怎样培养孩子吃苦的精神

现在生活水平都提高了，住的是暖气房，吃的是自来水，做饭烧的是天然气，洗衣服用全自动洗衣机，请问一下需要孩子吃什么苦，现在孩子唯一要吃的苦就是学习这一项工作。那怎样培养孩子吃苦的精神呢？

怎样培养孩子吃苦的精神

其实家长认为孩子不能吃苦，主要还是人们的思维局限在自己小时候的生活环境里，认为只有吃苦才能有出息，高科技的诞生已经使大人小孩都很懒惰，大人小孩都沉醉在手机里、游戏里。

特别是在孩子最喜欢动手的年龄段，家长怕孩子不会做惹出事，还要替孩子解决，如期这样不如自己包办了一切，在加上父母过分溺爱孩子，生怕孩子受到一点点伤害，孩子倒水喝怕烫着、端饭怕撒了，经过几年的培养孩子已经不会自己动手了，只会等着爷爷奶奶爸爸妈妈来干，这种教育只是没有培养好孩子的生活能力与吃苦没有关系。

要想孩子能吃苦也就是能在学习时下苦功夫，家长必须做到一下三点。

1.陪孩子一块学

刚上学孩子没有养成学习的习惯坐不住，经常会找借口到各处转转，一会再来学习，这时家长就要守在孩子旁边看他学习，同时自己也读读书，让孩子看到大人也在学习，逐渐培养成孩子主动学习的习惯。

2.不要伤害孩子的自尊心

有些家长孩子平时学习，不问孩子有什么问题和不懂的地方，有问题的话和孩子一起想办法及时解决，而是等考试测验后看到成绩，揪住不放说些“笨死了，”等等话，让孩子感觉自己就是笨不然为什么别人会，我就笨的学不会而产生厌学情绪。

3.多加鼓励和孩子一起成长

每个人都喜欢听好听的话，如果家长每天对孩子的一点点进步都鼓励，孩子听后心情大好，特别是孩子学习时多加油多帮助，时间长了孩子已经养成了主动学习，刻苦学习的习惯，这是家长还怕孩子不能吃苦学习吗！

孩子能不能吃苦，是家长带动孩子的过程，如果家长能做到孩子肯定看在眼里，同时，从家长那里继承的吃苦精神也能影响孩子一生。

作为家长，从小就应该把孩子当成强者来培养，因为强者才具有独立的思考能力和吃苦耐劳、奋发向上的精神。应该怎样去培养孩子吃苦耐劳的能力呢？

怎样培养孩子吃苦的能力

一、鼓励孩子自立，不要把孩子当作私有财产。

孩子自己的事情应该由孩子自己负责。在家里，要求孩子独立完成自己的生活起居，布置、打理清扫自己的房间，整理自己的物品等；学习上，要培养他们独立探讨，独立思考，独立练习，独立完成。心理上，要养成独立习惯，不要事事依赖别人，自己的事情应该由自己做主。

家长不能代替孩子考虑问题，要孩子自己去思索、探讨、研究，要尊重孩子的意见，这样才能培养孩子独立思考问题，树立主见，从而为孩子以后做事的成功主动性打下基础。

二、设置生活障碍和实践挫折，培养孩子的毅力和意志。

在现实生活中，设置一些障碍，让孩子体验一下挫折，面对困难，增大心理承受程度，对今后的生活是有好处的。

让孩子学习完成适当的家务。如打扫卫生，煮饭、洗碗，清理房间等，可以锻炼孩子的动手能力和养成热爱劳动的习惯，给予精神鼓励，以调动孩子的劳动积极性。

还可以让孩子参加社会实践活动。如卖报纸、体验农村生活、参加夏令营，与农村孩子或者穷困孩子交朋友等。

三、家长应该以身作则，主动与孩子一起吃苦。

由于现在的家长工作很忙，较少与孩子沟通，造成父母与孩子之间的代沟越来越大。家长应该牺牲一点工作时间，与孩子经常在一起。做为家长，应以身作则，主动与孩子一起吃苦。

家长可以与孩子一起进行体育运动，比如晨跑、打球，、游泳等。这样既增加家长与孩子沟通的机会，同时让孩子得到了锻炼。

如果孩子不怕苦，就容易成功，就容易搞好学习。遇到困难不会后退，遇到艰苦生活不会持有悲观失望的态度，这样才能够适应现代经济社会里市场的竞争。

如果从小我们在教育孩子的时候过分溺爱，没有培养孩子吃苦耐劳的好品质，长大后孩子就不能正确面对生活中的各种“苦”。比如学习成绩下降就会退缩，工作没有找到就气馁等，那怎样锻炼孩子的吃苦精神？

