怎么解决孩子玩手机的方法

怎么解决孩子玩手机的方法？

1、约法三章，制定手机使用守则。

面对孩子沉迷手机的问题，建议家长事先与孩子约定好手机使用时间，共同制定一份手机使用守则。要特别注意的是，在达成约定的过程中，尽可能发扬民主，多听取孩子的意见建议，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。有孩子自己参与制定的规则，其执行起来效果也会更好。

2、树好榜样。

在与孩子一起制定手机使用规则的过程中，在约束孩子的同时，为体现民主，也可以给自己设一些限制。在孩子禁玩手机期间，家长也应该以身作则，陪着孩子一起坚持。在孩子完成家庭作业的时候，家长尽量采取看书或都工作等，不影响孩子专心作业的方式陪伴孩子。

3、合理引导，培养孩子多种兴趣。

平时生活中，孩子在学校呆的时间相对较多。在周末假日或有机会陪孩子的时候，家长可以有意识地引导培养孩子多种健康有益的兴趣爱好。比如：和孩子一起做一项家务，和孩子一起学习打乒乓球、羽毛球等，与孩子一起学习一项新技能等，使孩子养成良好的生活习惯，转移孩子对手机的注意力，避免对手机过分迷恋。

4、帮助孩子解决学习困难。

很多孩子因为学习困难而无法获得成就感，因此在网络世界里找到自己的价值。建议家长平时监督孩子课余学习，帮助孩子解决学习上的难题，让孩子体会到学习的乐趣。

5、不暴力禁止。

现在的孩子从小生活在互联网时代，信息技术早已无孔不入地渗透到了他们的生活中，所以，严格禁止、断网、没收手机和iPad这样的做法是不可行的，这会激发本来就有点焦虑、烦躁的孩子的激烈反抗，恶化家庭氛围和亲子关系。

孩子玩手机的原因有哪些？

1、孩子缺少陪伴。

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

2、娱乐方式受限。

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。

3、父母没有以身作则

现在的很多父母都比较年轻，二三十岁的年纪也是很贪玩的，在照顾孩子的时候只是陪伴在孩子身边，自己的注意力全在手机上而不是在孩子上，孩子虽然年纪小，不过学习的能力很强，如果父母一直在孩子面前玩手机的话，孩子也会学着父母的样子，在今后的生活中也只会依靠手机。

4、逆反心理作怪。

所有人都有逆反心理，孩子进入青春期以后，家长感觉最明显。为什么家长会感觉孩子和自己“对着干”呢？让孩子专心学习，远离电子产品，结果是越说他越爱，甚至越加地痴迷，这让大伙儿苦恼不已。最主要原因是，随着孩子的身心发展，他有了自己的想法，而自己的想法和做法在现实中得不到父母的认同。

随着科学技术水平的不断技术，现如今智能手机已经成为我们生活中必不可少的一件物品了。不仅是成人离不开手机，即使是孩子也会对手机痴迷。在我们身边，肯定会有不少的孩子沉迷于手机里的游戏、网络聊天，那么孩子玩手机怎么解决呢？

孩子玩手机怎么解决？

1、挖掘孩子的兴趣点。

为什么有的孩子玩手机也不耽误学习，而有的孩子玩手机就不学习了呢？那是因为有的孩子只是把手机当成自己的娱乐方式之一，而有的孩子把手机当成自己唯一的娱乐方式，所以我们应该多带孩子出去玩，多运动，要带孩子去发现那些有趣的，有意义的事情，让孩子知道，这个世界上比手机好玩的东西太多了。

2、跟孩子立好用手机的规矩。

很多家长一看，说没用呀，立规矩立了几百遍，说玩一个小时，结果玩了一天。那么怎么不吼不叫，给孩子立规矩，孩子才会听呢？首先要和孩子平等对话，尊重孩子。其次，分清立场，我们是帮助孩子想办法，解决问题，而不是给孩子下命令。再者，就是“哇，你真棒，你现在开始进行自我管理了你现在知道什么可以做，什么不可以做，对吗。”

