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孩子上学紧张的心理怎么办

孩子在课堂发言不积极，总是特别害怕老师的提问，一到老师提问特别的紧张。那么，孩子上学紧张的心理怎么办?

孩子上学紧张的心理怎么办

1、转移注意力

遇到难题解不出来时，引导孩子把难题放一放，先不去想这些问题，稍作休息，或者等到第二天再去解决，比如孩子要参加学校的舞蹈比赛，显得很紧张时，可以引导孩子台下做深呼吸，并且告诉孩子只要保持平常心态就好。

2、告诉孩子他是最棒的

孩子课堂发言紧张，十有八九是不自信的表现，平时多针对孩子的优点，鼓励他，告诉他，他在你眼里很优秀，增长孩子的自信心，比一切物质来得更实在。

3、带孩子参加社交

社交也可以帮助孩子提升自信心及突破与人交流沟通的恐惧感，节假日多带孩子参加一些有意义的社交活动，引导孩子如何与人沟通交流，让孩子体会到与人沟通交流的乐趣，慢慢的孩子就愿意与人沟通、交流。

孩子上学紧张的原因

1、在学校里他们交不到好朋友

并不是所有的孩子在学校里都能交到好朋友，有些孩子因为性格内向，迟迟交不到好朋友，甚至会受到同学的排挤。在这种情况下，他就会视学校为地狱牢笼，因为交不到朋友，得不到所谓的关怀和温暖，索性想要逃离这个环境，家长认为的象牙塔对他而言，简直就是"地狱"。

2、贪恋家里的温暖和舒适

一般来说，有这种想法的孩子多半是被娇生惯养的。从小到大，他都被父母视为掌上明珠，只要他想要的就一定能得到，因此过惯了蜜罐里的生活，再让他早早的起床去上学，然后接受知识，被迫参与集体生活，他就会觉得非常痛苦，并急需要逃离。

3、为了逃避学习

学习虽然可以增长知识，但毕竟是枯燥的，所谓学海无涯苦作舟说的就是这个道理。有些孩子觉得，与其在学校里去学习那些枯燥且用不着的东西，还不如在家里玩游戏、玩电脑来的舒服。因此他总会绞尽脑汁的想各种方法来逃避自认为枯燥的一切。

孩子上学容易紧张，家长们在平时要多引导孩子，帮助孩子突破紧张、恐惧的心理，同时培养孩子的自信心，相信孩子一定能够克服。