怎样与青春期的孩子有效沟通

面对青春期的孩子，要想有效沟通最关键是要升级父母的角色和能力。作为父母，一定要以平等的态度与青春期的孩子交流，不用过于敏感和焦虑。因为青春期的孩子特别需要平等感，目前情况下多给孩子成人的意识，而且比较平等的与其交流，接受其意见，这样才能让孩子觉得受到了重视和尊重。一定要多给予孩子包容和耐心，不能过分的苛责，甚至总跟孩子过不去、反反复复唠叨，应该多一些鼓励和陪伴，比如陪伴孩子做运动，陪孩子出去逛街，每天晚上一起散步，或者陪伴孩子读书等等，这些陪伴的活动都可以增进亲子关系。

怎样与青春期的孩子有效沟通？

1、注意沟通方式方法，尽量心平气和的和孩子交流，可以站在朋友的角度，或者换位思考的方式来进行，这样也能避免激怒孩子的逆反心理，从而加重青春期的症状反应，对于孩子的身心健康都会有不良的影响。

2、理解在先。即使孩子的想法或行为出现了一些问题，也应该站在孩子的角度多些理解和宽容。然后再耐心地告诉孩子自己对此事的看法，以及自己反对这样做的原因。要杜绝简单地否定或以长辈的身份粗暴地压制孩子的做法。

3、将心比心，换位思考。青春期的孩子已经不会事事听从父母安排，他们有自己的想法，而且需要认同感。聪明的父母会从孩子的角度与他们沟通，有的甚至与孩子交成朋友，这是非常好的沟通模式。家长学会换位思考是非常重要的，只有这样才能更好进行沟通。

4、充分信任。信任会拉近与孩子的距离，并会让孩子有信心做得更好。

5、注重孩子感受。凡事要多站在孩子的角度想一想，遇到不愉快或委曲的事情，应该适当安抚。

6、减少指责。简单而粗暴的指责会让孩子大失信心，并改变对自己的评价。父母应该变指责为帮助孩子分析事情的本质与发展趋势，引导孩子在反思中进步。

7、切忌唠叨。对于同样一件事情，说得次数多了，肯定会让人烦，也会激起孩子“你越不愿意让我做，我就越做”的心理。

8、适当放权。对孩子有能力做的事情，应该让他们试着自己处理，给予他们管理自己和独自处理问题的机会。孩子会为父母的进一步信任而高兴，并能从中体悟成长。

9、表现出共情，我能理解你，可以是感受，也可以是行为，让孩子体会到被同理。

10、议事表决。对于家中的一些事情，应该引导孩子参与决策，这会增强孩子对家这个概念的理解和感受，也会让孩子因有发言权而拉近与父母的距离。

青春期是孩子们身心变化最为迅速敏感的时期，进入青春期后，由于青少年认知范围的扩大，青少年与父母之间的关系发生了微妙的变化，甚至会出现紧张的情况，父母与孩子之间的沟通也变得越来越困难，那么如何与青春期的孩子有效沟通呢？

如何与青春期的孩子有效沟通？

1、给予孩子尊重。

对于青春期的孩子而言，他们感觉自己已经长大成人了，更是渴望得到别人的尊重，但又容易陷进自尊心过强和自卑心过重的泥淖，家长要多关心孩子，多与孩子沟通、交流，培养孩子健康的自尊心理。多寻找和孩子的共同语言，少些对孩子的干预，多些对他们的欣赏，缩小与孩子代沟的距离，和他们做心无芥蒂的朋友，多聊天，多沟通。在孩子面前不要逞强，要适当示弱，让孩子帮助解决问题，不但满足孩子的自主性要求，也锻炼了孩子解决问题的能力。

2、给孩子空间。

对于青春期的孩子来说，作为父母要充分尊重孩子的自主性，不要硬性要求孩子按照父母的想法做事，遇事多和孩子商量，让孩子拿主意，让孩子感受到被尊重，被需要的幸福，亲子关系也会得到改善。给孩子空间，把孩子看成是一个独立的个体，多从孩子的角度出发考虑问题，理解孩子。

3、给孩子权利。

多给孩子一些自主选择的权利吧，青春期的孩子已经长大，他们的自主性也萌发了，要知道孩子们必须学着自己长大，谁也无法代替孩子的成长。家长要懂得适时地放手，给孩子一定的空间和权利，这才是家长明智的选择！明星马伊琍在对待她的大女儿要穿耳洞这件事的教育很值得借鉴。女儿长大了，爱美，要穿耳洞。马伊利也不反对，带着孩子找到正规的美容院，然后告诉孩子穿耳洞的利与弊。年龄还小如果打耳洞的话容易形成瘢痕疙瘩，孩子通过慎重考虑后决定不打，长大了再打！如果父母不讲清楚后果，尊重孩子的意见，一味地反对，孩子可能会因为逆反心理而偏要去打。

