五年级孩子考试紧张怎么办

每个人都会感到紧张，更不用说孩子了，但是因为紧张，影响了发挥，那将是一件非常令人懊恼的事情。那么，五年级孩子考试紧张怎么办？

五年级孩子考试紧张怎么办

1、与孩子谈心

实际上，很多孩子都会因为学习的压力而抬不起头，那么，如果说家长没有好好跟孩子沟通，很有可能无形当中给予孩子压力，让孩子以为学习就是唯一。在这样的心境影响下，孩子不仅会紧张，还会对他们的精神和心理产生负面影响。

2、培养孩子的运动习惯

一个好的运动习惯不单单能让人的身心都健康，还能有助于提升一个人的体力。毕竟学习不仅累，而且如果经常生病也会影响学习的效率，因此，如果家长带孩子出门帮助孩子培养一个运动习惯。这样孩子在面对学习的时候，就会有一副强健且不惧病魔和压力折磨的身体了。

3、教孩子学会自我放松，用积极的心态去面对。

拥有一个健康的心态很重要，这是处理很多棘手问题的有效方法。我们要教孩子学会自我放松的技巧，用积极的心态去面对，以缓解考试紧张焦虑的情绪，这样才能在考试中正常发挥甚至是超常发挥。

五年级孩子考试紧张的原因

1、基础知识不扎实

基础知识不扎实，是造成孩子考试失常的主要原因。想要取得优异的成绩，离不开扎实的知识掌握，如果平时不认真学习，考试的题目都不会，有怎么不会紧张呢？

2、没有良好的心态

良好的心态，在某种程度上来说，是获得优异成绩起决定性作用的因素，那是一种过硬的心理素质。能否学会在学习和考试的过程中充分做到冷静、自信和专注。”是很重要的一件事。想要在考试中获取优异的成绩，知识的掌握固然重要，良好的心理素质更重要。

3、孩子压力太大

孩子的考试压力，是大人给的，这是外加的压力。父母给孩子造成的压力中，最常见的一个。比如和别人家的孩子比较，比如将自己未曾完成的梦想加在孩子身上，还有一种期待很隐蔽，就是大人平日的付出，觉得是证明大人对孩子教育的一种方式。

家长们应该克制将自己的期待转嫁给孩子，克制事无巨细的过问孩子，同时减轻孩子学习负担，给孩子营造一个轻松良好的学习环境，有利于改善孩子考试紧张的情绪。

孩子在面对的考试的时候总是容易紧张，甚至有的孩子紧张到看到卷子，脑袋就一片空白，什么都想不起来了，严重影响考试成绩。那么，二年级孩子考试紧张怎么办？

二年级孩子考试紧张怎么办

1、提前做好准备

检查好考试用的文具，准考证等。以免自己在进入考前时，发现自己丢三落四的，让自己的心情变得紧张糟糕。

2、考试前进行自我心理暗示

给自己一个自信的微笑。多给自己心里暗示，面对镜子给自己一个自信的微笑，安慰自己一定能考好。自信心让自己心里变得踏实。

3、提前熟悉考场环境

以免走错考场，让自己心情紧张。很多学生考试前盲目自信，不熟悉考场环境，路线等走错考场，让自己的心情变的紧张无比。

如何缓解孩子的压力

1、语言上尽量少提及成绩

父母常对孩子提及成绩，是让孩子产生压力的起源，因此如果想让孩子产生焦虑，那么成绩就不要经常提及了，尤其是现在临近期末了，越是提及成绩，越是会让孩子觉得有压力。

2、安慰孩子“不要紧张”的话不要说

很多父母怕孩子紧张，于是会给孩子说：“平常心就好，不要太紧张”，但是父母们有没有发现，这样的话一点用都没有，反而还会加剧孩子的紧张。

3、带孩子出去放松心情

如果孩子一直紧张焦虑的情绪，父母不妨带着孩子放松放松，没孩子做做运动，出去玩一玩，不要怕耽误时间，如果孩子因为焦虑而考得太差劲，会比耽误一天或半天的时间还让孩子难过。

