中学生手机成瘾的原因及对策

中学生手机成瘾的原因比较多，要想确定针对中学生手机成瘾的对策，就需要先了解孩子手机成瘾的原因。家长要多和孩子沟通，在沟通中了解孩子为什么喜欢玩手机，只要知道了原因，就可以对症下药。

中学生手机成瘾的原因：

1、身心发展不成熟

孩子的心智原本就没有成熟，普遍呈现出好奇心重、自控能力差等特征，加之网络游戏等活动互动性、沉浸性、趣味性强，操作便捷，对孩子具有极大的诱惑力，故而在一定程度上更容易出现网络成瘾问题。

2、人格因素

网络成瘾与个体自身的人格特质有关，多项研究表明，具有忧虑性、焦虑性、孤独倾向或感觉寻求高等人格特质的孩子更容易成为网络成瘾者。

3、父母问题

家庭教育是“第一教育”，父母教养方式与孩子网络成瘾具有显著关系。有惩罚严厉、过分干涉、过分保护、缺少温情等特征的父母教养方式更容易使孩子陷入网络成瘾。

中学生手机成瘾的的对策：

1、引导孩子正确使用手机

网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

2、家长要以身作则

跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。家长在孩子面前一定要以身作则，只有家长彻底不让手机作为娱乐方式，孩子才可能放下手机。

3、带孩子出去玩

有些孩子不是真的很喜欢玩手机，但是觉得无聊，不知道还能做什么。这时，家长应该为孩子创造一个摆脱手机的环境，比如出去玩、做运动、和朋友聚会，让孩子没有接触手机的机会。

4、鼓励认可孩子

在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长适当的鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机瘾这件事更坚持。家长不要吝啬鼓励和认可的言词，很多孩子之所以对手机、游戏这种虚拟世界的东西感兴趣，就是因为孩子在找存在感。

厌学这种情况，估计在许多人的上学历程里都发生过，学校压抑的氛围、课本上枯燥的知识、班级里无趣的课堂……无不在考验着孩子原本进取的心，如果再有负面因素作为诱因，学生就很可能就此堕落了。那么，高中学生厌学的原因及对策有哪些？

高中学生厌学的原因：

1，高中学习难度较大，成绩提升不了就会产生无力感，也会产生厌学情绪。

2，师生关系相处不当，学业跟不上，或者跟同学之间情感关系不好，自身心理素质弱，自尊心强烈，承受不了打击从而自暴自弃等原因都会造成厌学。

3，家庭变故或者环境影响！有的孩子高中时家里出现一些情况或者变故，如父母离异，事故，家庭成员关系紧张，父母放弃或者忽视了对孩子的监管，经济原因…等一些列情况，导致孩子厌学，虽然比例不大，但的确存在。

4，贪玩，交友不慎或者迷恋游戏导致厌学！一些孩子进入高中后，又成熟了一些，见到的人多了，眼界也更加开阔了，不排除他们会遇到一些爱玩的孩子，有的喜欢到校外游走娱乐，开始次数不多还可克制自己时间长了，人多了，玩得开心了他们会联系的更多出门也更多，逐渐忘记甚至是荒废了学习，有的是爱玩游戏的小伙伴多了，他们一起交流一起玩游戏，逐渐沉迷上瘾。

高中学生厌学的对策：

1、教会孩子掌握正确的学习方法，科学的学习方法是取得成功的重要条件。因此，父母应多给孩子一些学习方法上的指导，如介绍各科学习方法，怎样审题，怎样思考判断;介绍一些名人的学习方法。

2、家长应引导孩子放轻松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子接触无力感，找到希望和动力，进而重建信心。厌学的情绪就会减轻。

3、家长应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。

4、高中的孩子看似对别人的评价无所谓，但心里仍然非常在意。作为家长，不可老是贬低、批评孩子，即使你是为了希望能够骂醒孩子，但往往却事与愿违，使孩子厌学情绪加重。所以家长在平时教育孩子应该采取鼓励的方法，使孩子相信自己可以成功，

5、除了家长鼓励孩子外，也可以帮助孩子树立自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励。让孩子能够学会自我暗示，摆脱消极情绪，避免厌学情况产生。

