初二孩子情绪一直不好怎么办

孩子进入叛逆期以后希望摆脱父母的控制，按照自己的意愿做事，往往会跟父母对着干。有些父母看不过去，就会一直跟孩子唠叨，甚至与孩子发生正面冲突，这种沟通方式非但不能扭转孩子的叛逆心理，还可能会把孩子彻底推向自己的对立面。请家长看看以下的内容。

初二孩子情绪一直不好怎么办？

1、倾听孩子的心声

青春期的孩子会遇到许多自己无法解决的问题，这时候，他们需要家长的帮助。但是，强自尊心的他们往往不会主动寻求家长的帮助。这时候，家长就需要找时间与孩子沟通，倾听孩子的心声。在与孩子沟通的过程中，切记要以倾听和安慰为主，不要一股脑地给孩子灌输大道理，这样会让孩子厌烦，从而拒绝沟通。

2、不要强行打压孩子

叛逆期的孩子最忌讳棍棒教育，家长越是对孩子凶，孩子的反抗越是激烈。许多青春期的孩子与家长断裂、狂躁等情况，都是和家长不恰当的应对方式有关。家长在面对青春期孩子的时候，切不可用对待儿童的那套打骂方式让其“屈服”，这样往往会适得其反。

3、通过老师和其它学生了解孩子

孩子或许不会将自己心里的话告诉给父母，但是父母可以通过孩子学校的老师以及其他孩子侧面地了解自己的孩子。青春期的孩子难免会遇到一些问题，产生一些矛盾。比如遭遇校园暴力，在学校得不到老师的欣赏与喜爱等等。这时候父母就要通过其他人了解孩子真实的处境，然后想办法帮助孩子去解决这些困难，从而让孩子快速地走出叛逆期。

4、注意家庭氛围的和谐

孩子进入了叛逆期年龄的时候，也是家庭和谐氛围被打破的时候，双方总是对立的，父母还想像先前一样掌控孩子，而孩子想努力跳出父母的说教，甚至发展到严重的地步的时候，孩子会产生离家出走，不想回家的心理。

5、与时俱进

现在这个社会是日新月异的，在教育孩子这方面，家长自然也要学会进步，不能照抄小时候父母传统的教育方式，要吸收最新的教育方法，跳出自己以往的认知圈子，以最新的教育理念与孩子相处。

6、不要替孩子做决定

有些家长总是喜欢替孩子做决定，完全不考虑孩子的想法和意见。孩子会觉得父母专制不讲道理，进而产生叛逆的心理。父母要知道孩子虽然还小，但是同样也有自己的想法，父母也不应该过多地干涉孩子，让孩子独立去完成一些事情，对他以后的生活上也会有所帮助。

初二孩子情绪一直不好的原因：

1、叛逆期的出现

网络上有个热词叫做“中二”，指的是初二年纪的青少年的某些病态自我意识，实际上，不光是初二年纪的孩子，从孩子进入青春期以后，就有很长一段时间的“叛逆期”。

2、孩子身心环境的变化

这个时期的孩子身心都处在飞速地发展状态中，他们渴望独立，想要摆脱对父母的依赖，所以会变得很叛逆。同时，这个时期的孩子也面临着学业的压力，人际关系的压力等等，这些压力一旦无法承受，也将转化为叛逆影响孩子的身心。

3、认知错误

不少孩子在一定年龄进入青春期后会觉得父母管太多，特别是现在受影视剧及网络的影响，很容易让涉世未深的孩子产生认知错误。

孩子在学习的过程中，难免会遇到一些不想学习的时候，可能是因为压力大，可能是找不到动力，家长们发现孩子不爱学习，往往会进行说教，在孩子耳边不停絮叨，说“你要好好学习”“你不能这样下去了”“你不好好读书将来会后悔的”……但其实效果并不是很好，那么，孩子初二了不好好学怎么办呢？

孩子初二了不好好学怎么办：

一、初二的孩子不想学习，无非是压力比较大，现在的孩子压力不小于大人的，所以适当减一下压，对初二孩子的成绩不要看得过重，因为初二的孩子考试不好，再加上家庭压力，肯定失去了对学习的兴趣的。每次考试在竞争中失败，孩子就失去了自信心。作为家长，目前的情况就是要多鼓励他，肯定他。

二、家长要适度给孩子自由的空间，平时关怀孩子的时候不要过多聊学习的问题，从多个方面去了解孩子的想法，如果纯粹是因为学习压力太大，那就比较容易解决的，家长平时开导就行。如果因为别的原因，比如喜欢上电子游戏，或者结识一些逃课的孩子等，那就是针对性根治，才能让孩子正常回到学校课堂上来。

