孩子容易情绪化怎么办

稳定的情绪如涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪如咆哮波涛，汹涌澎湃。孩子如果容易情绪化，那一定会有很大的影响，因为没有人愿意无故承受一个人的脾气，所以，请家长趁早教孩子学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪影响到他人。

孩子容易情绪化怎么办？

1、分散孩子的注意力

如果在孩子哭闹之时，爸爸妈妈常常表现出来冷漠忽视的状态，其实对于他们的发展并不利。我们可以选择分散孩子的注意力，让他们不要聚焦于某一事件。感觉孩子想要发脾气，我们也要了解清楚他们发脾气的原因，快速的让孩子脱离烦躁的环境，避免形成这种发脾气的习惯。

2、要冷静、客观，先不要着急给孩子贴负面标签

看看别人家的孩子是不是也大呼小叫。如果你觉得孩子的情绪化还可以接受，就先不要焦虑，这样才能想出解决问题的方法。

3、换位思考

故事和游戏也是帮助孩子掌握情绪调节能力的有效途径。很多故事书都会有关于情绪表达的语言、图画等，讲到这部分的时候，家长可以有意地进行强调；在游戏中，让孩子多多体验老师、父母或指挥者之类的角色，他就会对不遵守秩序、乱发脾气等行为有了新的认识，既让他学习换位思考，又为他培养情绪调节的能力打下基础。

4、积极引导

比如，爸爸妈妈可以帮助孩子学习表达不同情绪的词语，如开心、失望、生气、满足等，并且示范该如何针对不同的情绪做出具体的反应。

5、给予孩子情感的支持

父母要看到孩子的委屈，去安抚孩子的情绪，让孩子感受到父母的情感支持。当孩子感受到父母的关心，建立信任感以后再指出其错在哪里，引导孩子发自内心的意识到自己的错误，主动地改正。

孩子容易情绪化的危害：

1、容易伤身体

中医上讲气急伤肝，经常生气时很容易对肝造成危害，不仅如此，生气还会给身体带来很多的问题。小孩子正是身体发育的时期，如果经常发脾气，不懂得控制自己情绪，那么孩子的身体多半比较虚弱，常常体弱多病，个子也会长不高。

2、容易让人抓住把柄

怒中之言一定会有所泄露。在生气时说的话往往都是非常过激，对别人伤害很大，怒气十足的人一般都感觉不到这一点，但是说者无意，听者有意。对他人的伤害是非常大的，也很容易让别人抓住把柄，本来在社会上的关系就比较错综复杂，稍有不慎将会让自己陷入深渊。

3、会给别人带来很大的打击，交不到朋友

在情绪化的时候，常常会伤及到他人，给他人带来不好的感受，所以没有一个人喜欢与经常抱怨，爱发脾气的人做朋友。当自己的孩子是这种人时，他的社交能力往往都很差，朋友也比较少。

在教育孩子过程中，总会遇到这样或者那样的事，家长需要有耐心，正确的引导孩子才行，那么孩子不承认错误还情绪化怎么办呢？

孩子不承认错误还情绪化怎么办

1、引诱他去叙述

有人如果能告诉我是怎么回事的话，我可以奖励他“一朵小红花“。因为说出了这件事的原因，虽然犯了错，但是妈妈觉得你是个很诚实的孩子，每个人都会犯错，更何况你是在愤怒的情况下做的。

2、让他知道该怎么做

抱着他看着他的眼睛，告诉他当情绪来了的时候你应该怎么做：有情绪来的时候，我们就会容易做错事，我们在宣泄自己情绪的时候，要注意不能做破坏性或者伤害别人的事情。

如果你下次发脾气的时候，你可以用拳头往沙发或者床上砸，可以在用力在水里拍打，可以把枕头当坏人打…但是不要去做伤害别人和伤害自己的事，伤害别人别人的妈妈会心疼，伤害自己妈妈会心疼。

3、少说话

很多时候，在孩子犯错后，父母都会及时地将孩子的错误和后果像说教般地一一指出来，还配以各种责骂甚至粗话，但是这往往会使得孩子产生反抗心理，其实孩子也很明白自己错在哪里，也不需要父母反复啰嗦提起。

所以，父母应该要做的是：简单的点一下孩子的错误之处，侧重在让孩子自觉承担自己犯错的责任，例如：如果孩子把碗摔坏了，那就直接让孩子自己扫干净，少说话，多做事才是最有效的。

