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如何戒掉游戏

孩子沉迷于打游戏，对于很多父母来说是比较头疼的。打游戏不仅会导致孩子学习不上心、成绩下滑，还会使孩子的身体健康受到威胁。那么孩子为什么会去打游戏呢？家长朋友们要找到其根本原因，才能解决现有的问题。那么，如何让孩子戒掉游戏呢？

如何让孩子戒掉游戏？

1、了解孩子沉迷游戏原因

很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉网瘾，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。

游戏可以疏解压力也同时有着一定的游戏性，好奇和贪玩的孩子们迷上游戏大多是因为如此。 如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。

2、找到游戏的替代品

大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：做手工、学乐器、健身锻炼等等。

3、家长转变观念

家长需要的不是禁止游戏，强制的让孩子戒掉游戏，而是让孩子自己从游戏中走出来，让他们感受到属于家长的关心与关爱，属于游戏之外的快乐。

4、多带孩子出去走走

多带孩子出去旅游，散心。孩子对外面的世界是充满好奇的，家长多带孩子出去旅游，让孩子放松心情，发现不一样的美，探索不一样的世界，孩子也就会慢慢脱离游戏了。

5、管理好玩游戏的时间

与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。另外，家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。

6、陪伴

多陪伴孩子寻找正真的乐趣所在，多鼓励孩子，多跟孩子做游戏，让孩子感受到家长的关心，让孩子认识到除了游戏，原来家里也会很有趣，让孩子摆脱生活的孤独感，主动的融入生活。