孩子考试容易紧张，家长们要减少孩子的压力，给孩子一定的空间，让孩子学会快乐的学习。

很多父母听到孩子说不想去上学，有些父母就有可能暴跳如雷，身为父母的人每天辛辛苦苦奔波就是为了供养孩子好好读书，但是孩子却不想上学了，在正常情况下父母感到失望这是肯定的一个情况，这个时候需要提醒身为父母的人，千万不要因此打骂孩子，一定要跟孩子好好沟通，那小学五年级孩子不愿意上学怎么办？

小学五年级孩子不愿意上学怎么办

1、学习压力过大。

无论是在哪个学校，也无论再怎么强调素质教育，要求孩子考高分的现象仍然普遍存在，但对于很多孩子来说，考满分/高分是不容易的，老师和家长们过高的期望和不切实际的要求是他们不想上学的原因。在过大的压力下，孩子患得患失，找不到学习的乐趣。

2、学习方法不正确或学习上存在困难。

有些孩子不是不努力，他们也上课认真、作业积极，甚至每天挑灯夜读，复习也很仔细，但无论怎么努力都得不到理想的结果，时间一长就失去了动力。他们大部分是因为缺乏正确的学习方法，只会死记硬背、刷题或者是存在无法集中注意力、听不懂老师讲的内容等学习困难。

可是他们的努力很大程度上掩盖了他们的问题，也不知道如何求助，始终是自己一个人在挣扎。我们都知道，人无法在一件享受不到成就感的事情上长期坚持，那么不想上学就很自然了。

3、不喜欢学校的某个老师。

因为不喜欢某个老师就不上这个老师的课，不做这个科目的作业，这是很多人都会经历的事情，为人父母的我们在上学的时候也曾有过这样的经历。但我们都知道以这样的方式表达不喜欢对自己而言是得不偿失。

4、在学校有不愉快的经历。

孩子可能在学校和老师、同学有不愉快的经历，甚至是可怕的体验，比如被老师抱有偏见地批评、羞辱，被同学欺负等，让孩子觉得上学是件不愉快的事情，从而不想上学。校园霸凌现象并不少见，很多电影就向我们真实地展现了这一面。

当然，可能还有其他的原因，我们可以和孩子沟通不想上学这件事情，了解孩子不想上学的原因，沟通的时候不要带着指责，仅仅是了解孩子，站在帮助孩子解决问题的角度，找到原因就能够对症下药了。

有些孩子平时学的不错，但是一到关键时候总犯一些低级错误，这跟孩子的学习状态、学习成绩和学习方法没多大关系，反而和学习习惯有关，比如粗心。那么五年级孩子粗心怎么办？

五年级孩子粗心怎么办

1、提高专注力

孩子粗心不认真多半是专注力不高，对于做什么事情没有那么高的兴趣，久而久之就会衍生出过马路不专注类似危险的事情，提高孩子注意力，给孩子一个可以凝聚专注力的空间去思考，去做一些拼图游戏，身边环境要安静。

2、养成做事认真的习惯

教育孩子办事严谨认真，像一些孩子在学习上粗心，能打100分却因少写一个“答”字扣1分，这都是不严谨的表现，从小教育孩子任何事都要认真对待。

3、培养孩子的耐心

对待事情要有耐心，如果孩子在做某件事上没有耐心，也会出现粗心的现象，例如学习，学到一半没有耐心就相当于前功尽弃，有耐心做好一件事，锻炼孩子韧性，要有迎难而上的精神。

4、树立一个好榜样

家长的熏陶很重要，身边环境影响一个孩子成长，家长要树立一个良好的形象在孩子心中，为孩子做好榜样，孩子就会向你学习，相反家长带有负面影响，孩子自然也会沾染坏习惯。

五年级孩子粗心的原因

1、性格问题

首先我们从性格上分析，五年级的孩子也就十几岁，他们还未到青春期，性格无忧无虑，活泼好动，对任何事物都充满好奇，心总是无法安静下来，所以也坐不住，不管是做事还是写作业只想着快快完成，所以难免会粗心出错。 

