如何开导一个自暴自弃的孩子

孩子做事情，觉得自己能力不足，拒绝再次尝试，相信很多家长后都会遇到这种情况。但很多家长都不知道该怎么处理，一般都会指责孩子，认为是孩子没有努力。其实这种做法只会让孩子越来越胆怯。那面对这种情况家长该怎么办呢？不如一起来学习一下吧！

如何开导一个自暴自弃的孩子？

1、接纳孩子的情绪

家长要接受他们的情绪，对他们的感受表示理解。这是第一步，因为只有这样，孩子才有可能跟家长有进一步的沟通。自暴自弃的孩子，是不愿别人介入他的生活的，他活在自己的世界里，不想与外界有过多的接触。

2、要用平和的语调与孩子交谈

很多家长都是把自己站在道德制高点上，居高临下的育孩子交谈，语气中咄咄逼人，直接要求孩子怎么做，这往往会让孩子反感，继而不屑一顾。但如果用平和的语气和孩子交谈，沟通，方能让孩子有兴趣谈话，进行进一步调整。

3、倾听孩子的想法

自暴自弃的孩子并不是笨，智商也并不低，他们也有自己的想法，家长要通过倾听的方式，了解孩子的想法，并给予鼓励和引导，帮助孩子塑造自信心，有了自信心，才能脱离出自暴自弃的心理状态。

4、帮助孩子了解学习的重要性

让孩子了解学习的重要性，不是讲大道理，而是用一些实际的生活例子，比如去偏远的山村，体验人工干农活，再体验机械化农业的区别，并引导孩子认识到学习的价值；再比如暑假去工地打工，告诉他不学习，知识量少的人，就会这样干活……

5、避免过度地批评和指责

很多自暴自弃的孩子，学习跟不上，经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学的轻视。于是，他们索性“破罐子破摔”，甚至经常逃学。老师和家长要避免过度地批评和指责，多对孩子的“闪光点”进行鼓励和表扬，同时帮助孩子提高学习能力，让孩子变得自信起来。这样，孩子学习的兴趣也容易被激发出来。

6、让孩子直面内心

父母千万不要把自己的意愿强加给孩子，让孩子看到他内心的真实想法，跟随自己的内心，向自己希望的方向前进，孩子能直面自己的内心，就是进步。当孩子为选择什么兴趣班而纠结，不要替孩子做决定，更不要因孩子的选择与父母不一致而打击嘲笑孩子，此时父母不妨问问孩子，最感兴趣的是什么？为什么对这个感兴趣？希望学完后有怎样的收获？

7、不要急于求成

我们也要告诉孩子任何事情都不是一蹴而就的，想要提高学习成绩就要有耐心。就像春天播的种子也要到秋天才能收获果实一样。学习也是，知识是要一天一天累积地学习的，只要踏踏实实，静下心来学，总会有收获的一天。

孩子情绪特别容易冲动，常常控制不了自己，并且情绪激动后久久平静不下来；出现厌学表现，不愿上学，受不了学校的约束，经常逃课、旷课；如果出现以上的这种情况，说明孩子已经处于自暴自弃的阶段，家长要格外重视了。那面对孩子自暴自弃家长该如何拯救孩子？

如何拯救一个自暴自弃的孩子？

1、劳逸结合

虽说有压力才有动力，但面对压力要松弛有度。孩子学习压力太大，这时候家长应该告诉孩子要劳逸结合。日常我们可以带孩子出去散散心，或者让孩子做她喜欢做的事，尽量创造机会让她释放压力。

2、不与别人比较

对于成绩，家长要具体表扬孩子做得好的方面，让孩子明白，自己并不比别人差，做好自己就行。而学习也不是为了和别人去比较，只要今天的自己努力了，没有浪费光阴，比昨天的自己好就很好了。比如成绩比上次进步了，哪怕一分也是进步，上次做错的题，这次做对了也是进步。

3、接纳并肯定孩子

父母想要教孩子学会“自我认同”，首先要接纳并肯定孩子。孩子对父母的认同源自天生，如果父母也能接纳、肯定、认同孩子的一切，把焦点放在孩子的优点上，弱化孩子的缺点，帮助孩子不断提升自己各方面的能力，无条件给予孩子支持与力量，孩子就会拥有无穷的力量，相信自己能做到，越来越自信。

4、让孩子直面内心

父母千万不要把自己的意愿强加给孩子，让孩子看到他内心的真实想法，跟随自己的内心，向自己希望的方向前进，孩子能直面自己的内心，就是进步。当孩子为选择什么兴趣班而纠结，不要替孩子做决定，更不要因孩子的选择与父母不一致而打击嘲笑孩子，此时父母不妨问问孩子，最感兴趣的是什么？为什么对这个感兴趣？希望学完后有怎样的收获？

