如何提高孩子的自觉性

小孩子的自觉性不是天生的，是需要培养的。爱玩是每个孩子的天性，尤其是现在各种精致的玩具和精美吸引人的电视动画片。如果不引导培养，孩子往往会沉溺其中而忘记了自己应该做的事情，导致最后一事无成，所以，我们家长要从小培养孩子的自觉性，这项能力对孩子的影响将会是非常大的。

如何提高孩子的自觉性？

1、榜样示范

俗话说榜样的力量是无穷的，孩子从小喜欢模仿大人的言行举止，所以家长首先要给孩子在自觉自律方面做个好榜样。其次介绍推荐学习的典型，如解放军战士、科学家、运动员等，让他们懂得只有从小养成自觉的好习惯，长大才能做更大贡献。

2、及时给予孩子表扬、奖励

在培养孩子自觉性时，作为家长，我们应该做的事情就是及时地对孩子做的对的事情给予表扬，肯定，这样会逐步树立起孩子的自信心和自豪感，促使孩子在进步中体验喜悦与成长，这样孩子的自觉性行为就会得到强化。家长要切忌对孩子出尔反尔或者说话不算数。

3、适当降低对孩子的要求

让孩子完成一些力所能及的事情，可以增强他们的自信心和自豪感，从而使他们更有兴趣和热情去做事情，久而久之，自觉性就会在不经意间养成了。

4、让其受罚一次

自觉性不是天生的，是后天培养的，所以当孩子没有体会到自觉写作业的乐趣时，就让他体会一回不自觉写作业的后果，让他记忆深刻。提前和老师沟通好，狠狠批评孩子一次，他下次准长记性。回家能自觉的写作业。

5、引导孩子从所做的事情中获得成就感

父母可以和孩子一起制定小目标，通过小目标的实现来获得一定的成就感，进而使得孩子在主观能动性上有所提升和改善。对待问题时更加的有积极性。

6、培养孩子的时间观念

孩子的时间观念比较强时，在行为表现上会更加的注重效率，进而会更加主动的解决问题，实现自觉性的行为习惯养成。

孩子自觉性不足的原因：

一、父母的过多掌控

当父母对孩子的掌控过多时，孩子的锻炼机会会有一定的局限性，父母周密的计划安排可以帮助孩子做事更有效率，但是同时孩子对父母的依赖性也越发的强烈，进而在行为表达上更加的倾向于依靠父母的安排，缺乏自主性。

二、自控能力差

孩子的自控力存在一定的缺陷，在行为表达上很容易有脱饭的情况发生，容易被其他的事物所吸引，缺少自我约束力。

很多家长反映孩子在学习上特别的不自觉，不知道该怎么办？家长应该多了解一些常见的学习技巧，在孩子学习的过程中，帮助指导孩子，帮助孩子掌握高效学习方法。孩子学习自觉性的养成，需要家长的督促，假期便是最好的教育时机，家长一定不要错过。

如何提高孩子的学习自觉性？

1、确立目标，循序渐进

好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。为了纠正孩子学习无计划的过错行为，家长要指导孩子制定学习计划的方法。

2、注重营造宽松、宁静的环境

严厉的气氛并不适宜大脑思考，学习是大脑的活动，大脑如果处于恐惧和惊惶之中，是不可能出现积极状态的。用脑需要宽松的环境。有的家长在孩子做作业时守在一旁，孩子稍稍做错了一点就厉声训斥，这种紧张的气氛使孩子恐惧，大脑的思考被严重抑制、扰乱，严重妨碍孩子的学习。家长要保持正常的家庭气氛，让孩子感到平和、宁静、有安全感。

3、运用动机迁移法

重孩子学习过程，轻孩子学习结果，并恰当的给予及时地评价，尤其是适当的肯定与鼓励，可以使孩子看到希望产生动机热情。切忌不把孩子跟他人比，来打击孩子的积极主动性。

4、不要包办代替，让孩子主动安排学习

家长要多用启发的方式来指导孩子，千万不要包办代替。不要全权为孩子操持，要鼓励孩子自己进行学习安排，分析自己的学习状况，积极思考，在生活中也可以和孩子经常进行讨论、探讨，让孩子去感悟、领会、理解、掌握。比如，家长可以说：“你能自己安排吗？不会的妈妈帮你。”这样可以发展孩子的主动性，学着自己安排学习。