4、接纳孩子的情绪

当面对孩子哭闹的时候，父母首先要做的是控制调整好自己的情绪，避免自己的情绪失控，将自己的情绪稳定下来后，再试着去理解孩子的哭闹，我们要知道孩子的哭泣很多时候是为了向父母传达他们的感受，所以我们要试着体会孩子的感受，了解清楚孩子哭泣的原因。

学会接纳孩子的情绪，可以适当的给孩子一些安抚，例如拍拍孩子的肩膀，给孩子一个拥抱，摸摸孩子的头，这些小动作都可以让孩子感受到父母对自己的关心和爱。

5、用有条件的肯定表达反对

面对孩子的不合理请求或者诉求，很多家长都会马上以"不行"回复孩子，但是，父母们要知道，直接彻底的"不行"，再配上严厉且轻蔑的语气，很容易就会激起孩子的逆反心理。因此，我们要学会使用鼓励性的、肯定性的叙述方式，让孩子心服口服地接纳我们的不允许。

孩子脾气特别大情绪化是需要家长去悉心教导的。教导的前提是家长要能够自我管理情绪，然后再对孩子进行正确的引导。孩子在家长的正确教育之下，他就会懂得有些事情不是哭闹就能够解决的了，从而他也就知道哭闹解决不了问题，也就会懂得去控制自己的情绪了。

孩子脾气特别大情绪化怎么办？

1、父母要严以律己

孩子们通常会以自己的父母作为榜样，在做人做事上都会向父母模仿。在生活中我们也可以看到，许多父母如果性格暴躁，阴晴不定，他们的孩子多数也不会有什么好的性格。而倘若他们的父母性格温和，宽以待人，往往孩子也是开朗随和。所以我们想要让孩子可以控制好自己的情绪，首先自己一定要做到。

2、接纳并理解孩子的情绪

当孩子哭闹的时候，我们要做的第一步就是接纳并理解孩子的情绪。给孩子一些时间来感受和消化自己的情绪。对于比较小的孩子，有时候只需要给一个抱抱他们就会好很多。

3、鼓励孩子表达内心想法

等孩子情绪稳定下来之后，用鼓励的语言引导孩子表达自己产生情绪背后的原因，聆听并回应他的感受。

4、让孩子能够完全的认识情绪

当孩子们出现了一些情绪时，我们应该耐心的为孩子讲解一下，他这是属于什么情绪。同时也要告诉孩子，产生这种情绪是不对的。

5、引导孩子应对消极情绪

家长可以跟孩子进行沟通，引导孩子找出更恰当的处理消极情绪的方法。比如：转移注意力、出门散步、做做运动等。要让孩子明白，发脾气、哭闹并不能有效地解决问题。

6、多陪伴孩子

周末或假期多带孩子出去户外接触大自然，玩玩泥土和沙子，增加触觉感受。平时可以多拥抱孩子，用稳定的情绪对待孩子，会让孩子更有安全感。

7、教孩子怎么宣泄情绪

让他知道除了愤怒之外还有很多方式可以表达自己的情绪，如向父母倾诉自己的感受、做游戏转移注意力等等。

很多孩子情绪失控其实都是父母的沟通方式让孩子情绪过载导致的。所以只有父母冷静情绪的能力比孩子强，才能够很好地影响和帮助孩子。家长做什么事情都要先控制住自己的情绪，给到孩子正确的模范作用。遇到不太好的事情时，合理的沟通，也是对孩子情绪控制的一种手段。

8岁孩子情绪容易失控怎么办？

1、身教重于言教，自己保持冷静

面对孩子的无理取闹，如果你自己也大发脾气，怎么能让孩子学会冷静面对挫折呢？对孩子，最好的方式是“冷处理”。对自己，你也需要给自己着急上火的头脑做一点“冷处理”。

2、说事实

当你已经洞悉自己的情绪马上要失控时，就要选择更为平和的方式表达情绪。很多时候我们容易把观察到的事实和对孩子的评论混为一谈。

3、说感觉

你可以坦诚地告诉孩子：“对，我生气了！我对你的行为感到很失望！”这也是一个非常好的情绪表达方式，并且对于孩子来说也是一个好的示范。

4、说希望

你希望孩子怎么样，这时要把你的想法说出来，这也给了孩子一个好的引导，让孩子逐渐学会表达自己的情绪。

5、让孩子的能量找到适当途径发泄

孩子活跃好动，长时间闷在室内会烦躁，只要天气许可，每天要进行至少一个小时的户外运动，这对孩子的身心健康、能力发展都有益。

6、教给孩子表达自己的语言

如果孩子会说“我不高兴”，他就会少一些用跺脚、尖叫和打人来表达自己的不高兴。如果他会说“这是我的，请你给我。”他就会少一些直接去抢东西。你需要教给孩子表达自己的意愿、需要、情绪的语言。