很多孩子在上中学之前还是个乖孩子，家长说什么就做什么，但一到中学时期，就会出现很多叛逆行为，这令很多家长不解。其实这是因为孩子进入了青春期，当孩子认为自己的权利受到约束的时候，就会做出一系列的行为去进行反抗来表达自己的不满，所以家长这个时候应该做的不是去否认指责孩子，而是应该好好思考平时自己的态度和思想是不是存在着某些问题。

中学生叛逆的原因：

1、渴望独立

青少年阶段是介于成人和儿童之间特殊时期。这个阶段会促使孩子想要改变现状的动力激增。渴望独立的冲动会使他们对规则产生越来越多的反抗，也不再听从父母的话了。

2、分歧加剧

他们从小遵循的规则，在这个阶段看起来却是令人窒息的。他们质疑这些规则背后的理由，认为这些规则限制了他们的自由。他们更喜欢对他们这一代人来说“很酷”的事物，但这些事物可能并不被父母认可。

3、冲动决定

青少年容易做出冲动的决定，他们的判断力会被寻求和体验新鲜刺激的欲望所压倒。最终他们可能会做出违反规则，无视风险的行为。当父母反对他们的这种态度时，这就演变成了一种反抗。

中学生叛逆的教育对策：

1、耐心沟通

叛逆期的孩子都很难沟通，对于家长的话大部分都听不进去，家长在与其沟通的时候要多些耐心，这个时期的孩子犯一点错是难免的，只有多些耐心，和孩子细心的沟通，知道孩子的心里想什么，才能教好孩子。

2、尊重信任

青春期的青少年心灵的成长，渴望自我做主，遭到家长的否定，其叛逆的心理就会增加，有一种你认为不行，我就要做给您看的念头，要得到家长的认可，家长不应该只看到孩子的缺点，要多注意孩子的优点，对孩子一定的信任，该放手的要放手让孩子去做。

3、换位思考

其实每一位家长也是从青春期长大的，也有过叛逆期，在面对孩子的逆反心理的时候，要多换位思考，了解孩子叛逆的原因，想想孩子为什么会这样做，找出问题的原因，才能减少孩子的逆反心理。

4、父母以身作则

父母是孩子的第一任老师，家庭环境对孩子的成长有非常重要的作用，即使家长在工作或者生活中有很多不如意的地方，但在孩子面前一定要有一个乐观、积极的形象展示给孩子。

5、家长应理解关爱孩子

家长要多陪伴孩子，让孩子获得安全感和温暖，避免放任不管，不要过分责备孩子，应给予鼓励和关爱，可逐渐改善孩子的叛逆想法。

在遇到孩子厌学问题时，焦虑的父母们可以试试换个方式，寻找更加行之有效的。每个人在成功的过程中，都会遇到不同的困难，只有通过顽强的拼搏才能最终获得成功。但这前提是需要有一个健康的心态，家长要想办法去开导孩子的负面情绪和心理状态。

中学生厌学的原因：

1、学习负担过重

大家都知道，现在青少年学习负担比较重，有些人接受能力比较差，想到父母的期许，无形中会感觉到很大的压力。所以孩子每天身心疲劳，时间一长，就容易出现逆反心理，从而对学习感到厌烦，甚至感觉到恐惧。

2、看不到希望

平日里用功学习，埋头苦学，但是学得很吃力，每次考试都在班级后面。这类学生还是常见的，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。原因在于对他们对自己能力的评价不客观，因为一两次的失败就全盘否定自己，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。

3、家庭方面

有些家长对孩子“成才”的期望值太高了，以至于给孩子施加了极大的压力，孩子会不自觉的把学习和痛苦划等号，失去了学习的快乐。再者，有些留守儿童长期不受父母管教，家里通常只剩老人，无力管教孩子行为，致使孩子滋生许多不良行为，学习一日不如一日，最终导致厌学。

中学生厌学的对策：

1、帮助他们树立正确的学习观

我们要让他们明白，上学好比一棵小树的成长，大了才会变成栋梁，我们学习的多了，长大后也才会有所作为。学习只是我们自身各种情况的综合体现，每个人都会有能成功，多和自己的过去比一比。