4、要让孩子感受到你的关心。

中国父母都无私地爱孩子但都不太善于表达出自己的爱，尤其是父亲。很多时候我们家长要表达出爱，你心里有但不让对方知道就是没有。另外，还要注意方式方法。不是孩子要钱就给就是爱他的表现。你想下你自己谈恋爱时候说的那些甜言蜜语、主动制造的那些表白的感动时刻。拿出这样的想象力和不要脸的精神，肯定能找到感动孩子的办法。多制造一些小感动时刻，对青春期的孩子是有效的。

5、家长偶尔也可以向孩子示弱，虚心向他们请教。

家长在与青春期孩子交流沟通时，柠檬建议多用像“也许”、“是不是”、“这样好不好？”之类的词句，而少用“你应该”、“你必须”、“你懂什么”这样的话语，因为青春期的孩子内心深处他们认为自己现在已经是大人了，他们的心理是不想再接受来自他人的各种“命令”的。因此这时家长的询问和尊重，就会加大孩子的自信心，增加学习的动力，也让孩子愿意和家长说话。

青春期的孩子不管是心理还是生理都处于突然变化的过程，最简单直接的方法是首先与他做朋友，平等，尊重地与他交流，不要以长辈的身份迫使他信服和听话。家长应理解青春期孩子由于身体突然变化而导致的情绪波动，易兴奋、愤怒等现象，建议家长尽量要以互相体谅、互相学习、互相帮助的状态与孩子沟通交流。

怎样和青春期的孩子进行沟通和交流？

1、学会和孩子成为朋友，孩子更容和你交流与沟通。

2、保持好奇心，通过提问的方式让孩子敞开心门。

3、表达出对谈话的兴趣，非肢体语言能非常直接的体现。

4、好好说话，要有耐心，有时候我们家长把耐心都给了他人，对自己孩子不耐烦，或者太着急，要好好说，尽量找到孩子问题所在。

5、尊重孩子的隐私。处于青春期的孩子，有很多隐私或者小秘密，要尊重孩子，不能强制要求孩子都跟你说，毫无保留，或者当着别人面呵斥揭露他的意思。

6、尊重孩子眼中的现实，接受看待问题的不同方式。我们的世界不只有黑白两色，任何问题也不止对与错两个评价，大部分是灰色地带，充满着各种各样的。

7、表现出共情，我能理解你，可以是感受，也可以是行为，让孩子体会到被同理。

8、多一些鼓励和陪伴，比如陪伴孩子做运动，陪孩子出去逛街，每天晚上一起散步，或者陪伴孩子读书等等，这些陪伴的活动都可以增进亲子关系。

很多父母在孩子进入青春期以后，突然就手足无措了。以前很听话的孩子，变得不听话了，以前愿意跟父母说话的孩子，现在很少和父母沟通了。家长又担心孩子在这个时期“学坏”，影响了孩子的人生，特别是有些孩子在这一阶段还会结交不良少年，那么怎样管教青春期的孩子最有效？

怎样管教青春期的孩子最有效？

第一，变命令为商量。

家长小时候所接受的父母的教育也大都如此，所以由于教育的传承性，也同样习惯对孩子用命令句：“你应该睡觉了，听到没有！”“去收拾你的房间！”“关掉电视，做作业去！”家长处于强势，孩子处于弱势，不能不听。但青春期的时候，孩子不再惧于你的威慑，对这种带有强制性的命令开始阳奉阴违，或公开反抗。

如果换成商量的方式，用温和的口气和孩子说话，就不一样了。比如“你是不是该睡觉了，你看这么晚了。”“你能不能把房间收拾一下呢，我看好乱呀。”“我们关掉电视，去做作业怎么样？”如果家长担心孩子不听，则可以用选择句，比如要求孩子八点半上床你可以说：“你是八点一刻睡呢还是八点半睡？”如果孩子贪玩，那一定会选择后者。你可以说：“好的，我尊重你的选择，不过，你要对自己选择负责，我相信你八点半一到就会立即去睡觉。”这比没有商量和选择余地的命令更容易让孩子接受。

第二，变说教为身教。

总怕孩子太小，不明事理，所以反复给孩子灌输大道理，如果孩子表现出心不在焉的样子，说教就变成教训了。说教的态度是居高临下的，说教的前提是把自己的话当真理，孩子必须听，但实际上许多孩子很反感父母的说教。