怎样锻炼孩子的吃苦精神

1.培养孩子生活中动手的能力

从小事做起，根据孩子的年龄段，选择孩子适合做的事，让孩子自己动手。孩子两三岁时，可以让他出门时拿一些较轻的东西；孩子五六岁时，就可以让他学会自己整理玩具、擦桌子；孩子七八岁时，可以让孩子帮忙买菜、洗衣服；孩子十几岁时，可以试着让孩子自己规划生活费；总之，家长要让孩子多多动手，不要怕孩子吃苦。

2.培养孩子的集体、团队意识

家长要注意从小培养孩子的集体荣誉感，团队协作能力。从幼儿园第一次接触集体生活开始，就要教会孩子如何与人沟通，合作，分享；遇到困难要勇于面对，勇于承担，不要依赖他人的帮助。

3.主动地给孩子设置“拦路虎”

在孩子的成长历程中，家长可以适当的给孩子设置一些“拦路虎”。让孩子完成一些如自己去奶奶家，单独购物等任务，通过完成任务后的言语表扬或者物质奖励，调动孩子的积极性，让孩子慢慢习惯“吃苦”。

另外避免孩子好逸恶劳，家长平时应该注意让孩子从小事做起。

对孩子吃苦耐劳品质的培养是贯穿孩子整个成长过程的，不能一蹴而就。这就要求家长不能过分激进，要从小事做起，从孩子的日常生活入手，通过教给孩子生活的基本技能，让孩子在学习、成长的过程中学会不怕吃苦的品质。

吃苦耐劳的品质不是一天两天就能够学会的，这是一个长期的工程，不能三天打鱼两天晒网。我们要坚持在生活中点滴的积累，坚持让孩子做好一件件小事，不能随意妥协退让，更不能三分钟热度。实际上，正是每一次想退缩、妥协时的咬牙坚持培养了我们吃苦耐劳的品质。

孩子的抗压能力比较差，遇事喜欢退缩、逃避，让家长们感到担忧。那么，孩子的抗压能力怎样培养？

孩子的抗压能力怎样培养

1、培养孩子的“适度”自尊心

自尊心，也被称为“自我肯定感”。是指我们尽管遭遇了失败或做事的过程不顺利，但能够保持不过度否定自我而依然认可自己价值的心理状态。孩子只有培养“适度”的自尊心，在遇到压力、挫折时，既不会自我怀疑，又不会妄自菲薄，才能很好的能面对压力、挫折。

2、培养孩子的乐观精神

观或悲观，是由于对问题的解读方式不同。面对压力、挫折，孩子是悲观还是乐观的看法，对是否能克服困难，起着很大的作用。

3、培养孩子的自我效能感

孩子能力不足，但自我效能感强，孩子就会自信地发散思维，积极找寻各种解决方案。所以，自我效能感高的孩子，具有很强的执行能力和抗挫折能力，即时遇到困难也不会畏惧，就算失败也不会丧失信心。

孩子抗压能力差的表现

1、经常无理取闹

抗压能力差的孩子由于自身调节情绪的能力比较差，经常会因为一些家长不会注意到的鸡毛蒜皮的小事情绪低落，而一个人一旦心情不好就会想要找亲近的人发泄，所以如果父母觉得孩子每天情绪起伏过大，喜怒无常，就应该开始着手培养孩子的抗压能力了。

2、遇事第一反应是退缩

遇到困难退缩是人之常情，而平平无奇的普通人，和大家都敬佩的成功人士之间最明显的区别，就是成功人士会克服这种趋利避害的本性，迎难而上，把问题解决掉，从而搬开成功路上的绊脚石，达到他们的目的。