2、与孩子沟通

孩子厌学，首先要做的就是与孩子好好的进行沟通，问清楚孩子到底是为什么会有这种情绪呢？告诉孩子，有什么问题都能够倾诉出来，家长是不会责怪你的。也许这样子孩子也就会把自己的问题全部告知。

3、帮孩子减少学习的压力

孩子厌学也可能是因为学习压力太大导致的，无论是小升初后还是刚进入初三的学生，学习方式上可能是会出现不习惯的现象的。学习任务的增长是很有可能导致孩子出现厌学的现象的，作为家长应该适当的给孩子一些动力和一些减轻孩子负担。

4、适当的夸赞孩子

家长望子成龙的心理是很常见的，但是也别对孩子太过于严厉，当孩子成绩进步的时候也要适当的夸赞孩子一些。毕竟初中生的年纪也是比较小的，贪玩、人性也是很常见的现象，孩子学习累了的时候应该让孩子去适当的释放自己，解决压力大的现象。适当的夸奖孩子让孩子的自信心增加，才不会出现厌学的现象。

5、多带孩子出去玩，放松心情

孩子的学习压力大一定要学会让孩子排解内心的焦躁和压力，经常带孩子出去玩，释放一下心情。其实有很多时候孩子出现厌学的现象都是因为学习压力过大导致的孩子喘不过来气，如果能够让孩子多接触外面的世界，放松心情是对于学习很有帮助的。同时教会孩子从生活中去了解学习，善于发现学习中的乐趣，从而就能提高学习的效率。

整个学习时期的学习难度是逐渐增大的，对于中学生来说，可能是最矛盾的阶段，因为这时的孩子年龄还小，可能还没明白学习的意义，就要承担学习不好升不到好的学校的风险，他们自然会有些反感，再加上这个阶段的孩子正处在青春期，正是年少轻狂的时候，叛逆也会随之而来，厌学的可能性就大大增加了。

中学生厌学的原因：

1、学习负担和压力过大，现在的中学生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的。

2、自己成绩跟不上，我想相信每一个孩子在跨进中学大门时，都是怀着无比激动，新奇的心里的，充满了斗志，想要好好学习，争取做一个优秀的学生。可是现实是中学课程越来越多，如果小学底子不牢固，孩子的学习热情慢慢衰退，渐渐就产生厌学情绪。

3、叛逆期来临，中学生他觉得自己也是个大人了，长辈，老师的话不再具有吸引力，更有甚者他们专门与父母，老师唱反调。如果老师与家长用简单粗暴的方法去对待他们，会加剧这种亲子关系，和师生关系的恶化，最终会影响孩子对学习的兴趣。

4、学习兴趣转移，社会环境外部吸引力大于学校的吸引力。他们容易被一些学校外部的新奇的东西吸引走，很多中学生家长头疼孩子上网吧和孩子玩手机，因为这些外界诱惑很容易夺走了孩子的学习热情。

5、家庭教育方式不当，家长过度的唠叨、责骂、猜疑、嘲讽甚至动之以拳脚或不切实际的加大学习量，使学生有可能产生抵触情绪进而演化为厌学情绪。

中学生厌学的应对策略：

1、缓解孩子的压力

降低学习目标，低起点、慢步子、分层次是使不同类型的学生获得成功的重要途径，家长引导学生发现自己的进步，体验成功的喜悦。父母也要适当地降低自己的期望，不要总是和别人的孩子相比。

2、找到适合孩子的学习方法

当孩子需要提高语文成绩时，不妨多买一些绘本故事送给孩子，陪孩子亲子共读；玩玩查字典、成语接龙、组词、讲故事的游戏，也能让孩子发散思维。当孩子需要提高数学成绩时，不妨先跟孩子复习课本知识，再从作业里挑出问题给孩子做，把作业当作辅导工具。

总之，培养孩子的学习兴趣，才能让孩子不对学习喊累。每个孩子都有各自的学习问题，爸爸妈妈应该有针对性地和孩子一起找到适合的方法，陪同孩子一起进步。

3、家长尽量做到“三多”和“三少”

（1）多商量少命令

比如提醒孩子该做作业了，可以这样说：“到时间了，你是不是该做作业了？”而不要直来直去地说：“别看电视了，快去做作业！”这样，孩子就会感觉你很尊重他，愿意听你的话。