比说教更有力的是身教。身教起到榜样和示范作用，要身体力行，做给孩子看，而不是喋喋不休地说给孩子听。比如家长天天玩电脑游戏没节制，却要孩子控制玩游戏，只专心学习，孩子当然不服气。孩子小的时候可以怕你，现在会反驳你：你都天天打游戏，我就不能打？所以不要把温馨的家庭变成天天说教的课堂，多说不如少说多做，做给孩子看。

第三，变唠叨为关爱。

恐怕没有哪个家长不对孩子唠叨的，有的是无意识的唠叨，有的是明知叨唠不好又控制不住要叨唠，这种习惯性的叨唠，对孩子来说是一种灾难。其实语言的效力是有限的，身体语言与爱的行为同样重要。

比如要交给孩子一个任务时，拍拍孩子的肩，点点头，表示信任；孩子有了好的行为，给他一个赞许的微笑，投去自豪的眼神；孩子刚到家，给他一个温暖的拥抱；晚睡前给孩子额头一个轻吻，表示一天的告别：“孩子，晚安！”青春期的孩子反感家长的原因之一就是他感受不到父母的爱，因为这种爱被没完没了的唠叨、指责、说教给隔断了。这个时候，家长如果试着把自己的心态放回孩子两三岁的时候，让自己重温那个时候的母爱，那么，相信家长这种无条件的爱足可以软化孩子与你的对立。

第四，变否定为肯定。

家长总是无意中用否定句来否定孩子，比如“你真够笨的，连这么简单的题也不会做。”“又去打架了，老师都告到家里来了！”“又撒谎，为什么总骗我？”以上都是在否定孩子：孩子不聪明，孩子不乖，孩子不诚实。这样的负面标签会让孩子感到自己不好，成人的否定会变成自己对自己的否定。反正我不好，干脆破罐子破摔！我就“不好”给你看，看你怎么办！

孩子不可能不犯错误的，也不可能没有一点缺点，但孩子同样有好的一面，我们何不放过孩子不好的一面，抓好的一面给予肯定呢？比如发现孩子懂事了，加以肯定：“这孩子，越来越懂事了。”孩子五次考试中只有一次考得好，那么就放过那四次，肯定仅有的考得好的一次，增强他的信心，让他看到希望。而孩子也会在家长不断的肯定、表扬、欣赏中朝着好的一面发展。

第五，变主角为配角。

孩子小的时候，家长要站在孩子的前面，领着孩子走：孩子长大的时候，家长要站在孩子的身后，跟随着孩子，看着孩子走，只需关键的时候扶一把。孩子小的时候，家长习惯于在前台，“指挥”着孩子的成长，孩子大的时候，应该移身幕后，让孩子上台主演。这个让位很重要，是让给了尊重、民主、平等、信任，是给孩子让出了成长的空间，给孩子自主的、选择的权利，同时也赋予了孩子责任。如果不这样让位，孩子要么就长不大，要么为了自身成长的需要，用叛逆、对立来表示抗议。

第六，变管制为放手。

家长认为孩子还小，所以需要严厉管制，不管就会没规矩，就把心玩野了。比如管孩子的学习，陪孩子做作业，处处严格要求。怕孩子做不好自己的事，所以管孩子的生活，替孩子做事。总之在家长眼里，孩子是永远长不大的。殊不知这样的管制，反而让孩子失去了责任感，把自己的成长交给了家长；同样，这样的管制使孩子的自制力无从培养。于是家长一旦不管，孩子便如脱了缰的野马。

于是家长走进了这样一个思想误区：看，我一旦不管，孩子会变得更糟糕！而孩子却在管制中感到了压迫和不自由。为了挣脱束缚，寻求自我空间，孩子就会和家长对抗。所以，家长该放手时要放手，教会孩子去为自己负责，该信任的时候要信任，给孩子锻炼的机会，这样才能让孩子在体验中成长。

在与孩子沟通的过程中存在问题，可以尝试鼓励孩子，找出孩子的优点，在这个过程中给予相应的支持。等我们慢慢改变之后，和孩子的关系也会慢慢缓和。

家长应该怎样和青春期的孩子沟通？

1、尝试看见孩子

渴望被看见，是人类极为本质的需求，而只有高质量的深度关系，才能满足这一需求。父母子女关系天然的具有紧密性，虽然很多父母后天通过自己的努力将孩子推得越来越远，但若能放下强烈的自我意识，让孩子相信自己是被理解的，和孩子产生情感联结并不困难。

