小孩子情绪低落无缘无故哭

小孩子情绪低落无缘无故哭怎么办？

1、情绪归因

任何情绪都有存在的原因，当孩子哭闹时，家长应该透过哭闹的现象看到背后的成因，不应该觉得孩子情绪管理差，听之任之，为了让孩子停止哭闹，而一应满足孩子要求也是不可取的。

2、合理疏导

通过对孩子的情绪进行归因，了解孩子哭闹的缘由后，家长应该有所应对。情绪任由其堆积在心头得不到疏导容易出现心理上的相关症状。因此，家长在了解孩子的相关情况后，首先就要通过语言安慰、拥抱等方式可以向孩子传达一个信号。

3、鼓励孩子说出心里想法

行为激励在心理学上属于正向激励，换言之，被激励的对象或个体会在心理上获得被肯定的满足感、愉悦感。在对哭闹不休的孩子进行劝止时，不妨试试行为激励法。例如，当孩子下一次出现无故哭闹的现象时，认真地告诉孩子，让孩子说出来怎么不开心，才能帮助孩子解决问题。只要孩子勇敢说出来，家长是会耐心地倾听孩子的想法。

4、让孩子合理的发泄

家长可以试图让孩子忘记哭泣，但是这并没有彻底的解决问题，隐藏的情绪会慢慢在孩子心中累积，下一次再遇见类似的情况孩子还是会大哭，而且有可能哭得更厉害更频繁。所以当孩子情绪崩溃的时候，最好的方式，就是让孩子发泄个够，不过家长要注意一定要陪在孩子身旁，或者是抱着孩子，轻抚，都可以让孩子的情绪很快平复下来。

5、父母要保持冷静

父母首先在面对孩子大哭的时候要冷静，不能用讲条件的方式来换取孩子平静，这样孩子就会把自己大哭变成愿望实现的手段，不能害怕孩子无缘无故哭，那是孩子正常的情绪表达，不要排斥和抵触，只有这样才能了解到孩子无缘无故哭背后的原因。

6、疏导孩子不良情绪

孩子之所以情绪崩溃大部分都是由于现实和自己想的不符，或者是无力控制当下的情况导致的。所以父母在生活中应该多培养孩子的自信，给孩子提供一些能够在能力范围内完成，但是需要提升一些技巧才能完成的任务，这样孩子就可以合理的控制自己的情绪。

家里如果有老爱发脾气的孩子，自己家的孩子易怒情绪特别容易失控。那么总是会让父母们觉得大为头疼。因为，一个家庭的消极情绪往往会影响一个家庭。当然更重要的是，由于孩子老发脾气，就会影响孩子的身体机能健康。也会影响孩子在未来的社会人际关系。那么，小孩子性格暴躁情绪失控怎么办呢？

小孩子性格暴躁情绪失控怎么办

其一、针对自我意识不断觉醒、处于叛逆期而易发脾气的孩子，父母要理解、尊重孩子，耐心地引导，以柔克刚，慢慢地软化，不可简单粗暴打骂，或严厉惩处。

其二、脾气暴躁的父母要尽量自控，一方面起码不要在孩子面前吵架，另一方面也不能动不动对孩子发脾气。实在难以控制，建议及时回避，躲开。

其三、针对因得不到家庭温暖、亲情缺失而烦躁易怒的孩子，只能给予爱的关怀，以关爱温暖其心，让其眼中的世界充满爱，自然就不会怒怼他人。

其四、至于因父母娇惯任性、乱发脾气的，责任自在父母。

小孩子性格暴躁情绪失控的表现

1、搞破坏

破坏性撕书、摔东西、扔东西、砸玩具、乱写乱画等。

2、倔强，情绪反应大

顶撞父母、一言不合就撒泼，什么事情都要跟父母对着干。

3、挑战规则

破坏原来定好的规矩，层出不穷的提出新要求，跟大人讨价还价，不达目的誓不罢休。

4、喜欢说脏话、坏话

觉得说出一些让大人反应激烈的话很有趣。

5、脾气急躁、人际关系紧张

不愿意和小朋友一起玩，喜欢争抢同一件玩具，不愿和人分享，严重时甚至打人！

多关心孩子的生理、心理微妙变化，以朋友的身份和孩子多沟通。总之，烦躁往往是挫败的一种心理体验，家长不要不问青红皂白，火上浇油，而应细心应对，积极引导孩子。

不得不说，有的时候孩子哭闹的确是让人非常反感的一件事情，因为他们的情绪总是起伏不定的，可能刚才还在笑下一秒就能马上哭出来，对于孩子们这样的不稳定的情绪，家长总是会感到非常棘手，想要稳定他们的情绪却不知道该如何下手，那么，面对孩子情绪低落无缘无故哭，家长该怎么办呢？

