如何让孩子有安全感

心理学研究表明，孩子童年的经历会陪伴孩子终身。孩子是非常柔软的，他们没有能力应付外人的凌辱，这时父母必须给予无私的爱与支持，否则孩子必然出现这样那样的心理障碍，影响终身，因此孩子的安全感就显得极端重要，为人父母千万不可忽视。那么，如何让孩子有安全感呢？

如何让孩子有安全感

1、无条件的接纳和爱。不为爱预设任何的条件，让孩子时刻有被爱的把握。爱一个人，如他所是，而非我所想。

2、父母相爱。构建和谐、稳固完整的家庭关系。

3、父母自身有安全感，积极、乐观，并保有一颗平常心，勇于做自己，始终传递给孩子信心、勇气和力量。

4、父母自身的情绪稳定，懂得理性地表达。

5、多和孩子身体接触，多用肢体语言。如抚摸、拥抱、拍拍肩膀、微笑、点头等等。

6、关注孩子的感受和意愿，而不只是行为。对孩子的真实需求要给予积极及时的回应。

7、抚养人尽力稳定，不要频繁的更换，不要和孩子长时间的分离。

8、给孩子创造一个安全的、稳定的、可以信赖的、免于恐惧的养育环境。

9、规则和秩序可以给孩子带来安全感。

10、陪伴是最好的爱。争取每天与孩子共度一段时光，无论是游戏、共同阅读，还是分享自己的经历和感受。

11、勇于向孩子表达自己的爱。常说“我爱你”，告诉孩子很高兴是他们的父母。

12、足够信任孩子。相信孩子有内在自我成长的动力、能力和秩序，相信“相信”的力量。

13、不苛求孩子完美，鼓励孩子的探索行为，包容孩子失败和错误。

14、多描述，少评价，不随意贴标签，绝不随便打骂孩子。

15、不拿孩子和别人的孩子比，鼓励孩子做自己。

孩子没有安全感怎么办

1、改善亲子关系：父母需要给孩子足够的安全感，孩子感到没有安全感，可能会导致明显的焦虑、紧张、恐惧，同时会出现明显社交能力下降、睡眠不好的情况，会影响到孩子的正常发育。此时，父母之间关系应和睦，需要注意多陪伴孩子，与孩子讲话时态度温柔，避免强硬的态度，多与其进行交流沟通，帮助孩子树立信心，做好孩子坚强的后盾；

2、陪伴孩子进行社交活动：父母可以鼓励孩子与同龄的孩子多交往，多参加体育锻炼，适当进行户外活动，可以缓解紧张的心情；

3、父母树立良好的榜样：父母与孩子说话时需态度温和，而且应说到做到，以减少孩子的恐惧心理。随着孩子的逐渐成长，安全感也会逐渐建立；

4、改善周围环境：孩子的周围可能存在不良、恶性的刺激等，会造成孩子的恐惧心理，从而产生缺乏安全感的情况，脱离此时的环境，情况会得到好转；

5、明确回应：部分孩子缺乏安全感，可能与分离焦虑有关，这样的孩子通常会担心父母一去不返，建议父母在外出时，给孩子一个明确的时间，避免孩子对父母的归来时间产生焦虑，从而缓解孩子的不安。

