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高中生沉迷手机怎么办

随着社会进步，手机已经越来越普及。现在的智能手机，功能十分强大，高中生较之小学、初中生可开发使用的项目更多：比如微信交异性朋友，玩更高版本的大型游戏等等。高中可以说是人生比较重要的一个时期，沉迷手机对今后人生发展杀伤力很大。

高中生沉迷手机怎么办？

1、家长不要强势打压，应采取怀柔政策。处于高中阶段的孩子，他有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。

2、正确引导孩子，不管是用讲故事的方法还是用赞美鼓励的方法，总之要让孩子自己意识到沉迷手机的危害，并且要及时培养孩子对学习的兴趣。

3、给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。高中生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

4、以身作则，不管是父亲还是母亲，在遇到孩子沉迷手机的时侯，需要和他们讲一下道理，并且给孩子起到表率作用。

5、让孩子和学习好的孩子成为好朋友，近朱者赤近墨者黑，学习是可以感染的，当然，需要找那种意志坚定的孩子，不然很容易被沉迷手机的学生所影响。

6、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动。高中孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去读书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。

高中生沉迷手机的危害：

1、浪费时间，如果沉迷于手机，在它上面花费的时间过多，就会浪费时间，影响学习，影响高考，从而影响之后的人生发展。

2、影响身体健康，如果沉迷于手机，会长时间低头，使颈椎难受以及身体其他方面的健康。

3、睡眠不足，生活不规律，如果沉迷于手机，晚上会长时间观看手机，从而影响睡眠，使第二天的计划不能顺利进行。

4、减少与他人沟通的机会和时间。长时间使用手机，沉迷于手机的话，会减少与家人、同学的沟通和交流机会，影响人际关系和交流能力。

5、视力下降，如果沉迷于手机，连续看手机时间过长，会严重影响视力。