孩子胆子太小了家长如何培养孩子的胆量

孩子胆子太小了家长如何培养孩子的胆量？

1、多鼓励和陪伴孩子

父母是最值得信赖和依靠的人，当孩子感到害怕的时候，或者胆怯的时候，父母不要为了让孩子坚强或能表现自己而强行地把孩子推出去，应该先伸出双臂保护孩子，告诉孩子：别紧张，别害怕，不管任何时候，爸爸妈妈永远都是你最坚实的后盾，我们会一直在这里陪着你。父母的这些鼓励才能给孩子信心和勇气，消除他们内心的恐惧，从而拥有更多的安全感。

2、多让孩子交朋友

人是社会性动物，即使是孩子，在胆小内向的孩子，也会渴望与他人交往。对于胆小的孩子来说，更多的与人接触或者成为朋友，会帮助孩子变得更开朗、乐观。多数胆小的孩子都不敢主动与别人交朋友，父母不要放任自流，应该给予适当的指导和帮助，比如邀请孩子的同龄人来家中做客，允许孩子之间互赠礼物，多带孩子去到人多的地方玩耍。

3、用鼓励代替指责

当孩子遇到事情退缩的时候，不要对孩子说：“怎么这么胆小，这点小事情都不敢做？”应该多对孩子说：“有点紧张是吗？来，妈妈在旁边看着你，我相信你一定能行的，有困难随时可以回来找妈妈，我们一起想办法解决。”父母给予孩子的信任和鼓励，会让孩子在潜意识中产生“我一定可以的信念。”即使开始的时候，孩子不一定会做得很好，但随着得到的肯定次数越来越多，孩子就会越来越努力，逐步放开胆量去尝试。

4、让丰富联想成为解决问题的办法

孩子对黑暗或是怪物感到害怕，是因为他们的认识能力还没有发展到能够解释这些现象的层次。而父母可以利用他们丰富的想象力来帮助他们战胜恐惧。比如，询问年纪大一点的孩子“你觉得哪种颜色代表害怕的感觉，哪种颜色代表勇敢的感觉呢？”

然后，告诉他们，无论何时，当他们感到害怕时，可以深呼吸，让代表勇敢的颜色充满整个身体。那么，对于孩子来说，脑海里想象的颜色就会变成抵抗恐惧的盾牌。而深呼吸则减小了孩子的压力，释放出一种令大脑产生自信的化学元素——血清素。孩子将会逐渐变得勇敢起来。

5、认可孩子害怕的情绪

对于孩子不愿尝试的事情，诸如参与一种新的运动或者学骑自行车，不必一味地劝说，可以让孩子解释为什么不愿意尝试。不做任何评判地倾听孩子的感想和感受，试着说：“你觉得会发生什么让你这么害怕呢？”通过认同孩子的感受，帮助他察觉自己的想法和情绪，促使他能够做出自信的决定。这会使孩子更独立，更有责任感，更具备冒险精神。

6、放手磨炼孩子

相信我们身边总会听到很多这样的话，你还小，你做不好，就是这之类的话。因为在家长眼里，我们始终都是孩子。所以家长对孩子做的一切都不放心，但是这就是不对的做法。这样孩子一直在家长的保护下长大，会觉得自己什么事都做不好，会产生一种这样的心理，这时候就需要家长放手去磨炼孩子。只有我们放手磨炼孩子，对孩子有信心，相信孩子，孩子才会自己相信自己，才会觉得自己可以做好。

7、端正教育态度

家长不可以，因为孩子做的不好就说教孩子，那样孩子会觉得他们自己什么事都做不好，会挫伤孩子的信心，也会不愿意和别人沟通。所以父母要端正自己的教育态度，要用合理的方式来教育孩子。

中国有一句古话，叫：“好汉做事好汉当。”这句话告诉我们，做人要敢于担当，勇于负责。拥有这种品质的孩子才是真正的强者，才能给别人信任感，赢得别人的尊重，将来才能成就大事。那么为了让孩子成为顶天立地的男子汉，家长如何培养孩子的责任心呢？

