高中生叛逆期沉迷手机怎么办

高中生的孩子正处在青春期，有些孩子会具有极大的逆反心理。很多事情会不听家长或者是老师的话，常常犯错，孩子有时对手机特别的沉迷，家长多次的对孩子进行教育后，也并不会收到良好的效果，那么高中生叛逆期沉迷手机怎么办呢？

高中生叛逆期沉迷手机怎么办？

1、共同商定规则

告诉孩子，理解他玩手机的需求，但因为他这个阶段学习是不能放松的，所以对于玩手机要有一些时间规定和限制。在大家心情都不错的时候，一家人可以一起制定一个共同遵守的规则。注意，规则不是单方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。

2、放低家长姿态

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响。

3、给予孩子更多爱与陪伴

对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

4、关心但不强制干涉

青春期的孩子有时候会比较冲动，内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，这往往会激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。

5、了解孩子沉迷游戏的原因

多与自己的孩子沟通，可能很多中学生都不与家长沟通，因为他们觉得他们长大了，家长落伍了，这时家长们要有耐心的、主动的和孩子沟通，哪怕每次只有五分钟，了解孩子的想法，游戏固然好玩，但是上瘾就有很多原因是因为成绩不好，还是要在同学面前有面子，还是为了能和同学们有共同语言，找到根源，然后对症下药。具体情况，具体分析。

6、丰富课余生活

很多学生也有这样的感受，就是每次花大把的时间玩游戏，玩完之后自己也后悔，但是下一次依然禁不住诱惑，这和抽烟上瘾的人状态差不多，如果是家里有这样的学生，家长可以丰富学生的课余生活，尽量减少游戏时间。多陪伴孩子。

叛逆期这个阶段的孩子特别敏感，又比较喜欢玩手机游戏，如果只是喜欢却不沉迷于其中，其实问题不大，游戏有助于大脑的锻炼，注意力集中，如果是沉迷于其中那么就需要好好引导了。

初中生叛逆期沉迷手机怎么办？

1、家长以身作则，远离手机，不随便在孩子面前玩手机，家长是孩子学习的榜样，如果家长经常在孩子面前使用手机玩游戏、浏览新闻，孩子便会难以控制住自己，会跟着家长一起玩手机，如果家长劝阻的话，孩子会觉得家长都没有做到远离手机，就更没有资格瓤子及不玩手机。

2、培养孩子其他的兴趣爱好，转移孩子的注意力。比如孩子喜欢打篮球，那么就多让孩子参加一些篮球组织，结识很多的小伙伴;或者孩子喜欢游泳，那么就可以给孩子报一个游泳班，这样的话孩子除了学习和兴趣爱好之外，就能减少很多的玩手机的时间。

3、与初中生制定使用手机的规则，初中阶段的孩子好奇心比较强，如果家长一味地阻止初中生接触手机等电子产品反而会让孩子产生叛逆心理，从而会私下通过其它渠道获得手机。因此如果当孩子真的使用手机了，家长可以先和孩子“约法三章”，确认使用用途(看视频、玩游戏、看资讯、找资料)，强调使用时间等，让孩子明白规则，按规则使用手机。

孩子叛逆期沉迷手机的危害：

1、浪费时间，如果沉迷于手机，在它上面花费的时间过多，就会浪费时间，影响学习。

2、影响身体，如果沉迷于手机，会长时间低头，影响颈椎的健康。

3、睡眠不足，生活不规律，如果沉迷于手机，晚上会长时间观看手机，从而影响睡眠。

4、减少与他工人沟通的机会和时间。长时间使用手机，沉迷于手机的话，会减少与家人、同学的沟通和交流机会，影响人际关系和交流能力。

5、影响视力，如果沉迷于手机，连续看手机时间过长，会严重影响视力。

这个时段的孩子最难管，特别是学习成绩不是拔尖的孩子更不“听话”，更令家长苦不堪言，有一种白豆腐掉在柴灰里，吹又吹不得，打又打不得的“无可奈何”的感觉。有时甚至暗自落泪，叹自己命苦，为何别人孩子那么争气，自己的孩子这般闹心烦心。 那么，叛逆期男孩沉迷手机怎么办呢？