5、培养孩子的兴趣

让老师批评孩子只是一种手段，真正的想要孩子养成自觉学习的好习惯，必须能让孩子体会到学习的乐趣。比如喜欢读书的孩子，自觉性就比一般的孩子要好一些。看孩子喜欢哪一方面，喜欢阅读还是数学都可以提高孩子学习的积极性和学习自觉性。

6、陪伴孩子学习，做好榜样

父母陪孩子学习，也能够给孩子营造好的学习环境。在学校里，孩子学习有老师和同学的陪伴，在家里如果突然没有了学习的同伴，很容易失去对学习的兴趣。

7、帮助孩子养成好习惯，提高学习的能力

学习的能力是在平时的学习生活中积累的，也是从培养的好习惯中得到的。比如回家的第一件事情就是写作业，久而久之，孩子就会自觉的完成作业而不需要父母的督促。

自觉性和主动性，对于一个孩子来说，一方面是学习的自觉性和主动性，另一方面是做事的自觉性和主动性。是人就有一个共性，人的天性对什么会自觉和主动？不外乎就是快乐和利益，对于孩子，只要达到这两点中的一点，肯定会自觉跟主动。因此想要提高孩子的主动性和自觉性，家长要从这两方面着手。

如何提高孩子的自觉性和主动性？

一、家长要给孩子做个好榜样！

我们一般看到家长勤快的孩子也不会太差。懒惰的家长培养出来的孩子绝对不会勤快。所以家长一定要给孩子做个榜样，家长做事的积极性高，孩子耳濡目染，也会做事积极性高！

二、减少对孩子的溺爱。

现在很多孩子都是独生子，平时家里好几个大人照看一看孩子，太溺爱孩子了，舍不得打舍不得骂，更别说让孩子做事情了。特别是爷爷奶奶对孩子是隔辈亲。长时间溺爱孩子，会给孩子养成一些坏的习惯。时间长了，孩子做事怎么会主动呢？相反孩子会变得越来越懒惰！

三、激发并培养孩子的兴趣。

以阅读为例，家长不要急着叫孩子啃又厚又难懂的“大部头”。从图文故事书开始，先让孩子产生读下去的念头，再不断增加书籍的多样性和难度。只有以积极的态度面对学习，孩子才不会越学越累、越来越不想学。只有以兴趣作为动力，孩子才不会被逐渐加大的学习任务、功课难度吓跑。如此一来，孩子才能变得自觉主动，而不是大人推一下才往前挪一步。

四、教孩子学习做事的方法。

一些情况下，孩子不是有意磨蹭，而是因为不懂得怎么做才能又快又好。由此可见，想要提高孩子自觉性，要教会他们学习做事的方法技巧：例如，先回顾一遍课本再写作业，效率和准确率都会大大提高；每天晚上提前预习新课，第二天就能很快跟上老师的授课节奏。掌握了科学正确的方法，孩子学起来不吃力，他们才会更乐于、更自觉学习。

五、给孩子表现的机会。

不论是开会、听课、看演出，都坚持选择突出的位置，让孩子可以受到众人关注。每次出门，不管是拜访亲友还是外出旅游，总是让孩子走在前头，为我们带路。活动后，认真听取孩子的看法，真诚和孩子交流，满足孩子的表现欲，帮助孩子逐步建立自信。

六、给孩子困难，让他自己去解决。

俗话说“穷人的孩子早当家”，生活在穷困家庭的孩子，恶劣的生存环境自然就为他准备了艰苦锻炼的条件；现在生活水平普遍提高了，家长应多想办法给孩子设置一些困难，让孩子去解决；孩子在生活中碰到困难，也要求他自己去解决，从而培养孩子应对未来的能力和意志。

七、给孩子权利，让他自己去选择。

孩子的自主性在他的自主选择上表现得最为明显。但不少家长怕孩子选择错误，从来不给孩子选择的权利。这样的孩子长大后就不可能适应竞争激烈的社会生活。家长应主动给孩子选择的权利，并告诉孩子要对自己的选择负责。

孩子抗压能力差，在面对生活和学习的巨大压力时，总是容易崩溃。那么，如何提高孩子的抗压能力？

如何提高孩子的抗压能力

1、承认失败

告诉孩子，失望是可以接受的。家长们不止要期待你的孩子，你自己也要学会处理生活中各种失望的情况。失望和挫折不完全是负面的想法，我们可以从中学习到一些东西。

2、失败是难免的

提醒孩子，失败是正常的，在人生的转折阶段，我们都经历过失败，而这些失败的经历教会我们变得更谦逊、更富有同情心，也教会我们日后怎样来处理问题。换言之，失败也能提供学习的机会。