家长如何培养孩子的责任心

1、自己的事情自己做，不要包办孩子的事。父母要尽早地让孩子做他力所能及的事，千万不能包办代替，自己的事情自己做，让孩子承担适当的家务劳动，这是责任心形成的最有效的方法。

2、对自己的行为后果负责。父母们要明白，孩子要为自己的行为承担责任，把他当成独立的个体。无论事情的结果好坏，只要是孩子独立行为的结果，就要鼓励孩子敢作敢当，不要逃避责任，敢于承担后果。

家长如果替他们承担一切，就会淡漠孩子的责任感。例如：孩子跟着父母到朋友家做客，不小心损坏了物品。这时，我们就要让孩子知道，是由于自己的过失才造成了这样的后果，应当予以赔偿。之后，父母一定带着孩子一起买东西，去朋友家道歉。

3、父母树立榜样形象，不要轻视言传身教的力量，家长要做好孩子的榜样，要有对自己负责、对家庭负责、对社会负责、对集体负责的自觉态度，让孩子在有责任感的氛围里成长，在潜移默化中培养出自己的责任心。

4、让孩子做家庭的事，简单的说，就是让孩子参与家庭劳动，让孩子知道自己是家庭的成员之一，应该为家庭的事情出力，并及时表扬孩子的努力，让孩子有自豪感。此外，还应该注意在家庭里培养民主的氛围，让孩子也参与家庭重要决策，并为此承担相应的责任。

5、参加一些社会公益活动，安排孩子参加一些简单的社会公益服务工作，这也是培养孩子有责任心的有效途径。比如，简单打扫小区卫生，送一送报纸，教会孩子主动关心、帮助他人。

6、鼓励孩子做事情要有始有终。孩子好奇心强，什么都想去摸摸试试，但是随意感很强，做事虎头蛇尾或者有头无尾，对于这样的情况，家长不要焦虑，也不要着急批评，而是鼓励他们耐心做完，并且家长也要检查、督促并且对结果给与评价，以便孩子养成持之以恒，认真负责的好习惯。

无规矩不成方圆，成功的人都有自己的一套做事行为准则，但是大方面都是想通的，比如说良好的规则意识。规则可以更好的规范个人的行为，朝着既定的目标前行，对于孩子们来说规则意识从外向内，一步步的建立起他们的自律与自信。那么家长如何培养孩子的规则意识呢？

家长如何培养孩子的规则意识

1、家长要榜样示范

家长的榜样示范作用非常重要，在日常生活中家长一举一动都在影响着孩子，因为孩子最擅长的一种学习方式就是模仿，而且年龄越小，孩子的模仿能力越强。如平时在和孩子一起购买东西时，要排队买单；过马路走斑马线；随手把垃圾扔进垃圾桶；上下楼梯要靠右走等等。

作为家长，要从生活中的小事做起、从孩子婴幼儿时就开始做好表率，这样才能在潜移默化中培养孩子的规则意识。

2、要让孩子参与制定规则

规则不是由家长单方制定，规则也不是某个人的规则。家长要与孩子共同商量，然后把商量结果形成规则。并明确告诉孩子既然规则是共同制定的，就要一起遵守，不能半途而废，如违反了共同制定的规则就要受到相应惩罚。

例如家规篇：进门先换鞋子；吃饭前洗手；做错了事，要主动道歉；客人来了，要主动打招呼等。再如作息篇：每天玩手机的时间，晚上睡觉的时间，完成作业的时间、看电视的时间等等。

3、给孩子设定小任务

家长还可以通过设定小任务来培养孩子遵守规则的意识。在规定的时间内完成一件事情或者在特定的场景里只能做规定的动作等，例如，让孩子在五分钟之内把玩具收拾好。

这样的“小任务”式的规则，比“玩具要收拾”的规则更具体更可操作，而且更能让孩子有完成任务的满足感。孩子就会从开始被动接受任务慢慢过渡到主动完成任务，并且还能独立完成各种小任务，规则意识和自主意识就会建立起来。