5、不迎合别人

想要孩子形成“自我认同”，父母就不要逼着孩子懂事，要教会孩子勇敢拒绝。如果孩子不愿意分享，就不逼着孩子分享，如果孩子不喜欢父母挑选的衣服，就不要逼着孩子喜欢，让孩子大方表达出来。孩子懂得拒绝，就不会刻意迎合别人，而是更关注自己。

6、不要对孩子抱有不切实际的期望

不要整天盘问孩子的学习，不要太过看中孩子的学习成绩，家长应该面对现实，结合孩子实际情况合理调整自己对子女的期望值，这样才有利于子女的成长。

7、不要急于求成

我们也要告诉孩子任何事情都不是一蹴而就的，想要提高学习成绩就要有耐心。就像春天播的种子也要到秋天才能收获果实一样。学习也是，知识是要一天一天累积地学习的，只要踏踏实实，静下心来学，总会有收获的一天。

如何开导一个厌学的孩子？

1、要适当降低对孩子的期望。家长要知道“第一”只有一个，努力是人人可以做到的。应了解孩子学习的困难所在，帮助孩子制定切实可行的学习计划，并为此而努力。此外，家长要多与孩子在学习方法、人生理想等方面进行沟通与探讨。

2、要辅导学生提高学习能力。很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视，索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混”。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

3、要帮孩子树立自信心。孩子都很在意别人对他的评价，他也按照别人的评价去认识自己，所以帮孩子树立自信心是帮助他们克服厌学心理的一个关键。

4、挖掘学习动机。家长应当发现孩子的优点，并且多鼓励孩子，培养以及激发孩子的兴趣，让孩子在学习当中找到成就感。

5、从孩子的特殊技能出发，激发孩子学习的兴趣。每个孩子都有优点，父母可以通过孩子的优势、特长和成功来培养他们的兴趣和毅力，从而取得更好的成绩。闲暇的时候可以带孩子去科技馆或博物馆，激发孩子的好奇心和求知欲，增强他们的学习兴趣。

6、给予方法指导。家长也要给孩子讲解一些新的学习方法，并且对人际交往技巧进行指导，让孩子更好的融入到学校以及班级的环境当中，良好的环境有助于提升学习能力。

7、明确孩子学习的目的。很多孩子并不知道自己为什么要去上学，也不知道自己为什么要学习，而家长也只是以“其他小朋友这样做，你也应该这样做”来引导他。久而久之，当孩子在学校遇到难题的时候，就会认为上学和学习是家长布置给他的烦心事。

而孩子在刚上小学时候，认知能力也并不完善，家长切勿给孩子讲很多大道理，孩子既不能领会，家长也白费了口舌。因此，家长可以言简意赅的和孩子说，“去学校是为了学到更多的知识，这样遇到问题的时候就可以轻松解答了。”

8、适当安排劳逸结合。很多家长为了培养孩子的专注力，会让他在书桌前学习很长时间，旁边又有家长看着，孩子肯定会有很多紧张的情绪。给孩子提供一个安静、舒适的学习环境的确很重要，但家长们却忘记了孩子爱玩的天性。

因此，不如适当给孩子安排劳逸结合。例如学习了一段时间，便可以放松一段时间。一般来说，孩子的专注力在18到28分钟左右，家长教遵循孩子的身心发展，不能刻意强求。只有这样，才能一点一点地提升孩子的专注力。

9、发挥家长的榜样作用。言行胜于言教。父母热爱学习是最大的鼓励。在浓厚的学习氛围中长大的孩子往往对学习有浓厚的兴趣。父母可以尝试和孩子一起学习。学生的自我约束能力差，父母可以陪伴他们共同学习一段时间，了解他们的作业，并帮助他们及时改正错误。

当孩子厌学时，家长一定要做积极的正面引导，不要不分青红皂白的就批评孩子，这样很容易引发孩子的逆反心理，让孩子对学习更加厌烦，那么如何开导叛逆期厌学的孩子呢？

如何开导叛逆期厌学的孩子？

1、家长认识上的错误，造成教育方式不当。一些家长缺乏普通的心理学常识，对子女教育急于求成，方法简单粗暴，经常无视子女的自尊心和心理承受能力。特别是孩子们有了过失时，不是与孩子们一起分析错误，商量补救办法，而是责骂甚至殴打孩子，使孩子在犯错误时感到孤立无援，产生叛逆厌学心理。