三、初二的孩子不想学习，有可能是小学阶段基础学得不好，对他上了初中，导致初中的知识点难吸收消化，听不懂等，产生厌学情绪。如果家里有条件，可以给孩子报个学习培训班，让老师针对孩子进行补习。不然孩子会比较迷茫，无从下手。即使有心总会感觉无力。

四、初二的孩子有早恋的情况，所以作为家长，可以和班主任进行沟通，听听他周围同学的意义，了解孩子在学校的情况。所以，作为家长，要亲自亲力去接触孩子相关的事情，这样才能对孩子有针对性的引导。

五、多关心自己的孩子，不仅从生活上关心照顾，还要从思想上了解孩子，让他能向你讲心里话。

六、千万不要去逼孩子，要让他说出自己的想法，是学习上遇到困难，还是与老师或同学关系上出现问题，弄清情况后再对症下药。

七、如果是学习上的问题，要及时了解那部分知识内容遇到困难，要找老师或学习好的同学补补课，从而使知识衔接起来，以利于后面的学习。

八、如果是人际关系上没处理好影响了学习，就要问明白。如碰到自己不喜欢的老师，或受到其他孩子的欺负等，家长要认真帮助孩子处理好，以免给孩子造成心理阴影，使孩子厌学。有时可能很小的一件事，就能影响孩子，一定不可大意。

九、还有可能受社会的影响，不愿学习，愿意早点去挣钱。家长要和老师联手，强调首先要完成义务教育，要掌握足够的知识才能更好的的为社会服务，要在合适的年龄做合适的的事儿。

有家长反映，自己的孩子上初二了，每次临近考试的时候，总是会出现紧张焦虑的情绪，不知道该如何帮助孩子缓解这种情绪。那么，初二孩子考试紧张怎么办？

初二孩子考试紧张怎么办

1、学会一套放松疗法

也就是以深满的呼吸，依次从头，颈，肩，两上肢，躯干，腹部，臀部，两下肢，脚趾等，交替的紧张到放松训练，当紧张的时候最大限度的紧张，放松的时候最大限度的放松，这样可以消除初二孩子心理和生理上的考试紧张的情况。

2、有一个必胜的信心迎接考试

考试紧张综合症产生的主要原因是，初二孩子个人的心理素质和心理承受能力差，以及来自考试和其他相关外界压力大，因此初二孩子要正确的对待考试，树立必胜的信心，不怕失败，相信自己的实力，既不高估也不妄自菲薄，坦然的面对考试。

3、考前应该注意调节

心理的调节，考前一周要保持适度的紧张，要保证充足的睡眠和调整好情绪，这样才能利于考场发挥，不要把考前复习安排得过紧，最好在考前去熟悉下考场消除陌生环境造成的紧张。

4、饮食要清淡

饮食适当清淡，不要吃刺激性食物，焦虑时可能会不断上卫生间，建议考前少喝水，如果感觉口渴，建议家长给予一些水果可能会较好。

5、适当运动

考前一周希望家长陪初二孩子适当运动，放松心情，听轻音乐，分散注意力，这时甚至可以给初二孩子去讲一些有兴趣的笑话或者幽默的话题，使其放松心情，也可缓解考前紧张。

6、考试多回顾旧知识

考前不要突击新知识，多回顾旧知识，保证睡眠、饮食、卫生，防止考前焦、紧张。比如晚上睡眠不好，每天考前想新知识，感觉很多知识未学好，就会出现担忧，进而导致睡眠障碍，第二天影响正常发挥，会让第一门功课考得不理想，就会逐渐越来越焦虑、紧张。

学习是每个人一生都在进行的过程，而在人的少年时期，学习这个概念更为精准、固定，上学学习成为日常生活的重要组成部分。有的家长发现，自己孩子从初二开始就变得不爱学习，成绩也不如之前，无论怎么跟孩子交流沟通，效果都不是那么尽如人意，还容易导致孩子的逆反情绪加重，那么初二孩子不爱学怎么办呢？

初二孩子不爱学怎么办？

一、基础不好。初二的孩子不想学习，有可能是小学阶段基础学得不好，对他上了初中，导致初中的知识点难吸收消化，听不懂等，产生厌学情绪。如果家里有条件，可以给孩子报个学习培训班，让老师针对孩子进行补习。不然孩子会比较迷茫，无从下手。即使有心总会感觉无力。

二、适当减一下压，对初二孩子的成绩不要看得过重，因为初二的孩子考试不好，再加上家庭压力，肯定失去了对学习的兴趣的。每次考试在竞争中失败，孩子就失去了自信心。作为家长，目前的情况就是要多鼓励他，肯定他。