4、约束行为但不干涉思考

对孩子成长最重要的并不是行为规范，而是意识的建立，因为行为都是建立在思考之上的，只有从源头建立良好的规则意识，才能够让孩子变得自觉自律。

很多父母弄错了其中的因果关系，从而导致总是唠叨不停，但收效甚微。要多聆听，认可和接纳孩子的感受，然后一起想办法来改变孩子的行为。

父母可以表达自己的感受，但不要过多地用自己的想法去干涉甚至控制孩子的行为，因为每个人都是独立的个体，孩子需要的是想法被理解，而不是行为被控制。

家长可以多表达自己的想法，让孩子自己去选择要做什么，不要去评价孩子的行为，更不要把好坏直接建立在行为之上。

即使孩子做事的动机不好，家长也要先接纳，减轻彼此的焦虑，然后引导正面方向。

文化决定理念，理念决定心态，心态决定行为，行为决定习惯，习惯决定未来。教育归根结底是培养习惯。好习惯就像存进银行的钱，会不断地增值，而人的一生就在享受它的利息。好习惯是可以培养的，好的习惯有哪些呢？

家长如何培养孩子的学习习惯？

①自己学习的习惯。

自学是获取知识的重要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。

②提前查看的习惯。

提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。

③认真观察的习惯。

对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。

④勇于提问的习惯。

我们要积极鼓励孩子质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。

⑤互相对战的习惯。

“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。

⑥独立作业的习惯。

所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。

⑦经常回视的习惯。

通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。

⑧善于总结的习惯。

对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。

胆量和自信是很重要的，对我们的影响也是非常大的，所以，家长们要从小培养孩子的胆量和自信，那么，怎么培养呢？下面有一些方法，希望能帮助到各位家长！

如何培养孩子的胆量与自信？

1、尊重和信任孩子。

尊重孩子，使他切实地体会到自己是一个有独立人格的人。信任孩子，调动孩子做事的积极性，并给予积极关注和表扬、切忌包办代替，更不可打击、讽刺。这样既培养孩子对自己行为负责的品质，又培养了自信心。

2、让孩子迎接困难。

对困难的成功跨越，都是对自己的一次肯定，都会增加一份自信。应多鼓励孩子学习勇敢行事，不断战胜，如洗衣服、倒垃圾、下棋、打球等。

当孩子战胜了困难，实现了自己的愿望时，自信心就会提高，我们应该格外留意孩子的第一次尝试，这将是他人生道路上的良好起步。

3、以身作则，树立典范。

榜样的力量是无穷的。很难想象缺乏自信的家长如何能培养出自信心十足的子女。父母能够充满希望地看待未来，充满自信，孩子就会深受感染，所以父母在要求孩子的同时，一定要注意自己的修养，做好孩子的典范。

4、要对孩子适当地放手。

有很多家长不许孩子做这个，不许孩子做那个，长时间这样下去，孩子就真的什么也不敢做，什么也不会做了。

在孩子表达出想要做某件事的意愿时，只要没有太大的危险，家长都应该放手地让孩子去做，如果实在是不放心，家长可以在旁边看着他，但是千万不要阻止他去自己做事情。

5、要对孩子适当鼓励。

当孩子做好某件事时，父母可以夸一夸孩子，给孩子一个大拇指，给孩子一个拥抱，你就会发现，孩子下次会把这件事做得更好。

6、鼓励孩子多参加群体活动。

在群体活动中，孩子能和其他小朋友更好地交流，有利于孩子交际能力的提升，也能增加孩子的自信心，锻炼孩子的胆量。

7、对孩子要耐心。

孩子就是慢慢一点一点成长的，就是在某一个节点上，孩子一下子领悟到了，一下子就开窍了，所以家长要耐心等待。比如孩子怕黑，家长要耐心的对他，不要不耐烦，非得逼着他胆大起来，这样是会给孩子造成心理阴影的，欲速则不达。

