孩子沉迷游戏的解决方法

担心中小学生玩网络游戏沉迷其中，是家长的普遍忧虑，甚至因为游戏，使得孩子和家长之间的关系面临着更大的挑战。许多家长什么方法都试过了，最后依旧成效不大。那家长遇到这种情况该怎么办呢？不妨可以从下面几点入手。

孩子沉迷游戏的解决方法：

1、拒绝一刀切

很多家长阻止孩子玩游戏，就简单粗暴地采取一刀切政策，然而这反倒激起孩子的逆反心理，让孩子与父母渐行渐远。其实，父母应该多给孩子一点时间，可以有计划地让孩子自己制定玩游戏的时间，引导孩子逐渐学会管理时间，管理自我，正确地对待游戏。

2、知己知彼

家长要了解孩子的想法，了解孩子为什么玩游戏？喜欢玩哪些游戏？然后再慢慢引导，父母可以抽出时间，和孩子一起玩同样的游戏，在游戏成为朋友。这样，了解孩子的内心世界，对症下药。

3、肯定孩子的能力和优秀

认识到自己的错误之后，孩子的父母就开始行动。他们两人彼此要求要找出孩子身上十个优点，然后告诉孩子，并给予孩子一定的鼓励和肯定。同时，孩子爸爸也尝试着去了解孩子痴迷的那款游戏是什么，和孩子找共同话题。

4、多给孩子关爱

有些孩子沉迷于虚拟世界，是因为他们对现实世界产生了厌倦，现实世界无法满足他们的需求，所以他们向虚拟世界需求快乐。父母要多给孩子关爱，了解孩子想要什么，让孩子明白除了虚拟世界能带给他快乐，他也有一直深爱着他的父母，父母永远站在他的身后。

5、提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

6、家长要以身作则

父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

7、健康使用手机

为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。家长要为孩子选择优质内容，选择一些适合孩子看的，最好是能够从中获得知识的内容，避免孩子连续看视频、反复玩游戏。

每当孩子沉迷手机后，家长才有所发觉，认为孩子怎么可以这样，就开始对孩子批评指责谩骂，进行强制的管控，让孩子更加逆反，不听家长的话。形成这样的结果，其实需要家长认真思考一下，到底是什么原因造成的。有时候，孩子出现的问题，关键因素在于家长本身。

孩子沉迷游戏有什么方法来解决？

1、做好表率

如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

2、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以向一位着名主持人学习他的做法，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

3、增加亲子互动和陪伴，转移孩子注意力

孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。父母要抽出时间和孩子进行简单的交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等；假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。

孩子沉迷游戏的原因：

1、孩子没有获得足够的陪伴

这种陪伴并不是时间上的问题，而是家长如何满足孩子心灵需求。如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。于是他们需要借助其他事物来获得心灵补偿，游戏便成了他们最好的陪伴者。

2、家长为了省心，主动让孩子玩手机

有的家长就把手机塞给孩子，让他自己玩，家长就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化的告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。

3、孩子提出要手机时，家长没有正确回应

给还是不给，决定权完全在于家长。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。

随着科技的迅猛发展，电子产品无处不在，所以想要完全的避免孩子接触电子设备和网络显然不切实际，而且如今的孩子都伴随着网络而生，孩子不可能不接触。所以，在解决孩子沉迷游戏的问题上，“堵”不如“疏”。那么，对于沉迷游戏的孩子，家长们该怎么“疏”呢？

孩子沉迷游戏如何解决？

1、知己知彼

家长要了解孩子的想法，了解孩子为什么玩游戏？喜欢玩哪些游戏？然后再慢慢引导，父母可以抽出时间，和孩子一起玩同样的游戏，在游戏成为朋友。这样，了解孩子的内心世界，对症下药。

2、转移孩子注意力

家长可以带孩子出门旅游，感受外面更旷阔的时间，开阔孩子的视野，让孩子知道并不是只有网络这一个小世界，让他更好地体验人生的乐趣。

3、多给孩子关爱

有些孩子沉迷于虚拟世界，是因为他们对现实世界产生了厌倦，现实世界无法满足他们的需求，所以他们向虚拟世界需求快乐。父母要多给孩子关爱，了解孩子想要什么，让孩子明白除了虚拟世界能带给他快乐，他也有一直深爱着他的父母，父母永远站在他的身后。