孩子情绪低落无缘无故哭怎么办

一、情绪归因法

当孩子哭的时候，父母应该看到背后的原因。他们不应该觉得孩子的情绪管理很差，就放手不管了。建议让孩子停止哭泣，满足他们的要求。

例如，孩子们可能感到饥饿和寒冷，可能是因为他们需要安慰。所以，面对不同的原因，家长应该有不同的应对方式。如果是饿了，你应该喂你的孩子。如果你冷，你应该帮他们多穿点衣服。如果你想安慰，你应该用语言表达出父母的关心。

二、合理疏导法

父母应该通过归因于孩子的情绪和理解他们哭泣的原因来处理他们。任由情绪在心里积聚，不疏通容易产生心理症状。在了解了孩子们的相关情况后，父母通过语言安慰、拥抱等方式向孩子们传递了一个信号：爸爸妈妈知道你心里可能不快乐，我们和你在一起，爸爸妈妈永远是你可以依靠的港湾。

在对孩子哭闹的原因进行归因后，如果孩子哭闹没有明显的原因，比如需要父母的陪伴和安慰，父母应该在孩子忙的时候给他一个拥抱，并给他发个信息，让他知道你的意思，来陪他。如果孩子有其他需求，比如想出去和朋友一起玩，那么家长应该和孩子好好相处，让他觉得自己的需求被倾听和理解，在不久的将来就会实现。针对宝宝哭闹的不同情况，家长应时不时地倾听和引导孩子，让孩子产生“被忽视”的想法。

孩子情绪低落家长怎么办

1、给予空间，让孩子独处。

人在情绪低落时，往往希望一个人静静地待在一个地方，反思和消化自己的情绪。这个时候，家长不要上前反复唠叨，要相信孩子有调节情绪的能力。过一段时间，等孩子心情好转，这时候再与之沟通也不迟。

2、父母要努力去理解孩子的想法和感受。

很多孩子心情低落时，父母并没有采取正确的措施，正确的做法应该是接纳孩子的情绪，努力去理解孩子的想法和感受，让他们感觉到父母的爱，感受到在成长路上的挫折不是只有一个人独自面对。

3、家长可以纸条寄情，与孩子委婉沟通。

家长不妨试试和进行孩子书面的交流。在孩子情绪低落的时候，写张纸条告诉他，你永远是他的后盾。收到信或字条后，孩子往往能够认真、平静地读，字里行间透露出来父母的安慰和爱护，往往能够让孩子很快振作起来。同时，孩子与父母之间的感情也会亲密许多。

如今，很多青少年都有厌学的情绪，且随着年龄的增长越发明显，已经是一个较普遍的现象。而且，不只是成绩不好的孩子厌学，就连那些成绩优秀、在老师眼里是好学生、家长眼里是好孩子的青少年都存在厌学情绪。在他们的内心世界里，学习是件很烦心的事，一提起来头就会疼。面对青少年一提学习就头疼的现象，身为家长，干着急于事无补，那么，小孩子出现厌学的情绪怎么办呢？

小孩子出现厌学的情绪怎么办：

1、树立信心，接受自我

观察孩子在平时的学习和生活中，所表现出来的良好、积极的学习态度。并适当地给他们一些肯定，帮助他们认识自我，学会发现自己的闪光点。这样，他们就能够接受自我，并且认识到自己是有能力学习好的。并且挖掘一些他们的兴趣，参与各种活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。进一步树立信心，告别厌学的心理。

2、帮助孩子体验到成功的快乐

孩子都很在意别人对自己的评价，因为他们会按照别人的评价认识自己。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。

对于一个经常完不成作业的孩子，家长最好让他先做几道容易的习题，让他能轻而易举地完成，再调整作业的难度。果孩子学习成绩差，不要将失败的原因归为孩子不聪明，家长可以从学习态度、意志力等方面去寻找原因，千万不能说他笨，让他在别人的评价中否定自己。

