孩子自卑怎么办

许多父母都希望自己的孩子将来能够自信大方，但孩子越长大，却发现他们越内向自卑。父母一定要重视，做这7件事帮助孩子消除自卑心理，让孩子一天比一天自信。

孩子自卑怎么办？

1、鼓励孩子自我肯定

对于自卑的孩子，要多给予他们鼓励，并且让他们自我肯定。每当孩子做了一件令他们或者父母自豪的事情，记录下来，集结成册。闲暇时候给孩子翻看，告诉他们是多么令父母自豪，增强他们的自信心。

2、让孩子拥有成功经历

家长也需要让孩子拥有成功的经历，特别是在孩子小的时候，家长就需要懂得运用这样的方式去培养孩子，才能建立他们的自信。在一些小事情上，家长千万不能总是为孩子解决，需要让孩子自己去完成，这样孩子才可以了解到自己的能力，它们才能真正获得成功经历，拥有成就感。

3、培养孩子独立能力

培养孩子的独立能力，也是帮助孩子获得自信的一种方式。这就需要家长懂得去对孩子放手，不要总是去帮助孩子，在孩子遇到困难时，家长更不要马上去给孩子提供帮助，我们可以引导，可以对孩子进行鼓励。只有孩子真正的拥有了独立能力，他们才可以摆脱对父母的依赖，即便是父母不在身边，他们也可以很好的独自面对事情。

4、宽容孩子过错

作为父母，孩子无论多大，我们都习惯性为孩子做出选择，以过来人自居，这就是对孩子最好的。其实给予孩子独立思考，自我做决定的权利，就是一种父母对孩子的尊重，也是一种平等。另外孩子有错需要道歉，父母有错同样需要对孩子进行道歉。孩子内心是很脆弱的，父母都要让孩子明白，无论发生什么事，你对他的爱都是无条件的，你是他们最坚强的后盾。

5、转移其注意力

当孩子产生了缺陷性自卑心理后，他们往往把关注点放在自己的缺点上，从而看不到自己其他方面的优点。这时候，父母就要挖掘孩子的长处，放大孩子的优点，转移孩子的注意力。使他们多方面审视自己，而不是只关注自己的缺点。

6、不要盲目攀比

自家的孩子为什么要和别人家的孩子去比较呢？每个孩子都有自己的发展规律，有些快，有些慢而已。尊重孩子的发展，多看到自家孩子的长处，帮助孩子弥补短处，教育孩子自信、自强，怎么都不会比“别人家孩子”差的。

7、保持良好的夫妻关系

好的家庭环境是孩子自信的来源，父母总是在家争吵对孩子幼小的心理造成的伤害是难以预计的。对于孩子来说，稳定地家庭环境是他们坚实的依靠，会给他们心理上一个强烈地支撑，让他们更加自信、自强。

当说到自卑这个词时，很多人第一反应都会想到，它是阻止孩子成长的一个障碍。那当孩子在成长过程中，家长发现孩子越来越内向，越来越自卑时，家长该怎么帮助孩子走出这个困境呢？不如从这几件事情做起。

11岁孩子自卑怎么办？

1、帮助孩子自己认可自己

孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。

2、适时的赞扬孩子

对于自卑的孩子，我们要对孩子进行表扬，但是我们不能每件事都表扬孩子，因为如果这样，一旦以后遇到某件事，不表扬孩子，让孩子就会觉得不开心。而且他们还会对自己感到失望，认为是自己做的不够好，所以我们才会不表扬他们，所以我们要做到适时地表扬孩子，但是也不能一昧的表扬。

3、不能总是指责孩子

孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。

4、要尊重孩子的决定

孩子慢慢长大，有了自己的想法，对每件事情也有自己的决定，父母要学会尊重，给孩子一个宽松、和谐的环境。比如：给孩子买衣服买鞋，可以适当尊重孩子的选择，不要买父母认为好的。父母如果强烈反对或者不理解，孩子就会认为自己不行。得不到父母的肯定，久而久之，孩子的潜意识里就认为自己很差，自卑心理也由此而生。

