怎样培养孩子吃苦的能力

作为家长，从小就应该把孩子当成强者来培养，因为强者才具有独立的思考能力和吃苦耐劳、奋发向上的精神。应该怎样去培养孩子吃苦耐劳的能力呢？

怎样培养孩子吃苦的能力

一、鼓励孩子自立，不要把孩子当作私有财产。

孩子自己的事情应该由孩子自己负责。在家里，要求孩子独立完成自己的生活起居，布置、打理清扫自己的房间，整理自己的物品等；学习上，要培养他们独立探讨，独立思考，独立练习，独立完成。心理上，要养成独立习惯，不要事事依赖别人，自己的事情应该由自己做主。

家长不能代替孩子考虑问题，要孩子自己去思索、探讨、研究，要尊重孩子的意见，这样才能培养孩子独立思考问题，树立主见，从而为孩子以后做事的成功主动性打下基础。

二、设置生活障碍和实践挫折，培养孩子的毅力和意志。

在现实生活中，设置一些障碍，让孩子体验一下挫折，面对困难，增大心理承受程度，对今后的生活是有好处的。

让孩子学习完成适当的家务。如打扫卫生，煮饭、洗碗，清理房间等，可以锻炼孩子的动手能力和养成热爱劳动的习惯，给予精神鼓励，以调动孩子的劳动积极性。

还可以让孩子参加社会实践活动。如卖报纸、体验农村生活、参加夏令营，与农村孩子或者穷困孩子交朋友等。

三、家长应该以身作则，主动与孩子一起吃苦。

由于现在的家长工作很忙，较少与孩子沟通，造成父母与孩子之间的代沟越来越大。家长应该牺牲一点工作时间，与孩子经常在一起。做为家长，应以身作则，主动与孩子一起吃苦。

家长可以与孩子一起进行体育运动，比如晨跑、打球，、游泳等。这样既增加家长与孩子沟通的机会，同时让孩子得到了锻炼。

如果孩子不怕苦，就容易成功，就容易搞好学习。遇到困难不会后退，遇到艰苦生活不会持有悲观失望的态度，这样才能够适应现代经济社会里市场的竞争。

现在生活水平都提高了，住的是暖气房，吃的是自来水，做饭烧的是天然气，洗衣服用全自动洗衣机，请问一下需要孩子吃什么苦，现在孩子唯一要吃的苦就是学习这一项工作。那怎样培养孩子吃苦的精神呢？

怎样培养孩子吃苦的精神

其实家长认为孩子不能吃苦，主要还是人们的思维局限在自己小时候的生活环境里，认为只有吃苦才能有出息，高科技的诞生已经使大人小孩都很懒惰，大人小孩都沉醉在手机里、游戏里。

特别是在孩子最喜欢动手的年龄段，家长怕孩子不会做惹出事，还要替孩子解决，如期这样不如自己包办了一切，在加上父母过分溺爱孩子，生怕孩子受到一点点伤害，孩子倒水喝怕烫着、端饭怕撒了，经过几年的培养孩子已经不会自己动手了，只会等着爷爷奶奶爸爸妈妈来干，这种教育只是没有培养好孩子的生活能力与吃苦没有关系。

要想孩子能吃苦也就是能在学习时下苦功夫，家长必须做到一下三点。

1.陪孩子一块学

刚上学孩子没有养成学习的习惯坐不住，经常会找借口到各处转转，一会再来学习，这时家长就要守在孩子旁边看他学习，同时自己也读读书，让孩子看到大人也在学习，逐渐培养成孩子主动学习的习惯。

2.不要伤害孩子的自尊心

有些家长孩子平时学习，不问孩子有什么问题和不懂的地方，有问题的话和孩子一起想办法及时解决，而是等考试测验后看到成绩，揪住不放说些“笨死了，”等等话，让孩子感觉自己就是笨不然为什么别人会，我就笨的学不会而产生厌学情绪。