3、适当接触网络游戏

不少家长提起孩子玩手机、玩游戏，都是加以抵制的，其实，生活在这个时代，我们阻止不了孩子接触手机和网络。那么在这种时候，强制孩子不玩游戏，只会让孩子的逆反心理加重，越发肯定网络游戏给他带来的快乐。家长应该适当让孩子接触，并不是一味的打压，这样可能导致亲子关系出现隔阂。

4、家长的鼓励和欣赏

家长的鼓励和欣赏对于孩子来说是非常重要的。这也是自信心来源的一部分，但有些家长认为孩子厌学太叛逆了，太不听话了，所以经常对孩子的批评，指责，让孩子没有价值感。这样是非常不对的。我们要倡导轻松愉快学习，变苦学为乐学，这样才能吸引孩子的注意力。

小孩子的情绪不稳定受各方面的影响，比如说孩子自身还没有控制情绪的能力；家长情绪不好从而影响到孩子；还有孩子的饮食方面也会影响孩子的身体健康，从而间接的影响孩子的情绪。针对不同原因，家长还是要有不同的应对措施，给孩子营造一个健康的成长环境。

小孩子情绪不稳定是什么原因？

1、缺乏自控力

孩子由于年龄比较小，自控力相对成年人来说就差很多了。一个成年人有的时候都很难控制自己的脾气，何况还是一个小孩子呢？

2、家长的教养方式

家长有时会把自己在工作上的不如意，情不自禁的带进家庭中，当看到孩子把家又弄的一团糟时，就会把自己的怒火发到孩子身上，孩子就会感到很茫然。长此下去，随着孩子年龄不断的成长，父母的吼叫只会让孩子生起反抗之心。

3、偏食导致情绪不稳定

小孩都有很多不吃的。比如：不吃鸡蛋、不吃蔬菜。等等。孩子处在儿童时期，生长发育旺盛，需要各种物质的补充。偏食就会造成某种营养物的缺乏，引起儿童生长发育障碍，造成对孩子性格的影响。

小孩子情绪不稳定怎么办？

1、为孩子创设一个安详、和谐的家庭气氛

成人在家中交谈和颜悦色、轻声细语，互相尊重、和睦相处。情绪极易受环境影响，良好和睦的家庭环境有利于孩子较稳定情绪的形成。

2、发挥榜样作用

用积极稳定的情绪去影响孩子。成人在孩子面前要控制自己的情绪，不要喜怒无常影响孩子。

3、克服孩子的任性，消除消极情绪

任性的孩子情绪极其不稳定，别人顺着他，他就高兴笑，稍不如意就发脾气哭。成人要态度冷静、方法灵活地去纠正孩子的任性。如采取暂时回避法，不理睬孩子的哭；用有趣的事物吸引他的注意力。

4、增强孩子的自制力

随着孩子年龄的增长，对他的自控能力培养着重于社会道德规范和社会责任心等方面。帮助孩子逐步认识自己行为的对与错，培养孩子良好行为习惯，让孩子用这些道理来辨别自己的行为是对还是错，久而久之就会使孩子增强自我控制情绪能力。

5、让孩子养成良好的生活习惯

家长在平时应该及时的调整孩子饮食的结构，让孩子多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多喝一些温开水，促进新陈代谢产物的排出，阳光充足的时候应该带孩子到户外进行有氧运动，一定要让孩子多注意休息，保持充足的睡眠。这样有利于孩子时刻保持积极的情绪。

每一个孩子都是自由的小天使，天生就是快乐的，性格和脾气都是后天养成的。但也是可以改变的，需要我们家长和孩子的共同的努力。当孩子情绪不稳定的时候，家长一定要注意引导，不要让孩子把自己的坏情绪爆发出来影响到别人。

小孩子情绪不稳定易怒怎么办？

1、不要跟孩子讲道理

孩子在有情绪的时候，是听不进去父母的说教的，所以家长的大道理这个时候也需要放到一边。

2、家长要做到和孩子共情

共情能力，就是能对孩子的处境感同身受，将心比心。有的时候小孩子的行为的确很让人生气，但家长一定要先控制好情绪，学会和孩子共情，理解孩子的情绪，并愿意站到和他统一战线来看问题和解决问题。