因此从小应养成孩子独立的习惯，避免孩子过度依赖父母。孩子过度依赖父母是一种不良的习惯，父母应培养孩子多参加社交活动，与同龄的孩子交往，并且给予鼓励。

安全感对孩子的成长至关重要。有安全感的孩子相信自己，也相信他人，因此最直观的表现是更加自信，乐于与他人合作。那么，怎么能让孩子有安全感呢？

怎么能让孩子有安全感

第一、全身心的接纳。每个生命都有自身的特色，如自然界百鸟争鸣，百花齐放，谁好谁不好，都好。就是因为各有特色，才有自然美。

第二、真心的陪伴。孩子在成长中，最关键的就是有最亲近的人陪伴在身边，有个视频，爷爷拿着手机，孙子就打，放下手机，孙子就亲一口。孩子的诉求是真心的陪伴，他就安心。

第三、教孩子生存的技能。当孩子有能力应对身边的人或事时，他自然有安全感。现在很多小视频播放教孩子翻身，下床，吃饭，这都是增强生存能力的方法，非常好！

如何建立孩子的安全感

1、减少分离焦虑带来的伤害

当妈妈有事外出，千万不能偷偷溜走，而是要如实告知孩子外出原因，以及何时归来。不用说几小时，因为孩子听不懂，但可以以孩子的生活节律为标准，比如，告诉孩子“妈妈在你吃晚饭的时候/洗漱准备睡觉的时候/做游戏的时候回来。”而且一定要信守诺言，言出必行。这样可以减少分离对孩子产生的焦虑。

2、陪伴但不干预孩子的活动

宝宝1岁半以后，宝宝的独立性大大发展，特别希望摆脱大人的限制，自己钻钻爬爬、走走摸摸，好奇心和探索欲比较强烈。这时，父母为宝宝提供安全感，但不要过度保护。也就是说，陪伴但不过分干预。他需要时，大人及时参与；不需要时，大人就在旁边干点自己的事儿。

3、纵容孩子的“破坏”行为

不要利用恐吓的手段，阻止孩子的“破坏”行为。比如孩子要去拿石头，就吓唬孩子说“不许碰，拿了肚子疼”。这些在婴幼儿时期形成的恐惧，往往会跟随孩子一生。

4、请不要说这些破坏安全感的话

不要对宝宝说“你不听话，我就不喜欢你了”之类的话，这会让孩子认为，你的爱是有条件的。不要讽刺孩子，动辄斥责孩子，请用欣赏、鼓励支持的话语代替批评、责备、惩罚，不要要挟宝宝，无论从身体还是情感。

5、建立良好的家庭氛围

不要当着孩子的面和家人吵架，对孩子来说最在的安全就是家庭的和谐，父母的恩爱，轻松温馨的家庭氛围才是阳光品质开成的乐土。

安全感差的人，对周围的人和事常常充满戒备，不能正确评估自身的价值，一生的精力好像都在寻求外在的认同，因而无法获得真正的快乐，也无法投入地发展自身能力。那么，怎么让孩子有安全感呢？

怎么让孩子有安全感

首先，毋庸置疑的一点是让作为爸爸或妈妈的自己做好榜样，发挥无形影响的作用。也就是说，父母之间首先要有足够的安全感，与和谐的夫妻关系，才能使得孩子在成长中，接收到更好的更足的安全感教育。因为一个安全感不足的照料者，很容易给孩子带去投射作用。而不和谐的夫妻关系，也会在孩子成年后择偶或恋爱过程中起到明显的影响。

其次，要注重与孩子每一次的互动。比如，当你准备离开孩子外出，让家中长辈或雇佣的保姆阿姨带着孩子的时候，你要注意的是，提前让孩子熟悉这个替代照料者，多给孩子一些适应的时间以及空间。并且让你要准备离开的时候，也要尝试着去跟宝宝说再见，而不是趁着宝宝不注意，偷偷溜出门。这是很多家长在日常生活中会犯的错误，因为他们认为，不让孩子知道，反而不会引发孩子的跟随与哭闹。但是这很容易让孩子感觉到没有安全感。

再者，当孩子因为自己的离开产生分离焦虑的时候，要注意，允许孩子有情绪是在所不辞的。反而要让自己保持轻松的情绪，不去生气，不去焦虑，否则只会严重化孩子的情绪体验。

如何培养孩子安全感

1.有些话永远不要对孩子说，有些事永远不要对孩子做。

很多父母在孩子发脾气不听话的时候，习惯会说：“你再这样，我就不要你了。”有的甚至会说：“你是我们捡回来的。”更有甚者，不光说，还真把孩子丢在大街上，一个人走了。

我觉得对孩子来说，父母是自己最大的支柱，一旦父母说出这样的话来，做出这样的行为来，孩子就会感受到被抛弃。孩子的内心是特别的脆弱的，因而，那些伤害孩子幼小心灵的话永远不要对孩子说。一定要让孩子感受到父母的爱，而不是抛弃、嫌弃，否则，孩子就会缺乏安全感。