3、改善亲子关系。

孩子之所以沉迷手机，很多父母都会觉得，是孩子的自控能力差，或者是都怪手机惹得祸，但事实是，游戏比你更懂孩子，更加包容孩子。孩子胜利了，赢了，就会得到系统的奖励，队友的点赞，失败了还可以重新再来，不会被责骂，而这些，很多家里是做不到的。所以首先需要改善亲子关系，这是我们给孩子输送信任，赞美的通道，而不是控制孩子的武器。

4、家长以身作则。

有一句话叫己所不欲，勿施于人。如果大人整天拿着手机玩，却要孩子远离手机，这其实是不切实际的，所以想要孩子不玩手机，大人先要控制自己不玩手机。

5、花时间陪伴孩子。

要想不让一块地长满杂草，最好的方法就是种下庄稼，现在的很多孩子，除了学习之外，还能干什么呢？家长应该每周抽出时间陪孩子，这不仅能增进亲子关系，还能帮助孩子寻找生活中的乐趣，兴趣和爱好。

孩子玩手机上瘾的危害有哪些？

1、影响思维模式。

电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，使他们变得懦弱、孤独和偏执。沉迷手机的孩子很难深入思考问题，对一切事情都急于求成，而且性格比同龄人更冲动。

2、影响身体发育。

长时间盯着屏幕看，眼睛长时间处于兴奋状态，缺乏休息，时间久了会对眼睛造成很大的损害。近视、眼疾和青光眼都有可能发生。整天低头的人会对颈椎造成损伤，对眼睛的损伤会间接引起头痛和不适。

3、影响学习。

长时间玩手机会严重影响孩子的学业，导致上课注意力不集中，作业不能按时完成，考试不及格，有时候还会影响孩子的升学。

手机成了现在人们生活中不可或缺的一部分，早晨醒来会拿起手机看一会儿，晚上回家也是抱着手机看个不停，睡觉前要看一遍手机才能放心睡去。手机对孩子的吸引力也是一样的大，孩子很容易对手机沉迷，以下是关于怎么解决孩子玩手机的问题的方法，请了解。

怎么解决孩子玩手机的问题

1、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

2、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

3、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

4、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

5、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

孩子玩手机的原因

1、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

3、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

一般能问出这个问题的家长，大概率是孩子玩手机控制不住自己，已经到了沉迷的地步了，对此，家长们手足无措，不知道该怎样解决。所以，在这里，我建议各位家长能够先稳定自己的情绪，恢复理智，认真思考解决措施，从制定规则开始，一点一点通过自己的榜样和引导，使孩子放下手机。

高一孩子玩手机怎么解决？

1、教孩子正确使用手机。教孩子在手机上查找信息，听音乐，学习外语。手机里有很多知识、学习资料和视频资源。好好利用它对孩子们的学习是很有帮助的。

2、限制自己和孩子玩手机的时间。父母必须以身作则，先管理好自己，才能管理好自己的孩子，言传身教才能更好的影响孩子。

3、和孩子一起制定一个约定，告诉他手机可以玩，但是有时间限制和条件。例如每天上午一小时，下午一小时。但是前提是把自己的任务保质保量的完成。

4、找到替代品。家长可根据孩子的兴趣爱好寻找能替代手机游戏的事物，让孩子在物化方面寻找到在手机游戏里面体验和感受到的满足感。如体育运动替代暴力类的手机游戏，找到能量的输出口；如器乐类替代部分非暴力类手机游戏，陶冶孩子情操，在新领域找到突破口等等。

5、多陪伴孩子。有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

高一孩子玩手机的原因：

1、高一学生的放松。高一阶段，没有初三的压力，没有高考的紧迫感，很多学生经过短暂的努力，在同学们相互熟悉之后，就变得懒散起来，经历了中考的紧张激烈的角逐，他们作为胜利者，在这个时候也有放松自我约束的心理，总觉着高一玩玩还可以，到高三再拼命学，一样可以考上大学，在老师眼里，那些高考失利的学生，都是“高一懒、高二散、高三惨”的学生。

