中学生沉迷手机游戏怎么办

当代大多数家长都忙于事业，很少有机会在家陪伴孩子成长，导致孩子没人教导，没人玩耍，心灵空缺，只能与手机游戏作伴。在游戏中，孩子可以体会到激情，体验到快乐，还可以交到网友。他们乐在其中，却不知沉迷手机游戏的危害。所以，请家长也多关心一下自家的孩子，让孩子能有一个好的成长体验。

中学生沉迷手机游戏怎么办？

一、告诉孩子玩手机的危害

在对孩子进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机游戏而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机游戏造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了中学阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。

二、帮孩子改变习惯

如果你的孩子现在沉迷手机游戏，那么最有效的方法就是改变孩子玩手机的习惯，换句话说就是严格规定孩子要合理地玩手机，比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则帮助孩子改掉之前天天长时间玩手机的习惯。

三、充实孩子的生活

很多家长宠溺孩子，什么事情都不让孩子做，然而孩子除了学习就没有其他的事情做，所以就会有很多空闲的时间，而这些空闲的时间正是孩子慢慢地沉迷手机的时间，因为孩子一有时间就玩手机，时间一长就变成了一个习惯，这样就会持续沉迷，无法自拔，所以别让孩子太闲了，得让孩子每天过得充实，比如让孩子参加活动，做做家务等等，这样就不会养成沉迷手机游戏的习惯。

四、给孩子一个好的成长环境

大家都知道，环境很容易影响一个人，比如在家，爸爸妈妈都在玩手机打游戏，孩子自然会跟着玩手机打游戏，或者在学校，如果其他同学都有手机，孩子也会想着拥有一部手机，所以家长应该给孩子一个好的环境，在家不要只知道自己玩手机，也有关照一下孩子；而在学校，如果孩子的同学都是玩手游的，建议换个班级或者转校，选择一个学风优良的学校或者班级，这样孩子就不能沉迷手机游戏了。

五、给孩子树立榜样

跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩手机游戏，最大的诱发因素就是家长。在这个问题上可能很多家长应该有感同身受的理解，下班回到家，不喜欢跟孩子交流，独自玩手机，吃饭玩手机、睡觉玩手机、聊天也是玩手机……在这样的家庭成长起来的孩子不玩手机才怪。所以，想要根除孩子玩手机游戏的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机，如果这一点都做不到，那就别想让孩子戒除玩手机游戏的习惯。

六、多陪伴孩子

在孩子放学回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。家长都知道，辛辛苦苦一辈子其实并不是为了自己，而是为了孩子，辛苦工作的目的也是为了孩子过得更好，让孩子过得更开心。其实孩子想要的开心和快乐很简单，就是能够跟父母一起做有意义的事情，如果挣到了钱但孩子却得不到应有的开心快乐，倒不如直接放一放工作陪伴孩子。文章开头也谈到了，孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机游戏。因此，我是十分建议家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。

经济社会的发展，智能手机全面普及，中学生使用手机越来越多，中学生沉迷手机也变成一个老生常谈的问题。中学生沉迷手机不仅影响学习，还对孩子的身心造成了不好的影响，那么，中学生沉迷手机怎么办？

中学生沉迷手机怎么办？

1.理解接纳

我身边一位妈妈，特别不能理解，女儿为什么整天抱着手机听薛之谦的歌；而女儿也不理解，妈妈为啥喜欢张震岳这种老头。有一天她们尝试着听了一下彼此的歌，才发现其实都很好听。

这件事也给了我们一个启示：孩子身上那些你看不惯的事情，先不要急着否定，或许等你真正了解的时候，你才会发现它内在的魅力。

如果孩子喜欢听流行音乐，你完全可以跟着一起听听呀，顺便让孩子给你讲讲歌手背后的成长与辛酸，说不定你也会慢慢喜欢上孩子的音乐。这样既跟孩子交流了感情，还给了孩子一个倾诉的机会。

2.共同商定规则

告诉孩子，你理解他玩手机的需求，但因为他这个阶段学习是不能放松的，所以对于玩手机要有一些时间规定和限制。

在大家心情都不错的时候，一家人可以一起制定一个共同遵守的规则。注意，规则不是单方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。

3.正确引导

我们经常抱怨孩子玩手机，但是我们是否也反思过：我们自己对手机有多依赖呢？我们营造出一个阳光积极、爱运动、爱读书的家庭氛围了吗？我们除了知道手机上有游戏，还知道其他作用吗？