5、发挥孩子的优势

每个孩子都是独一无二的，都有自己的优势。将孩子的优势发挥出来，强化孩子我可以我很优秀的心理意识。就算再自卑的孩子，也能燃起信心，去享受这份成功的快乐。因此，要消除孩子的自卑心理，就要善于发现孩子的长处和优势，给孩子创造条件，提供一些发挥的机会。

6、要正视自己身上的缺陷

“金无足赤，人无完人”，父母要让孩子认识到，这个世界上很少存在完美的人或事物。每个人都会有自己的缺陷，但是只有能够正视自己缺陷的人，才能一步步的靠近成功。父母要为孩子做好榜样，从正视自身的缺陷开始，并且知错能改，为孩子传递正能量，潜移默化的帮助孩子正视自身的缺陷。

7、夫妻和睦很重要

父母尽量避免在孩子面前争吵，在夫妻关系和睦环境下长大的孩子，性格会更加的开朗活泼，内心更多的阳光。家庭教育对于孩子的性格影响挺大，作为父母，应注意自己的教育方式会对孩子性格有深远影响，在孩子成长过程中给予更多耐心，更多微笑，来面对孩子成长遇到的一切事情。

很多孩子都有自卑的情况，其实这样的问题是完全可以避免的，就是需要家长来做一些引导。而且家长平时教育孩子的时候也要多注意一些方法，不能用不正当的方法来教育孩子。一旦父母发现孩子有自卑心理，要及时引导，正确引导，帮助孩子走出自卑，变得自信。

十二岁孩子自卑怎么办？

1、尊重孩子的意见

有的孩子自卑，是他们觉得自己说话没有分量，没人听。所以，家长要尊重孩子的意见。让孩子知道，她表达的意见是被人尊重的。孩子的意见受到肯定，当他们选择的时候，就不会怕，大胆地表达自己的想法和意见。

2、多表扬孩子

自己家的孩子自卑。家长一定要多给孩子一些表扬。但也不是所有事情都表扬，要有选择性，有理有据地表扬孩子。一定要让孩子相信自己，能够做好很多事情。

3、适当降低自己的要求

适当降低对孩子的要求，孩子还小，犯错误是很正常的。作为父母自己必须首先保持平和和开放的心态。即使孩子成绩不好或偶尔犯错误，也要站在孩子的角度与孩子充分沟通，帮助他建立自信。

4、反思自己，改变自己的教育方式

如果家长想要孩子是好的，自己必须先做好榜样。父母是孩子的一面镜子，孩子是看着父母的影子长大的。想要让孩子有自信，家长一定要先让孩子看到自信是什么样子，先让自己成为自信的父母。

5、让孩子获得成功的体验

父母可给孩子预备一些孩子可以克服的小困难，孩子做过之后，会有一种成功感，会变得自信、勇敢起来。

6、引导孩子社交

要多鼓励孩子交朋友，积极参加班级各种活动。可以引导孩子多交朋友，不能给家人说的秘密可以说给小伙伴听，能和同学和伙伴的玩成一片。

7、帮助孩子建立正确的三观

引导孩子树立正确的人生观、价值观，对待生活积极乐观。如果家庭贫苦也会让孩子有自卑心理，这时候家长需要有耐心的开导孩子，引导孩子树立正确的价值观，不要盲目的攀比。

8、要帮助孩子自己认可自己

孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。

然后我们家长也要相信他们只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。

初中孩子自卑怎么办？

1、帮助孩子了解自己自卑的原因

作为父母，我们应该多参与孩子的生活，多给予孩子的陪伴，成为孩子最为信赖的父母，成为孩子人生路上最为重要的情感导师。当我们对孩子的心思了解得越透彻，对孩子的教育引导也就会更为得心应手。

2、在各方面一定要多鼓励，少打击

孩子的心理是脆弱的，父母总挑孩子的毛病，孩子肯定认为自己不行，肯定会自卑。只要孩子有一点进步，父母都要放在眼里，由衷地去鼓励和赞扬孩子，这样的孩子肯定越来越棒，越来越有信心。

3、要帮助孩子自己认可自己

孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们，只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。

4、多包容

尤其是当孩子特别自卑的时候有可能缺乏自信，而且缺乏安全感，这个时候父母言语上多鼓励以及行为上多陪伴、支持对孩子是非常大的帮助，无论任何时候来自于父母的鼓励和支持都是孩子提高自信、获得安全感最大的来源。

