如何让孩子克服恐惧

孩子产生恐惧的原因有很多，可能是对未知事物的恐惧，也可能是受到了某些刺激，家长们需要积极的引导孩子，否则不利于孩子的成长。那么，如何让孩子克服恐惧？

如何让孩子克服恐惧

1、家长要多鼓励孩子

家长要鼓励孩子多去探索和尝试，给孩子正确的引导在生活中，无论孩子做的事情完不完美，家长都要适当给予孩子鼓励，让孩子积极面对生活，敢于探索。

2、家长要做好榜样

家长要以身作则，给孩子做好的榜样。在生活中，家长遇见事情之后不要退缩，也不要胆小，要迎难而上，给孩子做好的榜样。

3、科学认识的重建

当孩子因为缺乏正确的理解而害怕事物时，成人应该给出合理的解释来克服他们的恐惧。对于害怕鬼的孩子来说，应该告诉他们鬼魂是不存在的，所以他们不必害怕。对于害怕雷电的孩子，告诉他们这种自然现象的发生,并用知识消除恐惧。

孩子恐惧的原因

1、熟悉的环境发生了变化

对于孩子来说，适应环境就需要耗费很多的精力和心智，比如说孩子刚开始上幼儿园的时候，往往会感到不安和焦虑，甚至有的孩子一到幼儿园门口就开始哇哇大哭。当孩子去了一个新的环境,一个陌生的环境，会增加孩子的焦虑和不安，从而产生恐惧的心理。

2、欠缺生活经验和生活常识

相信很多爸爸妈妈都知道，当孩子看到闪电或者打雷的时候，孩子就会害怕，从而出现哭闹的情况。这种打雷闪电的现象其实是一种很普通的自然现象，但是到了孩子里却成为了让人害怕的”怪兽”，因为孩子没有见过这种现象，并且很不理解这种现象，就会很害怕。

3、曾经不愉快经历

在孩子小的时候，可能会出现过一些让婴幼儿很害怕的事情，从而差不十个八个恐惧心理的产生。比如说婴幼儿曾经被狗咬过的话，那么婴幼儿就很有可能会害怕狗，严重的话，婴幼儿甚至看到毛辑茸的西都会感到害怕。

当孩子表现出恐惧时，家长们需要帮助孩子摆脱恐惧，不断的鼓励孩子，帮助孩子克服心理障碍，孩子才能更好的成长。

每个孩子的成长环境不同，性格也不一样，有的孩子就特别大胆，总是一副什么也不怕的样子，有的孩子就比较胆小，做什么事情都是畏手畏脚的样子，这让家长们犯了难。那么，如何帮孩子克服恐惧？

如何帮孩子克服恐惧

1、阳性强化法

如果孩子会因为恐惧感而产生某种对抗的行为，即使他还是吓哭了，并且之前的确表现出被吓到时的种种行为，父母也应该表扬。这种方法靠的就是以父母的认可，帮助孩子形成自我认可，以培养孩子的勇敢程度。

2、鼓舞孩子勇于面对恐惧

当面对恐惧时，只要孩子稍加鼓起勇气，就会有更加勇敢的行为和表现，敢于面对才会降低恐惧感，反之则会变得更加恐惧。孩子也是如此，教他直面而不是逃避，才能从根本上解决问题。