三、初二的孩子有早恋的情况，所以作为家长，可以和班主任进行沟通，听听他周围同学的意义，了解孩子在学校的情况。所以，作为家长，要亲自亲力去接触孩子相关的事情，这样才能对孩子有针对性的引导。

四、家长要适度给孩子自由的空间，平时关怀孩子的时候不要过多聊学习的问题，从多个方面去了解孩子的想法，如果纯粹是因为学习压力太大，那就比较容易解决的，家长平时开导就行。如果因为别的原因，比如喜欢上电子游戏，或者结识一些逃课的孩子等，那就是针对性根治，才能让孩子正常回到学校课堂上来。

五、引导孩子体会学习的快乐。引导孩子体会学习快乐，关键是让他自己主动去体会，这样他就会感觉学习是一件快乐的事。最后，即使你不去引导，他自己也形成了这样主动体验学习快乐的思维模式，那么他学习上的进步，就会不断地凸现出来。

六、营造好的家庭环境。家长要给孩子营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯，周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上，只能放着相应的书籍以及学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视、电话等声音干扰。家长在孩子学习的时候也尽量不要进进出出，避免打扰到孩子。

对于孩子沉迷手机的问题，作为家长有两种方法是错误的，一种就是强硬式管控的方法，没收手机，卸载游戏，或者打骂孩子，这样看似家长赢了，但要清楚我们会付出什么代价，首先孩子会对父母产生怨恨，伤害了亲子关系，其次孩子没有学会自律的机会，第三家长的监督成本会越来越高，孩子也会越来越会如何去欺骗家长，得不偿失，那么初二孩子沉迷手机怎么办呢？

初二孩子沉迷手机怎么办？

一、父母家长是孩子的第一任老师，家长是孩子的榜样。家长的言行举止是孩子的镜子。要求孩子不玩手机，那么家长一定不能玩手机！而实际情况是工作之余，茶余饭后，尤其是晚饭后，家长低头玩手机，不会想到孩子怎么利用空余时间，根本不顾及孩子的感受，孩子能不跟着学吗？所以，家长们，在孩子面前，请放下你的手机，把目光转向孩子吧！

二、引导孩子正确上网，趋利避害，平时父母应该多和孩子沟通，和孩子面对面谈谈使用手机的影响和危害，以及手机成瘾对他们的学习和身心造成的影响，帮助孩子意识到改掉手机上瘾状况的必要性，让孩子自己去改变。

三、家长对孩子要“约法三章”。要求孩子只能做好学业任务才能玩手机，而且玩手机的时间也要有明确限制，如一个小时，时间一到就要将孩子的手机收起来。再者，要和孩子约定，如果是玩游戏的话，时间要相应的减扣。这些要求家长一定要坚决执行，不然孩子会在没要求和监督的情况下，渐渐沉迷其中。

四、根据孩子的学习情况，适当的培养孩子的爱好特长，这样也可以淡化手机的不良影响。比如，学下跳棋，下象棋，学书法，打篮球，或一门乐器等等。刚开始比较困难，坚持下去取得了一定的成绩，孩子会逐渐培养出浓厚的兴趣，那么，手机游戏会淡出孩子的心里。

五、家长要做好示范作用。现在许多人是手机不离手，手机俨然成了“第二情人”了。当孩子在面前做作业或相关的学业任务时，家长不能一机再手，两耳不闻窗外事。这就给了孩子不良的影响，因此，家长一定要控制自己，做一个良好的示范作用。

六、多带孩子到自然中去。当家长有空时，多带孩子到大自然中去散步，让孩子感受不一样的自然之美。给孩子讲解大自然的奥秘。在活动中，孩子转移了自己的焦点，就会渐渐放下手机。

初二孩子沉迷手机的危害有哪些？

1、沉迷手机的孩子容易产生幻觉，对很多东西过于敏感，形成内向的性格，甚至可能出现语言障碍。

2、很容易混淆现实和幻想，沉迷手机的青少年心里很容易失去平衡，对生活和学习也没有追求。

3、沉迷手机的孩子情绪波动很大，很容易出现通宵不睡，过于兴奋的情况。反应能力也会变慢。会逐渐远离现实生活，容易出现自卑等情绪问题。

4、孩子经常迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，会对枯燥的学习失去兴趣，学习成绩急剧下滑。

许多家长都希望自己的孩子可以好好学习，只要学习成绩好，其他方面都不用管，有家长操心。但有的孩子家长管的越严，他就越讨厌学习，出现不做作业，甚至是逃学的现象，那么初二孩子不想上学怎么办家长怎么办呢？