4、拒绝一刀切，循序渐进

很多家长阻止孩子玩游戏，就简单粗暴地采取一刀切政策，然而这反倒激起孩子的逆反心理，让孩子与父母渐行渐远。其实，父母应该多给孩子一点时间，可以有计划地让孩子自己制定玩游戏的时间，引导孩子逐渐学会管理时间，管理自我，正确地对待游戏。

5、家长要和孩子一起玩

和孩子一同去探讨网络，一起去探讨游戏，让孩子感觉家长能和他一起玩了，他才会接受家长的引领，去学习一些网络上的知识与技能。这时候，家长引导孩子用所学的网络知识与技能为班级为同学服务，还可以使孩子通过网络学习找到更多成就感。

6、家长要给孩子树立行为的榜样

榜样的力量是无穷的，孩子玩手机，大部分情况是因为看到父母、身边的人都在玩，那他也想着去玩，因为孩子的好奇心强，求知欲旺盛，容易接受新事物，网络游戏对他们充满诱惑。

再加上父母不良“榜样”作用，许多孩子就容易陷进去，难以自我控制。我们家长首先要做到自己不要长时间玩手机，在引导孩子时也就更会有说服力一些。

7、设定规则，严格遵守，及时提醒

玩游戏，看电视需要提前重申相关的规则，父母需要严格的遵守，哪些场合可以玩，哪些不可以，什么时候可以，什么时候不可以。当时间到了，提前提醒孩子，并告诉孩子这个我们一起必须遵守的规则，让孩子提前有所准备。如此，孩子才有可能在时间到了的时候，乖乖的遵守。

电视上经常有类似新闻—“熊孩子偷拿父母钱给游戏充值”……如今的社会沉迷游戏的孩子越来越多。孩子沉迷游戏，家长首先应该反思，自己是不是经常在孩子面前玩游戏呢？家长迷恋游戏，成为游戏控，这种行为对于孩子游戏成瘾有着潜移默化的影响。因此想要解决孩子沉迷游戏的问题，家长首先要以身作则，为孩子树立一个好的榜样。

有什么方法不让孩子沉迷游戏？

1、不要简单阻拦。

游戏来源于心灵的迷恋，而不是肉体的控制，因此家长在发现孩子喜欢打游戏的时候，千万不要以简单粗暴的打骂或者断绝经济来源等方式去阻拦孩子打游戏，否则你会发现孩子出现了更多问题，比如打架、偷钱等等。

2、约定孩子玩游戏时间。

家长可与孩子一起商量，划定玩游戏的时段与时长，并签订承诺书，实行奖惩。凡没违反约定承诺的，家长给予孩子奖励，奖励什么，可让孩子自己确定，家长尽可能满足。

3、家长应以身作则。

严格要求自己才能给孩子做好榜样，不要在他们面前玩网络游戏，小孩子都喜欢模仿，而家长是他们身边最好的模仿对象。所谓近朱者赤近墨者黑，最重要的是家长应树立良好的学习榜样，教育孩子不可玩物丧志，适当玩游戏。

4、给孩子培养兴趣爱好。

俗话说，兴趣是最好的老师，给孩子培养一种他们感兴趣的爱好，如绘画、阅读、乐器、篮球、手工等等。一旦有了一个爱好，孩子在课余时间，就会去做这些使他感兴趣的事情。这些爱好不仅会占据他的很多精力，还会转移他的注意力，让他长时间不玩游戏。当他离开游戏一段时间再玩游戏时，对游戏的感觉就淡了。

5、拓宽孩子学习、生活空间。

很多的孩子沉迷网游，一开始是因为好奇或者同伴介绍，然后慢慢的沉迷其中。如果我们的家长能够给孩子更多的兴趣空间，让孩子找到更多让自己有收获和成就感的事情，那么游戏对孩子的吸引力就会越来越小。

孩子沉迷游戏有哪些原因？

一、工作忙，陪伴孩子时间少。

父母给不了孩子足够的陪伴时间时，孩子内心都会有一种空虚和失落感，会把原因归咎于自己身上，更会为了填补这种空虚感而依赖玩具或者电子产品，进而产生生理性依赖。

二、现实世界不开心。

一项研究显示，所谓的网游成瘾可能并不真正存在，长时间玩网游的人可能只想暂时逃避现实生活中的不愉快。手机网络属于虚拟产品，孩子沉迷其中，常常因为现实生活不开心，不自信，没有能引起孩子兴奋的东西，一头扎进虚拟世界，寻求快感。

