈最好是能够制定一些大家都要遵守的规矩，让孩子一起遵守。比如，在他人睡觉时，不能发出太大的声音，防止打扰到他人休息;在吃饭的时候不能看电视;自己的房间自己整理。

没有规矩，孩子肯定无法养成自控能力，因此，一些恰当、适宜的规矩是很重要的。

第三，适当的训练。

自控能力是可以培养的，爸爸妈妈可以建立奖惩制度，如果孩子完成了规定的事情，就会有一定的奖励，如果没有完成，那就会有惩罚，时间长了，孩子会慢慢地形成一种习惯，然后到了规定的时间点，该做某件事情的时候，就会主动去完成。

比方说，为了让孩子养成一个良好的睡眠习惯，如果孩子在九点前睡觉的话就给孩子一定的奖励，时间长了，到了九点钟他自然就想去睡觉了。

第四，对于容易冲动的孩子，给他们缓冲调整的时间。

许多孩子无法突然完成从一种行为方式向另一种方式的转变。家长必须有足够的耐心，给予孩子充分的时间，让他们慢慢学会控制自己的情绪。

第五，目的明确。

有些孩子之所以自控能力差是因为毫无目标，做什么事情都没有计划，所以才会出现一放假就拼命玩，把作业抛之脑后的情形。只有等到快要开学的时候，才会意识到自己还没有写作业，然后开始各种恶补。而家长在平时生活中就应该引导孩子做什么事都要有目标有计划，不能想当然，走哪儿算哪儿。在孩子的平时生活中就养成良好的习惯，孩子才能变得更加自律。