所以，当我们自己休息的时候，不要瘫在沙发上看电视、玩手机，要么多跟孩子出去走走，一起打打球；要么跟孩子一起练练书法、读读书……

当我们自己都生活得积极阳光的时候，孩子几乎不可能再去沉迷手机。

中学生沉迷手机的危害：

1.上课时间偷玩手机，无法专心学习

很多中学生沉迷于手机游戏或聊天工具，上课时间仍不关闭手机，偷偷使用，无法专门听课。高中阶段的课程有相当高的系统性和连贯性，一旦学生某一阶段的知识没有掌握，后面阶段的知识就会变得难以理解，后期需要付出更多的努力才能补上。所以说，课堂上玩手机对学生学习影响尤其严重。

2.休息时间玩手机，影响正常休息

有研究表明，长期使用手机，会产生一种心理依赖，即使没有需要的时候，也会不自觉地拿出手机漫无目的的浏览。很多中学生习惯了在课外、午休、晚上休息的时间玩手机，有些甚至会彻夜使用手机聊天或游戏，严重影响第二天的学习状态。

3.接触一些负面信息，影响身心健康

网络上的信息质量参差不齐，而中学生是非分辨能力尚未成熟，一些不健康、偏激的信息往往以迎合年轻人味口的形式出现，影响中学生的价值取向。此外，更有学生通过手机网络早恋网恋；还有部分学生因为长期习惯使用手机与人在网络上交流，而现实生活中反而不愿与人交流等等。

4.危害身体健康

长期使用手机对身体健康也带来诸多不良影响。中学生正处于生长发育的黄金阶段，长期使用手机会造成近视、长期佩戴耳塞会造成听力下降等问题，还有学生经常晚上睡觉时将手机放在枕边，大脑长期接受手机信号辐射造成头痛耳鸣等症状。更有因为经常使用手机而造就的低头族，对青少年颈椎发育也带来不良的影响。

手机只是一个工具，家长要以辩证的眼光，清醒的认识看待手机的问题，帮助孩子提升自控能力，拒绝依赖与沉溺，让手机成为助力孩子成长的好伙伴。

初中学生沉迷手机怎么办？

1、给孩子树立榜样

跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。想要根除孩子玩手机的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机，如果这一点都做不到，那就别想让孩子戒除玩手机的习惯。

2、引导孩子合理利用手机的正面效应

网络有利有弊，线上的优势是毋庸置疑的。在升学的竞争日趋激烈的今天，多渠道利用各方信息和资源的优势，帮孩子打好中考这一仗，网络的力量不可忽视。在这种时候，如何正确利用网络的正面效应，父母的引导就非常重要了。

3、告诉孩子玩手机的危害

在对孩子进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了初中阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。

4、多带孩子出去玩

大家有没有发现，孩子玩手机基本上都是因为天天呆在家里，没有活动空间，所以要让孩子不玩手机，家长应该多带孩子出去玩，让孩子没时间玩手机，转移玩手机的注意力。如果不能出去玩，要在家里呆着，家长也可以多与孩子聊聊天，一方面可以增进亲子关系，另一方面释放孩子无聊玩手机的情绪。

初中学生沉迷手机的原因：

1、在游戏中获取成就感

获得胜利后的奖励，升级之后名称的变化，对于孩子来说都是对内心的一种极大的激励，让他们在其中获得很高的成就感，是现实世界里面所不能带给他的体验。

2、缺少父母的陪伴

孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

3、生活枯燥

白天学校上课听老师念经，下课回家或者周末还要上各种兴趣班补习班，缺少与同伴玩乐的时间，只能通过网络和游戏来释放压力。

家长给孩子配备手机是为了让手机代替自己陪伴孩子，而且手机上很多课程软件也能帮助学习，但小学生意志力较弱，很容易受到游戏的诱惑，容易玩手机游戏上瘾，长时间玩手机游戏给孩子带来的危害是多方面的。

小学生沉迷手机游戏怎么办？

1、堵不如疏。小学生为什么喜欢玩手机，打游戏？因为他没有别的兴趣爱好，手机是他的最爱。家长要培养他正确的兴趣爱好，没时间陪小孩的，可以把他送到兴趣班，最好是他比较喜欢的那种。或许费用不菲，但你要想到，如果他戒不掉游戏瘾，那就废掉了。如果因为有了另一种正确的兴趣爱好，而使他生活学习走上正轨，花再多的钱，也是值得的。

2、让他在游戏中屡屡受挫，完全得不到乐趣。有报道说，家长为了让孩子远离游戏，偷偷地玩跟他一样的游戏，花钱买好的游戏装备。只要孩子一上线，他就也跟着上线，在游戏里“痛揍”他，让他在游戏里充满失败感，最后自己放弃玩游戏。

3、有时间的家长可以带他多出去走走，北京的天安门、故宫博物院、长城，上海的东方明珠广播电视塔、野生动物园、外滩、迪士尼乐园等等。通过外出游玩，增长见识，开阔眼界。当他心里有了世界，那小小的游戏又怎会束缚得了他？