（2）多引导少训斥

家长越是尊重孩子，孩子就会越自尊，越会注意修正自己的言行，以更加赢得别人的尊重。当然，具体情况还得具体对待，对于孩子的坏品行、坏习惯等，家长不必要委婉，但也不可采用训斥的方式，而是要平等而又严肃地与他谈话，指出其危害性，要求其改正，并订出一些惩罚措施。

（3）多交朋友少窥探“隐私”

很多孩子都特别反感家长翻看自己的书包，偷看自己的日记。实际上，家长应和孩子交朋友，平时多抽时间和孩子聊聊天，问一问孩子学校的事情，人际关系情况，对一些事物的看法等等。这样，孩子感受到父母对自己尊重和信任，他们也会越来越信任父母，就会把父母当成倾诉对象，而不是保密对象了。

4、激发学习动机

孩子的学习动机是推动学习的内在动因，学生们一般都是受到各种各样的动机驱使下才会产生学习行为。没有学习动机是不可能产生学习行为的。所以要注意刺激学生的求知欲，强化知识与生活之间的联系，提高学生对学习知识价值的认知能力。动机的发展要靠学生的自我发展感、自我效能感和争取社会地位感来推动。要靠学习的评价、学习的期望和学习的竞争来保证。

5、父母自己在心态上也需要有所调整

父母应该不断地对孩子表达自己对他的欣赏，不要拿他与其他优秀的孩子比较，只要他相比以前有所进步，都可以给予表扬，哪怕只是很小的一点，都要对孩子表达出来，孩子会从父母的肯定中获得自信。

高中厌学要分清楚具体情况再对症下药才有效果。有的学生怕吃苦所以不想上学。因为高中阶段时间抓得比较紧，有的学生一下子不适应容易厌学，这种情况可以让他吃点生活中的苦，再和他谈心，知道生活不易，孩子容易很快入学。

高中学生孩子厌学原因：

1、学习负担和压力过大。

现在的高中生，学习压力和负担之大是无须讳言的，一个认真的高中生，每天的学习时间不低于12小时，这种压力和负担，对于正处于生理和心理发育期的高中生来讲，确实是不适当的。

2、家庭教育方式不当。

家长过度的唠叨、责骂、猜疑、嘲讽甚至动之以拳脚或不切实际的加大学习量，使学生有可能产生抵触情绪进而演化为厌学情绪。

3、学生对学习认识上的偏差。

对发现知识、了解知识、掌握和运用知识的难度估计不足或认识不深，以为轻而易举，结果一旦遇到困难便知难而退。缺乏对学习难度充分认识的心理准备，由此滋生厌学情绪。

4、抗挫能力低下。

不少学生对考试成绩的高低缺乏正常心态，常因一次失误而一蹶不振，失去信心、失去动力，缺乏屡败屡战的抗挫能力和锲而不舍的精神，由此而生厌学情绪。

5、学习能力不足缺乏自信。

孩子有特殊的学习技能障碍，比如阅读困难、理解能力差，导致学习成绩差失去自信心，对学习无兴趣。

高中学生孩子厌学解决对策：

一、父母的鼓励

家长应该相信言传身教的力量是很大的，父母应该为孩子做出榜样，和孩子一起学习。时刻关心孩子的学习情况，慢慢培养出孩子对学习的兴趣，孩子对学习有兴趣就已经成功一半了，只要有了学习兴趣提高成绩只是时间的问题，家长要持续的给予孩子关心，陪伴孩子。

二、要有学习动力

有不少的孩子，会在每次测试的时候，发现有不少的知识点已经遗忘，这样的情况无疑会大小孩子的积极性，出现厌学的心理。家长不妨建议孩子，从简单一些，与自己水平接近的题目开始练习，逐渐增强自信心，孩子就会有学习的动力。