允许他胆小，很孩子一同面对他所害怕的事情，一点点和他等待答案，懂得多了，孩子胆子就大了，这个需要时间，是急不来的。

家庭是孩子的第一学校，父母是孩子的第一任老师，良好的家庭教育是造就孩子成才的必要条件，良好的家庭教育也是优化孩子心灵的催化剂，家庭教育的好与坏将直接影响孩子的一生。从这个意义上讲，其实每个孩子的起点是不一样的。

家长应该如何教育好孩子：

1、做好陪伴

陪伴是最好的教育，也是帮助孩子成长最好的礼物。优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的。父母的爱心、细心、耐心、精心陪伴，是孩子生命中必不可少的养料和精神慰籍。过去，家长陪伴孩子大多是上辅导班，是写作业。现在“双减”之后，孩子可以自由支配的时间多了，家长陪伴孩子的方式同过去也不一样了。家长可以陪孩子运动；陪孩子劳动；陪孩子看电影；陪孩子做游戏；陪孩子逛书店；陪孩子参观博物馆；陪孩子走进大自然；陪孩子欣赏天高云淡，流水潺潺；陪孩子感受碧波荡漾，层林尽染……这些陪伴，虽然不能帮助孩子直接获取分数，却能释放孩子的天性，愉悦孩子的身心，让孩子尽情地享受快乐的时光和幸福的童年。

2、做好榜样

如果说知识获取的主要渠道是学校教育，那么孩子的品性与德行的养成主要靠家庭教育。最好的教育莫过于示范，家长作为孩子的第一位老师且是永远的老师，必须在孩子的习惯养成、品德形成、情绪控制、心态调适、精神塑造、毅力锻造等方面，给予孩子及时的引导、开导和指导，为孩子树立一个好的榜样。

3、做好督促

“双减”后，减少书面家庭作业，但并不等于没有家庭作业。老师们通常会布置一些“口头作业”，比如：读读课文、背背古诗；还有一些“实践作业”，比如：做家务、做手工、做公益、做社会调查等。这些作业，富有弹性，难以量化，也很难逐一检查，靠的是学生的自律和自觉。但是对于中小学生，孩子的自律性和自觉性在这个阶段还没有完全培养出来，此时就需要家长的督促。在督促中，让孩子体验非书面作业的乐趣，完成相应的“弹性”作业；在督促中，让孩子由不自觉到自觉，由不自主到自主，让孩子的良好的自觉性日益养成，自主学习的习惯逐步形成。

4、做好共读

在学校，可以“师生共读”；在家里，需要“亲子共读”。孩子的阅读，是从“亲子共读”开始的。“亲子共读”，不仅是一种阅读方式，也是家长和孩子亲密相处的方式，更是家庭教育中一道曼妙的风景。在亲子共读中，促进父母和孩子之间的相互理解，增进亲子感情；在亲子共读中，让同一个屋檐下的人有着共同的语言，共同的精神世界，共同的心灵密码；在亲子共读中，让孩子体验“岁月静好”，慢慢养成良好的阅读习惯；在亲子共读中，让父母和孩子得以相互学习，互为促进，共同成长。

5、做好关注

家长的关注，不应该只关注孩子作业做没做完；孩子又考了多少分数；孩子在班上排多少名。除此之外，家长应该更多关注孩子的身体健康、心理状态、行为习惯和幸福感。我以为，孩子的成人永远比成才重要；孩子的成长永远比成功重要；孩子的快乐健康永远比分数和排名重要。大自然给不同的孩子赋予了不同的禀赋和特长，不是所有孩子都可以考满分；也不是所有孩子都可以上名校；不是所有孩子都能够成为科学家；也不是所有孩子都能够当名星。就像大自然为鱼儿提供水塘，为鸟儿提供树林，为骆驼提供沙漠一样。每个孩子都是独一无二的天使，既然他们生来独特，又何必非得按照统一的模式，按照唯一的分数标准，把他们培养成同一个模子倒出来的人呢？