2、要和孩子建立良好的亲密关系、建立信任关系是至关重要的。父母应该尊重孩子，给予孩子更多的尊重。一个不懂的尊重的家长能给自己的孩子多少尊重。这一家长问题可能造成孩子深层次的问题是多方面的，孩子厌学叛逆也许只是孩子问题的冰山一角。家长应该起到监督和引导作用，注意教育和管理孩子的技巧，在孩子的学习过程中，扮演好一个摇旗呐喊者，知心交流者和一丝不苟的监督者，一样会对孩子的学习有激励作用！

3、想让孩子摆脱厌学，家长需要做的就是让孩子专注学习，给孩子一个安静的环境和时间阅读；别干扰孩子阅读；列下粗略的时间表，留意学习进度。有效的练习方法父母应有步骤的讲解；先示范，然后让孩子做一次，不好的地方当场改正，再让他独立地做一次。

4、降低对孩子的期望，如果是因为学习压力过大，这大多有一半来自家长，有一半来自孩子自己，因为达不到期望值，自尊心受挫，也会让孩子产生厌学心理。

5、帮孩子树立目标，需要从孩子的兴趣爱好入手。俗话说：兴趣是最好的老师，一个人只有干自己感兴趣的事，才会不知疲惫、全力以赴、其乐无穷，因此成功的可能性也最大。所以，父母应该从孩子小时候开始关注、爱护和培养孩子的兴趣爱好，让孩子在感兴趣的事物中得到快乐，得到成就感，得到成长。但兴趣爱好一定是孩子自己的，而不应该是父母强加给孩子的，也不应该是随大流人云亦云的。

孩子在班里被同学排挤是个非常严肃的问题，作为家长，应采取积极措施面对，帮孩子脱离困境，避免对孩子的心理造成伤害。那么，如何开导被排挤的孩子？

如何开导被排挤的孩子？

1、照顾好孩子的情绪，避免耻辱感

不要给她贴上害羞、尴尬或更糟的标签;特别要避免妈妈们不该说的一些话。你想让你的孩子觉得，她和你都能做些什么来让情况变得更好，或者她能挺过这段充满挑战的时期，变得更坚强。要让她有这样的感觉，就得提高她的优点。你想要传达的信息是“让我们看看怎样才能让事情变得更好”，而不是“让我们弄清楚你到底是怎么了，你到底做错了什么”。话虽如此，如果你的孩子确实需要帮助学习如何交朋友，看看这些想法。一定要以一种敏感的、非指责的方式和孩子分享。

2、做一个聚会策划人

为你被朋友们冷落的孩子创造机会。如果你的孩子还小，就安排和他和朋友一起玩。对于年龄较大的孩子，你可以邀请一群孩子一起过夜或去看电影。鼓励你的孩子参加一些能让她遇到潜在朋友的活动。让她有时间去看望家人，照顾她的年龄，或者做志愿者工作。如果您的孩子是中学或以上年龄，请参阅邀请其他家庭，以了解您孩子的年龄。

3、做一个好的倾听者

当你的孩子对你敞开心扉，告诉你他被忽略的悲伤时，做一个好的倾听者。停下你正在做的事情。关注他。在他讲完之前不要给他忠告。当你提出建议时，要充满爱心地给予。“嘿，哥们儿，我很遗憾你觉得被冷落了。让我们谈谈一些我们可以努力改善这种情况的事情。如果你的孩子除了被忽略外还被别人排除之外，也要指出这一点。

4、成为孩子的朋友

在帮助他们交朋友的同时，家长们也要扮演好朋友的角色。家长成为一个有趣的伙伴，也就没有什么遗憾了。

哪些孩子容易受到排挤？

1、独来独往。不会合群的孩子会被被小朋友给忽略。

2、小霸王。这种孩子比较自大，不懂得和别人分享，有爱抢别人的东西过来玩。这样的孩子一般不被同伴喜欢。

3、输不起的孩子。在玩游戏的时候，有些孩子稍有不如意就撒手要走，时间长了，这样的孩子就会不讨人喜欢。

4、爱炫耀。有的孩子很会炫耀，把自己的玩具、零食、衣服等等向其他的小伙伴炫耀，这种虚荣心强的孩子也不会讨人喜欢。

高三的孩子面临人生的重大转折，高考之前的思想焦虑和心理压力可想可知。再加上应考备考任务繁重，休息时间严重不足，可谓真正的身心俱疲。如何开导高三压力大的孩子？

如何开导高三压力大的孩子？

1、少说多聆听，允许孩子倾诉。

开导不一定是家长滔滔不绝的说。相反，孩子面对高考，有内在压力，如果家长能引导孩子说出心理话，对孩子就是一种支持。被聆听，能倾诉，孩子的情绪得到健康的释放，他会感到背后父母的支持，定会在考试重信心满满。