叛逆期男孩沉迷手机怎么办：

一、要以平常心态来对待孩子的叛逆期。每个孩子的成长都要经过这一时期，身体在发育，心智在不断成熟，性格在重塑。孩子已有了属于自己的空间和世界，他绝不容许父母等旁人去窥视或染指；他有他的认知，有他的底线，一旦触碰，就会发怒。

二、多关心多体贴。要克服这孩子管不了了，让其自生自灭或吃苦是自找的心理。饿了，把他喜爱的食物烹饪好让他吃好；冷了，提醒他加衣服；给一些零花钱，让他生活有尊严。

三、适度沟通。这个时期，家长绝对不能喋喋不休，沟通时要时机掌握，分寸把握。少呵斥多鼓励，少教训多问候。要把他当朋友，平等相待。让他在家长面前有感觉，有温暖，有自尊。

四、在方便时，带他到到面走走，看看，对开阔他的视野，化除不良情绪大有裨益。

五、游戏不是洪水猛兽，父亲不妨真心地问问孩子：这款游戏好在哪里？能否教教我，我也体验体验！甚至，看看能否和孩子一起玩，细心体会游戏的优缺点，然后在玩累的时候邀请孩子一起出去散散步，承诺回来继续玩！

六、父母可以轮流陪孩子外出散步、锻炼，逐步发现、挖掘他的运动特长，伺机引导他爱上一两个运动（男生爱运动是本性，这个应该不难）甚至鼓励他报班强化以快速入门、晋级。

七、对于处于叛逆期的孩子来说，要管，但是怎么管，这是一个复杂而又长期在探讨的学术性问题。对于孩子，一味地指责是没有用的，因为那往往是适得其反，不光不会起到作用，相反地会让孩子更加地变本加厉。

不论孩子怎么样，毕竟是自己的孩子，作为家长最重要的一点是耐心，而不是急躁，很多家长可能最简单直接的方式就是打骂，自己已经急躁了，也不用指望孩子会心平气和地听你指责。

初中的孩子正处于青春期叛逆期阶段，学习固然很重要，但是学习之外的教育也很重要，这种情况建议家长要合理教导可以和孩子好好谈谈，手机也可以玩但是要适当调整好玩的时间，切莫入迷，也不可以强执行不让玩，那会激发他的叛逆心理！

初中生叛逆期沉迷手机不上学家长怎么办？

1、帮助孩子明确手机的定位。

如果孩子一直用手机玩游戏、刷视频、听音乐，就会产生心理依赖，认为手机的功能就是娱乐。这个时候家长要引导孩子多学习一些手机的其他应用，改变孩子对手机的单一认识，让他意识到手机除了娱乐还有其它更有意义的用途。

可以针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用手机学习，既获得了知识，又拓展了兴趣。

2、找到替代品。

家长可根据孩子的兴趣爱好寻找能替代手机游戏的事物，让孩子在物化方面寻找到在手机游戏里面体验和感受到的满足感。如体育运动替代暴力类的手机游戏，找到能量的输出口；如器乐类替代部分非暴力类手机游戏，陶冶孩子情操，在新领域找到突破口等等。

3、多陪伴孩子。

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

4、放低家长姿态，与孩子进行沟通。

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响。

5、规定孩子使用手机的时间。

手机作为现代生活中不可缺少的一部分，我们不可能限制孩子使用，但是我们可以帮助孩子控制好时间。平时可以与孩子一起协商玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务作为责罚手段。

只要一直保持这种规则，孩子就会逐渐习惯的，这对培养孩子的自控力也是有好处的，毕竟孩子都没什么自制力，还是需要父母通过在生活中帮孩子遵守规则。

6、家长要以身作则。

很多家长不让孩子玩手机，但自己却不能以身作则。育儿先育己，父母的一举一动都是孩子模仿的对象。家长们要严于律己，严格控制自己玩手机的时间，尤其是在和孩子相处的时候，要尽量减少电子产品的使用，做到专心陪伴。