3.多加鼓励和孩子一起成长

每个人都喜欢听好听的话，如果家长每天对孩子的一点点进步都鼓励，孩子听后心情大好，特别是孩子学习时多加油多帮助，时间长了孩子已经养成了主动学习，刻苦学习的习惯，这是家长还怕孩子不能吃苦学习吗！

孩子能不能吃苦，是家长带动孩子的过程，如果家长能做到孩子肯定看在眼里，同时，从家长那里继承的吃苦精神也能影响孩子一生。

孩子的抗压能力比较差，遇事喜欢退缩、逃避，让家长们感到担忧。那么，孩子的抗压能力怎样培养？

孩子的抗压能力怎样培养

1、培养孩子的“适度”自尊心

自尊心，也被称为“自我肯定感”。是指我们尽管遭遇了失败或做事的过程不顺利，但能够保持不过度否定自我而依然认可自己价值的心理状态。孩子只有培养“适度”的自尊心，在遇到压力、挫折时，既不会自我怀疑，又不会妄自菲薄，才能很好的能面对压力、挫折。

2、培养孩子的乐观精神

观或悲观，是由于对问题的解读方式不同。面对压力、挫折，孩子是悲观还是乐观的看法，对是否能克服困难，起着很大的作用。

3、培养孩子的自我效能感

孩子能力不足，但自我效能感强，孩子就会自信地发散思维，积极找寻各种解决方案。所以，自我效能感高的孩子，具有很强的执行能力和抗挫折能力，即时遇到困难也不会畏惧，就算失败也不会丧失信心。

孩子抗压能力差的表现

1、经常无理取闹

抗压能力差的孩子由于自身调节情绪的能力比较差，经常会因为一些家长不会注意到的鸡毛蒜皮的小事情绪低落，而一个人一旦心情不好就会想要找亲近的人发泄，所以如果父母觉得孩子每天情绪起伏过大，喜怒无常，就应该开始着手培养孩子的抗压能力了。

2、遇事第一反应是退缩

遇到困难退缩是人之常情，而平平无奇的普通人，和大家都敬佩的成功人士之间最明显的区别，就是成功人士会克服这种趋利避害的本性，迎难而上，把问题解决掉，从而搬开成功路上的绊脚石，达到他们的目的。

反观那些抗压能力很弱的人，他们在遇到难解决的事情时，由于自身心理素质有限，通常第一反应就是想要退缩。

3、经常生病

抗压能力差的小朋友调节情绪能力确实，很容易陷入因为各种各样的烦心事心情低落，因此，他们要比抗压能力强的孩子身体更弱，更易生病。

孩子的抗压能力怎样培养，家长们需要适当的放手，不给孩子过多的保护，孩子才能更好的成长。

合群是一个孩子的社会交际能力，对孩子的发展有着重要影响，也是孩子情商高低的表现。合群，就是孩子容易被别人接纳，孩子喜欢群体活动。那么，家长怎样培养孩子合群的能力呢？

怎样培养孩子合群的能力

父母要注重塑造孩子的良好性格

孩子拥有一个良好性格，就更容易被别人接纳和喜欢。父母都希望自己的孩子开朗、积极健康向上，虽说“天性难改，秉性难移”，但父母可以通过引导孩子调整心态，改变认识，转换思想来改善孩子的性格。

父母要注重孩子良好行为习惯的培养

我们常说，好的行为习惯可以让人收益一辈子，良好行为习惯要从孩子抓起，包括孩子的学习和生活习惯，孩子拥有好的行为习惯，就更容易被别人所接受。

家长要注重培养孩子的交际能力

孩子的交际能力不是由先天条件决定的，后天因素占了主导作用。父母要多带孩子出去走走，让孩子可以和更多的人和物接触，不断提升孩子的认知能力，帮助孩子正确认识自我，激发孩子的自我表现意识，建立自信。

