16岁孩子沉迷手机脾气暴躁

16岁孩子沉迷手机脾气暴躁怎么办？

1、倾听孩子

多陪伴孩子，作为孩子最亲近的人，爸爸妈妈应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪。亲子沟通不求时长，但求方式方法和效果。

2、做一个从容、讲原则的家长

态度从容，讲原则。父母可以平心静气地和孩子一同坐下来平等地谈论手机使用问题，一起制定使用手机的时间与规则，双方共同制定出两全其美的方案。要尊重孩子表达自己的想法，和他们平等地讨论商量。

3、正确奖励

假如为了激励孩子按时做完作业或者完成大人交给的任务而给孩子玩手机，也应该事先商议决定，避免孩子为了达到玩手机的任务而行动。最好避免使用玩手机游戏作为孩子完成的作业奖励。

4、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴

对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

16岁孩子沉迷手机脾气暴躁的原因：

1、家长错误的教育方式

当孩子玩手机，我们走到他的面前，以一种咄咄逼人的语气去指责他，那么孩子也是听不进去的，哪怕我们说的话都是为了他好，在孩子看来，我们也只是在发泄自己的情绪，也是一个不可理喻的长辈。其实是因为孩子从我们身上感受到了焦虑或者负面情绪，带给了他烦躁或者痛苦的感受，所以，他就把父母当成了烦躁痛苦的根源，排斥且抗拒。

2、手机的影响

手机有趣的内容容易吸引孩子沉迷，而电子产品，会挫伤孩子的创造力，同时会改变孩子的性格。所以说，如果孩子沉迷手机，并且已经出现了暴躁孤僻等特征，那就说明他对电子产品的依赖已经到了比较严重的地步。

3、青春期的影响

有可能是孩子进入青春期，有些叛逆，沉迷手机，脾气暴躁都是青春期叛逆的一种的表现。

16岁孩子正处于青春期，脾气暴躁易怒是正常现象，家长不要过度焦虑。这个时候家长要细心的教导孩子，不要给孩子太大的压力，没事的还可以多带孩子去户外活动一下，尽量不要逼孩子做一些不喜欢做的，慢慢的减少孩子发脾气的次数，引导孩子改善自己的性格。

16岁孩子脾气暴躁易怒怎么办？

1、爸妈应该帮助孩子从思想上认识暴躁的危害

爸妈要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，提醒他在他目前的社交范围内，应该多加注意。

2、爸妈要加强自身修养的培养

爸妈要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时爸妈也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情爸妈也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

3、爸妈要对孩子进行心理训练

爸妈可以让孩子用标签经常提醒自己，在书桌上、墙壁上和书本上写上“制怒”二字来提醒自己，戒除发火的毛病，或者在怒气上涌而尚未发作之时，心里默念“一定要镇静”“不发火”之类的话，也能在一定程度上缓和自己的情绪。

4、积极的让孩子学会沟通和表达

告诉孩子：当自己有负面情绪，比如愤怒、压抑、烦躁时，不能够用脾气暴躁、发火来宣泄自己的负面情绪，而是要积极努力的沟通，让别人了解自己的内心世界，寻求家人和朋友的理解和包容等等。只有孩子学会沟通和交流，才能够有效缓解脾气暴躁易怒的问题。

5、带孩子锻炼

对于孩子来说，运动是一种很好的方式，可以让他们在紧张的时候释放多余的能量，在情绪低落的时候增强情绪。力量锻炼（如举重）和有氧运动（如跑步）是帮助孩子调节情绪的好方法。

16岁孩子脾气暴躁易怒的原因：

1、父母的影响

有些父母的脾气就暴躁，尤其是教育孩子时，不是训斥就是打骂，以封建式的家长绝对权威，对待孩子一切采用暴力。在如些家庭教育的环境下，孩子耳濡目染、躬身体验，自然脾气暴躁易怒。