2、多用行动去陪伴和关怀孩子。

孩子打了，不爱听唠叨，但却对家长细节的关爱行动很敏感。在他认真复习时，默默送上一杯他喜欢喝的饮料；在他沮丧的时候，坐在他身旁陪陪他。在他对考试没有信心时，轻轻抚摸他的背部。这些行动比语言，能让孩子感受到更多的关怀。

3、放下期待，过日常生活，不要人为给孩子制造压力。

当爸妈能轻松的面对高考时，孩子也会放松下来。不要把高考搞得太重要，相反，爸妈如果能像过日常生活一样，孩子也会觉得高考只是生活的一部分，这种对高考的看法，帮孩子减压。

4、欣赏孩子、相信孩子。

这几天孩子的备考中，父母要更多发现孩子的闪光点，多去欣赏他，让他对自己充满信心。带着信心上考场，发挥一定比较好。

帮助高三孩子缓解压力的小妙招：

1、适当运动，缓解压力；运动时，体内会分泌内啡肽，这种物质能让人产生愉悦的感觉，有效的调节情绪。所以，适当的运动，不仅有助于缓解复习时身体的疲劳，让容易让孩子情绪稳定。

2、合理饮食，缓解压力；一方面，合理的饮食，为保证身体的健康，为脑力劳动提供物质保障，也是减压的生理基础；另一方面，部分饮食，本身就有减轻心理压力，提高学习效率的作用，比如，维生素C含量丰富的食物，像猕猴桃、柿子椒等。

3、巧用兴趣，缓解压力；在备考的同时，可以鼓励孩子做些感兴趣的事情。比如，有些孩子喜欢画画、做手工；适当的玩一玩，有助于孩子放松。

4、巧用美景，缓解压力。一个环境，也容易帮助孩子从压力中释放出来。可以在备考的间隙，带孩子去公园、或花草树木多的地方，让孩子在自然界中，身心获得放松。

初三还正处于青春期，心理和生理断层，要积极正向引导，以朋友身份聊天，比以家长口吻聊天更好！初三也是学业压力比较大的一年，对于学习好的要孩子劳逸结合，适当放松，对于自我管控力弱一些的可以多督促督促。如何开导初三情绪低落的孩子呢？

如何开导初三情绪低落的孩子

青春期情绪低落分两种：

1、感觉不收到外界的关注。

这个阶段的孩子，内心敏感而且脆弱。而且内心对外界非常的渴望。父母能做的只是多加关注，多多开导。

2、没有达成预期的目标。

大多这个阶段的孩子，都还在学校初中高中这样。这个阶段学习压力较大，一般也会有预期的学习目标，和竞争对手。这种父母做思想工作。

如何让他们正确面对自己的情绪，并采取合理的方式解决，父母需要做的还很多。

1.帮助孩子正确认识情绪

心理学家阿尔伯特·埃利斯提出过一个著名的ABC法则，被称为情绪管理的万能钥匙。

阿尔伯特认为，由于一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰，而且这些不合理的信念久而久之，甚至会引起情绪障碍。

情绪ABC法中，A（activatingevent）指的是具体的事件，B（belief）表示我们针对此事的理解，C（consequence）则是最终呈现出来的情绪状态以及行为结果

情绪管理第一步，我们应该让孩子意识到，真正困扰他的，不是事情的结果，而是自己内心的想法。

2.倾听孩子的心声，认可孩子的情绪

教育专家兰海说：孩子情绪激动，是正常和真实的。

孩子有了负面情绪，父母应该认可和接纳孩子的情绪，同时告诉他：负面情绪不可怕，可以通过合理的方式释放出来。

更重要的是，让他明白即使他失败了，爸妈依然爱他。

3.引导孩子合理表达情绪

有时候孩子发脾气，可能只是不懂如何表达情绪，父母要温和地引导，教孩子说出心中的真实想法。

告诉孩子：不管发生什么事情，如果你感觉不开心或不舒服，可以大声喊出来、哭出来，发泄完了再想办法解决问题。

4.家长要先管理好自己的情绪

胡适曾在《我的母亲》中说：“如果我学得了一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人，体谅人，我都得感谢我的慈母。”

父母是孩子的情感导师，只有情绪稳定的父母，才能培养出平和友好的孩子，而容易情绪失控的父母只能养出火爆易怒的孩子。

杨澜也说过：别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实、快乐、有情绪管理能力，孩子会模仿你的。

学会管理好自己的情绪，是孩子成长的一门必修课，需要强大的内心和无限的耐心，父母们必须重视起来，从现在开始改变，与孩子共同成长！