在要求孩子不要玩手机的时候，自己也要首先做到，给孩子树立榜样。如果不希望孩子在手机上投入太多精力，家长就要减少手机和电脑的娱乐和游戏时间。

7、营造良好的学习氛围。

家庭环境对于孩子的学习是非常重要的，而在家庭中，父母的作用又是不可忽视的，所以想让孩子爱上学习，父母必须起到表率作用，通过自己的行动去引导孩子。当孩子在学习的时候，父母应该放下手机，拿起书坐在孩子的身边，和孩子一起学习。

这样的一个行为远比千万句唠叨更有用，因为当孩子发现父母在进入社会之后依然还会学习，自然也就能了解学习的重要性，把学习当作终身所追求的事业。

习惯一定不是一天养成的，高中阶段是学习的重要转折点，特别是高二，直接关系着高三，孩子在高二沉迷手机不上学是会影响一生的，家长一定要重视起来，及时做好对孩子的引导。但是在引导孩子的过程中，家长一定要注意方式，千万不要动不动就对孩子发脾气，这样只会加重孩子对自己跟学习的抵触情绪。

高中生沉迷手机不上学怎么办？

一、分析孩子沉迷手机不上学的原因。

这需要你多和孩子沟通，旁敲侧击得出，一般孩子不会直接告诉你的，最根本的有两个原因：寻找归属感和价值感。因此，父母是否给到孩子足够的爱，家庭环境是否一个温暖有爱的环境，夫妻感情和睦家庭温暖对孩子的情感影响很大。如果他缺爱了，他会去别的地方寻找，比如虚拟环境中。

二、和孩子多沟通。

高中孩子沉迷手机不上学的解决方法是要多和孩子聊聊希望考上的大学、将来的职业设想等等，不断强化孩子的梦想意识，因为高中生已接近成年，只要让他们充分意识到只图当前快乐将付出很大的代价，他们就会有意识地控制自己。

三、合理规划学习目标。

有的孩子对学习比较迷茫，所以家长可以为孩子量身定制一份短期计划与长期计划，还可以实行奖惩制度，明确孩子的任务，每一次执行完他们会有一种成就感，更能激发学习的乐趣。

四、多抽空陪伴孩子。

很多孩子之所以会沉迷手机不上学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！

五、避免过度地批评和指责。

很多孩子不上学是因为，经常受到家长的批评。这让孩子丧失了对学习的兴趣，索性“破罐子破摔”，萌生了厌学的念头。作为家长，一定不要经常批评和指责孩子。多对孩子进行鼓励和表扬，提高学习能力和兴趣。

六、拓宽孩子学习、生活空间。

很多的孩子沉迷网游，一开始是因为好奇或者同伴介绍，然后慢慢的沉迷其中。如果我们的家长能够给孩子更多的兴趣空间，让孩子找到更多让自己有收获和成就感的事情，那么游戏对孩子的吸引力就会越来越小。

七、适当减压。

在高中这个特殊的时间段，大部分的孩子心里都充斥着来自家长、学校、老师等多方面的压力。他们通过手机游戏来减压，因为他们认为只有在游戏的世界里自己才是自由的。这时家长可以通过聊天的形式或者与孩子参加各种健康向上的活动，丰富孩子的内心世界，用行动告诉孩子，不是只有手机游戏才能减压。让孩子渐渐的放下手机，端正自己的思想和态度。

八、做好榜样力量。

我们常说，家长是孩子的第一任老师，也是对孩子影响最大的老师，家长的一举一动，都会被孩子看到，模仿和学习，所以，我们家长一定要做好榜样力量，下班不要一回家就玩手机，多看书，家庭有矛盾不要暴力解决，要和谐沟通……做好榜样力量，是给孩子最好的教育！

全民离不开手机的时代，公交车上的旅客，学校门口接学生的家长，马路边走路的人们，无论什么地方，只要有闲暇时间，都会看到很多人低着头，聚精会神的看手机。就在这种环境下，很多孩子也开始迷恋手机游戏，甚至荒废学业，家长也很是着急，不知道该怎么处理。今天就给家长们分享办法，家长不妨可以试试。