3、培养孩子良好的性格

培养孩子活波的个性 请教会你的孩子保有活泼的天性，家长们请自己做好示范。一般而言，父母总是板着面孔教育孩子，这会加剧他们焦虑的感觉。让孩子们保留一点顽皮的个性，毕竟大家都需要一些放松的时刻。

抗压能力的差的原因

1、父母的保护

现在的父母们生怕自己的孩子受到一点委屈，所以会忍不住为其清除所有困难，让孩子可以尽量平稳又顺利地继续自己的人生。正是由于父母的这种思维，所以孩子会产生一种依赖于他人来解决问题的想法。当他们独自去解决问题的时候，就变得不知所措。

2、过度的夸赞

鼓励的确可以让孩子们对自己充满信心，有勇气去尝试新鲜事物。但是，过度的夸奖会让孩子们在甜言蜜语中，逐渐迷失自我，从而出现一种自己什么都可以做好的自负的想法。

3、承受过多斥责

每个孩子都有自己的自尊心，当孩子的自我意识开始显现时，他们会逐渐理解自尊的含义是什么，自尊代表着什么，并且开始产生羞耻心。

如何提高孩子的抗压能力，家长们需要引导孩子正确的认识失败，失败是难免的，毕竟第一名只有一个，只有孩子学会正确的看待失败，孩子的抗压能力才会得到提高。

心理素质在孩子的学习中多有大的影响呢？我们都知道高考是孩子人生最重要的一场考试，高考不仅仅考验孩子的学习情况，从侧面也直接对孩子的心理素质进行考验。我们也可以说心理素质能直接影响孩子的考试成绩。那么如何提高孩子的心理素质？

如何提高孩子的心理素质

1.多接触社会

经风雨见世面有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。

所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。

2.培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识

社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。

3.培养孩子竞争能力，消除嫉妒心理

竞争意识是二十一世纪人才必备的一项素质，家长从小就应该对孩子进行平等的竞争意识教育，通过故事的案例，告诉孩子胜不骄，败不馁，鼓励孩子尽可能的去参与身边的竞赛项目，感知胜败乃兵家常事的道理。

在比赛的过程中，孩子可能会对他人产生嫉妒的心理，家长不必过份在意，严肃呵斥孩子，会造成孩子内心是压抑，可以和孩子聊聊天，鼓励孩子向别人优秀的点学习，完善孩子的社交能力。

孩子心理素质差有什么表现

1.情绪控制不好

孩子因为一点小事就非常容易暴躁，无法控制自身的情绪，同样是心理素质差的表现。有些孩子在学校被老师稍微点名批评一下，回来以后就会大发雷霆，甚至哭闹不止。

有的孩子被他人抢了玩具之后，不敢直面他人，回来和父母告状，希望父母帮自己出头。有的孩子考试成绩不理想，就把自己闷在房间，谁都不理睬。这些都是因为经历太少，心理素质太差所造成。

2.容易紧张

当家长发现孩子在家里的时候表现都很正常，一旦离开家庭的环境，面对外面不熟悉的人时，表现很奇异，语言不清晰，不敢抬头和他人对话；在学校里只要被老师稍微的点名，就会紧张；明明在家背的滚瓜烂熟的课文，在课堂上总是结结巴巴，这都是因为心理紧张造成的，也是孩子心理素质差的表现。

3.过于敏感

①一些微不足道的小事，孩子也会担心受怕，害怕自己做不好，害怕被人嘲笑。

②总是觉得没有希望，做事悲观，甚至有自杀的想法。

在学习中，孩子的学习方法以及学习能力对孩子整体的学习成绩是有一定的影响的。即便这样，拉开孩子们学习成绩差距的最根本问题还是孩子学习兴趣。我们都知道兴趣是最好的老师，所以如何提高孩子的学习兴趣呢？

如何提高孩子的学习兴趣

1.鼓励沟通

鼓励孩子对自己的学习情况进行总结。让他多发表自己的看法。当他在分享自己的想法时，即使不同意，也要确保孩子的感受。

2.尊重孩子的兴趣

现在很多家长千方百计想孩子学得好，懂得多，所以家长把孩子的双休日、节假日都安排得满满的，使孩子学得非常辛苦、吃力，不想学。

所以做父母的责任，并不在于强迫孩子学这一样，不学那一样，而是应该多给孩子一些自由宽松的空间，让他们自己去选择感兴趣的、喜欢的事。许多事实证明了，小时候培养的兴趣往往为一生的事业奠定了基础。