2、孩子适应不良。在高一这个阶段，孩子的学习、生活环境有了很大的改变，容易出现不适应，容易以逃避现实的方式去面对。

3、学习成绩下降，缺乏自信，手机却成为依赖。有很多高一的新生，从开学开始，就是比较沉迷于手机，因为在高一由于在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，成绩上升不上去，再加上对于高考的认识度不清，因此就拿起来手机。

高一孩子玩手机的影响：

1、引发近视。人在看手机时，由于精神力高度集中，眨眼的次数减少，很容易引起眼疲劳，长时间玩手机，还会造成头疼等。由于手机上的字和图片都很小，眼睛会不由自主地离手机屏幕越来越近，长此以往很容易引发近视，尤其是18周岁以下处于生长发育期的青少年，特别容易变成近视。

2、分散孩子学习的注意力。引起孩子成绩下降，玩手机会减弱孩子学习的兴趣，如果把手机带到学校，孩子上课想的都是手机中好玩的游戏，会导致孩子的注意力不集中，不能专心听课，时间长了，成绩也就慢慢的下降了。

3、影响健康。手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。

在人工智能时代，家长育儿方式也产生了很大的变化，为了让孩子不哭不闹，家长会打开手机让孩子们看，孩子的娱乐方式由从前的户外活动，变成了手机电视等电子产品。成年人在使用手机的时候都无法合理控制时间，更不用说意志力相对薄弱的孩子了。孩子爱玩手机怎么办你需要这4个方法？

孩子爱玩手机怎么办你需要这4个方法：

① 约定每次使用手机的时间

好妈这里用的词是“约定”，不是“规定”。每次跟孩子先约好玩手机的时间，这样孩子耍赖，家长也有理可依，这样也能让孩子养成习惯。

一般建议，2岁前的孩子，一次用手机控制在15-20分钟，2-3岁的孩子，一次不要超过30分钟，3岁以上的孩子，可以控制为1个小时，不过要提醒孩子休息眼睛。

如果到点，孩子依然“耍赖”不肯放下手机，大人也可以设置手机，在看了多久后，自动关闭程序。

② 大人把控内容

就像看书、看电视一样，家长也要把控孩子玩手机的内容，无论是游戏还是动画片。这个参与过程不仅能帮孩子过滤掉不良信息，也能加强亲子互动。

③ 爸妈做好榜样

如果爸爸妈妈整天对着手机、平板、电脑看，在这样耳濡目染下，孩子很难不学着做。而一旦他们体会到手机的乐趣，要让他们放下就很难了。

如果是工作，不得已要看手机、电脑，那可以和孩子说明情况。如果只是为了看剧、玩游戏、刷朋友圈，那是否可以暂时放下手机，陪孩子玩玩游戏，读读绘本，聊聊天呢。

④ 发展多样化的兴趣

好妈在文章前面说了，家长大可用平常心对待玩手机这件事，是孩子一个小兴趣，但当他们只有这个兴趣时，那孩子除了玩手机也没其他事情可做。

所以发展多样的爱好，不仅能丰富孩子的生活和眼界，也能稍微转移注意力，让孩子不会太痴迷玩手机，不会将太多的时间投入到手机里。运动、阅读、画画、手工……这些事情都很好玩呀。

人们常说，孩子是父母的镜子。作为孩子的第一任老师，父母的一言一行，孩子都看在眼里，记在心上。所以，如果父母每天在家里“葛优躺”，肆无忌惮地刷着手机，那么，你的孩子怎么可能不“有样学样”？因此想要让孩子戒掉手机，家长首先要以身作则，为孩子树立一个好的榜样。

小孩天天玩手机有什么好的方法来解决？

1、家长要立场坚定。

有些家长想让孩子戒掉手机瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

2、制定严格的手机使用时间和使用规范。

想要帮孩子戒掉手机瘾，就得和孩子联合起来，制定一个合理的使用时间限制和使用规范。比如：周一至周五，能玩多久，什么时间玩，玩的时候可以玩哪些，哪些不能玩；周六周日，能玩多久，满足什么条件才能玩……这些都应该有一个非常清晰的规划。

