青春期孩子暴躁易怒如何调节

青春期孩子暴躁易怒如何调节？

1、冷处理并提高孩子的认知

青春期的孩子发脾气只要不是原则上的问题，可以暂时不理他甚至离开，等孩子冷静后，用平静的语气，用诱导性的提问方式跟孩子做一个沟通。

比如说上午的事情如果再次发生，你认为怎么处理最好，如果是爸爸犯错妈妈一直发脾气，能不能解决问题，让孩子意识到发脾气是最糟糕最愚蠢的解决方式，沟通完之后可以给孩子一个拥抱，并说谢谢你的理解。

2、树立榜样

父母经常对孩子发脾气训斥，让孩子没有任何解释和发言权，这样只能使孩子缺乏用语言正确表达态度的能力，孩子也只会用发脾气的方式表达自己的情感。

3、在合理范围内给孩子表达情绪的权利

孩子能够充分的合理的表达自己的情绪，是心理发育健康的基本标志，但我们告诉孩子发脾气是有界限的，不能伤害到自己，或者是他人，可以通过运动或者冲澡的方式缓解和转移。

4、爸妈应该帮助孩子从思想上认识暴躁的危害

爸妈要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他：“因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。”

5、爸妈要对孩子进行心理训练

爸妈可以让孩子用标签经常提醒自己，在书桌上、墙壁上和书本上写上“制怒”二字来提醒自己，戒除发火的毛病，或者在怒气上涌而尚未发作之时，心里默念“一定要镇静”、“不发火”之类的话，也能在一定程度上缓和自己的情绪。

青春期孩子暴躁易怒的原因：

1、心理压力过大

青少年学习或者生活过大，可能会使青少年长期处于压抑、紧张的状态下，无法释放心理压力，进而可能会出现情绪异常的情况，如容易暴躁、发脾气等。

2、生理期的影响

成人在生理期时情绪都会不稳定，而青春期的孩子身体一直在成长，每天都是在生理期中，情绪特别不稳定！

3、没有被平等对待

青春期的孩子他们觉得自己已经长大了，与家长是平等的。如果家长的行为在孩子眼里觉得是不公平的，他们就会生气，发脾气。

青春期孩子暴躁易怒摔东西骂父母怎么办？

1、父母要学会尊重和信任孩子

青春期的孩子，心理和生理都发生了很大的变化。孩子渴望被成人的世界认同，渴望通过叛逆的行为来向世界宣告自己已经长大了。这个时候，父母需要做的就是去支持、肯定、信任孩子，和孩子处理好关系，孩子才有可能把自己的心里话说给父母。

2、理解孩子的叛逆心理

懂得一定程度的叛逆心理是非常正常的，是孩子走向成长和独立的必然阶段。如果父母尊重孩子的独立，那么这种叛逆心理就会减轻。如果父母不尊重，那么这种叛逆心理反而容易变得更强。

3、与孩子展开平等的对话

把自己当成是孩子的朋友，与孩子展开平等的对话。多倾听孩子的心底话，在孩子向你打开心扉时倾听到底，切记在孩子面前唠唠叨叨，这样会磨掉孩子与你交流的耐心。青春期的孩子耐心十分有限，很容易会变得暴躁不耐烦，因此此时的家长应该给与他们充足的耐心。

4、不要极力否定孩子的想法

青春期孩子和父母的想法必定有一些差异，便不要极力否定孩子的想法，要跟孩子一起心平气和的双方差异的方法，孩子也有判断能力的。如果双方差异大，父母也别太着急，用耐心和事实慢慢的和孩子进行解释。减少差距，尽量避免过多的冲突。

5、帮助孩子培养一些良好的兴趣爱好

青春期孩子暴躁易怒摔东西骂父母，父母可以帮助孩子培养一些良好的兴趣爱好，比如，父母可以让孩子学习一门乐器、学习一项运动等，帮助孩子稳定情绪，转移注意力。

青春期孩子暴躁易怒摔东西骂父母的原因：

1、青春期正常的心理变化

青春期的孩子正处在大脑前额叶皮层发育的阶段，大量的神经连接正处于改造之中大脑前额叶皮层对感情，道德等情绪有一定影响，并产生行动的神经冲动，因为大脑前额叶皮层是最晚发育完全的，这也导致了整个青少年发育期会有判断失常，举止暴躁等情况出现。