2.不要把脾气发在孩子的身上。

作为父母，每天的工作和生活上总会有一些不如意，或者是心烦的事情，但是希望每位父母不要把这种情绪带到家里，特别是在与孩子相处的时候，千万不要把自己负面的情绪发泄到孩子的身上。

如果父母一旦发火，孩子会觉得是自己的问题，觉得是不是自己哪里做的不好，害得父母很不开心，这种自责和内疚，久而久之就会让孩子受到伤害，变得小心翼翼。

因而，无论怎样，每天，父母应该学会调整自己的情绪，把开心快乐带给孩子，而不是让自己不开心的情绪发泄在孩子的身上。

3.千万不要在孩子面前吵架。

夫妻之间有摩擦有分歧，其实很正常，但是，建议不要在孩子面前吵架。

对孩子来说，爸爸妈妈是同等重要的，但是如果一方常常在孩子的身上加影响，无形中就会使孩子偏袒一方。这样的家庭是不幸的，孩子也会深受其害。

因而，夫妻如果需要通过吵架才能解决某件事，那就关起门，换一个地方吵，不要当着孩子的面吵。在家里，还是要让孩子有一个温馨的家庭氛围。

4.多对孩子夸奖、赞美。

我们中国人都比较谦虚，有时候孩子得到了表扬，父母会说一般般，没有那么好等等。其实，孩子好就应该夸奖出来，孩子是喜欢得到赞美的，更希望得到父母的肯定。

而且，孩子有很强的自尊，所以，给孩子最大的疼爱，其实就是学会欣赏孩子，必要的时候多夸夸孩子，让孩子树立信心。

总而言之，培养孩子的安全感，不是一段时期的事情，而是长期的目的。不断尝试与练习，让孩子成为一个独立且健康的孩子。

怎样才能让孩子有安全感？

1、家长要避免情绪化影响到孩子。

孩子有很强的敏锐力，能敏感的观察到父母的情绪变化，所以平时在家中，当孩子吵闹、不听话时，家长不能过于严厉、生气。正确的做法是，用温暖的语言，来安抚孩子，并且心平气和的讲道理。

2、给予孩子有效、高质量的陪伴。

父母经常陪伴孩子，更有利于孩子建立安全感，为了孩子，父母应该在工作之余，多陪伴孩子，陪孩子玩游戏。

3、多拥抱和夸奖孩子。

经常被家长拥抱和夸奖的孩子，必定是自信、开朗的，在任何场合都表现的落落大方；反之，那些经常被家长批评的孩子，往往会自卑、敏感，羞于在外人面前展示自己。所以家长可不要吝啬对孩子的拥抱哦！

4、引导孩子去交朋友。

家长可以在日常生活当中多去引导孩子交朋友，因为父母永远不能跟随着孩子一辈子，多去告诉他们一下交朋友的好处，这样能够丰富他们的阅历，还能够使得他们感觉到友情的陪伴。这样一来孩子就会逐渐感觉到自己是有安全感的，而且不会把自己陷入一种孤僻的状态当中。

5、和孩子一起冒险。

沙子有细菌，碰了会生病的；太高了，别去；那个危险，别动；所以孩子什么也不敢动，从小就学会了葛优躺。如果孩子想玩沙子，你可以陪她一起玩，然后陪她一起做好清洁。太高太危险的地方你可以无时无刻的陪她，并严肃告诫他不要在父母不在的时候自己去玩。让孩子拥有安全感，才可以让她提高动手能力，才能让她变聪明。

6、多鼓励。

一些时候父母教育孩子过于着急，总想让孩子什么事都做到很好才可以，长时间这样以一种严格的态度去要求孩子，就忽略了对孩子的鼓励。做什么事都要有一个过程，更别说对一个孩子。所以，日常生活中，不管孩子做的怎么样，都要去鼓励孩子，让他有更的信心去做，这样也会增强孩子的安全感。