小学生沉迷手机游戏的危害：

1、小学生玩手机游戏上瘾会出现时间失控，使孩子在不知情或没有意识的情况下造成大量时间的荒废，导致孩子黑白颠倒，白天没有精力学习，晚上只想玩游戏不想睡觉。

2、小学生玩手机游戏上瘾会出现情绪失控，孩子长时间玩手机游戏之后，会出现控制自身情绪能力的下降，在父母发现孩子长时间玩手机游戏而管教他时，孩子会大发脾气、情绪失控，如同变成另外一个人，但是孩子会意识到自己的情绪失控，却已经来不及了。

3、小学生玩手机游戏上瘾会出现社会功能的损害，导致孩子与伙伴分离，不能正常与伙伴交往，对原来的兴趣爱好也会失去兴趣，而沉溺在手机游戏之中，造成孩子社会角色的缺失，比如学生放弃学习、伙伴交往中远离伙伴等，导致孩子人格上的缺陷，出现人际交往的困难，以及失学、逃学等，从而使孩子在以后的人生当中出现自卑等心理问题。

现在手机是每个家庭的必需品，越来越多的家长成为了低头族，最喜欢的事情就是刷手机打游戏，每天大量的时间用在玩手机上，在家长长期的影响之下，很多孩子也开始对手机游戏产生好奇心，这样的孩子一旦接触游戏很容易就会深陷其中。因此想要解决孩子沉迷游戏的问题，家长首先要做出改变，自觉减少玩手机的时间。

男孩沉迷手机游戏家长该怎么办？

一、不能暴力解决问题。

不要以为棍棒底下就能出孝子，孩子之所以沉迷游戏，是因为他们把游戏当作了心理上的寄托，如果家长直接暴力解决问题，不但起不到好的效果，还会引起孩子心理上的叛逆，甚至导致更加严重的后果。

二、与孩子约定游戏时间。

俗话说：“无规矩，不成方圆”。父母在解决孩子沉迷游戏这个问题上，应该学会给孩子设立良好的规矩。当孩子完成学业以后或者考试得了好成绩，可以去游玩多长时间，如果出现违规的情况，就制定相应的惩罚措施，双方都共同遵守，这样也能够培养孩子的自控能力。

三、让孩子主动放弃游戏。

游戏设计的本身就是为了让玩家“沉迷”，因此设置了很多的奖励机制，比如：做任务可以得游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。家长也可以这么做：准备一个表格，如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励。以此类推，用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

四、带孩子去户外运动。

有些孩子沉迷电子游戏，其实也有家长的“功劳”。有的家长因为自己忙，就让手机帮忙“哄”孩子，久而久之，孩子自然被游戏所吸引了。其实，父母在百忙之中，一定要抽出时间，带着孩子去进行户外运动。这样既能够锻炼孩子的身体，又减少了孩子玩游戏的时间。

五、家长应以身作则。

严格要求自己才能给孩子做好榜样，不要在他们面前玩网络游戏，小孩子都喜欢模仿，而家长是他们身边最好的模仿对象。所谓近朱者赤近墨者黑，最重要的是家长应树立良好的学习榜样，教育孩子不可玩物丧志，适当玩游戏。

六、给孩子培养兴趣爱好。

俗话说，兴趣是最好的老师，给孩子培养一种他们感兴趣的爱好，如绘画、阅读、乐器、篮球、手工等等。一旦有了一个爱好，孩子在课余时间，就会去做这些使他感兴趣的事情。这些爱好不仅会占据他的很多精力，还会转移他的注意力，让他长时间不玩游戏。当他离开游戏一段时间再玩游戏时，对游戏的感觉就淡了。

男孩沉迷手机游戏的危害有哪些？

1、视力下降。

整天玩游戏，对着手机屏幕，对小孩子的视力伤害是非常严重的，现在小孩子因为玩游戏，看手机时间太长而导致近视的人已经不是少数了。

2、影响小孩子的世界观。

青春期正是树立孩子世界观的时候，这个时候家长给他看什么老师让他学什么他都是要记在脑子里，最容易学习的时候。如果这个时候整天玩游戏，看手机的话会对他的世界观有很大一定的程度改变。

3、无心向学。

玩游戏成瘾的孩子每天心思都放在如何获取更好的装备、如何变得更强以及今天要玩什么英雄，拿下多厉害的战绩上……孩子将本该放在学习上的精力全部投入到了游戏当中，自然会对学习效率产生影响，导致孩子听课效率降低，学习成绩下降。