3、学会转移孩子注意力

小孩子比较在乎自己的感受，如果态度强硬地逼他就范，也会搞得大人和小孩都非常生气。比较好的办法就是想办法转移他的注意力，既让他有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。

4、教会换位思考

如果小孩出现了易怒、爱发脾气的现象，家长一定要教育他们尽量去了解别人的态度和看法，要学会站在他人的角度去思考问题，而不要一味的只从自己角度去看待问题，这是一种自私自利的做法。当自己出现情绪暴躁的情况后，也不要长时间沉浸在自己的痛苦中而无法自拔，甚至因此而迁怒他人，应该学会与他人主动沟通。

5、做到奖惩分明

教育孩子时也要做到奖惩分明，当他们胡乱发脾气后，就应该适当的进行一些惩罚措施，比如减少平时的零花钱、缩短看电视的时间等。只有让他们得到应有的惩罚，才能更好的控制发脾气的频率。同时在表现比较好的时候，也应该适当给予一些奖励措施，这样才能促进小孩与家长之间的感情。

6、多进行沟通

平时也应该与小孩多沟通，这样才能了解他们的需求，而且还应该关注小孩与朋友间的交往情况，可以更多的了解他们心里在想什么或者比较需要什么。这样当小孩提出要求的时候，家长才能更好的去理解他们，从而消除小孩的易怒情绪。

其实大部分时间不是孩子不愿意写作业，而是孩子在写作业的过程中没有好的体验。相信很多家长都有这样一个体验：辅导孩子写作业太痛苦了，不是这个不懂就是那个不会；要不就是拖拖拉拉不愿意去写，导致家长批评，然后以孩子哭闹，家长从生气到发飙的状态收尾。

小孩子不愿意写作业有什么方法？

一、首先不要着急，要理解小孩子

刚上小学的孩子，有许多东西需要学习；习惯做作业是要求之一，做不到位是正常的。家长不必那么焦虑，有的孩子适应能力强一些，有的则差一些。首先要抱着理解的态度，而不是指责的态度。说到底，我们做父母的无论如何也不能代替孩子去上学，要让孩子明白学习和做作业是他自已的事情，学得好与不好；作业做得好与坏是要他自己去承受后果的，父母的作用只是引导、启发与提醒，要在孩子心平气和的时候跟他讲这些道理。

二、其次要分析孩子为什么不肯做作业，然后再对症下药

孩子不肯做作业，就是因为作业机械重复，要求小孩子就一个已经会写的字再写20遍本身就不合理。现在小孩子在上学前班时，就已经提前将一年级的课本内容学了不少。许多一年级的作业都是重复之前的内容。孩子总是很委曲地跟妈妈讲这个字她早就会写了，遇到这种情况，爸爸通常都会冲上去救他女儿：“爸爸帮你来写”。孩子每次都会高兴地冲上去抱她爸爸。当时觉得爸爸这样有点太宠小孩子，会不会让孩子奍成依赖的习惯？但现在来看，或许正是爸爸的这种态度让孩子觉得受到了理解，现在即使遇到了会写的字，她也会一笔一划地写好，对学习保持了一种兴趣。

三、不能使用暴力或者粗暴的语言，对小孩子不宜管得太细太全

小孩子不做作业，家长着急是正常的，但切不可使用打小孩或冷嘲热讽的方式来解决问题。某宝妈说有时被儿子惹急了，一天会和老公打儿子好几次，这应该是强烈反对。十月怀胎千辛万苦地生下一个孩子来不是为了来打他的。另一方面，也强烈反对冷暴力——即用讽刺的（例“就你能，就你不用写作业”）、辱骂（例“没见过这么笨的”）、唠叨（例“你怎么还不写作业呀，我都说了多少遍了”）、哀求（例“求你了快去做作业”）等语言来与孩子沟通。或许小孩子只是偶而懒一下，但是家长反复地提示让小孩子反感，他会觉得写作业不是我的事情，而是爸妈的事情。

四、对自己的孩子要有信心，多多赞美你的孩子

教育学家说过：“每一个孩子都是天才”。问题是不够耐心的父母和老师往往“成功”地将一个天才教育成“庸才”，将一个孩子推往失败的境地。回想自己的成长历程，难道每一件事都做得很好、都无懈可击吗？孩子成长中遇到问题，需要的是父母的耐心、引导和创造性的教育方式，需要的是父母对他（她）坚定的信心。