父母要注重孩子的情感教育

情感的流露是最好交际的体现。父母要正确引导孩子认知情感，教育孩子要学会帮助别人和爱护别人，当拥有一颗真善美的心，孩子就更加懂得珍惜和维护身边的关系。

孩子合群的能力的重要性

第一，能够很好的融入集体生活，这个在以后的学生和工作生涯中也是一大优势。

第二，能够有利于他个人的发展，合群说明有共同的语言，爱好的，会激发他更好的发展自我，学习知识。

第三有利于孩子增强自信，在性格上能够塑造优秀的品质，比如分享，分享物质和快乐，都能提高孩子的品质。

当然，如果想让自己的孩子能融入到集体中，需要您多一些耐心、陪伴，多给孩子一个适应的时间。

孩子总是输不起，挫折容忍度低，是每个家长不希望看到的现象。比如孩子在玩叠杯子时，杯子没成为很高的金字塔前就倒了，有些孩子会逃避问题而玩其他的玩具，有些孩子会选择对自己发脾气，甚至有些孩子会把桌子上的杯子一股脑推到地上以表现生气。下面跟各位家长分享一下培养孩子承受挫折能力的方法。

怎样培养孩子承受挫折能力

1.客观地说出孩子的感受

正像上面的例子，当孩子受挫而表现生气时，通常妈妈会对孩子说：“哎呀，没关系的，你再弄一次不就好了嘛。这也需要生气嘛？来，妈妈跟你一起弄。”挫折感是很主观的，每个人对挫折和失败的自身体会都是不一样的，这也包括了孩子。

当大人觉得没什么大不了的时候，孩子也许正感到这是一件对自己而言很大的事情。孩子在受挫后，需要的是成年人理解他受挫的心情，也就是咱们说的同理心。孩子的挫折感不会因为大人说没什么大不了的，就会消失和减轻。

设想你生病的时候就想吃一碗清汤面，但是你妈妈给你煮了一碗红烧牛肉面。虽然红烧牛肉面听起来更好吃，但那是你当下想吃的嘛？成年人用同理心的表达方式表现接纳孩子的情绪，向孩子传递：“妈妈懂你的心情。”的讯息正是孩子需要的。

比如上面的例子，妈妈可以这样说：“宝贝，妈妈知道你现在很不高兴，你很想把杯子叠得很高。这个叠杯子的游戏是挺难的，你需要妈妈一起弄嘛？”

妈妈此时第一说出了孩子当下的情绪和引发的原因，第二用同理心告诉孩子自己也觉得游戏很难，第三再引导孩子自己想出解决问题的方法，他是需要妈妈帮助，或者自己再来还是选择玩其他的玩具等。

其实很多孩子是有解决问题的能力，但是当情绪上来的时候就没法理智思考。家长用感受的语言，说出孩子的感受，才能帮助孩子从负面情绪中走出来，从而恢复理智来思考下一步骤应该怎么办。

2.在日常游戏中成为孩子的队友

很多孩子独自做一个游戏遇到困难时，会产生过度的反应是因为如果没成功整个失败结果是他一个承担的。通过成年人日常参与孩子的游戏，成为孩子的队友，从而减轻挫败感给孩子带来的压力。

因为如果游戏输了，成年人和孩子一起承担，队友之间可以互相打气。如果赢了成年人也可以和孩子分享喜悦成果。孩子在玩耍中观察大人处理问题和情绪的方法，而且面对队友孩子也更轻松表达自己的情感。

这个方法就像妈妈们有了宝宝之后都会加一些育儿的社交平台，育儿的道路不易，加入妈妈团队不但可以学习育儿知识，更重要的是队友之间相似的经验让日子过得轻松一些。

社交是一门艺术，孩子的社交能力直接影响他的人际关系，进而影响他的学习状况和未来人生幸福感，所以，孩子社交能力非常重要。那怎样培养孩子的社交人际交往能力？

怎样培养孩子的社交人际交往能力

1、家长多和孩子交流。家长们可千万别的孩子什么都不懂，孩子其实可聪明了！当孩子一两岁的时候，家长要多关注孩子，这个时期的孩子对爸爸妈妈的“控制欲”可是非常强的，而且不要逼孩子和其他孩子玩耍；孩子上幼儿园、小学后，真正开始了自己的人际交往，家长们多多了解孩子今天发生了什么、做了什么，每天拿出时间和孩子聊天，并给孩子提提和朋友交往的意见。

