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孩子出现厌学怎么办

每个父母都希望孩子聪明爱学，但现实中，很多孩子一上课就困，一做作业就烦恼，一谈学习就头疼，有时候还会逃学，很多家长为此也想了很多方法，温柔的劝导、一味的打骂，但是往往都没有什么效果，那么孩子出现厌学怎么办呢？

孩子出现厌学怎么办？

一、一定要稳下来，稳是改变的定海神针。

如果稳不下来，可以先找个安静的地方呆一会，或者做几个深呼吸，让自己放松下来，千万不要带着焦虑紧张的心情和孩子马上谈事，这时候，一谈就崩。

二、先谈情后谈事。

可以问孩子，你怕（焦虑、担心）的是什么呢？你为什么怕（焦虑、担心）呢？先共情孩子，理解孩子，他这样做一定有他的道理和难处。那是什么呢？当孩子说出理由后，我们要先表示理解，看到孩子的情绪，接纳他的情绪。

三、不要逼孩子学习过多的技能。

有些家长在培养孩子的时候，可能会逼迫孩子上各种辅导班、兴趣班，学习各种技能，这对于孩子来说也是一种压力，父母的高期待孩子是可以感受得到的，当父母花费了大量的精力与财力去培养孩子，而孩子的能力有限或者是精力不够，导致收效甚微的时候，这将会给孩子造成很大的精神压力，让孩子开始自我怀疑，或者是产生逆反心理。因此家长不要逼孩子学习过多的技能，可以根据孩子的兴趣爱好，尊重孩子的意愿，引导孩子不断提升自己，激发孩子主动去学习。

四、主动去探寻孩子的潜能。

家长在生活中要多关注孩子各方面的表现，只要细心观察就会发现，每一个孩子都有自己的潜能优势，因此家长可以尽可能的让孩子去接触到更多的领域，比如艺术、音乐、文学、写作等，当孩子有时间去发展自己的兴趣爱好，将更有利于通过自己喜欢的活动去释放自己的压力，提高学习效率，而且身心也会得到放松，思维会更加活跃，如果把握好其中的关联，还可以激发孩子的求知欲。

五、让孩子走出恶性循环。

许多孩子在学习中进入疲劳状态时，因为学习效率下降，往往会在不知不觉中用延长时间的方法来达到预期的学习目标，结果陷入恶性循环之中：越是延长时间，学习效率越低，就越要延长时间……这样不仅会浪费大量的学习时间，还会加剧疲劳，打击孩子的自信心，导致孩子产生厌学心理，甚至还会对孩子的身心健康造成伤害。因此家长要让孩子保持足够的休息时间，帮孩子走出恶性循环。

六、陪孩子一起锻炼。

孩子在学习的时候，用脑强度大，需要通过适当的运动来释放压力。因此家长可以在孩子学习疲惫后，一起进行跑步、打球、游泳等运动，共同锻炼的过程，既有助于孩子放松心情，增强体质，还能增进亲子间的感情。

孩子出现厌学的原因有哪些？

一、孩子学习的目标不明确。

这类孩子不知道学习的真正目的是什么，更多的是认为自己读书是为了爸爸妈妈，为了老师去学习。而对自己未来的发展没有思路和方向，只是随大流，过一天算一天。父母需要帮助这样的孩子明确学习目标，给他看得见的未来，重新唤起学习动力！

二、孩子学习情绪不稳定。

这类孩子容易受到周边环境、朋友的影响，从而不能安心的学习。比如常见的考试焦虑、失眠、注意力不集中、自控能力差、厌学、抑郁等等，这些困扰过度地消耗了学生的心理资产，就算学习潜能再好也得不到较好的发挥，导致学习受到严重干扰。

三、孩子对自己没有清楚的认识，不了解自己潜在的能力。

这类孩子因为看不到自己有多大希望，表面虽然在认真学习，心中却在放弃的边缘。主要根源在于父母对孩子能力的赏识与评价一般都不客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定孩子的能力，所以造成孩子在逆境中的抗挫折能力低。有些孩子甚至对自己人生感到绝望。因此父母们需要在日常生活中全面了解自己孩子的潜能优势，帮助孩子清楚认识自己。

四、孩子学习技能低。

这类孩子的学习技能发展滞后，学习方法不得当，造成学习任务经常完不成、容易陷入书山题海、产生知识漏洞，父母可以帮助孩子提升学业目标管理能力、时间管理能力、课堂学习效率、各学科学习技巧等学习技能。

五、孩子的认知能力差。

这类孩子与学习有关的基础认知能力，比如：工作记忆能力、思维转换能力、逻辑推理能力等方面有待提升，这些能力有一项不足则直接影响学习效率，且孩子尽管在学习上付出很多努力，但收获甚微，还会严重影响其学习积极性。一般这类问题不容易被发现，无论是学生自己，还是教师，所以家长要重视。