2、父母调整好自己的心态

孩子不爱学习，我们肯定恨铁不成钢，生气、焦虑、着急，看到孩子就仿佛看到了一张满是红叉的试卷，不会给他好脸色。孩子特别善于察言观色，看到冷冰冰、又充满厌恶的表情，肯定心情低落、内心恐惧，总想找个地方把自己藏起来。

3、关注孩子兴趣所向

尽可能与其共同欣赏引导他的兴趣，还有要给孩子以信任。信任感。有时候是双方一种默契的感觉，就是我还是建议告诉你了，但是我相信，我这孩子懂事儿，自己会处理的。然后你静观其变就足够了，不要天天唠叨。

4、注意自己的语境

有的家长在和孩子沟通交流的时候，不注意自己的语境。家长明明是鼓励孩子的，结果话从家长嘴里出来就变成训斥了，但是家长也没有想训斥的意思，孩子被家长说了，自然也就不愿意和家长交流什么。

5、培养孩子思维逻辑性

孩子表达能力不佳与语言清晰度和逻辑能力有很大关联，只有这两者互相配合做的够好，才能够有顺畅的交流。所以家长平时要多培养孩子思维逻辑能力，比如和孩子在一起做事情的时候，可以一边介绍一边演示事情是怎么做的。这样孩子会将事情和表达结合起来，然后模仿家长多说多做。

6、营造更安全的空间

让孩子多和熟悉的同龄孩子交流，如果说幼儿园的小朋友还比较陌生的话，家长就可以安排孩子一些朋友邻居的小朋友一起玩，不要一下子就把孩子推到陌生环境让他们增加交流的机会。营造一个孩子觉得舒服放松的环境，和熟悉的同龄人先做交流，然后再向陌生人陌生环境过渡，这是一个很自然的融入状态。

7、增强与孩子交流的欲望

有的孩子可能担心自己说的话父母不感兴趣，或者会认为父母不同意自己的看法而不敢发言，对于这样的孩子，父母一定要有足够的心理准备。家长可以顺势引导孩子。安慰孩子，甚至可以向他保证：“你想说什么就说什么吧，妈妈不会怪你的，慢慢说，妈妈在听着呢，不着急。”以此来缓解孩子的压力，增强孩子交流的欲望。

叛逆期的孩子都很难沟通，对于家长和老师的话大部分都听不进去，家长和老师在与其沟通的时候要多些耐心，这个时期的孩子犯一点错是难免的，只有多些耐心，和孩子细心的沟通，知道孩子的心里想什么，才能教好孩子。

青春期的孩子叛逆应怎样沟通？

1、给孩子一个缓冲期

当孩子在气头上，家长切记硬碰硬，否则，在争吵过程中的语言暴力将是不可逆转的。家长可以给孩子一个缓冲期。经过一段时间后，孩子冷静了自然会意识到自己言行不当之处。待孩子冷静后，家长再进行有针对性的指导和教育。

2、倾听和交流

与孩子好的沟通方式可以让教育孩子达到一个事半功倍的效果，同样的一个问题采用的沟通方式不同，所达到的效果也会截然不同。与孩子的沟通过程中，必须要学会换位思考，这样就不会出现片面性的否定孩子的行为。

3、耐心沟通

叛逆期的孩子都很难沟通，对于家长和老师的话大部分都听不进去，家长和老师在与其沟通的时候要多些耐心，这个时期的孩子犯一点错是难免的，只有多些耐心，和孩子细心的沟通，知道孩子的心里想什么，才能教好孩子。

4、改变原有沟通方式

跟孩子平等地交换意见，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式，一起探索新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严肃，谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受，改变沟通方式，矛盾便可避免。

5、让孩子自己尝试做决定

叛逆期的孩子实际上有一个心理就是认为自己已经长大了，能够自己去做一些决定了。但是他们这种心理在家长眼里就是不听话、叛逆的表现。有时候家长也要打破常规教育的鱼缸，让孩子的成长多一种可能性。也许你多让孩子尝试做决定，他就不会对你的决定出现违背或者是不执行了。家长要把叛逆期的孩子当成一个平等的人对待，而不是一副自己就是真理的姿态，这样孩子也不会做出太多叛逆的行为。

6、珍惜孩子的每一次成长

孩子是在不断遇到问题解决问题中成长的。即使是冲突也是孩子表达情绪、学会换位思考的机会。父母在孩子的成长过程中，帮助孩子解决成长障碍，孩子面对困难时关心、鼓励、引导、帮助孩子，如果给孩子压力太大，父母会让孩子很没有安全感，会破坏亲子关系。