7、营造和谐家庭氛围。

如果孩子是在不安的家庭环境中长大的，那么缺乏安全感的情况出现几率就变得比较高，在家庭氛围不好的时候，孩子也会一个人悄悄躲在角落里面生气或者哭泣，慢慢的价值观就会扭曲，所以建立良好的生活环境就非常重要。

怎么样才能让孩子有安全感和自信？

一、尊重孩子的想法。

当孩子有了自己的看法和思路时，家长不要一味地否定，也不要觉得幼稚就置之不理，而需要尊重孩子的想法，及时纠正孩子的不足，告知孩子正确的处理方式，然后和孩子进行讨论和沟通，走进孩子的心里，深入了解孩子的想法。

二、鼓励孩子勇敢的尝试。

无论外界如何评价自己的孩子，家长都需要给到孩子支持和鼓励，引导孩子勇敢和坚强，鼓励孩子去尝试和创造，从而逐渐让孩子走出自卑的阴影。很多情况下，孩子一直自卑，归根结底是没有得到家长的关爱和认同，所以他们陷入了“困境”之中，而家长是孩子的“解药”。

三、多陪孩子。

陪伴是最长情的告白。孩子的安全感是从父母那里得到的，所以父母工作再忙，也要多陪陪孩子。周末可以带孩子出去玩，或者陪孩子参加一些亲子活动，让孩子感受到来自父母的爱，才会更有信心敞开心扉。

四、创造成功的机会，强化成功体验。

当孩子遭受挫折后，容易形成负面的经验和消极的情绪体验，从而产生不自信的心态，这种心态会延伸到未来的同类活动。家长要充分认识孩子的独一无二的地方和其闪光点，并引导其体验成功，提高他们的自我价值感。引导孩子对自己以往的成功事例进行回忆，引发他们的积极情感体验，这样的情感体验可以促进自我体验，提高自我价值感。

五、带孩子出去旅游。

有句话叫“读万卷书，不如行万里路”，旅游的时候不但可以开阔孩子的视野，还可以让孩子接触更多的人，在非常放松的环境里认识新的朋友，有助于孩子的成长。

六、适当的放权，给孩子做决定的机会。

比如周末让孩子选择去哪里；比如让孩子自己挑选要穿的衣服。这些看似简单的选择，其实可以很好的培养孩子的自信，让孩子感受到自己存在的价值。

七、家长要以身作则。

因为父母是孩子的第一榜样，父母也是孩子最亲近以及最信任的人。试想一下，如果父母遇到问题都不够自信，那孩子看到后，还会有自信吗？所以父母在要求孩子的时候，也要想想自己，是否做好了孩子的榜样。

在孩子成长的头三年，是培养孩子安全感最重要的三年。而安全感培养的如何，直接影响孩子今后的独立性，因为，安全感是培养孩子独立性的重要前提。那么，如何帮孩子建立安全感呢？

如何帮孩子建立安全感

立安全感的重要时期是在孩子三岁之前，而这一时期父母陪伴的时间会相对更多一些。

首先，父母的情绪稳定十分重要。有情绪稳定、平和的父母，只要能做到陪伴在孩子身边，细心地观察孩子需要什么，然后满足他就够了。因为这是孩子安全感的最好来源。

其次，父母对孩子的控制。由于现在的家庭中孩子很少，父母对孩子的关注也会更高，如果父母给予过多的限制，或是过多要求孩子和自己在一起，又或者对于孩子的亲密行为过多拒绝，则孩子的安全感就会严重不足。缺乏安全感的孩子，会越发喜欢黏人，严重影响独立性的培养。

第三，夫妻之间关系的融洽程度也影响着孩子。

父母能给孩子最好的东西，不是物质。孩子那么小，对物质没有那么大需求。然而，父母亲之间良好的关系，才是孩子最渴望也是最能给他安全感的东西。作为父母尽量不要在孩子面前争吵，这样更会让孩子失去他的安全感。