高中生沉迷手机游戏怎么办？

1、与孩子深度面谈

上高中的孩子应该懂事了，很多道理都明白，但就是无法做到，或者根本没有放在心上，所以家长或者老师需要对孩子进行深度的面谈，一方面找出孩子玩手机不爱学习的原因，并帮助孩子解决这个问题；另一方面激励孩子学习的斗志，一般是通过真实的成功案例来讲解，让孩子的代入感更强，比如某某同学以前也是这样，现在却是尖子生等等。

2、正确看待游戏

首先要保证父母在游戏方面的价值观是正确的，既不要把游戏看作洪水猛兽，但也不能任由孩子玩任何游戏。在这个前提下，重建良好的亲子关系。

3、共同商定规则

告诉孩子，你理解他玩手机的需求，但因为他这个阶段学习是不能放松的，所以对于玩手机要有一些时间规定和限制。在大家心情都不错的时候，一家人可以一起制定一个共同遵守的规则。注意，规则不是单方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。

4、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

5、转移孩子注意力

我们要允许孩子尝试各种各样的娱乐方式，带孩子去发现和接触更多娱乐，试着培养更多元的兴趣爱好，接触更多的圈层和朋友。这种时候比起规劝和要求，给他一个更好的爱好才是最有效的方式。

6、父母要以身作则

父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

7、家长多一些陪伴

家庭是避风的港湾，家人就是需要陪伴，家长应该多陪孩子娱乐和学习，通过陪伴增加感情，家长和孩子一起学习，手把手的辅导孩子作业，这样手机不会成为孩子唯一的老师；家长和孩子一起交心聊天，这样手机不会成为孩子唯一的通信工具；家长陪孩子一起打牌下棋做游戏，这样手机不会是孩子唯一的娱乐工具。

初中生叛逆期沉迷手机不上学怎么办？

1、多抽空陪伴孩子

很多孩子之所以会沉迷游戏厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，小说中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！

2、多带孩子出去玩

初中生玩手机基本上都是因为天天呆在家里，没有活动空间，所以要让初中生不玩手机，家长应该多带孩子出去玩，让孩子没时间玩手机，转移玩手机的注意力。如果不能出去玩，要在家里呆着，家长也可以多与孩子聊聊天，一方面可以增进亲子关系，另一方面释放孩子无聊玩手机的情绪。

3、跟孩子强调沉迷游戏的危害

与孩子合理安排好学习时间与游戏时间。不要用蛮横的方式强制孩子马上戒了游戏，那是不太现实的。只能合理安排游戏时间，彼此约定什么时间学习什么时间玩游戏。不遵守给予少给零花钱，多做些习题等处罚，慢慢引导孩子可以玩游戏但不能沉迷。学生以学习为重。

4、控制孩子合理地玩手机

现在孩子都是用的智能手机，有的比父母的手机还要好，功能齐全，所以更容易沉迷，如果是只能打电话的手机，相信孩子肯定不会喜欢玩，就因为智能手机功能太多，所以家长才要严格地控制孩子玩手机，防止孩子沉迷其中。

初中生叛逆期沉迷手机不上学的原因：

1、家庭对孩子的上网监控力度不够

一些学生以学习为由，让家长买回电脑，同时又在学习的幌子下大玩网络游戏。由于许多家长对电脑技术一无所知，遇到孩子的“网络问题”往往束手无策。还有些家长由于工作忙，而放松了对孩子的上网监控，不过问孩子的学习，使他们迷失在网络之中。

2、孩子厌学沉迷网络游戏难以自制

一些中学生难以控制上网的冲动，长期沉迷网络游戏，且往往一玩就是几个小时，甚至夜以继日。这使他们生活规律紊乱，精神萎靡，记忆力减退，思维反应迟缓，学习效率严重低下。沉迷于网络游戏的孩子往往自制力差，自控能力不强。

3、游戏本身的吸引力

有些游戏的设计可谓煞费苦心，游戏团队会请相关领域专家来做游戏玩法和成长模式，更容易让人上瘾。成年人都抵抗不了，何况是孩子。