反观那些抗压能力很弱的人，他们在遇到难解决的事情时，由于自身心理素质有限，通常第一反应就是想要退缩。

3、经常生病

抗压能力差的小朋友调节情绪能力确实，很容易陷入因为各种各样的烦心事心情低落，因此，他们要比抗压能力强的孩子身体更弱，更易生病。

孩子的抗压能力怎样培养，家长们需要适当的放手，不给孩子过多的保护，孩子才能更好的成长。

合群是一个孩子的社会交际能力，对孩子的发展有着重要影响，也是孩子情商高低的表现。合群，就是孩子容易被别人接纳，孩子喜欢群体活动。那么，家长怎样培养孩子合群的能力呢？

怎样培养孩子合群的能力

父母要注重塑造孩子的良好性格

孩子拥有一个良好性格，就更容易被别人接纳和喜欢。父母都希望自己的孩子开朗、积极健康向上，虽说“天性难改，秉性难移”，但父母可以通过引导孩子调整心态，改变认识，转换思想来改善孩子的性格。

父母要注重孩子良好行为习惯的培养

我们常说，好的行为习惯可以让人收益一辈子，良好行为习惯要从孩子抓起，包括孩子的学习和生活习惯，孩子拥有好的行为习惯，就更容易被别人所接受。

家长要注重培养孩子的交际能力

孩子的交际能力不是由先天条件决定的，后天因素占了主导作用。父母要多带孩子出去走走，让孩子可以和更多的人和物接触，不断提升孩子的认知能力，帮助孩子正确认识自我，激发孩子的自我表现意识，建立自信。

父母要注重孩子的情感教育

情感的流露是最好交际的体现。父母要正确引导孩子认知情感，教育孩子要学会帮助别人和爱护别人，当拥有一颗真善美的心，孩子就更加懂得珍惜和维护身边的关系。

孩子合群的能力的重要性

第一，能够很好的融入集体生活，这个在以后的学生和工作生涯中也是一大优势。

第二，能够有利于他个人的发展，合群说明有共同的语言，爱好的，会激发他更好的发展自我，学习知识。

第三有利于孩子增强自信，在性格上能够塑造优秀的品质，比如分享，分享物质和快乐，都能提高孩子的品质。

当然，如果想让自己的孩子能融入到集体中，需要您多一些耐心、陪伴，多给孩子一个适应的时间。

孩子缺乏自觉性、自我约束力差，根源往往在父母。很多孩子小时候，其实也可能是一个有一定自律性的孩子，后来由于父母家长的长期溺爱，才导致孩子缺乏自律性了。约束力差的孩子的学习习惯大概率是不好的，注意力不够集中，上课总是跑神，那这样造成的结果就是学习成绩不好。那家长应该怎样培养孩子的约束力？

怎样培养孩子的约束力

建议家长，可以从以下几方面帮助孩子改掉坏习惯，形成自律的性格。

一、有原则的去爱孩子

许多父母总是不知道如何去培养孩子的自控能力——管教过严可能会让孩子变得死气沉沉、缺乏活力，过于放纵，又会让孩子变得娇气、任性，事实上把握好这个“度”正是父母教育的关键所在。

妈妈应该明白，爱孩子并不是任由孩子随心所欲，而是要给孩子订立一些原则，什么事情能做，什么事情不能做，让孩子从小就知道，并能够很好地控制自己的行为。

二、教孩子一些必要的自我控制策略。

与成人相比，儿童行为的一个突出特点就是冲动性强，儿童在行动前常常不加思索，很少考虑行为的结果，而不象成人会在具体行动前先仔细考虑，考虑到该行为的利与弊，从而相应地采取一种适宜的行为方式。

因此针对孩子行为的这一特点，对于孩子来说，为了提高自己的自我控制能力，就应该学着在做事之前先想一想，根据自己以往的生活经验或他人的经验想一想这么做会有什么样的结果，对自己个人以及周围他人会产生哪些有利的和不利的影响，在此基础上，对自己的行为进行调控，采取适宜的行为方式。

三、家长少说教，做聪明的父母

比如有的孩子特别爱看少儿频道，每天都要看，因为看电视，作业不能按时完成，早上更是起不来床，上课也没精打采的。看着孩子这个样子，妈妈开始担忧起来，看电视没节制，不仅影响学习，对孩子的身心发展也会带来不好的影响。