2、孩子自我意识觉醒

青春期时孩子的自我意识会慢慢觉醒，孩子的内心世界会发生暴风骤雨般的变化，当孩子渐渐意识到自己一直是在父母的要求控制下生活时，会渐渐产生逆反心理，他的不满和反叛最好的发泄形式就是发脾气，粗暴的对待父母，情绪暴躁。

3、心理压力过大

处在青少年的人由于身心的发育还不是很成熟，心灵非常的脆弱，适应社会的能力较差，一旦遇到一些挫折之后，心理就会承受很大的压力，遇事容易受到打击，压力无法及时释放。

青春期孩子脾气暴躁易怒的原因：

1、进入青春期的孩子主观意识增强

对身边的人和事，由原来的“顺从”开始变为“质疑”，虽然孩子神经系统的兴奋过程和意志过程都有所发展，但兴奋过度仍然占据优势，所以一点微小的事都会引起孩子强烈的情感反应。

2、可能和父母的教养方式有关

如果平时父母没有正确的引导孩子，可能导致孩子出现以自我为中心，如果不能满足需求，会出现脾气暴躁易怒。

3、没有被平等对待

青春期的孩子他们觉得自己已经长大了，与家长是平等的。如果家长的行为在孩子眼里觉得是不公平的，他们就会生气，发脾气。

4、受到不良家庭环境的影响

有的家长嫌弃孩子脾气暴躁，但其实自身脾气也很急躁易怒，孩子一旦不合自己的心意，就会大发脾气，生活烦心的时候也爱发脾气。孩子生活在这样的环境中，久而久之也容易养成急躁易怒的性格。

青春期孩子脾气暴躁易怒怎么办？

1、改变教育方式

有些孩子完全是因为父母的娇惯才导致的坏脾气，家长可以反思一下自己的教育方式，是不是对孩子过于溺爱，有些不合理的要求是不是可以严格的拒绝。还有些孩子，是因为父母不够关注，长期不在身边。故意发脾气引起父母的关心，家长可以自行针对孩子的情况，看看孩子发脾气属于哪种原因。

2、冷处理并提高孩子的认知

青春期的孩子发脾气只要不是原则上的问题，可以暂时不理他甚至离开，等孩子冷静后，用平静的语气，用诱导性的提问方式跟孩子做一个沟通，比如说上午的事情如果再次发生，你认为怎么处理最好。

3、在合理范围内给孩子表达情绪的权利

孩子能够充分的合理的表达自己的情绪，是心理发育健康的基本标志，但我们告诉孩子发脾气是有界限的，不能伤害到自己，或者是他人，可以通过运动或者冲澡的方式缓解和转移。

4、让孩子孩子有情绪空间，认同自己

孩子对自己的认同离不开家庭给孩子的认同，以及父母的模范作用，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境。

5、寓教于乐

如果青少年出现了脾气暴躁的情况，各位家长不妨采用寓教于乐的方式来教育孩子，为孩子制造一个良好的家庭氛围。

青春期孩子易怒脾气暴躁怎么办？

1、父母应当协助孩子从思想观念了解暴躁的伤害

父母要让小孩从思想观念了解到暴躁的伤害，对他说暴躁不仅会损失朋友，防碍学习，还会继续损害人体，是一种欠佳的个性化质量，在他现阶段的社交媒体范畴内，应当加多留意。比如，对他说：“由于一件小事大闹脾气，会令人对你印像受到非常大影响，也很可能损害他人。

2、爸妈要加强自身修养的培养

爸妈要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时爸妈也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情爸妈也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

3、搞清楚是不是青春期引起的暴躁

只是单纯青春期的缘故引起的孩子易怒、易激动，家长们可以尝试和孩子之间像朋友一样的沟通一般情况下，家长只要不是采用一种站在高处批判孩子的方法，与孩子交流，尽管叛逆，孩子还是可以听进去一些的。

