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高三的家长应该怎么做

当孩子走进高三，他们或多或少会对更加紧张和枯燥的学习、备考生活感到几丝担心和害怕，有的甚至还会对高三一年的整个学习备考有很多疑惑。这时候，作为家长的我们就有必要细心地帮助他们把高考的利害关系统筹、梳理一下，在这之后，再跟孩子做一次认真的谈话，以此扫除他们内心的各种忧虑和疑惑。

高三的家长应该怎么做：

首先，关于高考的得失：做一次认真的谈话

告诉她高考对所有的高三孩子来说都是一种考验，若要考取好的大学必须要坚强面对这种考验；高考尽管非常重要，但绝对不是一考可以定终身的，高考不是终点，而是起点，现在还是有很多机会可以实现自己的价值。分析高考最坏结果，帮孩子消除包袱，坚定信心，轻松上阵，同时家长自己也有了最坏的心里准备。谈话的目的是让孩子知道高考虽然重要，但不是人生的唯一，没有必要孤注一掷。让孩子看到高考这一年的准备和努力对未来的帮助，这样应该会淡化她对高三这一年各种成绩的斤斤计较。当孩子明白了这些道理，他们就应该会有一种更坦然和轻松的心态来接受高三了。

第二、学会规划安排，统筹兼顾

提醒孩子学会规划自己的学习非常重要。很多孩子在高三感到很茫然，感觉很快高考了，还有那么多欠账，很多知识都不会……其实，经过过去两年的学习，孩子已经掌握了很多基础知识了，只是因为对高考的畏惧而松动了自己对知识的把握量。这时候，家长要让孩子明白，在抓牢自己已经理解的基础知识之上，重点就是专门研究那些过去学过但没有学好的地方。

第三、保证和谐的家庭气氛与亲子沟通

高三这个阶段，涉及的事情比较多，很多事情需要协商、取舍、冷静、勇气，一旦有些事情没有及时处理好，会给备考的孩子带来很多压力和苦恼。所以，在这个时期保证和谐的家庭气氛，保证亲子沟通通畅非常重要。为了保证和谐的家庭气氛，父母必须分工合作，切忌不要当着孩子的面吵架，这样会严重影响孩子的心情。也许你们早已经和好了，但孩子的内心还没有平复。家长在家里还要适时鼓励孩子，但不要老是把“我相信你，你一定行”这些话挂在嘴边。在接送孩子的路上、在饭桌上和孩子开开玩笑，这也是减压的方法。孩子上学和回家给孩子一个“大大的拥抱”才是最温暖的鼓励！

第四、帮助她整理书架、或者错题本

帮助她整理书架、或者错题本，建议征得孩子的同意。如果没征得孩子同意，有时候会适得其反，浪费时间，影响孩子孩子心情。建议整理时候，用书签条子形式标注出来，这样一目了染，查阅快捷方便。方便孩子以最快的速度找到需要的东西为目的。

第五、做好后勤保障，鼓励孩子多锻炼，增强体质

高三复习压力大、强度大，需要更加丰富的营养支撑。高三复习压力大、强度大，很多孩子身体容易疲劳，如果不加强锻炼，久而久之，还会导致心态和心情都不好，体质也下降，那么锻炼就是最好的解决的办法。 压力增大时，其实孩子也有想通过锻炼宣泄压力的内在冲动。建议孩子每天晚自习后跑步，既增强体质，也减压，还有利于睡眠。利用周日父母可以跟孩子一起运动下，注意不要扭伤。

最后提醒高三家长：父母最好关心多一点，唠叨少一点，倾听得多一点，笑声多一点，冷脸少一点。