初二孩子不想上学怎么办家长怎么办？

第一，家长要改变不科学的教育方法。

孩子如果经常挨父母的打骂和惩罚，就会产生厌学情绪。家长应该为孩子创造温暖宽松的学习环境。克服厌学情绪很重要的一点是进行心理健康教育，家长让孩子认识到自己并非各方面都差。

第二，家长要帮助孩子对事物产生学习兴趣。

可以用情感激励法、自我发现法、讨论辨析法、实践操作法等都能使孩子产生极大的学习兴趣。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”对每一个正常的孩子来说，要求学习本来就是一种需要，但学习枯燥无味，必然压抑孩子的求知欲望，挫伤孩子的学习积极性。

第三，对孩子进行学习方法的指导。

让他们了解学习的本质，关注学习过程本身，而不是为成绩所累。很多时候，孩子并不清楚学习应该学什么，学习到底有什么意义，现行教育体制对成绩的强调几乎是他们对学习的唯一印象。这样，成绩不好的孩子对学习的厌恶也就非常自然了。此外，很多孩子非常渴望学好，但却缺乏正确的方法，久而久之他们的自我效能感会大幅下降，对学习产生习得性无助等问题，因此就开始逃避学习。

第四，要让孩子体验到成功的快乐。

孩子很在意别人对自己的评价，他是按照别人的评价去认识自己的。如果别人说他笨，他就会认为自己笨，一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。对于一个从未完成过作业的孩子，家长最好让他先做几道容易的习题，让他能轻而易举地完成，再调整作业的难度。如果孩子的学习不好，不要将失败的原因归为孩子不聪明，家长可以从学习态度（是否认真）、意志力等方面去寻找原因，千万不要说他笨，让他自暴自弃，产生厌学心理。

初二孩子不想上学有哪些危害？

1、影响人际关系。孩子学习成绩不好，难免受到老师和同学的歧视，老师会给学生贴上学习成绩不好的标签，把他们的座位放在一起。孩子们更容易自暴自弃，干脆跟和自己有同样问题的伙伴一起出去玩。由于报复，会出现叛逆、恶作剧、欺负弱小同学等行为，严重影响他们正常的人际交往。

2、厌学的孩子容易通过网络世界逃离现实，养成沉迷于手机、电脑、网络的问题。

进入初中以后，不少孩子变得叛逆起来，不愿意和父母沟通，对父母的管教越来越反感，面对这种情况，一些父母常常感到很焦虑，不知道如何解决，讲道理吧孩子根本不听，打吧自己又舍不得，那么初二孩子叛逆期怎么办呢？

初二孩子叛逆期怎么办？

1、从自身找原因。

其实很多时候，孩子叛逆不是他们的错，而是我们作为父母的问题。如果家长可以及时发现自己的问题并改正，科学地对待孩子的叛逆行为，孩子的叛逆就可以得到很好的解决。

2、对孩子多些理解。

理解的核心是父母可以学会倾听和包容孩子的想法，也许父母和孩子之间存在代沟，也许父母不会理解孩子为什么会有这样那样的想法。然而，这并不妨碍家长学着去理解孩子，了解他们的想法和意图。

3、尊重孩子的个性。

每个人在不同的环境中长大，性格特点也不同。有的孩子性格温和，有的孩子内心很坚强。如果孩子的性格敏感易怒，家长要学着倾听孩子的想法，给他们足够的尊重和自由，不要“硬碰硬”，这样会让亲子关系变得更加融洽。

4、多关心孩子。

亲子关系对孩子性格的发展有很大的影响。有些父母倾向于贬低和威胁他们的孩子，而另一些则倾向于控制孩子的生活，让孩子按照自己的想法生活。这些错误的教育方式只会让孩子更加叛逆。

5、威严。

父母在孩子的成长过程中，总是需要起到榜样的作用，只有给孩子一个正面的榜样，孩子才能学到更多好的地方。但是父母在孩子面前，除了尊重和平等，还需要保留一定的威严，这样可以让孩子更愿意接受家长的教育。

6、给孩子更多的自主权。

当孩子能够自己做决定时，他们会觉得自己受到了尊重，内心就会有成就感，更愿意与父母交流和分享，父母也将能够帮助孩子解决问题并提供建议。

7、不断尝试。

父母应该不断调整管教孩子的方式，孩子小的时候，通常是父母说，孩子听。上中学后，应该尝试双向沟通，家长也要听听孩子的建议，让孩子也有发言权。一旦家长发现一种方法不起作用，就要改变它并不断试验，直到找到一种有效的方法。