4、产生自闭倾向。

沉溺于网络游戏，将自己置身于虚拟的环境中，缺乏人际交往、逃避现实，心理容易产生自闭倾向和畸化，与社会和现实格格不入。

面对初二孩子沉迷手机游戏，作为家长一定要重视孩子规则意识的建立。 有的家长让孩子每天晚上玩半小时或者一个小时手机，不要等时间到了，催孩子说，到点了别玩了这样的话，我们一定要做好预警，以及提醒，如果预警三次孩子还是不主动上交，那家长再直接拿走手机终止孩子拖延的行为就可以。很多家长不想发生亲子冲突，或者不太忍心，孩子一哭一闹就心软，其实这种行为是不对的，应该是有奖有惩，这样才能更好的引导孩子建立手机网络界限的规则意识。

初二孩子沉迷手机游戏怎么办？

1、多关心孩子。多和孩子聊天谈心，问问孩子有没有需要帮忙的，从侧面去发现孩子可能存在的一些问题，看到孩子做得好的地方，要及时地给予反馈，并懂得真诚的鼓励孩子。

2、宜疏不宜堵。学生用智能手机并不是完全没有好处，我们要管控好，可以让孩子利用智能手机去学习书本中学不到的知识或通过手机进行辅导作业，如果影响学习，完全取缔是不可取的，假如家长完全取缔手机，不让玩，不让碰，孩子的好奇心驱使他们想办法得到手机，想办法玩手机，家长也是没有办法的。总之，让孩子改掉玩手机的习惯是很难的，需要家长和孩子共同努力，把学习放在首位，使用手机时间一定要管控好，努力培养其他方面的兴趣，正确引导就能改掉坏习惯的。

3、严格控制使用手机时间，约法三章，适当惩处。家长要定好使用手机的时间，严格执行，比如，绝不允许把手机带到学校，学习时间，写作业时间不能使用手机等，周末可以使用两三小时等等。如果不听劝导或违反就可以适当给与惩罚。只有严格约束，严格执行，家长正确引导示范，才能控制住手机，才能解决不学习玩手机问题。

4、改善外部环境，阻断外部侵害。例如，父母管住自己，不给孩子负面暗示;若学校给家长压力，家长尽量不把焦虑传递给孩子。如果父母能自我反省，在自己身上找原因，会更有助于解决孩子的问题。

5、让孩子确定一个努力的方向和目标，要积极向上的，不一定是学习成绩，也不能玩游戏，运动成绩，学乐器，社交能力，演讲比赛等等都可以，但目标不要太大，有成就感又不是很难达到的最好。当然这个年纪也不排除有失恋的可能，还是要解开心结，需要人的关心与陪伴。

6、让学生多运动，多多亲近大自然。初中生了会有自己的感悟了。一定不要让学生玩游戏。这个难度很大，必须要有家长陪同。

初中本是一个承上启下的阶段，所有的孩子应该好好学习，为高中打下稳固的基础，但是部分孩子却因为手机而厌学，天天只知道玩手机，打游戏，再加上青春期，性格变得极其暴躁，家长说两句就会顶嘴，这也让很多家长非常头疼，那么中学生沉迷于玩手机怎么办呢？

中学生沉迷于玩手机怎么办？

第一，给孩子换一个环境。

让孩子远离玩手机的氛围，在全新的环境中开始生活、学习。孩子离不开手机的原因除了家长方面的因素之外，就是孩子的周围有很多影响的因素，例如周围的同学都喜欢玩手机、班上的学习氛围不好等。因此，给孩子换一个环境也是一个不错的选择。可以考虑让孩子在全封闭管理的民办学校学习，让他接触不到手机和网络，自然就不会玩手机了。

第二，多陪伴孩子。

在孩子放学回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。家长都知道，辛辛苦苦一辈子其实并不是为了自己，而是为了孩子，辛苦工作的目的也是为了孩子过得更好，让孩子过得更开心。其实孩子想要的开心和快乐很简单，就是能够跟父母一起做有意义的事情，如果挣到了钱但孩子却得不到应有的开心快乐，倒不如直接放一放工作陪伴孩子。文章开头也谈到了，孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。因此，我是十分建议家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。

第三，给孩子树立榜样。

跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。在这个问题上可能很多家长应该有感同身受的理解，下班回到家，不喜欢跟孩子交流，独自玩手机，吃饭玩手机、睡觉玩手机、聊天也是玩手机……在这样的家庭成长起来的孩子不玩手机才怪。所以，想要根除孩子玩手机的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机，如果这一点都做不到，那就别想让孩子戒除玩手机的习惯。

第四，告诉孩子玩手机的危害。

在对孩子进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了初中阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。

第五，多进行正面引导。

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

第六，转移孩子的注意力。

给孩子更多有趣的书籍或户外活动，分散他的注意力，逐渐培养孩子的其他兴趣，从而降低孩子对手机等电子产品的兴趣。