三、学习中遇到困难。

随着孩子的年龄变大，学业变得繁重。有一部分，孩子在学习上会遇到困难。家长和老师并不是说会耐心的帮助他，而是责难、歧视，不负责任的给孩子贴上这种差生的标签，随便把孩子打入另类。孩子的自尊心受到伤害，自然就会对学习丧失信心，他们只好破罐子破摔，到网络上逃避。

四、在游戏中释放现实压抑的攻击性。

通过游戏，孩子可以释放自己的不满，这种不满包括了对家庭，对学校。假如你看到一些孩子在游戏当中的昵称非常霸气、强悍，其实他在生活当中，可能是一个非常胆小内向，不爱说话的人。他们会把游戏中的敌人假想成身边讨厌的人，可能是某个欺负他的同学，或者某一个特别控制他的家长。

现实生活中，总会有各种各样的不如意。沉迷游戏的孩子，大多在现实中受到了打击和批判，无法得到缓解。但他们从游戏中找到了自信，在实现自我价值中产生了虚荣心，成就感在游戏中得到最大程度的满足。

孩子沉迷游戏家长只用一招解决？

1、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

2、目标设定要循序渐进

首先要明确传递家长的期望。爸爸妈妈不希望你沉迷，不允许你沉迷，这是我们作为家长必须负的责任，这个问题肯定要解决。这个坚定的底线一定要传递给孩子。其次，家长要和孩子共同制定解决问题的路线。怎么改？进程怎么安排？这件事情家长不能一言堂，一定和孩子共同商量，制定比较现实的行为改变方法。

3、做好表率

研究发现：如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

4、把网络游戏作为亲子沟通重要话题

网络游戏是孩子的“兴奋点”，但却是成年人的“痛点”。孩子们喜欢的东西，家长却对游戏闪烁其词或闭口不提，甚至提起网络游戏就生气发火，那么无疑与孩子之间少了一部分重要的沟通内容。

5、维护孩子权利

认识到玩网络游戏是孩子的权利，就要理性地看待网络游戏，而不应将中小学生的娱乐活动功利化。调研中我们发现，中小学生更喜欢竞技类的游戏，最不喜欢的是教育类游戏，这说明追求快乐是孩子的天性，好玩才是硬道理。

6、预防比治疗更有效

预防是最重要的。在孩子还没有开始玩游戏，或者刚刚开始对游戏感兴趣的时候，家长就应该帮助他建立起规则，特别是将游戏时间控制在一定范围内，这是最重要的。如果很不幸，孩子已经沉迷游戏，甚至影响到了生活和学习，比如，作业不完成、上课不听讲，带来了严重的亲子冲突。家长要收缴他的手机，并且做好打持久战的准备。