3、家长给孩子足够的安全感

家长要给予孩子安全感，当孩子害怕的时候，家长要给孩子安慰，陪伴在孩子身边，帮住孩子克服恐惧。

不同年龄段的孩子害怕的事物

年龄段：出生-18个月

1、害怕被抛弃

情绪化，胆怯，性格沉默寡言、有些自我封闭，有攻击行动。比如，把手指放在嘴里、尿床、无缘无故地哭泣。

2、害怕水

粗暴将孩子扔入水中游泳，会造成童年创伤。长大会怕水，抗拒游泳。

3、害怕理发

孩子害怕理发，男孩最常见。他会通过哭闹，想尽一切办法不去理发。

年龄段：18个月-3岁

1、害怕怪物和幽灵

父母经常“威胁”孩子，如“大灰狼来了”“妖怪来了”……在童年的习惯，恐惧会伴随孩子终身。

2、害怕失去父母的爱

二胎家庭，弟弟妹妹出生后，孩子担心父母不爱自己，担心弟弟妹妹分走父母的爱。情感层面就会心生嫉妒。

3、害怕锋利的东西

孩子感觉被父母“抛弃”了，心理紧张不安，就会攻击他人。

年龄段：3-6岁

1、怕动物

父母对孩子过于严格的个人卫生教育，孩子会害怕动物。比如，吃饭时挑剔，身上衣服弄脏了，就会哭泣。

2、害怕黑暗

孩子独自关灯睡觉，会激发孩子的恐惧，身处没有光线的房间，会怕黑。

3、害怕灾难

孩子小时候，有失去亲人的经历，会害怕灾难，甚至死亡。

孩子胆小，总是恐惧，家长们要积极的安抚孩子，缓解孩子的恐惧心理，同时帮助孩子建立自信，相信孩子一定可以克服恐惧。

害怕是人的自我保护本能，孩子在面对危险、可怕的事物时，总是会说：“我害怕”，此时家长需要及时的引导孩子，帮助孩子克服恐惧；否则，可能会对孩子造成一定的阴影。那么，如何帮助孩子克服恐惧心理？

如何帮助孩子克服恐惧心理

1、不要恐吓孩子

当父母想要阻止孩子做某些行为时，最好要简单、明确的告知，并申明如果违反父母建议会有的不良后果，而不是运用恐吓的方式来让孩子产生恐惧，以达到自己的目的，滥用恐吓是有害无益的，不仅会让孩子对父母产生一定的抵触情绪，还会增长孩子的恐惧感，妨碍健康成长。

2、引导孩子敢于尝试、提高挫折能力

家长可有意识、有目的地委托孩子承担有一定难度的任务，事先将可能发生的事告诉孩子，并了解他心中的忧虑。对于新事物，孩子需要较多的尝试和时间来适应，家长应对他表示关怀并陪伴他寻找方法接受考验。

3、帮助孩子树立自信心

如果孩子获得成功的体验，自信心就会增强很多，家长应去发掘孩子的独特天赋，使孩子认识到自己的长处和优势，并为之自豪，以形成积极的自我意识，让孩子明白每个人都有优点和不足，不足之处，只要加以训练，就可以克服。

4、不要让孩子隐藏自己的恐惧

孩子们出现了恐惧心理，家长不应该阻止他们的表露，更不能用指责和嘲笑的语气去鄙视孩子，将孩子与周围的人做对比，用这种态度去掩盖孩子的恐惧只会更加深孩子的恐惧，家长应该让孩子学会对自己倾诉自己的恐惧，并告诉他，那没什么值得害怕的。

5、不要太纵容

父母对孩子非理性恐惧心理的过度纵容会让他们不明白自己行为会产生的真正后果，父母有责任引导孩子朝着正常的方向发展，而不是过度溺爱，要让孩子知道害怕是什么，哪些害怕是根本不需要存在的。

当孩子出现恐惧心理时，家长需要及时的干预，从而帮助孩子克服恐惧，如果任其发展，对孩子今后的成长是极为不利的。

孩子总是特别的胆小，怕黑，不敢自己睡，这种恐惧的心理会影响发孩子的发展。那么，孩子如何克服恐惧心理？

孩子如何克服恐惧心理

1、教孩子运用暗示来化解恐惧

暗示的力量是强大的，通过积极的暗示，可以帮助孩子赶走恐惧。比如当孩子说：”我感觉晚上不安全，害怕在外面露营”时，你可以这样告诉孩子：“宝贝，你觉得露营是件可怕的事情，是因为你有这样的想法，而不是露营这件事真的可怕。你不去想，自然不会害怕。”

