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初中生不想上学天天在家里睡觉怎么办

初中生孩子正是青春的懵懂期，心智日渐成熟，激素水平的不平衡，让他们心情烦躁。所以说，这个年龄段的孩子正处于叛逆期，最不喜欢听大人说教。特别是现代社会，接触信息的渠道多种多样，在我们心里，可能有很多事情他不懂，其实他比我们想像的懂得多多了。这个时候他们出现厌学的情况，其实是一种正常的表现，家长们千万不要责骂孩子，我们要做的就是要引导他们，让他们不要在错误的路上越走越远！那么，初中生不想上学天天在家里睡觉怎么办？

初中生不想上学天天在家里睡觉怎么办？

首先、对于家长来说一定要做好孩子的心理工作，不要过度地关注孩子的学习情况，更不要一味地去要求孩子一定要考一个好的成绩，这样做反而会增加孩子的压力，不利于孩子心理的调整，要多去关心孩子的生活情况，多带出去散散心，多做运动放松一下身心。这个时候的孩子情绪是非常不稳定的，家长们切记不要在去说教孩子，我们要做的是理解孩子，帮助孩子疏导不良情绪。

其次、提升认知思维，帮孩子建立学习、作息、运动、手机网络的规则意识。孩子不上学在家玩手机，作息不规律，家长是不能放任不管的，这样下去往往会让孩子更难回到学校。家长应该引导孩子每天正常的学习、正常作息，加上运动以及合理地使用手机时间，让孩子保持积极健康的生活状态。

然后、引导孩子调整学习方法，做好学习计划，高效地利用时间。比如分解目标，制定每日学习任务，防止拖延，给每个任务限定完成时间；及时反馈和评估自己的时间计划，加强对时间的估计能力；避免完美主义倾向，避免在一件事情上花费太多时间，以至于没办法按时完成其他任务。

最后、引导孩子消除目前对学习焦虑害怕的情绪，对学校的抵触情绪。孩子有厌学的情绪是很正常的，因为现在的孩子学习压力太大，情绪不好的时候就会产生厌学的念头，家长要引导孩子学会建立学习目标，制定学习计划。落下的功课想办法补一下，毕竟现在是初中阶段，初中是一个很重要的阶段，起着承上启下的作用，补起来也容易。家长可以找孩子比较要好的同班同学多沟通调节一些，也要与老师联系，请求老师帮忙引导孩子班级的归属感，为孩子早日回到校园作准备。

教育本身就不是一件容易的事情，尤其是当今这个新时代背景下的孩子，是非常难以引导的。这就需要家长们更有耐心，学习更多的教育知识来帮助孩子平稳的度过这个阶段！