2、态度不认真

有些孩子对学习本身缺乏责任心，潜意识里没有把学习当作一件重要的事情，以敷衍了事的态度听课，因而对知识的理解囫囵吞枣。做作业时敷衍塞责，马马虎虎凑合着做完，对于做错的题目，也觉得没所谓。这种情况通常是早期家庭教育中没有培养孩子正确面对学习的态度，没有建立孩子在学生时代对学习知识的责任心意识。

3、不良习惯导致

学习是一项庞大、复杂、精细的工程，好的学习习惯在学习中发挥着至关重要的作用。但良好学习习惯的养成要从对生活习惯的培养做起，你会发现很多学习习惯不好的孩子，在生活中也是邋邋遢遢、丢三落四的。因此，家长要多关注孩子面对生活中的点滴小事，耐心的培养孩子做事的条理性。

家长们都说中高考足以改变孩子一生，即使不是这种大型考试，即便是学校的小型考试，家长们也是同样的重视。但是六年级孩子考试总是容易紧张。那么，六年级孩子考试紧张怎么办？

六年级孩子考试紧张怎么办

1、调节心情，营造温馨家庭氛围

家长们需要调节好自己的情绪，营造一个温馨的家庭氛围，孩子们在家里感受不到压抑，自然不会焦虑。孩子对家长们的情绪和家里的气氛是非常敏感的，即使家长们不说，孩子们的心里也会觉得，像是压了一块石头一样，非常有压力。

2、少些口头上的关心，多做

家长们最喜欢的关注方式，就是询问孩子:“你复习的怎么样啦？”家长们以为，这是对孩子的一种关心，殊不知，对孩子而言，这是一种催促和审讯。无论如何回答，孩子们总是担心家长们不满意，时间久了，压力就会越来越大，那焦虑自然是无法避免的。

3、包容孩子情绪

考试之前，即使家长不施压，孩子们也是会感受到压力的，因此，情绪上难免会有一些变化。家长们切忌在这个时候火上浇油，与孩子发生争执等，即使孩子对父母表现出了针锋相对的架势，家长也要耐心包容孩子的情绪，不要继续激化矛盾。

六年级孩子考试紧张的原因

1、文化知识没学牢

一些孩子在平时的学习中，不怎么认真，很多知识掌握的并不是很牢固，再加上考试前准备不充分。所以，在考试的时候，就觉得心里没底，但是又害怕成绩不理想，于是就会出现紧张焦虑的心理。

2、心理素质不坚定

有的孩子本来心理素质就不是很好，经常会害怕，焦虑。他们本来考前准备的很好，但一到考试就很害怕自己考不好，并且还会联想到考试不好之后的结果，于是就会越想越紧张。还有就是有的孩子没有调整好心态，没有正确去看待考试，本来只是一个普通的检测，但他们却将它看成是人生的转折点，越是看重就会越紧张。

3、思想情绪不稳定

一些孩子在考试之前，由于情绪受到了外界环境的影响，比如自身身体不舒服，或者其他因素的影响之后，开始出现了思想情绪不稳定的情况，于是在考试的时候就十分紧张，生怕自己考不好。

考试紧张时每个人都会遇到的情况。但是家长需要及时帮助孩子调整心态，避免因为紧张对孩子产生一些不良影响、对孩子的身心造成伤害。

很多孩子都存在厌学的情绪，尤其是五年级的孩子厌学，那么五年级孩子厌学怎么回事？

五年级孩子厌学怎么办呢？

今天我们总结了几点针对五年级孩子厌学的措施，仅供各位家长参考。

小学五年级孩子不上学怎么办

1、帮孩子定一个学习目标。

这个目标得要适合孩子目前的成绩，不能太高，不能太低，太低了让孩子觉得没意思，太高了，则容易让孩子放弃，必须要定一个，能让孩子努力一把就能够得着的目标，这样孩子才会对这个目标感兴趣。

例如孩子在班级30名左右，那么家长可以把目标定在前20名-25名中间，并且达到则可以满足孩子一个心愿。

2、目标分段。

先给孩子定一个大的方向，例如，下次考试要在班级前20名，那么家长开始帮助孩子一起梳理本次考试的情况，看哪个科目最弱，哪个科目最好，哪些科目还有进步的空间。

例如，英语，如果孩子一天只能记三个单词，那么这周可以每天记三个，到了下周，就必须做到每天记四个，一周比一周下去，那么自然孩子的英语单词就积累的越多，其他科目也是一样的道理。