8岁孩子情绪容易失控的原因：

1、父母的溺爱

家长们经常会将孩子们情绪失控的原因，归过于自己的孩子不懂事、脾气大等。其实我们也应该从自身找问题，应该想一下，孩子们年龄很小，倘若不是家长们的过分宠爱，让他们觉得自己无论如何吵闹，都不会受到父母的惩罚，父母反而会更加的纵容自己，孩子们又岂会变得如此有恃无恐？

2、孩子自制力差

其实每一个人都有自身的需求，当需求得不到满足时，每个人都会产生相应的情绪。只是因为成年人因为心智足够成熟，有着道德等其他因素的制约，才不会产生过激情绪。可是孩子们因为心思单纯，当面对一些自己所不喜欢的事情，孩子们的情绪往往会不受自己控制，也就是我们所看到的任性而为。

3、大人的暴躁示范

还有一种情况，孩子表现得暴躁，是因为成长环境中有一位或者多位情绪化、易暴躁的大人。模仿是孩子的天性，而父母是孩子的第一任老师，因此，父母的言行、举止、性情、脾气、动作等等都会对孩子产生潜移默化的影响。

正是因为孩子年龄小，大脑尚未发育完善，无法做到成年人那样理智、克制，因此更加简单直接，心里有什么不满的就喜欢通过哭闹、发脾气来表现，这是正常的现象。希望家长可以明白这一点，在孩子出现情绪化的时候，能够及时帮助和引导孩子解决自己情绪化的问题。

孩子太情绪化怎么办？

1、先去接纳孩子的情绪

我们成年人都习惯以好坏来判断事物，哭常常被认为是坏情绪，所以很多父母在孩子哭闹时，不是去了解孩子情绪表达的原因，而只是粗暴地用斥责和怒吼来制止孩子，这样只会让孩子变得更加情绪化。哭是一种正常的情绪表达，父母要学会去接纳，先处理好情绪再解决问题，这是教会孩子正确表达情绪的前提。

2、给孩子足够的耐心

每个孩子都不一样，当他们发脾气的时候，我们处理的方法可能不尽相同，但是最重要的是要有耐心，每个孩子都有潜在的自制能力，父母要保持温和而坚定的态度，给孩子足够的耐心，安抚孩子的情绪，帮助孩子。

3、设置底线和原则

明确哪些底线不容侵犯，哪些规则可以灵活处理。例如，如果你的孩子想自己选择穿什么，你能忍受她选择一些奇奇怪怪的穿搭吗？这样做的目的是考虑孩子的兴趣，并设法满足他们的需求。

4、平等沟通

孩子情绪多样化时，家长要控制自身情绪，不能随着孩子的情绪化，也出现情绪化。家长应该放平心态，拿出足够的耐心，与孩子进行沟通，要将自己与孩子放在平等位置，与孩子分析事情的利弊，同时可以跟孩子作出一定的口头约定。当孩子能够认识自己的情绪，并且控制情绪之后，要给予充分肯定。

5、分散注意力

当孩子出现情绪异常激动，无法沟通的时候，可以通过孩子感兴趣的事物、音乐等，来分散注意力，将孩子异常暴躁的情绪分散，也能迅速疏导孩子的情绪。

6、引导孩子正确释放情绪

情绪是与生俱来的，孩子跟大人一样具有情绪表达需求，孩子在不断成长变化着，有自己独立的意识，当孩子的内心没有得到理解，情绪又不知道如何表达时，就会变得逆反情绪失控。孩子哭闹时不要去强迫，等待冷静之后再去沟通，告诉孩子我理解你很难受，但是还有更好的解决方法，比如沟通。让孩子明白以后该如何去做。

我们每天都会遇到各种各样的事，好的坏的全都有，有时候大人还会控制不住自己的情绪呢，何况一个小孩子。所以，当孩子出现情绪失控的时候，家长要做到理解，并及时安抚，然后，通过正确的引导，开解孩子的不良情绪，并告诉孩子解决办法，让孩子学会面对那些不好的事情，从而降低情绪失控的频率。