初中孩子自卑的表现：

1、性格敏感，总是计较别人的态度和抠字眼

孩子陷入自卑感时，他的感知会放大，每一个小小的批评，甚至是他人轻微的拒绝或排斥，都会让孩子陷入自我怀疑，内心纠结痛苦。不愿意去公众场合，及其在乎别人的看法，哪怕是无心之举，注意力无法集中，不愿意过多停留。

2、说话声音小，眼神躲闪

他们平时就习惯低着头说话，声音弱小，眼睛不敢看别人。用这种态度跟别人交往，自然不会得到别人的尊重。孩子的意见也很少被他人考虑，就会成为一个恶性循环，孩子会在人群中越来越边缘化。

3、不敢说话

在每一个课堂里都有一些学生，当老师要大家回答问题的时候，他们沉默寡言，甚至眼光不敢跟老师接触，生怕在众人面前说话。这些孩子就是自信心不足，或者在某一方面觉得比较自卑了。

孩子自卑怎么办最有效的方法：

1、接纳孩子的普通，减少和别的优秀孩子比较。要相信大多数孩子其实都很普通，金字塔尖，也只有少部分人。不要看见别人家的孩子怎么怎么样就也让你的孩子也要怎么怎么样。每个家庭本身也不具有可比性，就像作为家长跟别的家长不能比一样，每家所拥有的各种条件就不同怎么比。

2、放低姿态，和孩子平等交流。很多的时候家长就是把自己的身份弄得高高在上，只要孩子有点不对就开始高姿态教育，不是和孩子平等交流。只希望通过声音来压制孩子，全然没想过，声音赢得了一时的胜利，却失去了一世的信任。

3、给孩子成长的机会，允许他犯错，并且多鼓励。当孩子有些想法，或脑洞大开想做个什么发明创造，只要不是原则性问题，都可以让孩子去尝试，失败乃成功之母 。家长透过孩子的这些行为可以很好的了解孩子的兴趣，他的专注力等等一些行为习惯，好的就及时肯定，不好的就及时给孩子纠正。

4、学会跟孩子交心，而不是乱打乱骂。学会制定规则，学会带着孩子出去玩带着孩子成长。否则啥都不会只会抱怨的父母孩子也就会慢慢的跟你一样。其实，孩子的自卑感说白了就是来自父母的自卑感的放大。

5、多培养孩子一些特殊的才艺，让孩子慢慢地走出自己的自卑感，同时还可以让孩子阅读世界伟人的传记，让他们通过对伟人的学习慢慢的成长，拥有面对困难和挫折的勇气，重新拾回自信。

6、学会以具体的原因来舒解孩子心中的结。很多孩子的自卑感的产生可能只是由于某一件事情给他们造成了心理的障碍，家长要学会以具体的原因去分析和帮助孩子解决心结。

7、丰富家庭生活，用对生活的热情感染孩子，鼓励孩子阅读和思考，排斥无聊，前提是要考虑孩子的年龄段。快乐和充实是两剂良方。向专业人士咨询讨教也是应该的。

8、多带孩子出去见见世面。为人父母要做好表率，无论婚姻出现什么问题都得和和气气，切勿大声争吵打架，这样会严重地影响孩子的心理健康。在金钱方面，虽然不能什么都满足孩子，但是孩子必备的东西都该一样不缺，比如学习上的一些文具书籍。孩子可以不用穿贵的，但是一定得保持干干净净。在性格培养方面，让孩子多和小伙伴一起玩耍，多教导孩子宽容大度让人。

孩子在进入青春期以后，如果不能正视自己的身体变化，就容易产生自卑胆小的心理，家长一定要好好引导孩子，帮助孩子适应青春期的变化。那么青春期的孩子自卑胆小怎么办？

青春期的孩子自卑胆小怎么办

1、多进行积极的自我暗示

许多孩子之所以平时特别自卑，就是存在太多消极的自我暗示，比如“我长相不好”，“我个头不高”，“我这么笨，一定不行的”等等。应当多进行积极的自我暗示，告诉自己只要有自信心，一定可以将事情做好，每天多想几件让自己感到骄傲和自豪的事情。

