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孩子不敢一个人睡

很多家长表示孩子不敢自己睡，就算自己一个房间睡也要家长陪着才可以睡着，而且灯也不能关，那么，孩子不敢一个人睡怎么办？

孩子不敢一个人睡怎么办

1、懂得鼓励孩子

孩子不愿意一个人睡觉，多半是因为恐惧黑夜，这时候家长朋友们一定要鼓励自己的孩子，或者给予孩子一定的物质奖励。年龄比较小的孩子可以先从开灯睡觉过渡到熄灯睡觉，或者等孩子彻底睡熟后再把灯熄灭。

2、饮食方面请注意

对于孩子来说，良好的睡眠能让他们无视环境的黑暗。如果孩子在白天吃下太多高热量的食物，比如巧克力可可等，孩子晚上很难睡着。另外要做的是避免让孩子在睡觉喝太多水，否则孩子在半夜醒来就很难入睡甚至害怕了。

3、耐心陪伴

家长要付出更多的耐心和时间陪伴孩子，关注他们思想感情上的变化。另外，家长可以尝试用说故事的方式消除孩子恐惧感，能从故事中获得心理上的安慰，而且能以美好的事物充实心灵。

小孩子不敢一个人睡觉的原因

1、父母缺席

孩子在婴幼期是最需要父母陪伴的时候，如果这个时候父母缺席，是会对孩子的安全感造成很大的缺失。这样的结果，即使父母赚更多的钱都是无法弥补的。

2、父母教育方法不对

孩子年龄小，认知能力有限，往往对父母的话信以为真，父母的这种恐吓会让孩子感到害怕和担心，也会深深地埋进他们幼小的心灵。日以继日，孩子就行成了胆小害怕的性格。

3、家庭关系不和谐

一个家庭不和睦、父母关系紧张，在这样家庭氛围冷漠的环境中，孩子的内心是焦灼、紧张和缺乏安全感的。

孩子不敢一个人睡，这时候家长朋友们一定要鼓励自己的孩子，或者给予孩子一定的物质奖励。年龄比较小的孩子可以先从开灯睡觉过渡到熄灯睡觉，或者等孩子彻底睡熟后再把灯熄灭。