3、不要对孩子有过高期望。

很多父母对孩子的期望很高，他们经常跟孩子说，你必须要考上重点中学，必须要考上什么大学等。

这结果只会让孩子感到巨大的压力，理应孩子在学习上，应该是快乐的前进，但背负着父母的期望，这只会让孩子越来越透不过气，所以父母要给孩子适当的期待。

其实人的本性就是懒惰的，我们经常说小孩子不爱学习，你仔细观察一下成年人有几个爱学习的？多少人离开校园之后就再没翻开过书本了。

所以孩子有厌学情绪的家长不要急，耐心引导，闲暇时可以一起陪同孩子多尝试新鲜事物，正确面对失败，接受失败，最终战胜失败。

平时也多让孩子跟朋友相处，进行多种思维的碰撞，擦撞出更多新奇想法的火花。

想要什么样的生活，就要做出什么样的努力。

三年级是小学阶段的重要转折点，因为各科的考题难度都有比较明显的提升，语文的阅读理解和作文、数学的应用题都是孩子们比较头疼的题目，所以，有些孩子就会特别害怕考试，考试时总是特别容易紧张。那么，三年级孩子考试紧张怎么办？

三年级孩子考试紧张怎么办

1、家长不能过分看重考试成绩

家长不能在孩子考砸以后对其进行打骂，这样做就会导致孩子更加惧怕考试，还会因为过度紧张而出现考场发挥失常的问题。所以，家长要用积极的心态看待孩子的考试成绩。如果孩子考得好，则要鼓励孩子继续保持，争取更大的进步；如果孩子的成绩不理想，则要帮助孩子分析错题的原因，梳理相关的知识点和解题方法，还要鼓励孩子不要放弃，继续努力，争取尽快摆脱学习困境。

2、学习要主张松弛有度，但放松不等于放纵

进入考试复习阶段以后，每个孩子都会拼命努力好好复习，这时一定要注意劳逸结合，适当的紧张可以让孩子对学习有紧迫感，与此同时他们也需要更好的放松，但是放松并不是"将学习完全抛之脑后"，一心静等考试的到来，只有将二者更好地结合才能让孩子的复习更有效率，轻轻松松应对考试。

3、家长要与孩子并肩作战

家长要在平时多多关心孩子的学习进度和学习情况，帮助孩子及时解决问题。一方面家长要关注老师每天布置的课后作业，最好能陪伴孩子写作业，这样做就能了解孩子对当天所学的内容的掌握情况，帮助孩子进行及时的查漏补缺；另一方面家长引导孩子把当天学习中遇到的错题和难题集中到错题本，认真总结应对错题的方法，并找一些类似的题目让孩子再练一练，这样做就能帮助孩子提高解题能力。

三年级孩子考试紧张的原因

1、孩子怕考不好会被父母责骂

很多家长把孩子的成绩看得特别的重，对孩子的期望特别高，从不考虑孩子的自身水平，而是按自己理想中的要求孩子。只要孩子考不好，没有达到标准，就开始打骂惩罚。长久下去，孩子心里会留下心理阴影，久而久之变成了一种心理障碍。孩子只要一听说考试，就会紧张起来，控制不住。

2、孩子不自信

有一些孩子他们在考试的时候，情绪很容易变得很急躁的原因，是因为他们对自身的认同度不够高，所以他们时常会在进行考核自己这一个环节的时候，经常会出现很多自己对于自己的负面评价，这也是导致于他们之后考试的结果总是不尽人意的原因。

3、父母们对于孩子成绩的过分关注

这种过分关注成绩的方式，不仅给孩子带来的是让他们难以承受的压力，同时还有可能会给孩子的，心理上造成伤害，孩子很有可能会因为父母的这种特别关注而开始惧怕考试。

对于孩子在学习上遇到困难，家长不仅要对孩子的日常学习情况给予充分的关注，还要帮助孩子建立自信心，勇敢地面对困难，并引导孩子循序渐进地解决学习困难，摆脱学习困境。