2、家长的溺爱

很多家长对孩子都是百依百顺，但凡孩子的要求，家长都会想尽办法满足。一旦有了得不到满足的时候，就会大发脾气，用各种手段方式来“要挟”父母。长此以往，养成了孩子脾气暴躁易怒的坏毛病。

3、青春期的影响

是荷尔蒙分泌最旺盛的时期，其特征就是叛逆，爱冒险，个性觉醒，这个时期是形成其社会角色同一性的重要时期，开始思考我是谁，我和别人有什么不同，我将来要做什么，要成为什么样的人。稍微遇到不顺的事情就会爆发脾气。

16岁孩子脾气暴躁的原因：

1、父母的影响

有些父母的脾气就暴躁，尤其是教育孩子时，不是训斥就是打骂，以封建式的家长绝对权威，对待孩子一切采用暴力。在如些家庭教育的环境下，孩子耳濡目染、躬身体验，自然脾气就大。

2、家长溺爱造成的

家长对孩子都是百依百顺。但凡孩子的要求，家长都会想尽办法满足。一旦有了得不到满足的时候，就会大发脾气，用各种手段方式来“要挟”父母。长此以往，养成了孩子乱发脾气的坏习惯。

3、青春期的影响

16岁处于青春期中期，是荷尔蒙分泌最旺盛的时期，其特征就是叛逆，爱冒险，个性觉醒，这个时期是形成其社会角色同一性的重要时期，开始思考我是谁，我和别人有什么不同，我将来要做什么，要成为什么样的人，同时很容易形成脾气暴躁的性格。

16岁孩子脾气暴躁怎么办？

1、尊重孩子

16岁的孩子脾气烦躁可能是出于叛逆心理，是比较正常的现象，这个时候要尊重孩子的思想，在沟通时多问孩子的想法。不要拿孩子的弱点和其他孩子的优点相比较，多鼓励孩子，这样才能够减少孩子对家长的抗拒心理。

2、换位思考

每个孩子都会有叛逆心理，只是有些孩子表现不是特别明显，所以在面对孩子令人不解的行为时，要换位思考，多替孩子考虑，然后找出相应的问题，耐心地和孩子去沟通，而不是以过来人的身份否定孩子的一切行为和想法。

3、稳定情绪

家长在教育孩子的时候一定要稳定自己的情绪，带着情绪去批评孩子，会导致孩子更加抗拒。所以在教育孩子的时候，一定要先具体分析后，再慢慢与孩子沟通交流，引导孩子解决问题。

4、学会帮助孩子转移注意力

当孩子有情绪不好的时候，家长要学会帮助孩子转移注意力。孩子越小，情感越不稳定，注意力也越容易转移。当发生不愉快时，要采用活动转移法，让他们在愉快的氛围中宣泄内心的紧张。用爱去感化，要有耐心，千万不要训斥指责，更不能动怒打骂。这样既可以安抚孩子的情绪，而且可以由此转移孩子的注意力。

5、鼓励孩子表达真实想法

发脾气永远只是手段、是表现，而发脾气背后一定有其原因。家长可以试着接纳了孩子的坏脾气，等安抚好孩子后，就可以鼓励、引导孩子表达自己的真实想法了，让孩子说出自己的感受，说出为什么会生气，陪孩子一起思考自己生气有没有道理，应不应该。

16岁孩子脾气暴躁摔东西怎么办？

1、千万不能以暴制暴

家长应该收敛自己的粗暴言行，不要以暴制暴，不然会适得其反。当孩子发脾气时保持冷静，控制好自己的情绪。不要在孩子情绪失控的时候去教育孩子。

2、家长要选择合适的方式来教育孩子

家长要根据孩子的性别、年龄以及心理发展来选择合适的教育方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