3.准确判断孩子不喜欢学习的原因，并帮助解决

父母首先要和孩子自由沟通，以温和的态度和孩子探讨为什么不喜欢读书。这里，孩子什么话都可以说，不管他的理由多么可笑，父母也不可责骂或取笑。

当孩子把不喜欢读书的理由都说出来之后，孩子自己就会发现他不喜欢学习的原因并不是学习本身，而是被老师批评了，被同学讥笑，想看电视等与读书学习有关的环境。

父母了解他的问题所在，就要为他解决。例如，可以和老师谈谈孩子的情况，在孩子喜欢看的电视节目播放时，先让孩子把电视看完再去学习等，这样可以帮助孩子解决学习上的障碍，恢复孩子对学习的兴趣。

4.和孩子讨论他的将来

每个孩子，都会有对自己的未来的憧憬。做父母的，不妨让孩子充分发表他们对将来的希望，不管是多么不切实际的想法。父母和孩子一起讨论为了实现自己的理想需要具备哪些知识，让孩子了解，为了自己的将来，目前辛苦读书是必要的，从而激发孩子学习的积极性。

5.要让孩子有危机感，要有压力

要让孩子明白，这个激烈竞争的大环境，是应当热烈响应，并积极参与其中的——要让孩子真心向往竞争；要让孩子对好的生活的向往不停留在白日梦的阶段，这就要让他们知道不好的前途有多么糟糕，要让他们知道自己正走在这好与不好的边缘；

但是危机感又要适度，不能不让孩子有一定的安全感，有护佑，这护佑当然不是权势和金钱，不是父母的代替，而是父母与他一起的努力，一起的奔跑前进，是交流和鼓舞带来的信心。

我们都知道孩子的抗挫折能力不是天生就有的，都是后天通过家长的教育和孩子的认知慢慢形成的，当然在孩子的抗挫折能力中家长的教育引导占主导作用，因此，我们作为孩子的家长本着对孩子负责的态度，应该了解如何提高孩子的抗挫折能力。

如何提高孩子的抗挫折能力

1.帮助孩子汲取教训

每一次失败，都可以变成一次成长的机会。但前提是善于从过去的失败中总结经验和教训。只要帮助孩子找到失败的根源，孩子就可以避免下一次再出现同样的失误。

当孩子积极地汲取教训、成功地面对失败，他就会获得两种认识：“我已经知道如何做才能避免下一次的失败，而且我一定能够做到。”“无论发生什么，我都能自己处理。”经历了这样一个心理过程，孩子的韧性就会增强，抗挫折能力自然也会得到提升。

2.多肯定、鼓励孩子

当孩子遇到挫折时，父母应当及时去关心和鼓励孩子，给孩子安慰、鼓励和必要的帮助，使孩子不会感到孤独无助。

这时，父母要尽量避免消极否定的评价，如“不要再试了，再试也没有用的”、“做不好就别做了”、“怎么这样笨，别人早就做完了”等，这种话只会强化孩子的不自信和失败感，家长不妨采用一些积极肯定的评价。

如“虽然你没有成功，但我要表扬你，因为你有勇气去试试就很好。”“你一定要相信自己，爸爸妈妈相信你能行。”这样做会使孩子意识到自己的努力是受到肯定和赞扬的，自己完全不必害怕失败，从而慢慢学会承受和应付各种困难挫折。

3.认可孩子的努力 

只要孩子在做任何一件事的过程中认真过、努力过，即使失败了，他的努力都不应该遭到否定。从某种程度上说，认真的态度、努力的过程比侥幸的成功、偶然的结果更重要。一次又一次的失败，其实就是在锻炼韧性的“肌肉”，提升跨越下一个障碍的能力和信心。

为什么要提高孩子的抗挫折能力

1.可以培养孩子的抗压能力

有的父母太关爱孩子了，生怕孩子受一点委曲，这对培养孩子的抗压能力是不利，孩子一进入社会，就可能会有很多曲折，会一下子适应不了，而出现心理问题，在孩子小的时候，给他有意的设置挫折，让他经受磨练，是有必要的。

至于怎样有意给孩子设置困难，这个也很容易，每个家庭有每个家庭的做法，笔者就不多说了。

2.激发孩子无限潜能

只有从小培养起孩子的抗挫折意识，当遭受挫折时，便容易激发孩子的内在潜能。在学习过程中，越不容易找到答案，就越能激发学生的潜能和探究精神，促发学生的研究行为。