2、鼓励孩子参与集体活动。在集体活动、游戏中，孩子的人际交往能力会得到极大的锻炼。家长还可以鼓励孩子把小伙伴带回家里一起玩耍，增进感情。如果孩子在集体活动中、游戏中受了委屈，不想和谁谁谁玩了，家长不要骂孩子，而应该帮助孩子解决问题，鼓励孩子多多交流。

3、鼓励孩子成为班委、学生会人员。成为班委、学生会成员，管理学校的、班级的事物，服务同学、组织活动是一个能够提高孩子表达能力、组织能力、策划能力、合作能力等等，可不仅仅是与人沟通的能力，而且能够得到老师、学哥学姐的帮助。

不少曾经性格内向的孩子都是通过这种方式来使自己得到“质的飞跃”。但是家长不要逼迫孩子，给孩子提提意见、讲讲益处足矣，这更要看孩子自己的意愿。

4、不要替孩子决定。家长们不要怕孩子遇到挫折，而为孩子决定一切，而应该作为一个“引路人”的角色，给孩子提意见、想方法，做孩子的后盾，最终的决定权交由已经“明白了裨益”的孩子。

5、家长树立榜样。家长们要以身作则给孩子树立好榜样，平时多和亲戚朋友交往，让孩子从父母的行为中学习到有关人际交往的技巧，学习人情世故。

6、及时去发现孩子的每一点变化。课堂上勇敢地举手发言，第一次主动与老师打招呼，热情邀请同学来自己家作客，向一个陌生人微笑致意，购物时学着讨价还价，同情弱者，帮助他人，你要随时看在眼里，记在心里，并持续不断地鼓励孩子。

如此坚持下去，你一定能看到孩子的良好表现而倍感欣慰。

社交是每个人都绕不开的话题，培养孩子社交能力，最常见的说法就是：带孩子多出门，多见人，这只是其中一种办法。培养社交能力的底层逻辑，父母要知晓。那么家长怎样培养孩子的社交能力呢？

家长怎样培养孩子的社交能力

1、父母做好榜样

孩子最早的老师是父母，父母的一言一行都影响着孩子，从小父母应该给孩子做好榜样，不讲脏话，对人热情自信，常用礼貌用语，这样孩子也会培养出良好的性格，这是与人交际给人留下好印象的基础。

2、培养孩子主动的性格

性格活泼开朗的孩子会主动与人交流相处。有的孩子在生人面前会比较胆怯，习惯性躲在父母旁边，家长应该积极引导孩子，鼓励孩子主动与人打招呼交流，在外人面前多表扬孩子给孩子自信心，让孩子逐渐敢于与他人相处，锻炼孩子的社交能力，久而久之孩子的言行也会更加大方得体。

3、放手让孩子主动解决问题

在日常生活中，遇到问题或者一旦有机会，父母应该培养孩子的主动解决问题能力，比如去购物或者去餐馆，可以让孩子点菜，主动与服务员沟通，说出自己的需求，甚至可以鼓励孩子主动讲价等，这些都是锻炼孩子的机会？

4、多制造机会与同龄孩子相处

父母可以多组织同龄孩子的聚会，邀请小朋友来家了，孩子和同龄小朋友往往都喜欢一起玩游戏，在游戏中孩子可以学会与玩伴分享玩具，体会到分享的快乐，及时在游戏中有争执，家长也不要主动插手，让孩子们自己解决和解。

5、让孩子学习和陌生人说话

现实生活中，有不少家长出于担心不敢让孩子单独外出，比如担心孩子闯祸，又怕孩子受人欺负，甚至经常在这件事上吓唬孩子，时间久了胆大的孩子都变胆小了。作为父母应该鼓励孩子和陌生的小朋友交往，这样对社交能力的提高以及开朗性格的形成都是很有帮助的。