3、多陪伴孩子。

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

4、家长做好榜样。

孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。

5、让孩子回归自然。

大量的教育研究证明：孩子在森林当中玩的过程中，会全身心地投入到大自然，达到了知行合一。如果家长让孩子回归自然，这就减少了孩子的使用手机的时间，增长了孩子的生活阅历，丰富了孩子的生活内容，用自然界的美好填充了孩子的美好生活，孩子自然就没有时间去和手机相伴。

小孩天天玩手机的危害有哪些？

一、损伤大脑神经。

孩子的生理结构以及心态和大人不一样，手机无线电设备产生的电磁波辐射，可对孩子神经系统带来不同程度损伤。孩子玩手机时大脑吸收的辐射，要比成年人需高出一半以上。儿童使用手机通话几分钟后，大脑活动就会快速减弱。若过度接触电磁波辐射，势必会影响孩子的健康情况及认知能力。

二、影响视力。

孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加患上假性近视风险，也有可能导致斜视。

三、影响生长发育。

孩子长时间低头玩手机，还容易会导致脊椎变形或脊椎反弓，也有可能出现大拇指酸痛肿胀以及麻木的情况，影响其生长发育。另外，沉迷于玩手机的孩子，往往对运动锻炼保持消极态度，长时间下去可降低运动能力，影响生长发育。

四、与现实脱节，变得自闭。

孩子的健康成长需要与外界接触，而现在的大多数孩子只要有空就捧着手机，久而久之就会造成与现实世界脱节，变得自闭，甚至抑郁。

手机游戏，一直都是孩子学习道路上的“拦路虎”。很多孩子都因为沉迷手机游戏，耽误了学习和生活。家长试了很多办法，最后还是没辙。面对这种情况家长该如何解决孩子手机上瘾问题？

孩子手机上瘾怎么解决？

1、树立正确的价值观

家长应该与孩子共同树立正确的价值观。对于孩子来说，手机并不是生活中最重要的东西，家长应该让孩子意识到学习、健康和人际关系等更加重要的价值。同时，家长也应该注意自身的言行和示范作用，带头做出正确的行为。

2、让孩子意识到手机的危害

你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，大家还要帮助孩子增强自控能力。对于孩子玩手机这件事，除了要配合一些方法以外，关键还是要从根源做起。最根本的是要孩子建立判断意识，让孩子意识到玩久了对自己的伤害。如果单纯的扼杀他的兴趣，恐怕还会适得其反。

3、与孩子做约定

可以与孩子做个约定，可以玩游戏，但是玩耍时间是需要“购买”的，用学习时间来换取玩游戏的时间。比如可以学习1个小时，可以得到0.5-1小时游戏时间，视情况而定，而且每次学习和玩游戏的时间都要记录下来。

4、约束使用场景

孩子不应该在学校、餐桌、公共场所等不合适的场景中使用手机。在学校，孩子应该专心听课，不应分心玩手机；在餐桌上，全家人应该一起享用美食，交流互动，不应该被手机所干扰；在公共场所，孩子应该注意礼仪，不应该在人群中玩手机。其实这些东西都很基本，作为心智健全的成年人，应该心里有谱才对。

5、监督使用内容

家长应该关注孩子玩手机的内容，确保他们不会接触到不适合他们的内容。现在的网络环境复杂多变，有些不良信息可能会对孩子产生负面影响，因此家长应该给孩子提供安全的网络环境，监督孩子的上网行为，及时发现和处理不适合他们的内容。

6、培养孩子的其他兴趣

想要孩子远离手机和电视，家长可以多带着孩子去见识不同的事物，感受不同的项目，让孩子找到自己真正感兴趣的事情。另外，家长可以在家里多准备一些孩子喜欢的书籍，孩子感兴趣的绘画工具、手工工具或者拼图工具，让孩子有丰富的资源可以使用起来。

7、做孩子的好榜样

在和孩子相处的过程中，家长要以身作则，远离手机和电视，就算是紧急的工作，也不要在孩子面前处理，可以去自己的工作间或者卧室。当家长不再玩手机、看电视，而是全身心陪伴孩子，孩子自然也会融入温情的氛围中，逐渐忽略手机和电视的存在。