孩子的安全感是父母家人带给他的。家人不能吓唬孩子，说什么你再哭，警察叔叔就要来抓你了；不能去漆黑的地方，有坏人；孩子一不听话哭闹就把他关在门外，不让他进来。孩子以后就不敢哭，特别怕黑了。被关在门外更可怕，不仅仅是吓唬，而是实际行为，让他感觉被家人抛弃。这些行为都会让孩子没有安全感。

还有，父母家人自身焦虑很多，担心这个担心那个，这种焦虑不安的情绪会潜移默化地影响到孩子，孩子耳濡目染，他也会成为一个无端担心、焦虑不安的人。想要孩子充满安全感，首先父母家人的安全感是需要足够的。

在孩子第一次上幼儿园之前，需要和孩子有一个沟通，和他说，“幼儿园有很多小伙伴，你可以和他们一起玩耍，妈妈每天早上送你去，你中午在幼儿园吃饭和午睡，下午放学妈妈接你回家，在家吃晚饭和睡觉，每天都会回家住。”说得很详细，这种方式孩子会有安全感。每天孩子回家以后，和他聊在幼儿园发生的事情。

关于孩子的安全，我有过一次惨痛的经历。我女儿四岁左右的时候，有一次我和她还有一个同事一起去一个大型超市，我看到她跟在我同事身边，以为同事会看管着她，我就去柜台取东西，没有想到，同事也往我这边走了，最后发现女儿不见了。我着急心慌得不行，让同事守在大门口，我赶紧跑出去找她。

跑出去以后终于找到了她，是几个女学生发现她在哭，问清楚情况，正把她带回超市。原来女儿在超市看到有一个阿姨的背影，她以为是我，就跟出去了，最后发现不是我，就慌了，万幸万幸几个女学生帮助了她，否则这一辈子我将不得安宁。这个惨痛的教训告诉大家，和孩子外出时，孩子一定要在父母家人的视线范围之内。

培养孩子的安全感非常重要，安全感强的孩子，做事有主见，自信，乐观，所以孩子从小的时候，就要培养孩子的安全感。那么，如何培养孩子安全感呢？

如何培养孩子安全感

首先我们要抓住孩子成长的关键期。

在孩子0~6岁的时候有三个关键期。

第1个是0~3岁安全感的建立期。

需要孩子在父母身边。我们要给到孩子足够的安全感。

第2个是孩子4~6岁期间，有一个秩序敏感期。

孩子对于环境要求很高。我们尽量的不要去改变大的环境，比方说从一个国家到另外一个国家，一个城市到另外一个城市，不能频繁搬家。转学。

第3个是孩子4~6岁期间有一个情感敏感期。

这个阶段孩子对父母的感情非常的依恋，非常的敏感，脆弱，会感觉到父母会不会不要自己啦，担心自己犯错父母不喜欢呀，特别喜欢哭泣，变得非常脆弱，对妈妈特别的依恋。

这个时期，在孩子哭泣的时候，我们大人要有一些耐心，多说一些我爱你，多抱抱孩子，陪伴孩子度过敏感期，帮助孩子做到亲子依恋分离，学会自主。

家长应该怎么做？

第一多陪伴孩子，关心孩子，多和孩子沟通交流，互动游戏，每天可以和孩子进行10~30分钟的亲子阅读，增进亲子关系。

第二，营造良好的家庭环境。夫妻关系和谐，婆媳关系和谐，塑造一个良好的育的环境。

第三，对孩子要多鼓励，欣赏，认同，培养孩子的自信心。

最重要的一点，一定是父母自己内心要有力量，有安全感。因为你没有的东西是给不了孩子的。父母是孩子的安全港湾，能量来源。父母对生活有把控感，才会有力量保护孩子，给他们安全感。如果父母是无力的，哪怕嘴里不说，你的状态就渗透在生活的点滴中，孩子也能吸收到。

当然，直接的影响是，如果你没有安全感，你对孩子所做的行为也不会充满爱，而是充满压力、焦虑或者是其他负面气息，孩子自然不会感受到温暖、无条件的爱和支持，这样就会缺乏安全感。