三、提高学习成绩

高中生厌学的原因有很多，可能是对学习的认知有偏差、基础太差不愿学习、没有明确的学习目标、没有自我约束能力等等，但这些原因归纳到一起就是学习成绩不理想。

很少有哪个学习成绩优异的高中生有厌学的问题出现，所以家长可以激励高中生提高学习成绩，一旦成绩有所提高，高中生厌学的问题也会得到解决。

四、积极为孩子创建能发挥他们特长的舞台

比如多鼓励孩子参加“校园演唱会”，“朗诵会”、“体育竞赛”等一系列丰富多彩的课外活动，充分调动孩子的积极性和主动性，使他们各自的才能得到发挥.从而看到自己的长处和优点，感到成功的喜悦，进而逐步消除厌学情绪。

五、不再以分数论成败，重视学习过程的快乐

家长不要老拿成绩好的孩子和自己的孩子做比较，只要孩子稍有进步，就应该明确表示赞赏，这样孩子才不会对学习感到厌恶和恐惧。大多数咨询孩子厌学问题的家长都有这个毛病，爱拿自家孩子和别的小孩比，殊不知正是家长的这种行为导致孩子厌恶学习。

六、树立目标

每个高中生都会有自己对未来的展望，也都会有自己的理想，家长可以和孩子多沟通，了解孩子的理想是什么，有理想那就要通过不断的努力来实现，所以家长可以以理想为切入点激励孩子学习，解决高中生的厌学问题，提高高中生的学习自觉性。

在当前，厌学已经成为一种普遍的社会现象。尤其是正值青春期的孩子，这个时候的孩子叛逆心理重，出现的矛盾也多，是家长们最难管教的时候，面对厌学的孩子更是让家长们束手无策，所以家长必须针对具体原因，对症下药，帮助孩子从厌学的泥潭中走出来。

中学生孩子厌学的原因：

1、要求过低或放纵

大多数孩子进入学校是以一种新鲜感走进校园的，如果此时父母对孩子的要求过低，整日忙于自己的事，而忽视了孩子入学后的心理变化，一旦孩子在学习过程中遇到困难，认为学习太苦而失去了兴趣和动力，随之而来的就是厌学。

2、学校中的问题

学习负担过重；学校生活过于紧张，学校的纪律过严而刻板;孩子在学校中常常受屈辱。

3、没有学习动力

学习动机不正确、内驱力不足、没有目标等是引起厌学的重要因素。

4、伙伴关系不良

伙伴关系不良是导致孩子心情紧张、害怕学校进而引起厌学的一个重要因素。它有时是暂时的，有时则转化成长时间的压力与紧张。因此，要教会孩子处理好同学关系，与同学真诚相处。只要真诚相处，关系就会良好，否则，势必影响学习情绪。

中学生孩子厌学的对策：

一、以身作则。

希望孩子爱学习，家长要率先垂范，做一个终身学习的人。从事文化类工作的人，可以陪孩子读书；从事其它行业的人，同样可以业余时间加强理论的学习。学什么不重要，重要的是用不断进取的精神影响孩子。如果家长能做到这一点，不但对孩子起到榜样的作用，自己也受益终生。

二、平等对话。

学习中必然会遇到很多困难，孩子退却的时候，如何与之沟通，家长的姿态很重要。逼迫或是平等对话，效果完全不一样。前者会激发孩子的逆反，从而对学习更感到厌烦。而后者孩子感受到尊重，会尝试着与家长一起解决学习中的困难。

三、家庭和谐。

充满爱的家庭，更能培养孩子健全的人格，对家长美好的期许，更可能产生积极的回应。同时，和谐的家庭氛围中，孩子学习也不容易受到干扰。

四、制定合理目标。

为智力不同的孩子制定不同的目标，理解他们为什么不能达到预期。如果孩子的学习动机已经受损，就要尝试降低要求，力求让他们也能体会到成功的喜悦。

五、帮助他们提升自信。

对于生理上没有优势的孩子，要多去发现他们的闪光点，及时鼓励，以提高他们的自信，从而激发学习兴趣。

六、寻找科学的学习方法。

协助不同性格心理的孩子寻找科学的学习方法。比如，面对一项任务，是选择先易后难，还是选择先难后易？乐观开朗自信心强的孩子，希望迅速启动工作，尽快完成任务，多选择先易后难。

反之，悲观内向缺乏自信的孩子，他们在完成任务的过程中，能量衰减很快，容易丧失信心，就应指导他们先完成困难的任务，然后放手让他们自主完成容易的任务，以帮助建立自信。