3、制定规则

和孩子制定规则，并且坚持下去。俗话说：无规矩不成方圆。因此，建议家长和孩子一起制定规则，遵守共同的约定。和孩子约定，不论遇到什么事情，都不能在家里乱发脾气，更不能摔东西。要让孩子认识到乱发脾气是要付出代价的。

4、多沟通交流

家长多和孩子交流，以平和的心态坐下来跟孩子聊一聊，了解到他们内心的真实想法，这样可以慢慢的改善暴躁的情绪。

5、倾听孩子的心理诉求，尝试共情

在此过程中，家长可以和孩子平视、拥抱、抚摸稳定孩子的情绪。了解孩子发脾气的原因，对于孩子合理的诉求给予肯定和满足，反之可以与孩子耐心的沟通交流，不论哪种情况都要指出合理的情绪宣泄方式是有益的。

6、持续地创造成功体验

孩子的心理行为自控能力较弱，通过创设特定的生活情境，帮助孩子体验恰当表达情绪的愉悦感，逐步掌握调节情绪的方法，增加自我效能感，建立好情绪表达模式。

孩子整天沉迷手机脾气暴躁易怒怎么办？

1、与孩子积极沟通

以平等、尊重的态度与孩子进行交流与沟通，理解他们的感受和“玩手机”的心理动机与功能，找出孩子“沉迷手机”的真正原因，引导他们走出虚拟世界，投入学习中。

2、和孩子共同制定家庭规则

对玩手机的时间和次数进行合理的限制。在制定和执行规则的过程中，以“亲子沟通”为核心，切忌简单粗暴地斥责和断网。

3、帮助孩子学会情绪管理

父母以平常心对待孩子的情绪变化，既不忽视，也不过分焦虑，注重引导孩子认识和命名情绪，帮助孩子正确地面对和宣泄消极情绪，协助孩子找出情绪的来源，修正不合理的认知，学会应对学习和生活中的压力和挫折。

4、培养孩子的兴趣爱好

孩子之所以沉迷于手机，很可能是因为在现实生活中找不到乐趣，没有自己喜欢的事情。家长可以根据孩子的喜好，陪孩子选择一两种兴趣班或者自己在家做一些喜欢的事情。孩子把时间花在感兴趣的事情上，并从自己的爱好中获得快乐和成就感，自然慢慢的就不喜欢玩手机啦。

5、耐心说服教育

孩子如果长时间沉迷手机可能会导致自我意志力的消沉和控制力下降，此时家长要耐心说服教育，但也应避免一味溺爱孩子，如果长时间迷恋手机，则可能会缺失正常的社会交往和生活能力。同时家长也要多关心和关爱孩子，抽出时间来陪伴孩子，培养孩子良好的性格。

6、避免正面冲突

孩子沉迷手机脾气暴躁易怒时家长要先避免正面冲突，否则可能会激发孩子的逆反心理，造成交流困难。等到孩子脾气逐渐缓和后再及时进行心理疏导，慢慢让孩子脱离手机，逐渐回归到现实生活当中。

7、让孩子多接触其他有益活动

孩子长时间玩手机会导致性格孤僻、冷漠、紧张等，容易存在不信任感和对人际关系的紧张程度加重，而家长需要让孩子多接触一些其他的有益活动，比如打篮球、踢足球、爬山、游泳等，让孩子从这些运动中感受到快乐以及和与其他人正确交往的方法，培养良好的性格，缓解脾气暴躁的情况。

孩子沉迷手机脾气暴躁怎么办？

1、让孩子多去社交

孩子之所以会沉迷手机，最根本的原因在于，现实生活中过的不快乐，没有更好的玩伴陪自己，偶然发现手机世界比较丰富，就导致一发不可收拾，从网络世界中走不出来。建议家长要多带孩子出去走走，小孩子之间就会多沟通，一来二去孩子就有了自己的社交圈子，慢慢就会淡忘网络世界。