2、尊重孩子

家长平时要尊重孩子，不要因为孩子不够优秀而对孩子冷嘲热讽，这样会严重挫伤孩子的自尊心，导致孩子表现越来越差。家长应当理解关心并且帮助孩子，多引导孩子，这样他们就能排除消极的情绪，用正确的方式来面对问题。

3、鼓励孩子交往

如果孩子性格孤僻不合群，更容易感到自卑，应当鼓励孩子多跟同学交往，这样性格会慢慢变得开朗起来，并且能转移注意力，消除不良的情绪。在鼓励孩子建立积极人际关系的同时，要教给孩子一些社交技能。

4、学会心理补偿

很多青少年都喜欢将自己的短处跟别人的长处比，越比越自卑，从而丧失信心，自暴自弃。每个人都有自己的长处和优势，要学会扬长避短，强化自己的长处。

青春期的孩子自卑胆小的原因

1、社会方面

长期以来社会上有这么一种倾向，认为青少年只有进重点中学、进大学才是唯一的出路，这无形中给青少年带来了很大的压力。

2、学校方面

虽然国家倡导素质教育，但缺乏有效的评价机制，久而久之形成沉重的课业负担和单调的教育方式方法，使青少年心理承受过重的心理负荷。

3、家庭方面

家长盲目攀比，期望值过高，也会增加青少年的心理压力。

4、自我认识方面

青少年容易缺乏意志和自信，害怕失败，容易悲观失望，从而形成了自卑心理。

5、人格方面

青少年的身心在迅速急剧的变化，一旦减弱或失去对环境的协调能力，就会出现懦弱，胆小、自卑、莫名的烦恼等人格方面的问题。

儿童时期，孩子们通常活得没心没肺，不太在乎美丑，不太关注别人对自己的评价，总是活得很洒脱的样子。但进入青春期后，随着身体和心理的不断成熟和发育，孩子开始意识到自己与别人之间的差距。那么青春期孩子自卑不自信怎么办呢？

青春期孩子自卑不自信怎么办

1、正确对待失败：青少年由于知识、经验的不足，失败时往往，找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫长的人生征途上，一帆风顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持“失败为成功之母”的态度，就不会在感情上产生很大的波动了。

2、增强自信：凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分信心，对事态发展的前途抱乐观态度。要自信，自信是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。在自信基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平"。

3、积极与他人交往：当积极地与他人交往时，注意力就会被他人所吸引，感受他人的喜怒哀乐，心理活动就不会局限在个人的小圈子里，心情就会变得开朗。另外，通过与他人交往，能多方位认识他人和自己，通过比较，正确认识自己，由此调整自我评价，提高自信心。

怎样培养青春期孩子的自信心

赏识孩子的点滴进步，多说“你真棒”

成人的评价对孩子产生自信心理至关重要。因此，成人必须注意自己对孩子的评价，多为孩子的长处而骄傲，不为孩子的短处而遗憾。要以正面鼓励为主，要善于发现孩子身上的闪光点，不盲目的拿自己的孩子同别的孩子比较，而是多拿孩子的过去与现在比较，让孩子知道自己长大了，进步了，从而产生相应的自信心理。

创造机会，在实践中培养孩子自信心

需知自信心和独立性要从一点一滴做起，不是抽象的。因此家长应该正确认识到孩子的缺点和优点，正确把握，创设良好的机会和条件让孩子去尝试和发现，发展孩子的各种能力，并在孩子取得成绩时，及时表扬，充分肯定进步，，才能让孩子体验到成功的喜悦，产生积极愉快的情绪体验。

用鼓励的方法培养孩子的自信心

鼓励是培养孩子最重要的一个方面，每一个孩子都需要不断鼓励，就好象植物需要阳光雨露一样。没有鼓励孩子不能健康成长。但我们往往轻视对孩子的鼓励，往往忘记鼓励。许多人错误地认为孩子需要的就是教育，不断地教育，而教育更多的就是灌输和训导。

让孩子从成功的喜悦中获得自信心

培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使孩子对自己的能力产生怀疑。因此，老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。