7、鼓励孩子主动开口

很多家长在和孩子沟通时会用带有命令，甚至威胁的语句，譬如“你过来”“你是想挨打吗”“不许这样跟妈妈说话”，这样命令式的语句让孩子没有机会开口表达自己的想法。而真正接接纳性的语句，应当是主动鼓励孩子开口，如“给我讲讲”“继续说吧，我听着呢”。

随着孩子逐步进入青春期，他们不仅会变得“叛逆”，有时候还会把自己的内心关起来，家长和孩子在一起的时候不是找不到聊天话题，就是没说几句就被孩子嫌弃啰嗦唠叨，很多家长为此感到忧心又不知道如何处理，那么父母怎样与青春期的孩子沟通呢？

父母怎样与青春期的孩子沟通？

1、做亲子沟通的主动引导者。

父母本就是孩子的长辈，横跨在这之间的辈分让孩子害怕说错话，受到父母的责骂。所以父母和孩子的相处里，要成为沟通的主动者。把与父母沟通让孩子认为是一件很普通的事情。只有这样才能促进孩子对父母的靠近，自然也会把内心想法告诉父母。

2、对孩子的秘密保密。

随着孩子的长大，孩子开始有了自己的小秘密。孩子的秘密可能对父母来说不值一提，甚至有些父母把孩子的秘密当作笑料谈资，告诉和自己的亲人朋友，在孩子面前一起讨论。孩子给父母分享了，就应该帮助孩子保密。否则，你将有可能失去孩子的信任，更谈不上和自己交流。

3、交流过程中要尊重孩子。

有的父母在和孩子交流时，不仅不耐烦，甚至对孩子进行指指点点，无法让孩子正常说出自己的想法。这会导致孩子不愿再与父母进行沟通。在和孩子的沟通过程中，父母应该要保持耐心与平和，认真倾听，把孩子的话放在心上。只有孩子在沟通过程中感到尊重，才更加愿意与父母进行更多的交流。

4、给足孩子空间。

从亲子关系来说，孩子会希望父母不要粘自己太紧，给自己留一丝空间，以便努力完成一番对自我内心的求索，弄清自我概念和自我身份。

这个过程很重要，有助于他们日后形成坚实自信的自我认知，也能帮他们在未来遇到挫折时，不轻易否定和轻贱自己。所以，父母可以远远给予隐性保护，既不要彻底撒手，以免孩子误入歧途，也不要过分担心和肆意责骂，以至于孩子更加主动疏离，从而让父母难以管教。

5、创造和谐的家庭环境。

让孩子知道，父母会给他们时间，安心等待这个特殊时期过去，并随时提供帮助。如果这个阶段出现父母关系危机，那么对青春期孩子的大脑正常发育，可能还是有所危害，因此需要父母自行妥善解决，避免经常在孩子面前爆发冲突。

父母与青春期的孩子不好沟通的原因有哪些？

1、青春期的孩子不再崇拜父母，开始意识到父母的不完美，且常常指责父母，且有理有据得让父母面红耳赤、哑口无言。

2、由于身体的发育、思想的成熟、心灵的复杂，青春期的孩子进入自主、苦闷、迷茫、躁动和敏感的人生关键期。

3、青春期的孩子不再亲近、粘乎父母，仿佛有意无意地在疏远父母。以往父子、母女无话不谈的亲密热情，一下子变得僵化至冰点。

4、青春期的孩子情绪不稳，极易冲动。也许是体内荷尔蒙在作怪，一句话不对就和父母杠上，而且不会屈服。有时说急了，在感情冲动之际会说出让父母心碎至极的伤心话。尤其是一些男孩子，冲动起来不考虑后果。

5、青春期的孩子开始注重仪表，开始花心思打扮自己，花在镜子前的时间一天比一天长；父母却埋怨孩子不把心思放在学业上，不操正经心，孩子的完美主义倾向让父母难以接受。

6、青春期的孩子特别注重交友，志趣爱好一致的孩子往往形成一个小团体，和自己合不来的同学则相互排斥。这个时候父母自然担心孩子交友不慎。特别是看到孩子和一些父母看不惯的孩子交往时，就气不打一处来，于是干涉、去阻止，自然也增加了父母与他们的矛盾。

7、青春期的孩子开始注重仪表，开始花心思打扮自己，花在镜子前的时间一天比一天长；父母却埋怨孩子不把心思放在学业上，不操正经心，孩子的完美主义倾向让父母难以接受。