2、了解孩子沉迷手机的动机

家长和孩子有年龄的差距，存在代沟实属正常，家长要用恰当的、合时宜的方法拉近与孩子之间的距离，了解其沉迷手机的具体原因，是学习不顺，发泄情绪还是和小伙伴闹不愉快在虚拟世界找乐子，了解清楚方可对症下药。

3、带孩子参加丰富多彩的活动，培养孩子的兴趣

生活中，除了玩手机，肯定还有很多孩子感兴趣的事情。家长可以多陪伴孩子，带孩子去参加一些丰富多彩的活动。比如参加科技馆，看机器人展，周末露营等等，将孩子的兴趣转移到其他的活动中，孩子能从活动中获得快乐，自然也就不会惦记着玩手机了。

4、耐心沟通

面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵角触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

孩子沉迷手机脾气暴躁的原因：

1、生长的环境影响

孩子生长的环境包括所交的朋友、学校的学生、家庭的父母。如果父母不做“表率”玩手机，也可能他的朋友喜欢玩，在学校的同学喜欢玩，自然容易受到诱惑影响到你的孩子一起玩手机。

2、父母很少花时间陪孩子

因为家长上班太忙，没有时间陪孩子。他内心自然孤单，自已一个人在家没有多余的乐趣。所以才会把精神寄托在手机里面。

3、手机中的诱惑太多，孩子意志不够坚定

如今科技发达的现代，几乎每个家庭都有智能手机，而手机拥有着互联网的支持，自然有很多吸引人的游戏或者视频，甚至是聊天交友。所以在意志不坚定的孩子手中，自然就会让孩子沉浸其中，无法自拔。

孩子沉迷手机脾气暴躁怎么办？

1、家长应避免去添油加火

家长可以尝试向孩子表达你对他们玩手机的担心，让他们表达自己的想法，然后再根据他们的表达，针对性地进行指导。这样既满足了孩子内心独立成长的需求，也锻炼了孩子自己的事情自己负责的能力，而不再是家长一味地包办替代。

2、弄清楚背后的原因

帮助孩子度过这个难关，为孩子顺利发展成人奠定基础，也能够更加巩固亲子关系。如果没有妥善处理这些问题，会给孩子一生埋下难以愈合的伤口，而父母也错过了教育孩子的最后机会。

3、试着退一步

在管教孩子过程中，千万不能紧盯着孩子的问题不放，孩子沉迷手机，你强行管控手机；孩子情绪败坏，你歇斯底里怒吼；孩子不愿沟通，你强迫孩子沟通，结果只能是两败俱伤，费力不讨好。

4、理解接纳孩子

只有无条件接纳孩子、深入地了解孩子感兴趣的事物，比如游戏里的角色或经典句子，与孩子成为一类人，说孩子能听懂、愿意听、能共鸣的话，我们才有机会重新赢得孩子。

5、多与孩子沟通

在与孩子沟通过程中，当孩子思维或情绪呈现出积极正向的依据或信号，哪怕是点滴的进步与改变，父母一定要手起刀落，乘胜追击，帮助孩子建立有利于进一步改变的自我评价与自我意向，唯有如此，改变才能持续发生!

6、带孩子出去旅旅游

旅游可以开阔见闻、增长见识。如果在旅游的地点和形式上，父母能有意识的进行选择的话，就可以巧妙地培养孩子的坚定、毅力。同时，在于父母的亲密接触之下，也可以让孩子更多的反省自身的狭隘与幼稚。

7、引导孩子正确表达自己的情绪和想法

孩子情绪爆发时，父母要允许他宣泄自己的情绪，同时也是在向示范正确的情绪管理方式——在孩子暴躁的时候，父母是稳定的，而不是孩子一炸父母也炸起来，结果吵得天翻地覆，家里鸡飞狗跳的。在孩子情绪宣泄出来之后，父母可以给孩子一个拥抱，告诉孩子：“如果你需要妈妈/爸爸，可以告诉我，我很愿意去听你的想法。”