4、改变教育方式

有些孩子完全是因为父母的娇惯才导致的坏脾气，家长可以反思一下自己的教育方式，是不是对孩子过于溺爱，有些不合理的要求是不是可以严格的拒绝。

5、让孩子多参加课外活动

孩子们可以通过课外活动与他人进行更多的交流。只有与他人相处，他们才能学会设身处地为他人着想。当矛盾出现时，他们能从多个角度看问题，并逐渐纠正自己暴躁易怒的性格。

6、了解孩子的需求

父母经常与孩子交流。当孩子发脾气时，父母可以更早地知道孩子发脾气的原因。他们可以就这个问题与孩子进行开导和沟通，可以有效地减少孩子的愤怒情绪。

7、家长要正确引导孩子多鼓励，不要打骂

在孩子烦躁的时候，如果家长还打骂孩子，孩子的情绪会受到刺激，情绪波动会更大。这时候，父母就应该换位思考，温柔地开导孩子，鼓励孩子，安抚孩子的情绪，然后跟孩子讲道理，让孩子慢慢改变。

青春期孩子为什么脾气暴躁易怒？

1、心理压力过大。青少年学习或者生活过大，可能会使青少年长期处于压抑、紧张的状态下，无法释放心理压力，进而可能会出现情绪异常的情况，如容易暴躁、发脾气等。

2、青春期影响。这一时期青少年的外在、心理等都成长得比较快，青少年的心理通常比较复杂，情绪不太稳定，容易出现暴躁、发脾气的情况。

3、家长的溺爱。家长的盲目溺爱会使孩子滋生以自我为中心的意识。当父母听到孩子的无理要求时，本不想答应，但孩子一发脾气，就立刻满足，这是一种最糟糕的做法。因为这样的事过了几次，孩子就会知道，发脾气是满足要求最直接也最有效的手段，于是就变得更容易发脾气，从而造成恶性循环。

4、父母对孩子要求过于严格。孩子稍有过错，或没按要求去做，或做得不好，父母就会严加训斥，甚至狠狠地揍他一顿。这种做法只会激发孩子的逆反心理，导致脾气暴躁，叛逆不听话。

青春期孩子脾气暴躁易怒怎么办？

1、家长要选择合适的方式来教育孩子

家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

2、千万不能以暴制暴

在青春期难免会出现脾气暴躁的情况，最愚蠢的方法就是以暴制暴，这样会给孩子带来一定的负面影响，甚至会让孩子变得更加叛逆。不妨家长要先反思下自己的行为，然后多和孩子交流，以平和的心态坐下来跟孩子聊一聊，了解到他们内心的真实想法，这样可以慢慢的改善暴躁的情绪。

3、学会做孩子的朋友

父母除了慢慢纠正孩子的不良性格外，还要学会和孩子做朋友。尽管孩子已经进入了青春期，但他们仍然希望父母能像朋友一样对待自己，因为朋友显得平等、懂得尊重。如果父母能以这样的一种姿态对孩子，那么就很容易走进孩子的内心世界，了解他的喜怒哀乐，从而缓解他的不良情绪和心理压力。

4、教给孩子倾诉的方法

无论因为何种原因导致孩子产生不良情绪，都要教会孩子学会倾诉，不要让孩子把不良情绪压在心里，否则不仅容易产生心理问题，还会使孩子形成暴躁的性格。

5、让孩子参加课外活动

通过课外活动，孩子们可以更多地与他人交流。只有和别人相处，才能学会换位思考。当发生矛盾时，他们可以多角度看待问题，逐渐纠正自己暴躁的性格。

为什么青春期孩子脾气暴躁易怒？

1、父母对孩子要求过于严格。

孩子稍有过错，或没按要求去做，或做得不好，父母就会严加训斥，甚至狠狠地揍他一顿。这种做法只会激发孩子的逆反心理，导致脾气暴躁，叛逆不听话。

2、父母处理问题简单粗暴，激起孩子的坏脾气。

在传统的家庭观念里，父母往往认为孩子必须听大人的话，如果孩子不听话，大人就会粗暴打压。正是这种简单粗暴的处理问题的方式，很容易激起孩子的坏脾气。

3、父母口无遮拦，无意中伤了孩子的自尊心。

在日常生活中，有些父母说话不注意，口无遮拦，比如：拿自己的孩子跟别人家的孩子作比较，嘲笑孩子的某个缺点，指责孩子的不足，结果，孩子火冒三丈，而父母无形中伤害了孩子的自尊心还浑然不知。

4、孩子有强烈的自我意识

到了青春期孩子的心智会慢慢的发育成熟，同时自我意识也会增强，内心世界会发生一定的改变，只是想要摆脱父母的控制，所以会慢慢的产生逆反的心理，有一些孩子会以脾气暴躁的方式来发泄出自己的不满以及叛逆。