2、用放松的方式多陪伴孩子

家长在日常生活中的经常陪伴，不仅能够让孩子有越来越多的安全感，而且还能有效地降低他们产生恐惧心理的发生概率。

3、带孩子揭开神秘的面纱，一起发现真相

以事实为依据，让孩子发现自己害怕和恐惧的事情，并没有那么害怕，恐惧就不攻自破了。

孩子一般会害怕哪些事物？

1、0-3岁害怕突然的响声

0~3岁的孩子大脑神经还没有发育成熟，自身调节能力差，突然的响声会紊乱自主神经，如雷电、狗叫声或炮竹声等。

2、3~5岁害怕动物

3~5岁的孩子会害怕动物、怪物或坏人，在这个年龄段觉得自己更有力量且强大，他们会把自己和周围世界做对比。但面临着动物和怪物，他们又感觉到很弱小，常常产生恐惧感。

3、5~8岁害怕想象出来的东西

5~8岁的孩子能分清是非好坏和善恶，能明白家人的要求和期待，分清该做和不该做的事。当产生不当行为的冲动如打人或咬人，儿童知道这种行为不被接受和允许，父母希望能改掉。所以在潜意识中会把冲动转化，久而久之变成恐惧感。

家长们在发现孩子存在恐惧心理时，一定保持平静，及时和孩子沟通，帮助孩子化解恐惧心理，让孩子拥有阳光的心态，有利于孩子今后的成长。

孩子胆小不可怕，可怕的是家长一直放任不管，让孩子的这种情况变的日趋严重，到最后想要管的时候，已经来不及了，毕竟性格的养成是需要花费很长时间的。那么如何让孩子克服胆小？

如何让孩子克服胆小

1、建立孩子的自信

建立孩子的自信，同时让孩子多去小朋友多的地方玩；告诉孩子，其实你很棒，很多小朋友都愿意和你玩，你可以主动的去和他们玩，但是有可能孩子一开始还是不敢主动去找小朋友，但是如果经常带出去玩，慢慢的这样的环境对于孩子来说变得熟悉了，她会慢慢的放开自己，和小朋友一起玩，这样从第一步就克服了孩子的社交恐惧症，而且也让孩子慢慢的锻炼自己的胆子，打消了自己胆小的顾虑。

2、善于发现孩子优点

家长们在平常的生活中，要多发现孩子的自信和优点，并且告诉孩子这些优点的可贵，让孩子充分的认识自己，并且给孩子带来自信。同时，尽量用孩子的优点去抚平孩子自己身上觉得缺点的地方，让优势方面强化孩子的自信心，扬长补短，让孩子慢慢的发现自己的一些长处，增强孩子的自信。

3、鼓励孩子自己处理问题

当孩子面临困难的时候，鼓励孩子自己先去想办法解决问题，动动自己的小脑筋，激发孩子的思维能力，当孩子在与人交往中发生冲突了，家长鼓励孩子自己处理的同时，也要适当的帮助孩子，让孩子占据主导地位去处理，慢慢的孩子发现其实自己是很强大的，可以自己解决问题了，在这一过程中，家长一定要参与其间，不要在边上旁观或者以下达命令的方式引导，让孩子循序渐进地进步。

4、鼓励多表现自己

家长在教育孩子的时候，可以给孩子一些机会让他多多地表现自己，比如讲故事、口头描述自己所做的事、等等;还可以试着鼓励他跟外向的孩子学习，让他在自己同龄人的感染下取得进步。

5、让孩子独立做事

孩子能够独立完成的事，就不要给孩子太多的帮助，因为孩子在用自己成功父母智慧书的能力取得成绩的时候，才能发现一个真正强大的自己，从而变得更有自信心。如果孩子可以做到的事家长也给孩子包办了，久而久之，只会滋生孩子依赖感，让孩子再没勇气独立去面对困难。

6、给孩子独立空间

家长要多给孩子一些空间来进行自我锻炼。很多成功人士年轻的时候都比较腼腆，甚至很不善于表达，但后来都在生活的历练中自觉克服自己性格弱点，从而取得了成功。培养孩子的胆量是一件长久的事，不要操之急。不要让孩子因家长的过度期盼而变得外强中干，要耐心地等待孩子长让孩子在家长的激励中进步

