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沉迷网络小说怎么戒掉

家长不要给孩子过大的学习压力，不要强迫孩子学习，让孩子觉得学习生活是一件很有趣的事，心理健康、阳光乐观的孩子，一般都不会沉迷网络或是小说世界里。平时要注意监管，从整个社会的大背景来说，网络文学很多都是粗制滥造的，语言表达贫乏，没有什么文学营养；但对于分辨能力、鉴赏能力还不是很高的青少年来说，因为网络小说里面有比较虚幻的故事情节，对于那些喜欢感官刺激、逃避现实、惟我独尊的孩子来说，这些东西就很能蛊惑人心。所以，父母要及时掌握孩子的学习生活情况，对孩子的阅读书籍给予把关，不要等到孩子出现问题了再来后悔。

沉迷网络小说怎么戒掉：

一、亲子共读，逐步建立孩子的甄别力

切忌禁令式的管制。因为对于青少年，特别是处于青春期的初高中生来说，越反对，他越好奇，越要去看。家长不妨也看看孩子在看的网络小说，以成人的经验发现其中不良或错误情节之后共同探讨，让孩子自己了解到网络小说的不足之处。同时介入优秀文学作品的比较，让孩子逐步学会选择优秀文学作品作为阅读主流内容。

二、纾解孩子压力，引导孩子正确面对现实世界

营造轻松愉悦的家庭氛围，建立良好的代际沟通，让孩子在面对现实压力时有倾诉的愿望和途径，同时树立起面对现实世界的健康的心态。

三、有意识转移孩子对网络小说的注意力

一方面，杜绝“一言堂”，养成良好的家庭探讨氛围，努力把他的关注热点引导到现实生活中来；另一方面，多丰富孩子的课余生活，增加家庭户外活动，培养并大力支持孩子积极的兴趣爱好。平常多锻炼，周末家庭多郊游；寒暑假多参加一些社会实践活动。当孩子的生活、朋友圈丰富起来，见识多，就知道“有所为、有所不为”。另外，一些成熟、优秀、‘懂事的同伴带给他的正面影响远比父母的苦口婆心、棍棒打骂来得奏效。

四、及时鼓励，推动孩子阅读经典

不要吝啬你的表扬，及时肯定孩子在积极兴趣爱好和积极面对现实世界的细小进步。让孩子在学习、生活中找到位置，体会到存在感和价值感。鼓励孩子阅读经典，阅读有深度的各类作品。