聪明的妈妈不用苦口婆心地劝说孩子不要看电视，而是应该让少儿频道暂时消失。这个简单的做法减少了亲子之间的冲突，孩子在被动的情况下只好控制自己的不良行为。

四、延迟满足孩子的需要

在日常生活中，妈妈要有意识地训练孩子学会等待。当孩子向父母提出某些要求时，可视情况延迟满足孩子的欲望。让孩子等上一段时间后再实现他们的愿望。孩子有了这样的体验后，就有了经验，想要得到东西，就需要耐心等待。于是，孩子逐渐就能培养起耐心和自控的习惯。

五、教会孩子换位思考

孩子的不自控行为，常常会伴随着产生一些不良的后果，包括对自己和对他人的。孩子由于自我中心化倾向较强，他们往往更多地只根据自己的意愿而行动，而很少考虑他人。

因此作为家长，应该有意识地培养和提高孩子的移情能力，提高孩子对他人情绪情感的敏感性，学着站在他人角度，感受和理解自身行为对他人所造成的影响，从而有意识地控制和调整自己的行为，以提高自我控制的水平和自觉能力。

六、用游戏训练孩子

游戏是孩子都喜欢的活动，而且游戏本身也具有一定的规则性，经常和孩子玩游戏，可以使孩子在懂得规则的基础上，不断训练抗诱惑的能力，让孩子的自制力得到发展。

家长都希望自己的孩子学习自觉，主动积极，成为学霸。但每个孩子存在个体差异，还有阶段性差异，不可能次次都如家长所愿。而培养孩子的内动力才是家长需要做的第一功课，那具体该怎么做呢？

怎样培养孩子的内动力

一、学习动机。

孩子对某些知识或技能产生迫切的学习需求时，就会引发学习内驱力，唤起自己内部的激动状态产生焦虑、渴望心理状态，并激发一定的学习行为。

例如某一同学遇到了一位外国人向他问路，他回答不上来，强烈的需求感、羞耻感，可能促进他去学好英语，当然老师的课堂提问也可促进孩子产生学习动机。

二、好奇心。

心理学家瑞夫激发学生好奇心的策略。一制造悬念，把学生的注意力集中在没有明确答案的假设上。二是让学生猜测，老师提供反馈。

三是充分利用学生原有的知识，激发他们的求知欲。四是引起争议。五是制造矛盾，启发性提问，引起学生纷纷议论，产生巨大的学习兴趣和求知欲。

三、学习兴趣。

一是根据学生学生的年龄特征来提高学生的学习兴趣。小学生课堂应注意教学方式的灵活多样，教学内容生动活泼，如课本中的图画，手中教具等。

高年级的学生应从教材内容挖掘深度，创设问题情境，激发学生智力活动，活跃学生思维，使学生处于积极开动脑筋积累活跃状态。二是根据学生的知识基础培养学生的兴趣。

例如，优等生要为他们创造条件，提供的较难的学习材料，鼓励他们自学和独立思考能力，参加学校的课外活动小组和有关竞赛活动，引导他们小创造、小发明活动。

学习成绩差、基础知识薄弱的学生，应该鼓励其参加各种课外活动，为他们推荐有价值的课外书籍，锻炼各种能力，从而发现特长加以正确引导，培养他们的学习兴趣。

四、评价与反馈。

学习结果正确及时的反馈，能激发学生的学习动力和学习积极性。奖励与惩罚对学生学习成绩和态度肯定与否定是一种强化方式，它可提高学生的认知水平，激发学生的上进心、自尊心，正确运用奖励惩罚是激发学生学习动机的重要手段之一。

五、社会的支持。

父母的期望和管教对学生的学习动力具有相当大的影响，孩子学习的动力在很大程度上反映了父母的态度和信仰。教师期望是就是对自己学生未来的行为或学业成绩的推测，建立在教师对学生现状了解的基础上。

同伴的竞争，在竞争过程中学生的好胜性力机和求胜的需求会更加强烈，学习兴趣和克服困难的毅力会大大提高，正确使用竞赛是激发学生学习动力的一种有效手段。它具有激发人的学习积极性和提高工作效率的作用。