儿童在面对自己从未经历过的或者是超出认知范围外的事情时，总是会表现出恐惧。那么，如何帮助孩子克服内心的恐惧？

如何帮助孩子克服内心的恐惧

1、和孩子保持沟通

日常生活中克服孩子恐惧最简单的办法就是感情交流。美国心理学家肯特说：“保持家庭气氛和谐，使孩子能无拘无束地与你交流，这是十分重要的，切不可嘲弄、吓唬孩子，而应鼓励、支持孩子”。

2、对孩子的要求不宜反复无常

如果一会儿要求孩子这样，一会儿要求孩子那样，孩子就会无所适从、不知所措，做对、做错都将会受到指责，于是就产生了恐惧心理。因此，成人对孩子的要求要规范，要一致。

3、防止对孩子溺爱

由于对孩子过分疼爱和保护，就会让孩子失去锻炼勇敢精神的机会。 调查表明，溺爱的孩子大多胆怯，依赖性强，缺乏自信。

孩子内心容易恐惧的原因

1、与孩子自身的性格有关

比如孩子是内向性格，不愿意独立的与外界交往，孩子就容易出现社交恐惧症。

2、与父母的教育方式有关

比如父母对孩子过度关爱，使其独自承受的压力较小，就有可能出现社交恐惧症。

3、与应激状态有关

比如孩不能适应新的变化，对新环境、新学校等不适应，也会出现社交恐惧症。

4、与遗传因素有关

比如孩子的父母自幼也有社交恐惧的问题，包括内向、胆小、不愿与外界交往，此时孩子也容易出现社交恐惧症。

当孩子表现出恐惧的时候，家长首先要保持冷静，同时给予孩子大大的怀抱，这样可以增进亲子之间的感情，同时可以消除孩子的恐惧心理。

现在在很多孩子身上，我们都能看到胆小恐惧的心理，这是一种不良的性格特质，家长一定要正视孩子的性格问题，好好引导孩子摆脱这种心理。那么如何克服孩子胆小恐惧的心理？

如何克服孩子胆小恐惧的心理

首先我们应该找出根本原因，孩子是从什么时候开始变得胆怯的？从什么时候开始不去与人交流？找到最根本的原因我们再来解决问题。

多给孩子鼓励，在孩子犯错做错事时，耐心细心教育教导他，不能用打骂的方式，很多家长总认为：棒下出孝子。

因为一旦用打骂的方式指出孩子的错误时，他会慢慢积累并产生害怕，自卑心理。时间长了，就有阴影，做什么事都不自信，害羞，胆怯，一举一动都害怕引起别人注意。

一定要和孩子好好沟通，做父母要有耐心，什么事不能太急。一步步引导孩子走出心理阴影，知道自己有什么缺点，多培养他的自信，适当鼓励，不要总是否定，或骂他无用，这么小的事，都做不好，那样只会让孩子越来越自卑，害羞。

要想孩子克服胆小恐惧的心理，我们要给孩子一个温暖的家，这里指的不是过度溺爱，因为社会不会去溺爱每一个人，从小教她承担。勇敢，爱这个世界，多和人接触，别一到晚的抱着电子设备，不仅封闭了自我对身体还不好。

孩子为什么会有胆小恐惧的心理

1、孩子担心自己说错

不少性子急的家长遇到孩子讲话吞吞吐吐时，经常会不耐烦地对孩子说：“你想说什么？痛快点儿说！ ”虽然家长是想让孩子勇敢地表达出来，但使用这种语气只会适得其反。孩子听到大人这样说会认为自己做错了。虽然他们年纪还小，没有经历过什么挫折，但也知道犯错是不好的。所以，他们心里对犯错是极为逃避的，害怕经历失败和失望，为了避免犯错，所以干脆选择沉默。

2、孩子担心自己会受罚

有些孩子虽然不怕犯错，却对老师和家长的惩罚耿耿于怀，一旦犯错就会被很严厉地惩罚。长此以往，孩子就会觉得：多说多错，少说少错，不说不错。结果孩子就什么都不说，为的就是不再受惩罚。

3、孩子胆子小，害羞

很多内向的孩子一到人多的场合就害羞，紧张得不敢说话。其实紧张是很普遍的现象，但有些孩子太敏感，且自尊心强的孩子更容易受伤。这时，孩子就会避免表达自己，以免被小伙伴们嘲笑。