孩子沉迷游戏原因：

1、缺乏其他兴趣爱好。

2、满足孩子社交需求：游戏提供了与其他玩家互动和合作的机会，满足了孩子的社交需求，特别是当他们在游戏中建立起团队和友谊关系时。

3、游戏娱乐性过高：游戏具有吸引人的图形、音乐和情节，能够提供娱乐和放松的体验，使孩子沉浸其中。

4、逃避现实：游戏可以让孩子扮演不同的角色，逃避现实生活中的问题和挑战，获得满足感和成就感。

5、游戏具有成瘾性：某些游戏采用了成瘾性的设计元素，如奖励系统、挑战性任务和即时反馈，这可能使孩子难以自拔。

孩子沉迷游戏家长该如何正确引导？

一、建立良好的沟通和信任关系。

父母应该与孩子保持良好的沟通和信任关系，了解孩子沉迷游戏的原因，并一起寻找解决方案。同时，要尊重孩子的意见和决定，鼓二、励他们表达自己的想法和感受。

设定明确的原则和时间限制。

父母应该与孩子一起制定明确的原则和时间限制，例如只有在完成家庭作业和学习任务之后才能玩游戏，并且每天玩游戏的时间不能超过一定的时间。

三、创造积极的学习环境和兴趣爱好。

父母可以创造积极的学习环境和兴趣爱好，例如与孩子一起阅读、参加体育活动或者参观博物馆等，让孩子有更多的选择，减少对游戏的依赖。

四、给予适当的奖励和惩罚。

父母可以给予孩子适当的奖励和惩罚，例如在孩子达到一定的学习目标和表现时给予奖励，或者在孩子没有完成家庭作业和学习任务时限制游戏时间。

五、引导孩子正确看待游戏。父母可以引导孩子正确看待游戏，例如与孩子一起分析游戏的优缺点和潜在风险，让孩子更加清晰地了解游戏的利弊。

六、寻求外部帮助。如果孩子的沉迷游戏问题较为严重或难以通过家庭方法进行解决，可以考虑寻求专业的帮助，例如心理咨询或游戏戒除辅导等。

孩子沉迷玩游戏的解决方法：

1、家长适当了解游戏的发展

在孩子的青春期有一种非常典型的心态，就是我得做一些和爸妈和老师不一样的事情才算酷。如果一件事情爸妈跟老师自己也很有劲，那么孩子可能就觉得没兴趣了。所以，当家长对游戏秉持中庸的态度，有些孩子就觉得游戏这事也不过如此。

2、帮助孩子通过游戏做一个有趣的人

家长可以在学业、功课上给孩子设置一些类似游戏闯关的模式让孩子感到更多的成就感。在你们的一个沟通过程当中，通过用一些游戏化的元素，让孩子感觉到即使在青春期，依旧觉得自己的父母是一个有趣的人。

3、让孩子学会自我管理

通过把制定规则的权利交给孩子，把监督执行的功能留给他们，让他们充分体会到对自己事情的掌控感。有的孩子玩游戏，爸妈担心沉溺，但与其把担心闷在心里，不如和孩子坐下来好好聊一聊。

4、增加亲子互动和陪伴

孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。父母要抽出时间和孩子进行简单的交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等；假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。

5、多给孩子关爱

有些孩子沉迷于虚拟世界，是因为他们对现实世界产生了厌倦，现实世界无法满足他们的需求，所以他们向虚拟世界需求快乐。父母要多给孩子关爱，了解孩子想要什么，让孩子明白除了虚拟世界能带给他快乐，他也有一直深爱着他的父母，父母永远站在他的身后。

6、用心和孩子沟通

在任何时候，和孩子建立顺畅的谈心和沟通渠道是家庭教育的重要法则。在发现孩子沉迷手机、沉迷网络时，一味地打骂，只会激起孩子的逆反心理。要将孩子摆在一个和自己平等的地位，给予他尊严，尽量用讨论式的语气，倾听他的心声。千万不要说，别人的孩子怎么样怎么样，静下心来沟通，是最重要的一步。

7、尊重孩子的决定

强行是操控，是把孩子当工具，把孩子当棋子。结果就是孩子的叛逆或者自暴自弃。戒掉操控心，是网瘾孩子的家长们一个很大的功课。很多时候，就是家长太过于操控，并且还打着“我为你好”的旗号，让孩子无处可躲，只好躲到虚拟世界里去。

孩子沉迷游戏怎么解决？

1、做好表率

研究发现：如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

2、帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。或者可以不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

3、转移孩子注意力

孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。父母要抽出时间和孩子进行简单的交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等；假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。

4、家长做孩子贴心的朋友

这就需要了解孩子痴迷游戏的原因，让孩子跟家长说他的内心想法，还有对这款游戏玩耍的感受等。而这些内心的沟通，其实都需要让孩子愿意相信家长，对家长是充满信任的，那么才能将自己内心想法与家长进行沟通。所以说，家长的情绪平和、正常了，那么，与孩子接下来的沟通就正常了，问题解决的方法也就容易找到了。

5、多鼓励孩子

家长的鼓励是任何人都代替不了的，家长不要一味地否定孩子，特别是当孩子遇到困难的时候，家长要成为孩子坚强的后盾。因为家长的赞美，孩子感觉到自己是被认可的，他们在现实世界中获得了存在感和成就感，那虚拟世界的成就感还重要吗？

6、多花时间陪孩子

孩子为什么喜欢虚拟世界，很多时候就是太孤单了，想通过虚拟世界获得爱。家长应多花时间陪陪孩子，跟他们好好聊天，一起玩玩益智游戏，看看电视，给他们足够的关注关心。孩子学习的时候，你可在旁看看书看看报纸。总之，陪伴就是最美好的长情！

7、适当的放手

对孩子适当放手，但是不代表父母可以撒手不管，孩子会慢慢长大，我们可以对孩子适当放手，让孩子有更多的自由。但是，我们的视线不能离开孩子，要关注孩子。孩子在做什么，孩子做得怎么样，孩子跟谁在做朋友，孩子的学习怎么样，这可比不放手更累，更需要智慧。