孩子情绪容易失控怎么办？

1、不要因孩子发脾气而惩罚他

孩子也跟我们大人一样，当情绪处于最激烈的状态的时候，自己有时也不会明白为什么会发一场那么大的脾气，不要威胁、孤立他，威胁、孤立只会加深孩子内心的恐惧与愤懑；也不要让孩子独处，独处会对孩子形成过多压力，可以选择待在孩子看得到的地方。

2、冷静地与孩子对话

不要吼叫，不管他做什么，大人都要保持坚定温和，不要反应过度，不要跟孩子争论，甚至不要讨论对错，因为此刻他什么都听不进去。

3、梳理事情

孩子失控都是因为一时的情绪让他受不了，这时我们可以通过梳理让孩子明晰其事情、情绪的脉络。或者通过游戏的形式表演孩子大喊大叫的模样，让他自己来评价，这样的行为好不好看，孩子一定会倾向更好的一种方法。

4、陪孩子宣泄情绪

在孩子有负面情绪时可以陪他去跑步，通过身体的疲劳发泄自己的情绪，带孩子去森林大喊，将自己的负能量倒干净，才能投入到接下来的事情当中，没有坏情绪时，思绪才会清晰，引导孩子表达出自己的情绪，比如说出“我很生气、我不高兴”等。随着孩的讲述，负面情绪也会宣泄出来。

5、多跟孩子沟通交流

平时父母要多跟孩子交流沟通。了解孩子最近的心理状态，及时给孩子疏导不好的情绪。多陪伴孩子，很多时候孩子情绪不好就是因为家长疏于陪伴。

6、定期组织家庭旅游活动

定期的带孩子出去旅旅游，换个环境散散心，既能够帮助孩子增长见识，也能够帮助孩子放松情绪。

7、提高自我情绪管理能力

情绪管理，身教大于言传，我们需要不断学习，提升自我管理情绪的能力，营造温馨和谐的家庭环境，家长越平和，孩子越快乐。

孩子情绪化严重怎么办？

1、家长先接纳孩子的情绪

一般成年人都习惯以好坏来判断事物，哭常常被认为是坏情绪，所以很多父母在孩子哭闹时，不是去了解孩子情绪表达的原因，而只是粗暴地用斥责和怒吼来制止孩子，这样只会让孩子变得更加情绪化。哭是一种正常的情绪表达，父母要学会去接纳，先处理好情绪再解决问题，这是教会孩子正确表达情绪的前提。

2、引导孩子正确释放情绪

情绪是与生俱来的，孩子跟大人一样具有情绪表达需求，孩子在不断成长变化着，有自己独立的意识，当孩子的内心没有得到理解，情绪又不知道如何表达时，就会变得逆反情绪失控。孩子哭闹时不要去强迫，等待冷静之后再去沟通，告诉孩子理解他很难受，但是还有更好的解决方法，比如沟通。让孩子明白以后该如何去做。

3、给孩子足够的耐心

每个孩子都不一样，当孩子发脾气的时候，家长处理的方法可能不尽相同，但是最重要的是要有耐心，每个孩子都有潜在的自制能力，父母要保持温和而坚定的态度，给孩子足够的耐心，安抚孩子的情绪，帮助孩子。孩子就会明白家长的底线，学会遵守规则，并放弃这种发脾气哭闹的方式。

4、让孩子建立稳定的社交圈

孩子如果能有两三个无话不说的知心好友，有些问题孩子可能不想和家长说，但是可以和好朋友分享。伙伴关系可以让孩子找到归属感和认同感。当孩子遇到一些困难，挫折，出现情绪化的时候，社交伙伴中的人际支持可以建立孩子的安全感，帮助孩子顺利走出情绪化的困境。所以，父母可以在孩子交友上多问问，引导孩子建立人际自信。

5、带孩子进行适当的体育运动

运动可以帮助孩子释放压力，降低皮质醇的分泌，增加多巴胺和羟色胺的分泌。所以不开心的时候出去跑跑步、打打球、流流汗，过后就好了。带孩子进行体育运动，也是难得的全心陪伴孩子的亲子时光。

6、允许孩子适当哭泣

不管是男孩还是女孩，都要允许孩子哭。家长认为男儿有泪不轻弹，男子汉不能哭，这些其实都是不利于引导孩子的情绪发泄的。女孩可以掉眼泪，男孩就只能摔东西了，形式不一样，本质是一样的，都是把不想接受的那部分丢出去。其实如果家长允许孩子去哭泣，也许孩子把情绪表达出来以后，情绪化自然而然地就降低了。