6、提升自己

过去家长对孩子的教育，有时为了图省事就掏些钱把孩子交给培训班。“双减”之后，学科培训班没有了，课后对孩子的教育，将回归到家庭，回归到家长，家长要更深入思考和学习科学培养孩子的方法。

面对紧张的升学压力，高三孩子不堪负重把学习作为一件痛苦的事情，想放弃升学，提前放纵自己，经常逃学或旷课，严重的会导致辍学，这都是很正常的，家长要正确看待。家长要和孩子多沟通，多交流，帮助孩子平稳的渡过高三这一阶段。

孩子进入高三我们家长该如何？

1、了解孩子的学习情况。

首先我们做家长的肯定要了解孩子的学习状况，如果不了解的话，也没办法去帮助孩子。虽然大部分家长对高三的知识都不太了解了，但是不能对孩子的学习情况一无所知，要了解孩子的学习情况，包括一起制定学习计划，了解孩子的学习排名浮动等等。这样才能知道孩子的缺点在哪里，才能更好的帮助孩子去改正。

2、帮助孩子树立学习目标。

有目标才有奋斗的动力，如果孩子不知道自己努力的目标，那么孩子就没有学习的动力，各位家长不能对孩子放任不理，应该清楚地告诉孩子，考上大学怼他前途的影响，让孩子学着去规划自己的人生和未来。有了自己的思路和目标之后才会有出路，如果只是一天天的光知道学习，那这样的孩子即使学出来也不会有太大的优势可言，这样的孩子永远不会成熟，不能自立，只能沦为一个“啃老族”。

3、为孩子创造一个良好的学习环境。

一个好的学习环境是很重要的，不仅能提高孩子的学习效率，更能让孩子对学习能够专注起来。所以，当孩子在家学习的时候，各位家长尽量不要让电视的声音吵到孩子，而且孩子在高三这段时间内，家长们不要把朋友们聚集到自己家里面来了，这样可能会影响到孩子的学习，打断孩子的学习计划。

4、家长要与班主任老师多沟通。

各位父母再忙也要多和孩子的班主任沟通和交流，因为孩子在学校呆的时间是很长的，最了解孩子学习成绩的，可能就是他的班主任了，只有多和班主任沟通，才能即使了解孩子现在的学习状态。而且学校、家长、班主任的协调一致才能对孩子起到真正的教育效果。孩子的教育永远是家庭的第一要务，各位家长一定要多关注孩子的成长。

5、多鼓励孩子、发现孩子的进步。

高考前的模拟考试很多，孩子考试有起伏是正常情况，家长不要太过担心。要多发现孩子的进步，并给予适时鼓励。“好孩子是夸出来的”，不仅适用于孩子幼儿时期，高三的孩子一样适用。

6、每周至少要有2-3小时放松时间。

孩子在学校时，学习强度很大，特别高考前，大考、小考很多。周末可以预留2-3小时，给孩子放松的时间，听听音乐、打打游戏，只要能放松大脑，家长不用管得太多。

7、不以一次考试论英雄，高考才是大考。

孩子成绩不稳定，忽高忽低，是孩子知识点有漏洞造成的。不要因为孩子一次分数不尽人意，就任意指责，那会适得其反，影响孩子的情绪。正确的做法是：多鼓励孩子，找到这次考试中他进步的科目，然后和孩子一起分析，这次考试中哪些科目考砸了，找到问题的症结和解决办法。

8、多倾听孩子的声音。

孩子面临人生的大考前，会发生情绪失衡的问题，有时会反常地在家里大吵大闹，或沉默不语，这时家长要了解孩子的顾虑，多主动安慰孩子，让孩子放下包狱、放手一搏。

9、营养饮食。

高三期间，孩子会大量的熬夜，刷题做题。营养跟不上，导致孩子注意力下降、脑子反应慢、记忆力下降的例子比比皆是。孩子吃的不好，心情也会跟着下降，因此学习效率降低。这里提醒，在高三期间，更加要注意吃早餐补充体力，切不可以忽视，有条件的水果摄入也不可少。