青春期孩子脾气暴躁易怒怎么办？

一、家长要帮助孩子正确认识自己的情绪。

青春期的孩子本身就处于生长发育的关键期，这个时期内心的压力特别大。比如：和同学发生了一些不愉快；受到了老师的批评；考试没有考好等等，都会使孩子内心积攒的压力，无处发泄，孩子回家后，因为家长的一句话激怒了孩子，成了“导火线”，孩子就会出现暴躁易怒情绪。

二、千万不能向孩子直接屈服。

当孩子脾气暴躁的时候千万不能直接屈服，不然会让孩子变本加厉，家长要以平和的心态来面对，保持冷静的状态。若是孩子提出来的要求不合理一定要制止，千万不能迁就，不妨先采取冷淡的态度，然后和孩子沟通，了解发脾气的原因，慢慢的进行引导以及教育。

三、家长要选择合适的方式来教育孩子。

家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

四、千万不能以暴制暴。

在青春期难免会出现脾气暴躁的情况，最愚蠢的方法就是以暴制暴，这样会给孩子带来一定的负面影响，甚至会让孩子变得更加叛逆。

不妨家长要先反思下自己的行为，对孩子关爱太少、总是把时间放在工作上、没有和孩子进行情感上的交流等都会导致孩子的脾气暴躁。家长多和孩子交流，以平和的心态坐下来跟孩子聊一聊，了解到他们内心的真实想法，这样可以慢慢的改善暴躁的情绪。

五、帮助孩子接纳情绪。

情绪是一种能量，会来也会走，没有正向、负向之分，但是会对孩子的学习和生活产生影响。因此，家长要帮助孩子认识到孩子自己的情绪，帮助孩子接纳自己的情绪。前提是家长首先要处理好自己的焦急情绪，管理好自己的情绪。

青春期孩子脾气暴躁易怒怎么办？

1、不要质问孩子。

因为孩子发脾气的理由总是一捅就破，所以一旦听到家长的质问，孩子就会觉得家长是在责备或者嘲笑自己。而家长需要做的是让孩子感受到自己的关心。孩子在感受到父母的好意以后，就很难再用暴躁的情绪来对待父母。

2、接纳孩子的情绪。

孩子有情绪了、不开心，是因为自己的需求没有被满足。作为家长，我们可以不支持他的行为，但是我们可以接纳他没有被满足后所产生的情绪。用接纳情绪的方式转移注意力，让他发现父母是为他好。

3、教会孩子说出情绪。

青春叛逆期的孩子情绪敏感，暴躁易怒是很常见的现象。但是因为年纪还小，他们不会很好的表达情绪。家长这时候就要引导孩子说出情绪，让孩子学会用合适的方式来表达自己的愤怒和不满。

4、不要对抗孩子的暴怒。

当孩子生气发火的时候，家长不要去跟他对抗，对抗只会激化亲子矛盾。我们可以不反应，不理会。但当孩子表现出说话礼貌的一面时，我们就要及时给孩子一个正面反馈，强化他的礼貌用语和行为。

5、允许孩子体验情绪。

很多家长见不得孩子发火，孩子一发火就要严厉呵斥。但这样其实只会得到适得其反的效果。孩子只有亲身体会各种情绪，才能更深刻地认识情绪、学会调节情绪。

青春期孩子暴躁易怒的原因有哪些？

1、家长对孩子要求过于严格。

孩子稍有过错，或没按要求做、或做得不好，父母就会严加训斥，甚至狠狠地揍孩子一顿。这种做法只会激发孩子的逆反心理，导致孩子脾气暴躁、叛逆不听话。

2、家长的溺爱。

家长的盲目溺爱会使孩子滋生以自我为中心的意识。当父母听到孩子的无理要求时，本不想答应，但孩子一发脾气，就立刻满足，这是最糟糕的做法。因为这样的事过了几次，孩子就会知道，发脾气是满足要求最直接也最有效的手段，于是就变得更容易发脾气，从而造成恶性循环。

3、家庭不和谐。

父母经常因为家庭琐事发生矛盾，吵闹甚至打架。这很容易在潜移默化中对孩子造成很大影响，让孩子养成暴躁易怒的性格。

4、身体因素。

青春期的孩子激素水平比较高，也会容易出现暴躁易怒的情况。